Очистить желудок от шлаков в домашних условиях. Лучшие способы чистки кишечника в домашних условиях. Эффективные и доступные методы очищения кишечника

Мы очень редко думаем о качестве потребляемых продуктов, не задумываясь о их негативном влиянии на наш организм. Питаясь на «скорую» руку, мы превращаем собственный организм в свалку. Причем такое халатное отношение к себе, со временем дает о себе знать снижением иммунитета, частыми обострениями аллергии, заболеваниями кожи, нарушением обмена веществ, ухудшением общего состояния человека.

Состояние кожи женщины зеркальное отображение того, чем она питается. Клинически доказана взаимосвязь появления угревой сыпи при загрязненности шлаками кишечника. Много лет существовало мнение, что появление угрей напрямую связано с гормональным фоном женщины, однако, внутренний дисбаланс микрофлоры кишечника, приводит к ухудшению состояния кожи намного чаще, чем в первом случае.

Конечно, порой человек не сознательно заполняет свой организм вредными веществами. Проживая в сельской местности и имея собственное подсобное хозяйство, можно быть уверенным в качестве потребляемой продукции. Но, а для жителей городов, натуральные продукты большая роскошь. Потребителю во всем приходится полагаться на производителя, который в свою очередь часто поступает не добросовестно, добавляя в свою продукцию вредные вещества.

Таким образом, защитить себя становится возможным с помощью периодической чистки организма.

Перед чисткой кишечника желательно проконсультироваться с врачом для того, чтобы выяснить имеются ли для вас противопоказания.

Как очистить кишечник в домашних условиях? Сделать это достаточно просто, главное только соблюдать основные правила по отчистке органа и подобрать для себя удобный метод, начиная медицинскими, оканчивая народными средствами.

Основные правила

Если вы твердо намерены отчистить желудок и все отделы кишечника от находящихся в них шлаках и токсинах, то вам нужно соблюдать простые правила, с помощью которых возможно максимально отчистить свой организм от вредных веществ.

Главные «заповеди» чистки кишечника:

1. Сбалансированное питание – ваш рацион должен быть богат фруктами, овощами, зеленью, которые богаты клетчаткой и насыщают организм витаминами;
2. Минимальное употребление мучных продуктов, сладкого и жирного –именно эта группа продуктов в первую очередь способствует «захламлению» вашего организма, исключите их или хотя бы сведите потребление к минимуму;

Если вы действительно настроены на получение больших результатов, лучше всего перестаньте употреблять жирные сорта мяса (индейку, свинину, баранину), перестаньте готовить блюда на масле. Лучше всего перейти на паровое приготовление блюд. Мучные блюда вполне можно заменить фруктами, йогуртом и медом. Но полностью не отказывайтесь от потребления хлеба, он необходим кишечнику для пищеварения. Выбирайте хлеб из муки грубого помола.

1. Соблюдайте меру в еде – переедание негативно сказывается не только на лишнем весе, но и на обменных процессах организма. Употребление отчищенной воды (до 2-х литров в сутки): чай, кофе, минеральная вода сами по себе водой не являются, врачи-диетологи относят их к продуктам питания. Вывести шлаки из организма позволяет вода, лучше всего талая.
2. Очищение организма не следует проводить при недомоганиях, особенно при острых болях и респираторных заболеваниях.
3. Полное исключение спиртных напитков.

Итак, после того, как вы ознакомились с основными правилами очистки кишечника, можно выбрать наиболее подходящий для себя метод.

Чистка организма водой

Перед началом процедуры вам необходимо будет приготовить специальный раствор. Возьмите одну ложку морской соли и добавьте ее к одному литру воды, тщательно перемешайте раствор, чтобы соль смогла полностью раствориться.

Приготовленный раствор употребите на пустой желудок. Приготовленный раствор должен быть слегка теплым, для того, чтобы впитаться в кишечник. Один литр раствора нужно выпить за полтора часа, при этом, не употребляя пищу.

Со временем у вас появятся позывы к опорожнению. Продолжать пить раствор необходимо до тех пор, пока выделяемая жидкость не станет бесцветной.

При помощи соленой воды, вы не только выведите из организма лишнюю жидкость, но и также шлаки и токсины. Соленая вода полностью отчистит кишечник.

Питание после проведенной процедуры должно быть легким и низкокалорийным. Например, можно съесть омлет и немного фруктов. Не стоит в течение суток после проведенной процедуры есть жирную и тяжелую пищу.

Людям с язвами желудка и кишечника, а также опухолями и беременным женщинам, данная процедура полностью противопоказана.

Чистка кишечника яблоками

Разгрузочный день на яблоках достаточно безопасный метод для того, чтобы очистить кишечник и улучшить общее состояние организма. За сутки, для достижения необходимого эффекта рекомендуется съесть около 2-х килограмм яблок. В течение дня ешьте только яблоки. Можно также выпить немного минеральной воды или травяного чая. Рекомендуется проводить подобную чистку кишечника один раз в месяц.

Очищение кашей

Каловые камни, остатки пищи можно вывести из желудка и кишечника при помощи каши. Помимо очистительного эффекта, злаковый продукт укрепит стенки желудочно-кишечного тракта, и залечит образовавшиеся повреждения.

Для приготовления каши вам понадобятся: овес и рис, общий объем которых должен составлять один стакан (250 мл). Хорошенько промыв злаки, приготовьте кашу по воде, при желании немного добавьте соли. Масло лучше не добавлять.

Полученную массу разделите на завтрак, обед и ужин.

Помните о том, что завтрак – должен быть самым плотным приемом пищи за все сутки, а ужин, наоборот, должен быть легким.

Чистка овощами

Полностью из своего рациона исключите любые другие продукты питания. Организуйте для себя овощной разгрузочный день. Суть данного метода заключается в употреблении до 2-х килограмм овощей за сутки.

Основными продуктами в этот день выступают: морковь, болгарский перец, огурцы и капуста (включать в рацион картошку не стоит). Помимо овощей, можно добавлять зелень и зеленые яблоки. Разрешена к употреблению негазированная минеральная вода.

Очищение отрубями

Достаточно длительный курс чистки кишечника и всего организма. Обычно продолжительность составляет месяц. Суть метода заключается в том, что после каждого приема пищу, необходимо принимать 2 столовые ложки отрубей 3 раза в сутки. Запивать отруби нужно просто водой. Придерживаясь данного метода, можно прочистить желудок, кишечник и снизить вес.

Чистка порошком ламинарии

Использование данного метода полностью противопоказанолбдям с заболеваниями почек.

Сухой порошок ламинарии (морской капусты) следует принимать по ½ - 1 чайной ложке, 2 раза день, обязательно запивая его водой (250 мл). Порошок действует как легкое слабительное средство, поэтому прочищать им организм можно только не больше 1 недели и не чаще, чем раз в месяц.

Очищение клизмой

Промывание толстой кишки считалось всегда самым эффективным способом устранения каловых масс из полости органа. Но, при помощи клизмы невозможно до конца прочистить весь кишечник – верхний отдел, обычно остается не тронутым. Промывать толстую кишку можно обычным способом или при помощи масляной клизмы.

Обычная клизма: для достижения результата, необходимо влить не менее 2-х литров жидкости. Воду для проведения процедуры нужно слегка подогреть.

При проведении клизмы, помните о том, что не рекомендуется повторять процедуру без необходимости чаще 1 раза в неделю, ведь вместе с остатками пищи и каловыми массами выводятся полезные бактерии для кишечника.

Масляная клизма: возьмите полстакана любого растительного масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного), желательно нерафинированного. Клизму делайте на ночь, вводя масло в задний проход из маленькой спринцовки (желательно с длинным наконечником, для того, чтобы масло попало поглубже в кишечник). В идеале, масло должно остаться в кишке до утра.

Масляную клизму не советуется проводить чаще 2-3 раз в год. Лучше заменять ее на обыкновенную.

Клизма с настоем ромашки: сделайте 1 литр настоя цветков ромашки (их можно приобрести в любой аптеке) и не раньше, чем через 2 часа после ужина поставьте клизму. Сразу после того, как начнется очистительно действие клизмы, следует поставить вторую клизму из обычной теплой воды (250 мл). Желательно объем второй клизмы выдержать в течение ночи. Проведение такого способа очистки можно продолжать 10-15 дней, но не чаще 1 раза в 3 месяца.

Чистка свежевыжатыми соками

Свежевыжатый сок приготовьте из цитрусовых, яблока или персиков. В несколько приемов, нужно выпить 2 литра сока. Употреблять пищу нельзя. Кроме сока, разрешено пить минеральную (без газов) и обычную воду.

Очищать кишечник при помощи свежевыжатых соков стоит не чаще 1 раза в месяц, т.к. напиток способен раздражать стенки желудочно-кишечного тракта. Сок должен быть приготовлен в домашних условиях при помощи соковыжималки.

Очищение сухофруктами

Возьмите по 300 грамм каждого сухофрукта: чернослива, инжира и кураги. Измельчите и в полученную массу добавьте 100 г меда и 100 г алоэ (последнее по желанию). Съедайте по 5 ч.л. смеси в день, в течение 10 дней. Не забывайте употреблять большое количество воды. Храните массу в холодильника.

Масса обладает приятным вкусом и поэтому ее можно использовать в качестве десерта при различных диетах или чистках кишечника.

Чистка кефиром

Арбузная чистка

Самый приятный и вкусный метод чистки кишечника, не вызывающий так называемой «ломки». Суть его заключается в употреблении в течение одного дня арбуза и воды. Метод является самым простым, потому что арбуз блокирует чувство голода и насыщает организм глюкозой. Попутно с помощью арбуза вы можете прочистить почки.

Правильное питание

Благодаря правильному питанию, одобренному диетологами, вы в домашних условиях избавите свой организм от шлаков и токсинов.

Включайте в рацион своего питания продукты, способствующие пищеварению: капуста, морковь, свекла, инжир, чернослив, хлеб из муки грубого помола и т.д. Обязательно утром перед завтраком выпивайте 1 стакан теплой воды. На завтрак приготовьте себе злаковую кашу (микс из овсянки, семян льна, отрубей). Для улучшения вкусовых качеств, можно добавить 1 ст.л. меда или немного сухофруктов.

В идеале приготавливать пищу на пару с минимальным количеством растительного масла (растительное масло можно заменять сметаной).

Не забывайте также об умеренной физической активности. Она будет способствовать улучшению обмена веществ, а также увеличивать кровоток и воздействовать на брюшные органы.

Если врачами вам не противопоказано использование сорбентов, то можно профилактически их применять. Они убьют вредные бактерии в кишечнике и выведут из организма шлаки и токсины. В качестве сорбентов отлично подойдут: Лактофильтрум, Энтеросгель и т.д. После чистки кишечника сорбентами, обязательно необходимо насадить в кишечник бифидобактерии.

Очищение кишечника рисом

Популярной на сегодняшний день является чистка кишки с помощью риса. Этот метод также рекомендуется применять аллергикам в период обострения заболевания.

Приготовьте и вымочите рис. Его структура в кишечнике станет пористой, и он будет выступать в качестве растительного сорбента в организме. Таким способом вы сможете очистить свой кишечник от токсинов, шлаков, лишней слизи и гнилостных бактерий.

Основное преимущество метода – полное отсутствие противопоказаний. С помощью риса вы отчистите не только кишечник, но кровь и другие внутренние органы. Рис для очищения приготавливается без соли и масла.

Если вы сомневаетесь в том, есть ли в вашем организме шлаки, одним из простых способов для чтобы проверить это, является наличие белого налета на языке утром. Если утром у вас, сразу же перед пробуждением (до чистки зубов, употребления жидкости и пищи) присутствует обильный белый налет, это свидетельствует о наличие шлаков в вашем организме.

Таким образом, чистка кишечника необходима не только для благотворной работы желудочно-кишечного тракта, но и для здоровья кожи, снижения аллергии, поднятия жизненного тонуса, похудения и улучшения состояния всего организма.

Мягкое очищение кишечника в домашних условиях – это достаточно простая процедура, которая поможет избавить организм от отравляющих его шлаков и токсинов . Существует несколько методик ее проведения. Каждый сможет выбрать подходящий именно для себя.

Для чего необходимо очищение кишечника

Мягкая чистка кишечника от шлаков позволяет значительно улучшить самочувствие, стимулировать процесс регенерации клеток и наладить пищеварение. Среди прочих положительных эффектов процедуры отмечают:

1. После чистки в лучшую сторону меняется состав крови . Из него уходят отравляющие вещества. В результате улучшается кровоснабжение всех внутренних органов. Проходят головные боли, проблемы с дефекацией, нормализуется артериальное давление.
2. Чистка позволяет оздоровить кожу. Она становится мягкой и бархатистой, повышается ее упругость. Решается проблема угревой сыпи.
3. Улучшается настроение. Такие процедуры позволяют ощутить легкость и прилив энергии. Появляется уверенность в себе и стремление достигать новые вершины.
4. Достигается эффект омоложения .

Очистка кишечника в домашних условиях – это универсальная оздоровительная процедура. После нее вы будете чувствовать себя моложе, бодрее и энергичнее.

Как понять, что организма зашлакован

От избытка шлаков и токсинов в организме страдают все системы, в том числе и иммунная. Человек становится подвержен вирусным заболеваниям . Поэтому крайне важно вовремя распознать проблему и избавиться от отравляющих веществ. Выделяют следующие негативные симптомы:

1. Быстрая утомляемость, вялость.
2. Раздражительность.
3. Частые головные боли.
4. Сразу после еды появляется тяжесть и вздутие живота.
5. Кожные высыпания.
6. Волосы сильно секутся.
7. Ногти становятся хрупкими и часто ломаются.
8. Частые простудные заболевания.
9. Геморрой.
10. Проявляются различные заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастрит или колит.
11. Если зашлакованность достигла своего максимального предела, могут образовываться злокачественные опухоли .

При обнаружении подобных симптомов можно проводить очищающие процедуры.

Перед тем как приступать к очищению кишечника, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, придется пройти медицинское обследование.

В каких случаях процедура противопоказана

Несмотря на все преимущества для организма, чистка кишечника имеет и ряд противопоказаний. Среди них можно выделить:

1. Гепатит.
2. Сахарный диабет.
3. Астма.
4. Панкреатит.
5. Онкологические заболевания
6. После недавнего оперативного вмешательства.
7. Почечная недостаточность.
8. Язвенный колит, болезнь Крона.
9. Серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы .
10. Беременность.
11. При повышенной температуре тела.

При наличии таких противопоказаний самостоятельное очищение от каловых камней на стенках кишечника может привести к негативным последствиям для здоровья. Лучше обратиться с такой проблемой к специалистам.

В попытке как можно лучше очистить организм люди нередко прибегают ко всевозможным БАДам. Чаще всего они просто не оказывают должного эффекта. В некоторых случаях использование таких средств может принести вред здоровью.

Применение любых препаратов должно проходить только под контролем лечащего врача. В этом случае назначаются определенные БАДы, которые разрешены к продаже на территории нашей страны.

Полное очищение кишечника за один сеанс провести не удастся . Это связано со слишком большой длиной органа. Поэтому приготовьтесь к целому курсу процедур.

В период очищения организма старайтесь придерживаться диетического режима питания. Откажитесь от жирной, жареной, чрезмерно соленой пищи, копченостей, мучных изделий, маринадов и сладостей. Ешьте больше овощей, ягод и фруктов. Не смешивайте углеводы и белки в одном блюде. Пейте больше чистой воды. Ее можно слегка подкислять лимонным соком.

Существует несколько основных методик, как правильно очистить кишечник от шлаков:

1. Использование клизмы.
2. Употребление определенных продуктов питания .
3. Применение медикаментозных средств.
4. Народные рецепты.

Совсем необязательно использовать сразу все перечисленные методы. Достаточно выбрать те, которые подходят именно вам и правильно их провести.

Как правильно делать очистительные клизмы

Использование клизмы позволяет провести очищение кишечника дома за 1 день. Причем ничего сложного в том, чтобы так промыть кишечник, нет. Достаточно соблюдать лишь несколько основных правил:

1. Чистящий раствор можно приготовить из половины литра кипяченой воды и половины столовой ложки лимонного сока. При этом температура воды не должна превышать 40 градусов .
2. Подготовьте кружку Эсмарха . Объема в 0,5 литра будет вполне достаточно. Залейте в нее подготовленный раствор и разместите на уровне вашего роста.
3. Расположитесь на боку и подожмите ноги.
4. Наконечник клизмы смажьте небольшим количеством масла. Аккуратно введите его в анальное отверстие.
5. Откройте кран на кружке Эсмарха. Вы должны почувствовать, как вода поступает внутрь кишечника.
6. Как можно дольше оставайтесь в таком положении. Усилить эффективность процедуры помогут поглаживания живота по часовой стрелке .
7. После того как появится непреодолимое желание сходит в туалет, сделайте это.

Если придерживаться простых рекомендаций, то процедура оказывается полностью безопасной и действенной. Кишечник начнет очищаться от каловых масс. Полное очищение происходит только после нескольких процедур. Их можно делать через день, раз в три дня или раз в неделю. Все будет зависеть от степени зашлакованности организма.

Готовим раствор для клизмы

Очищать кишечник можно не только водой с лимонным соком, но и другими средствами на основе натуральных компонентов. Среди самых действенных рецептов можно выделить:

1. Возьмите две горсти чистых иголок пихты и запарьте их половиной литра крутого кипятка. Настаивайте в герметичной емкости около получаса. Можно использовать для этого термос. Использовать такой раствор нужно в теплом виде.
2. Приготовьте отвар ромашки. Для этого залейте две столовые ложки сырья половиной литра кипятка и оставьте на 20 минут. Перед промыванием средство обязательно нужно тщательно профильтровать . Такой раствор можно применять и для ребенка.
3. В 100 мл воды растворите половину чайной ложки крахмала. Всыпайте порошок медленно, чтобы не образовывались комки. Перелейте полученный раствор в кипяток и тщательно размешайте. После того как раствор остынет, его можно будет использовать.
4. Приготовьте настой календулы. Для этого запарьте половиной литра кипятка две ложки сырья. Настаивайте около получаса. Перед применением профильтруйте.
5. Можно делать клизму из молока. Для этого подойдет продукт с жирностью не более 3%. Перед применением подогрейте его до температуры 40 градусов. Женщинам не рекомендуется проводить такую клизму непосредственно перед и сразу после менструации .

Такие действенные средства помогают эффективно очистить кишечник. При их приготовлении соблюдайте правильные пропорции компонентов.

Какие продукты помогут очиститься

Самый простой и безопасный способ, как прочистить кишечник от шлаков и токсинов, употребление определенных продуктов питания. Они не только избавят от каловых масс, но и улучшат перистальтику органа.

Быстро и эффективно помогут очиститься разгрузочные дни . Перед ними необходимо значительно сократить употребление пищи. В сам же разгрузочный день можно есть только один продукт из приведенных ниже:

1. Свекла. В отварном виде она оказывает сильное послабляющее действие. Дополнить такое блюдо можно свекольным соком. На основе этого компонента можно готовить популярный салат щетка. Он состоит сырой свеклы, моркови, капусты и яблок. Такое средство поможет освободить кишечник без вреда для организма.
2. Яблоки. В них содержится большое количество клетчатки, которая помогает избавиться от вредных веществ, скопившихся в пищеварительной системе. В разгрузочный день яблоки можно есть в неограниченном количестве. Их следует обильно запивать чистой питьевой водой.
3. Зелень. В течение всего дня ешьте укроп, салат, петрушку и зеленый лук. Они не только способствуют дезинтоксикации, но и насытят организм питательными веществами.
4. Избавиться от шлаков можно и при помощи цитрусовых. Для этих целей подходят апельсины, лимоны и грейпфруты. Для приготовления эффективного средства необходимо смешать по половине стакана сока каждого их этих фруктов и выпить равными порциями в три приема.
5. Инжир, содержащий много клетчатки, помогает избавляться от свободных радикалов. Кроме того, он оказывает положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем.
6. Чернослив – это проверенное временем слабительное средство.
7. Кефир. Этот кисломолочный продукт поможет не только очистить толстый и тонкий кишечник, но и восстановить его естественную микрофлору. Его можно пить в любых количествах на протяжении всего дня .
8. Отруби. Их можно есть как самостоятельный продукт или запивать кефиром.
9. Семена льна. Хорошее средство для очистки кишечника. Их измельчают в муку и смешивают с кефиром.
10. Редька черная. Такой продукт нельзя употреблять людям, страдающим язвенной болезнью. А для всех остальных он станет отличным средством для дезинтоксикации.

Устраивая такие разгрузочные дни регулярно, удастся полностью очистить зашлакованный камнями кишечник.

Использование медикаментов

Быстро опорожнить кишечник можно при помощи медикаментозных препаратов. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом, так как подобные средства имеют противопоказания . Внимательно ознакомьтесь с инструкцией, которая вложена в каждую упаковку.

Самыми действенными средствами становятся:

1. Полифепан. Этот медикамент необходимо принимать перед едой. Его предварительно растворяют в небольшом количестве чистой воды. Компоненты препараты не оказывать негативного влияния и полностью выводятся в течение суток.
2. Фортранс . Средство обеспечивает прочищение всех отделов кишечника. Эффект от него можно сравнить с несколькими клизмами. В нем присутствуют компоненты, которые могут спровоцировать появление аллергической реакции.
3. Энтеросгель. Это средство эффективно выводить из организма все вредные вещества. Помимо кишечника, оно способно прочищать печень и почки.
4. Полисорб. Препарат позволяет без клизмы избавить организм от шлаков, аллергенов, токсинов. Его нередко рекомендуют для лечения диареи и вирусного гепатита.
5. Дюфалак. Мягкое слабительное средство. Оно выпускается в форме порошка и сиропа. Эффективно справляется с очищением толстой кишки . Принимают его утром натощак.

Чем лучше препарат, тем мягче будет его действие. Конкретные дозировки необходимо определять только после консультации с врачом. Передозировка может привести к негативным последствиям для здоровья.

Народные средства

Современная народная медицина предлагает множество способов решения такой проблемы. Очищение можно проводить травами или другими средствами на основе натуральных компонентов . Самые распространенные рецепты следующие:

1. Подготовьте сбор из трех ложек сенны, ложки ромашки, двух ложек подорожника и четырех ложек бессмертника. Смешайте компоненты и залейте их 300 мл кипящей воды. Прокипятите в течение двух минут. Профильтрованный отвар принимайте в течение дня равными порциями.
2. Смешайте по ложке сушицы, подорожника и ромашки. Запарьте стаканом кипятка и прокипятите около минуты. После этого накройте крышкой и дайте настояться. Принимать такое средство необходимо перед едой по два раза в день.
3. Запарьте в стакане кипятка четыре ложки шишек ольхи. Оставьте на 15 минут. Пейте настой по столовой ложке три раза в день.
4. Отвар можно готовить из одной сенны. Для этого ложку сырья заливают стаканом воды и кипятят около пяти минут. Останется только настоять средство в течение получаса и профильтровать. Его принимают один раз в день в количестве трети стакана.
5. Перемешайте по ложку мать-и-мачехи и хмеля. Введите пару ложек календулы. Запарьте стаканом кипятка и дайте настояться около получаса. Пейте равными частями в течение дня.
6. Самый простой способ – использование чистой воды . Для этого в день необходимо выпить не менее 10 стаканов чистой воды. Она поможет естественным путем выводить из организма вредные вещества. Так же для чистки кишечника используют и солёную воду .
7. Чистим организм при помощи соды. Для этого чайную ложку порошка растворяют в 50 мл теплой воды. Перемешивайте до тех пор, пока сода полностью раствориться. Такой раствор выпивают утром на голодный желудок.
8. Быстрое очищение можно провести с использованием специального киселя. Для его приготовления необходимо налить в кастрюлю два литра воды. Туда же отправить половину килограмма чернослива и 50 грамм коры крушины. Доведите состав до кипения. Снимите с огня и профильтруйте. В остывшую жидкость введите бутылочку . Тщательно перемешайте. Такой напиток необходимо пить перед сном в количестве половины стакана.
9. Измельчите при помощи мясорубки по горсти чернослива, изюма и кураги. Добавьте подвяленные крапивные листья. В готовый состав введите немного меда и оливкового масла. Съедайте по три ложки такого средства перед сном. Оставшуюся массу переложите в стеклянную баночку и храните в холодильнике.

Почистить кишечник народными средствами сможет каждый. Но нужно помнить, что некоторые из них могут спровоцировать появление аллергических реакций.

Все способы очищения зашлакованного кишечника оказываются одинаково эффективными. Выберите подходящий для себя, и забудьте о проблемах со здоровьем.

Естественное очищение кишечника является абсолютно нормальной ежедневной процедурой. Человек может испражняться до трех раз в сутки. При этом кал чаще всего имеет плотную или разжиженную консистенцию. Однако иногда у некоторых людей возникают проблемы с процедурой опорожнения. В этой статье будет рассказано о том, Вы узнаете о том, что подразумевает эта процедура и кому она нужна. Также выясните, как эффективно очистить кишечник при помощи народных и медицинских методов.

Работа пищеварительной системы

Перед тем как очищать кишечник, нужно узнать несколько фактов о физиологическом процессе переваривания пищи. Сразу после того, как вы употребили какую-либо еду, она попадает в желудок через пищеводный канал. Там происходит выделение желудочного сока. В течение нескольких часов пища частично перерабатывается и расщепляется. После этого она попадает в тонкий кишечник. В нем происходит завершающая стадия переваривания. Все полезные вещества всасываются в стенки органа и оттуда попадают в кровь. Остальное же отправляется дальше, и, пройдя весь кишечный отдел, переваренная пища оказывается в толстом кишечнике. Именно здесь она преобразуется в каловые массы, а затем стремится покинуть организм.

Стоит отметить, что при некоторых патологиях часть переваренной пищи может задерживаться или вовсе оставаться на стенках кишечника долгие годы. Почему же так происходит?

Патологические процессы пищеварительной системы

Самыми частыми недугами, связанными с работой кишечника, являются запор и понос. Если в последнем случае организм человека усиленно очищается сам, выводя жидкие каловые массы из тела, то в первом дела обстоят совершенно иначе. Запором называется патологический процесс, когда нарушается перистальтика кишечника. Каловые массы уплотняются и не могут покинуть организм более трех дней. Часто причинами этому служат неправильное питание, нарушения в работе кишечника (воспаление, инфицирование, изменения флоры), малоподвижный образ жизни. Если закрывать глаза на возникновение запора и не принимать препараты, очищающие кишечник, то можно столкнуться с образованием каловых камней.

Принудительное очищение кишечника: мнения

Перед тем как очищать кишечник, нужно разобраться, не нанесет ли это вред организму. Многие представительницы прекрасного пола производят подобные манипуляции во время различных диет. Тем самым они выводят шлаки и задержавшиеся продукты из своего тела, одновременно снижая вес.

Очистить кишечник за один день бывает необходимо перед хирургической операцией, проводимой на области брюшины. Также соответствующее быстрое промывание органа назначается рожающим женщинам.

Стоит сказать и о негативной стороне данного процесса. Перед тем как очищать кишечник самостоятельно, нужно получить консультацию специалиста и убедиться в том, что это безопасно. Запрещается проводить очищение детям, если они проглотили несъедобный (особенно металлический) предмет. Также если вы страдаете запорами, частое использование очистительных средств может лишь усугубить ситуацию. Вместо того чтобы принимать слабительные средства, нужно выяснить причину патологии и вылечить ее.

Очищаем кишечник в домашних условиях

Существует масса способов освободить данный орган от застоя каловых масс. Все их можно разделить на медикаментозные и народные. Помните, что при любом методе специалисты рекомендуют использовать полезные бактерии для скорейшего восстановления микрофлоры. Рассмотрим самые популярные и эффективные способы и узнаем, как быстро очистить кишечник.

Использование слабительных препаратов

В настоящее время в аптечных торговых пунктах вы можете приобрести различные средства, которые помогут быстро провести очистительную процедуру. Такие препараты могут выпускаться в виде таблеток, порошков, суспензий или сиропов. Перед тем как очищать кишечник такими медикаментами, нужно подробно изучить инструкцию. Обратите внимание на противопоказания.

К слабительным средствам можно отнести следующие препараты: таблетки «Сенаде», сироп «Дюфалак», средство «Регулакс» и другие. Одни из них влияют непосредственно на работу кишечника, усиливая его перистальтику. Другие же воздействуют именно на каловые массы, размягчая их. Не принимайте такие средства, если вы собираетесь уйти из дома. Действуют они довольно быстро, поэтому желание опорожнить кишечник может застать вас в самый неподходящий момент. Первое очищение подобными способами стоит проводить в выходные дни, когда у вас нет никаких планов.

Медицинские приспособления

Очистить кишечник от каловых камней можно при помощи клизмы. Для проведения процедуры вам понадобится кружка Эсмарха. Безусловно, можно воспользоваться и обычной спринцовкой, но в этом случае вы не сможете промыть дальние петли толстого кишечника.

Как правильно очистить кишечник при помощи клизмы? Обязательным условием является использование прохладной воды. Многие люди считают, что более комфортным будет применение жидкости, имеющей температуру тела. Однако в этом случае раствор может просто всосаться в стенку органа, как обычная питьевая вода. Очистить кишечник от каловых камней таким способом у вас просто не получится.

Итак, наберите в кружку Эсмарха около двух литров кипяченой прохладной воды. Температура жидкости должна быть в пределах от 22 до 25 градусов. Далее расположитесь на боку и аккуратно введите наконечник в анальное отверстие. После этого медленно откройте краник клизмы и пустите поток воды. Внимательно следите за своими ощущениями. В процессе наполнения органа водой вы можете почувствовать давление. Это является совершенно нормальным. После извлечения наконечника постарайтесь подождать несколько минут. Однако выполнить данное условие может не каждый человек. После испражнения кишечника можно повторить процедуру, однако не рекомендуется ставить в день более одной клизмы.

Альтернативой описанной выше процедуре станет медицинский препарат под названием «Микролакс». Производитель предлагает приобрести раствор, который содержится в специальной маленькой спринцовке. Вам достаточно лишь ввести эти 15 миллилитров в кишечник. Уже через несколько минут вы почувствуете естественные позывы. Такое средство не выведет каловые камни из вашего организма, так как воздействует оно только на нижнюю часть толстого кишечника. Зато препарат поможет быстро и эффективно справиться с запором и облегчить ваше состояние.

Водную клизму запрещается использовать при воспалительных процессах в кишечнике, открытых ранах, кровоточащих полипах и геморрое.

Использование кисломолочных продуктов

Можно вполне хорошо очистить кишечник кефиром или молоком. Рассмотрим оба рецепта.

Если очищение планируется произвести при помощи кефира, то нужно выбирать только свежий продукт. Однодневная кисломолочная субстанция способна усилить перистальтику и разжижить каловые массы. Пить продукт нужно перед сном. Некоторым людям достаточно одного стакана, другие же предпочитают употреблять до 500 миллилитров кефира. Уже утром вы ощутите явные позывы к дефекации и сможете легко испражниться. Стоит отметить, что продукт, который хранился более двух дней, теряет свое волшебное действие. Такой кефир может вызвать совершенно обратную реакцию. Человек, который и так страдает запором, вовсе не сможет нормально сходить в туалет. При этом возникнет повышенное газообразование и будет ощущаться дискомфорт.

Как правильно очистить кишечник при помощи молока? Все очень просто. Вам понадобится один стакан данного напитка. Поместите жидкость в кастрюлю и закипятите ее. После этого вылейте молоко в стакан и поставьте в теплое место. До того момента, когда раствор начнет бродить, пройдут сутки. Внимательно следите за тем, чтобы субстанция не превратилась в творог. Буквально на следующий день нужно добавить в полученный раствор две столовых ложки оливкового масла и выпить, предварительно тщательно размешав. Уже через несколько часов вы почувствуете непреодолимое желание уединиться в туалете.

Применение свежевыжатого сока

Есть также проверенное народное средство - очистить кишечник при помощи вкусных продуктов. Вам нужно лишь пить полезный свежевыжатый сок. Если у вас есть дома соковыжималка, то выберите именно этот способ.

Возьмите две некрупных свеклы и одно зеленое яблоко. Овощи очистите от кожуры и поместите в прибор. Выжмите сок и вылейте его в стакан. Некоторые люди предпочитают разбавлять такой состав простой водой. Однако в этом случае действие средства может быть не таким эффективным. Пить данный напиток нужно каждый вечер перед сном по одному стакану. Если вы впервые собираетесь использовать это народное средство, очистить кишечник нужно сначала половиной стакана сока. При недостаточном эффекте увеличьте дозу.

Особенностью такого средства является то, что оно окрашивает каловые массы в бордовый или даже черный оттенок. Не стоит этого пугаться. Эффект пройдет буквально через несколько дней после окончания очистительной программы.

Использование сухофруктов

Ни для кого не секрет, что сухофрукты обладают слабительным действием. Продукты, очищающие кишечник, в этом случае можно назвать следующие: сушеные бананы, чернослив, курага, изюм и другие. Чтобы воспользоваться таким методом, вам понадобятся несколько разных видов сухофруктов и один стакан кипятка. Выбирайте те сушеные плоды, которые больше приходятся вам по вкусу.

Промойте сухофрукты и положите их на дно стакана. Залейте их горячей водой и накройте блюдцем. Такой состав должен простоять у вас всю ночь. Утром выпейте раствор и съешьте все сухофрукты. Уже через несколько часов вы ощутите все прелести данного способа.

Очищение минеральной водой

Как очистить кишечник и желудок? Если вы хотите полностью вывести шлаки и токсины из организма, то нужно обработать всю пищеварительную и выделительную системы полностью. В этом случае вам поможет проверенный способ: использование минеральной воды.

Вам понадобится небольшая бутылка воды с газами и столовая ложка ксилита. Приобрести последнее вещество можно в аптеке или отделе диабетического питания. Налейте в кастрюлю 300 миллилитров газировки и подогрейте ее до температуры тела. Всыпьте в стакан ксилит и размешайте его. Пока состав вступает в реакцию, нужно выпить раствор. Многие люди отмечают, что сделать это довольно трудно из-за образовавшихся пены и газов. Для удобства можно использовать обычную трубочку. Далее нужно в течение двадцати минут активно двигаться. Вы можете сделать легкую зарядку или совершить пробежку.

На следующем этапе необходимо выпить еще 100 миллилитров воды и продолжить упражнения. В завершение подогрейте остатки воды (около 100 миллилитров) и быстро выпейте. Действие данного средства не заставит себя долго ждать. Уже через считаные минуты вы ощутите позывы.

Не стоит использовать такое очистительное средство на полный желудок или в случае воспалительных заболеваний органов пищеварительной системы.

Использование овощей

Как очистить кишечник? Рецепты могут предлагать средства и вкусные, и полезные. Данным способом чаще всего пользуются представительницы прекрасного пола, которые желают похудеть. Для приготовления блюда вам понадобятся одна некрупная свекла, маленькая морковь, пара ложек оливкового масла и щепотка соли.

Очистите овощи и натрите их на крупной терке. Добавьте соль и масло. Тщательно перемешайте состав и употребите. В первый день не стоит есть слишком много данного очистительного средства. Понаблюдайте за реакцией организма и только после этого увеличивайте дозу. Если вы хотите похудеть при помощи данного метода, то стоит употреблять салат исключительно на ужин.

Действие масел

Как очистить кишечник от токсинов и каловых застоев? Есть один проверенный способ. Многие отмечают, что он не очень приятен, однако при этом имеет удивительный эффект.

Для приготовления состава вам понадобится несколько разных масел. Возьмите две столовых ложки оливкового или растительного. Добавьте одну порцию касторки и несколько капель лимонного сока. Тщательно перемешайте полученную субстанцию. Влейте в раствор персиковый или абрикосовый сок в количестве 200 миллилитров. При помощи насадки на блендер перемешайте ингредиенты и выпейте их залпом.

Уже через несколько часов вы почувствуете удивительный эффект. Стоит отметить, что таким способом пользуются некоторые будущие мамы, которым нужно приблизить момент появления малыша.

Использование глины

Глина способна не только омолаживать и очищать кожу, но и оздоравливать организм изнутри. Стоит напомнить, что приобретать состав нужно только в проверенных местах. Глина продается практически в каждой аптечной сети и стоит совершенно недорого.

Возьмите половину чайной ложки сыпучей смеси и растворите ее в стакане воды. Тщательно перемешайте и разделите полученный объем на две порции. Употреблять их нужно утром сразу после пробуждения (натощак) и вечером перед самым отходом ко сну.

В течение трех дней такой диеты вы сможете мягко очистить кишечник от токсинов и вредных веществ, однако полезные бактерии останутся нетронутыми. Если же употреблять глиняный раствор около недели, то также очистится и желудок.

Соблюдение диеты

Если вы хотите не только очистить кишечник, но и наладить работу пищеварительной системы, то нужно действовать постепенно. Не используйте быстродействующие средства и слабительные препараты. Обратите внимание на свой рацион.

Питание должно быть преимущественно растительным. Употребляйте больше фруктов и овощей. Они содержат много клетчатки и неперевариваемых волокон. Благодаря этим компонентам кишечник и желудок будут очищаться медленно, но верно.

Обильное питье

Во время очищения кишечника нужно пить большое количество жидкости. Отдайте предпочтение простой воде. Она способна не только очистить стенки кишечника, но и благоприятно воздействовать на кожу, кровяное русло, сердце и другие системы и органы человеческого организма.

Если регулярно выпивать один стакан теплой воды натощак, то можно избежать многих заболеваний пищеварительной системы. При употреблении более трех литров жидкости в сутки вы сможете постепенно наладить стул и избавиться от застойных каловых образований.

Медовая вода

Очистить кишечник быстро поможет вода с ложкой меда. Готовить такой состав лучше с вечера. При этом жидкость должна быть очищенной. Мед выбирайте жидкий и не засахарившийся.

Положите ложку меда в стакан и налейте в него воду. Тщательно размешайте раствор и выпейте утром перед завтраком. После этого можно заняться гигиеническими процедурами. К завтраку лучше приступить через 10-25 минут после принятия такого средства.

Использование чеснока

Очистить пищеварительный тракт от токсинов и бактерий поможет чеснок. Это средство является природным антибиотиком. Однако метод не подходит тем людям, которые опасаются неприятного запаха.

Сразу после пробуждения нужно съесть одну дольку чеснока и запить большим количеством воды. Результат вы получите уже через несколько часов.

Полезные бактерии

Помимо всех перечисленных средств, есть еще один хороший способ мягко очистить кишечник и наладить его работу. Для этого вам потребуется не менее месяца времени. Однако эффект от такого лечения потрясающий. В процессе коррекции очищается не только кишечник. Кожа становится здоровой и сияющей, появляется легкость в теле и чувство постоянного комфорта.

Принимать полезные бактерии нужно от одного до шести месяцев. Все зависит от индивидуальных особенностей состояния кишечника и желудка. Так, вы можете отдать предпочтение стандартным и удобным препаратам «Линекс», «Аципол», «Бактисубтил» и так далее. В некоторых случаях прием полезных микроорганизмов нужно разделить на два этапа. Сначала вы принимаете лактобактерии, после этого начинаете заселять кишечник бифидобактериями.

Способы очистить кишечник: отзывы

Что же говорят медики и знающие люди о методах очищения пищеварительной системы? Как выяснилось, самым действенным и быстрым способом является клизма. Однако не все люди могут себе ее позволить. На втором месте по популярности и работоспособности находятся слабительные препараты (таблетки или свечи). Далее следуют овощные смеси, соки и масляные растворы.

Самыми последними в этом ряду по скорости действия считаются полезные бактерии. Однако медики говорят о том, что это один из лучших способов восстановить работу организма и очистить кишечник от пагубной флоры.

Альтернативный способ очистки

Очистить полость кишечника можно и в стенах медицинского стационара. В этом случае применяется специальное устройство, которое извлекает каловые камни из толстого кишечника и заселяет его полезной микрофлорой. В некоторых случаях может потребоваться и хирургическое вмешательство.

Подведение итогов

Теперь вам известны самые популярные и действенные способы очищения пищеварительной системы. Выберите тот, который больше всего подходит именно вам и воспользуйтесь этим методом. Помните, что очищение кишечника нельзя проводить у маленьких детей самостоятельно. В этом случае лучше обратиться за консультацией к педиатру и получить подходящее назначение.

Периодическая очистка кишечника требуется каждому взрослому человеку. Проводите ее правильно и максимально комфортно. Следите за работой вашей пищеварительной системы и всегда будьте здоровы!

Нормальная работа кишечника – залог полноценной жизни. Этот орган участвует в процессе переваривания пищи, извлекает необходимые полезные вещества. В конечном счете от функционирования кишечника зависит правильна работа всего организма. Наша привычка к совмещению в питании продуктов, которые вместе плохо перевариваются, приводит к тому, что остатки пищи гниют в кишечнике, а продукты распада загрязняют кровь. Чистка кишечника решает эту проблему, не давая ядовитым отходам отравлять организм. Как провести эту процедуру в домашних условиях, читайте далее.

Народные средства очистки кишечника от шлаков в домашних условиях

Если вы за собой заметили повышенную утомляемость, сонливость, сниженное внимание, частую подверженность простудным заболеваниям, то ваш ЖКТ может быть забит разной гадостью. Это могут быть злокачественные бактерии, каловые камни, гниющие остатки пищи. В статье будет рассказано какими народными средствами проводится чистка кишечника. Каждый приведенный рецепт помогает бороться с отходами, зашлакованностью, болезнями этой части пищеварительного тракта.

Семенами льна или льняной мукой

Процесс очистки этим методом заключается в применении подсолнечного масла и семян льна. Механизм действия таков: льняное семя характеризуется растворяющим, смягчающим, очищающим, противовоспалительным, обволакивающим и слабительным эффектом. Оно растягивает кишечник, усиливает сокращение, ускоряет продвижение пищи. активизируют моторную функцию пищеварительного тракта, а выделяющаяся слизь обволакивает его. Подсолнечное масло смазывает тракт, насыщает жирными кислотами, помогает при чистке.

Основные правила кишечной очистки льняными семенами таковы:

• Рацион состоит из рыбы, овощей и другой растительной пищи.
• Длительность курса очистки составляет 10 дней.
• Исключается сахар, мучное, алкоголь, разрешается подслащивать напитки медом.
• Видимый результат может не появиться сразу, а только спустя неделю.

Рецепт проведения кишечной очищающей процедуры таков:

• Состав: 250 мл растительного масла, 100 г льняного семени.
• Приготовление: размолоть в кофемолке льняное семя, залить подсолнечным нерафинированным маслом, настоять в течение недели.
• Применение: принимать полученное средство за 40 минут до трапезы по столовой ложке трижды в день, 10 дней минимум. Перед употреблением смесь нужно взбалтывать. Поступающая пища во время чистки беспрепятственно проходит по кишечнику, семена впитывают часть вредных веществ, тем самым облегчая функционирование печени.

Кефиром со свеклой

Очищение кишечника кефиром со свеклой выводит тяжелые и токсичные вещества благодаря слабительному эффекту этой пары продуктов. Свекла и кефир немного расслабляют желудок, благодаря чему прочищают его за несколько дней. Кисломолочный продукт предупреждает повреждение кишечных стенок пищей, обволакивая их внутри, сохраняя слизистую и улучшая микрофлору. Свекла содержит железо, кальций, йод, цинк, кобальт, требующиеся для здоровья нервов, сосудов, половой системы. Клетчатка в составе овоща способствует очистке желудка.

Трехдневный очищающий курс предполагает употребление 1,5 л нежирного кефира и 1 кг вареной свеклы за пять приемов. Кушать их стоит по отдельности с получасовым интервалом. Кроме этих продуктов ничего не разрешается при чистке. Питьевой режим включает полтора литра воды, чтобы не допустить обезвоживания организма, ведь вместе со шлаками выводится большое количество жидкости. Кроме очищения кишечника, данная процедура дает вам похудеть на 1,5 кг.

Клизмами

Самая распространенная и простая очистка кишечника – проведение клизм. Для этого мероприятия требуется сноровка и опыт, а также следующее:

• кружка Эсмарха на 2 л;
• пробка для кружки;
• резиновый шланг;
• пробка с выходом на шланг;
• наконечник.

Перед проведением клизмы необходимо прокипятить наконечник. Вода предварительно кипятится и остужается до комнатной температуры. Если же она будет равна температуре тела, то кишечные стенки ее всосут и эффекта не будет. Слишком горячая вода обварит орган. Клизма ставится так: становитесь на четвереньки, вводите наконечник трубки на 5 см в задний проход, опускаете голову, ждете поступления воды. По мере набирания двух литров наконечник вытаскивается, вода удерживается внутри 10 минут, потом происходит естественное опорожнение.

Касторовым маслом

Основные загрязнения кишечника располагаются между ворсинками, которые устилают его внутри. Их вымыть может касторовое масло, обладающее высокой очистительной функцией. После употребления масло заставляет сжиматься кишечные стенки, вытряхивая залежи между ворсинками, очищая и их самих, ведь они участвуют в усвоении витаминов, микроэлементов.

Для очистки необходимо брать 1 г масла и 2 г лимонного или грейпфрутового сока на 1 кг веса. В день проведения очищения следует покушать последний раз в 13 часов овсянку на воде. В 17 часов принимаем масло залпом, запиваем соком. Разрешается закусить долькой апельсина или грейпфрута. Средство чистки может начать действовать уже спустя полчаса или на следующее утро. По своему усмотрению вы можете проводить процедуру в любое время. Главное условие состоит в том, что за 5 часов до и 8 после кушать нельзя.

Если у вас возникает тошнота, пососите во рту дольку лимона. В течение следующего дня кушайте овсянку, фрукты, овощи, вареный рис, чтобы не перегружать ЖКТ. Острое, алкоголь, лук, перец и чеснок категорически запрещаются. Процедура очистки может сопровождаться общей слабостью, интоксикацией, затуманенностью, головной болью, неприятными ощущениями в животе.

Соленой водой

Очищение кишечника соленой водой основано на том, что несоленая жидкость быстро всасывается. Если она будет солонее, нежели среда внутри вас, то вытянет воду из стенок, отслаивая наросты, вредные накопления. Кроме того, соленая вода действует как легкое слабительное, выводя наружу все нечистоты. Процедуру лучше проводить натощак с утра. Сначала выпивается несколько стаканов. Когда захотите в туалет, выпейте еще несколько. Действие повторяется, пока не начнет выходить чистая вода. Более 12 стаканов нельзя принимать при чистке.

Для приготовления раствора для чистки всех отделов кишечника прокипятите воду, остудите ее, чтобы она была теплой. Растворите морскую соль – 1 ч. л. на 1 л воды. После приема раствора позавтракайте фруктами, овощами, рисом, другой кашей без приправ и соли. Пить разрешается минеральную воду или соки. Курс включает 3–5 процедур через 1–2 дня. Во время процедуры выполняйте между приемами воды упражнения, которые поспособствуют большей эффективности, активизируя толстый, тонкий кишечник:

• Станьте ровно, поднимите над головой руки и соедините их. Делайте влево и вправо наклоны.
• Стоим ровно, вытягиваем перед собой одну руку, второй стараемся коснуться противоположной ключицы. Сохраняя положение, свершаем повороты туловищем, чтобы вытянутая рука оказалась как можно дальше сзади.
• Ложимся на живот, упираемся пальцами ног и рук в пол. Между ногами расстояние не должно превышать 30 см. Приподнимаем таз, поворачиваем голову и туловище, чтобы увидеть противоположную пятку.
• Ставим ноги на расстояние 30 см между ними, приседаем и кладем руки на колени. Поворачиваемся в стороны, направляя к полу противоположное движению колено. Правое бедро должно направляться во время движения к левому боку и наоборот.

Отрубями

Отруби содержат большое количество клетчатки, в связи с чем играют роль веника для ЖКТ. В воде они разбухают и стимулируют перистальтику за счет увеличения объема. Такое механическое раздражение кишечных стенок вызывает позывы к дефекации. Отруби оказывают желчегонный эффект, что абсорбирует токсины, активизирует пищеварение, выводит шлаки, остатки гниющей пищи, продукты жизнедеятельности микробов.

Для проведения чистки­ необходимо принимать трижды в день за 20 минут до трапезы 2 ст. л. отрубей, запивая водой в достаточном количестве (1-2 стакана). Больше ничего не требуется дополнительно для очищения. Максимальная дозировка – 6 ст. л. за день, увеличивать ее не рекомендуется. Курс длится месяц каждый день. Этот мягкий способ очистки разрешается проводить ежегодно.

Овсяными хлопьями

Овсяные хлопья играют роль скраба для кишечника. Он помогает поддерживать иммунитет тех людей, кто в большей мере ведет сидячий образ жизни. Они подвержены проблемами с желудочно-кишечным трактом. После чистки овсяными хлопьями чувствуется легкость, прилив энергии. Для проведения процедуры очистки требуется на ночь залить 3 ст. л. хлопьев 0,25 стакана кипяченой воды и 1 ст. л. кипяченого молока. Утром тщательно пережевать, не запивая, за 3 часа до трапезы. Курс составляет месяц раз в неделю.

Какие лекарства применяют для чистки кишечника

Токсины и шлаки в кишечнике приносят много вреда организму, сбивая его с правильной работы. Перестает справляться со своими функциями печень, вредные вещества из кишечника распространяются по всем системам. Поэтому так важно проводить очищение. Препараты – это щадящий для кишечника метод чистки. Они благоприятно воздействуют на повреждения кишечных стенок, не провоцируют нарушения микрофлоры.

Таблетки активированного угля

Активированный уголь представляет собой для кишечника адсорбирующее средство чистки. Он характеризуется высокой сорбционной способностью, поверхностной активностью. Способен уменьшать всасывание токсических веществ из пищеварительного тракта, алкалоидов, солей тяжелых металлов, лекарственных веществ, гликозидов, благоприятствуя чистке организма. На собственной поверхности адсорбирует газы.

• Состав: активированный уголь.
• Показания: интоксикация, диспепсия, метеоризм, аллергические болезни, гиперсекреция соляной кислоты желудка, уменьшение газообразования при эндоскопических и рентгенологических исследованиях.
• Применение: для очищения кишечника в течение 2–4 недель принимаются по 1 таблетке на 10 кг веса дважды в день.
• Стоимость: от 9 руб.

Препарат Фортранс

Фортранс – относится к группе слабительных средств для кишечника. Его действие чистки основано на удержании молекул воды, вследствие чего увеличивается объем и осмотическое давление кишечного содержимого. Электролиты в составе медикамента подавляют нарушение водно-электролитного баланса. Фортранс не подвергается метаболизму и не абсорбируется из пищеварительного тракта.

• Состав: макрогол 4000, калий, натрий, сульфат, гидрокарбонат, сахаринат.
• Показания: подготовка к операциям, которые требуют отсутствия содержимого в кишечнике, к рентгенологическому и эндоскопическому исследованию, чистка всех отделов кишечника.
• Применение: для чистки 3–4 пакета средства разводим в 3–4 л воды. Выпиваем в течение 3–4 часов порциями по 250 мл. Спустя час наступает эффект длительностью до 10 часов.
• Стоимость: от 535 руб.

Магнезия­

Для тщательной чистки организма используется салат Метла. Его необходимо употреблять трижды в день в течение двух разгрузочных дней. Следующие дни кушаем салат с другими блюдами. Есть несколько рецептов:

• Классический для чистки – мелко шинкуем морковь, свеклу, белокочанную капусту в сыром виде или измельчаем на терке. Заправляем смесью лимонного сока и оливкового масла.
• Праздничный для чистки – добавляем к классическому варианту грецкий орех, чеснок, соль и перец.

Ознакомьтесь и с другими методами, как проводится­ .

Чистка пищеварительного тракта – процедура, которая применяется, чтобы удалить из него скопившиеся каловые массы и другую грязь. Для этого используют:

• Cлабительные лекарственные средства, приобретённые в аптеке.
• Народные рецепты, обладающие послабляющим эффектом.
• Физические способы (клизмы).

Возможно обособленное или комбинированное назначение различных методик терапии.

Для чего очищают кишечник

Чистка кишечника должна проводиться строго по показаниям. Лучше, если процедуру назначит врач, но иногда допускается и самостоятельное лечение (переедание и однократные запоры, вызванные стрессом или эпизодическим воздействием провоцирующих факторов). К числу патологий и условий, при которых необходим приём слабительных средств, относят:

• Состояния, связанные с острыми токсикозами (алкоголь, химические вещества, токсикоинфекция пищевого происхождения).
• Отравления эндогенного характера (панкреонекроз, почечная недостаточность.
• Попадание в организм посторонних предметов, не обладающих повреждающими свойствами (мелкие шарики, элементы игрушек у детей).
• Острые запоры при искусственном вскармливании младенцев или у пожилых пациентов (однократная задержка стула более чем на двое суток).
• Отсутствие дефекации хронического характера при геморрое, у лежачих больных.
• Атония кишечной стенки.
• Подготовка к операциям и другим медицинским процедурам, затрагивающим систему пищеварения (колоноскопия, ректороманоскопия, МРТ).
• Ослабление иммунитета (кишечник принимает непосредственное участие в синтезе веществ, ответственных за инфекционную безопасность).

Процедуру очистки в домашних условиях народные целители рекомендуют проводить людям, у которых отмечаются следующие состояния:

• частые аллергии;
• атопический дерматит;
• ухудшение кожных покровов;
• хроническая усталость;
• апатия;
• запах изо рта;
• угревая сыпь.

Считается, что подобную симптоматику вызывают шлаки – не удалённые продукты жизнедеятельности, скапливающиеся в органах пищеварения. Согласно утверждениям людей, практикующих неофициальные терапевтические методики, накопление шлаков приводит к сбоям в работе большинства систем человеческого тела.

Очищение кишечника от шлаков и токсинов, а также очистка печени не является официальным показанием для использования слабительных лекарств, так как классическая медицина не признаёт их существования.

По мнению специалистов, шлаки – мифическая субстанция, придуманная, чтобы распространять коммерческие продукты для её удаления. Симптомы же, трактующиеся народными целителями как признак зашлакованности, возникают по другим, более реалистичным причинам (запах изо рта – кариес или патология кардиального сфинктера; аллергии – сенсибилизация; акне – гормональные нарушения).

Польза процедуры

Официальные медицинские источники признают необходимость очистки толстого и тонкого кишечника только в том случае, если она была произведена по показаниям. С помощью приёма слабительных препаратов или постановки клизмы можно добиться следующих положительных эффектов:

• Удаление каловых масс, которые не выходят из организма самостоятельно.
• Вывод ксенобиотиков, попавших в кишечник извне.
• Устранение ядов, которые выделяются в просвет из кровеносной системы.
• Удаление твёрдых предметов, которые попали в тело через рот, прошли через желудок и продвинулись в расположенные далее анатомические структуры.
• Усиление интенсивности иммунных реакций после нормализации работы брюшных лимфатических образований.

Народная медицина признаёт всё вышесказанное и заявляет, что удаление каловых масс и содержащихся в организме шлаков также позволяет:

• Улучшить состояние кожи.
• Повысить работоспособность.
• Отказаться от употребления энергетических напитков и прочих стимуляторов.
• Сократить время сна.
• Избавиться от аллергических реакций, болезней пищеварения, патологии выделительных структур и нервной системы.

С чего начать очищение

Каждый доктор вам скажет, что начинать комплексную очистку организма в целом и кишечника в частности следует с коррекции рациона. Это касается всех пациентов (и кто лежит в стационаре, и чьё лечение проводится в домашних условиях).

В медицине активированный уголь используется как самое эффективное средство для удаления токсичных веществ, очищения кишечника, а также в качестве активного компонента гемодиализных фильтров.

Принимать лекарство лучше натощак, а при острых отравлениях после зондового промывания. В противном случае часть пор, расположенных на угольной поверхности, будет занято желудочным содержимым. Тогда эффективность препарата снизится.

Средняя дозировка для 1 приёма – 1 таблетка на 10 кг массы тела. Этот подход используется при кишечных инфекциях острого характера. Хронические интоксикации требуют курсового употребления угля. В таком случае его доза составит 2–3 штуки на 1 приём. В сутки лечение может проводиться 2–3 раза, а продолжительность курса составляет 5–6 дней.

Магнезия (MgSO 4)

Это быстрое и эффективное средство для стимуляции стула. Используется в качестве проносного слабительного лекарства. Концентрация раствора должна быть гипертонической (выше 0.9%). Наиболее распространённой является водная смесь сульфата Mg, количество действующего вещества в которой достигает 25%.

Раствор указанного типа не всасывается через слизистые оболочки, по осмотическому принципу вытягивает жидкость в просвет кишечника. Это способствует увеличению объёма его содержимого и активизации процесса очистки. Помимо вышесказанного, магнезия раздражает нервные окончания, что также способствует усилению перистальтики.

Дозировка MgSO 4 зависит от состояния конкретного больного и применяемых способов терапии. Наиболее быстро дефекация наступает после приёма через рот 200–400 мл. Как правило, больной сообщает о необходимости посетить туалет уже через 30–40 минут.

Если уменьшить дозу до 150–250 мл, срок достижения слабительного эффекта увеличится на 2–3 часа. Приём соли магния в количестве менее 150 мл может отсрочить появление стула на сутки или вовсе не привести к послаблению.

Действенное лекарство, которое самостоятельно использовать нельзя. Порошок относится к разряду сильнодействующих и показан при строго определённых состояниях: тяжелые отравления, подготовка к операции, рентгенография пищеварительной системы.

Дозировка рассчитывается по массе тела. Один пакет средства разводят в литре воды. Это количество соответствует весу 20 кг. Общий объём необходимого раствора для пациента 60 кг составляет 3 литра, 80 кг – 4 л и так далее. Приём осуществляют по 200 мл каждые 20 минут. Слабительное действие наступает уже после двух-трёх употреблений терапевтической дозы фортранса. Перистальтика приходит в норму, спустя 1–2 часа после последнего выпитого стакана.

Народные средства

Эти лекарства обладают мягким эффектом и неплохо подходят для лечения хронических запоров. Острые состояния, требующие экстренной помощи, не являются показанием для приёма растительных препаратов.

К числу эффективных нетрадиционных рецептов для стимуляции стула относят композиции на основе геркулеса, льна, овсяной крупы и других растительных компонентов.

Солёная вода

Принцип действия этого средства не отличается от такового для всех осмотических слабительных, однако эффективность его оставляет желать лучшего. Дело в том, что в состав поваренной соли входит только натрия хлорид. Промышленные же средства включают в себя несколько разновидностей электролитов.

Раствор солёной жидкости готовят из расчёта 3 столовых ложки соли на 3 литра прокипячённой питьевой воды. В неё добавляют лимон (несколько капель сока). Употреблять препарат следует также, как фортранс (200 мл каждые 20 минут). Желательно, чтобы температура смеси составляла около 40 °C.

Клизма и растворы для неё

Вмешательство проводят с использованием кружки Эсмарха (спринцовка-груша) и раствора, который не должен иметь температуру более 40 °C. Объём вводимой в кишечник жидкости – 1.5 литра. Наконечник вводят на глубину 11–15 см, сначала направляя к пупку, а после – к копчику.

В качестве жидкости для введения внутрь используют обыкновенную чистую воду. Повысить эффективность терапии можно, если применить соль магния или мыло. Для приготовления рабочего состава следует необходимое количество жидкости смешать с MgSO 4 таким способом, чтобы получить 25% концентрацию (250 г вещества на 750 мл воды). Количество мыла определяют «на глаз». Препарат должен образовывать пену при перемешивании.

Салат-щетка

Лёгкое диетическое блюдо. Применение этого рецепта позволяет нормализовать работу пищеварительной системы. Кроме того, он может использоваться для похудения или при лечебном голодании. Продукт обладает малой энергетической ценностью и хорошими очищающими качествами.

Чтобы приготовить салат-щётку, следует в равных количествах нашинковать капусту, морковь и свеклу, смешать их между собой и залить оливковым маслом. Есть блюдо нужно в разгрузочные дни. Для улучшения вкуса в него можно добавить лук, яблоки, сухофрукты.

Описанный рецепт не подходит для ежедневного использования. По сути, это лекарство, а не продукт питания. Овощная смесь «щетка» должна появляться на столе лишь в разгрузочные дни у тех, кто собирается худеть.

Кефир

Кисломолочные продукты содержат в себе огромное количество бактериальных культур, которые способствуют очищению кишечника и нормализации его работы. Поэтому как женщине, так и мужчине напиток следует употреблять регулярно, утром и на ночь, лучше отдельно от основных приёмов пищи. Это позволит усилить работу иммунных механизмов, очистить систему усвоения продуктов, повысить качество жизни в целом. Регулярное питье кефира – залог здоровья пищеварительной системы.

Остатки зерновой оболочки, принятые внутрь, механически увеличивают объём каловых масс и ускоряют их выведение. С точки зрения диетологов, лучшими являются ржаные и кукурузные отруби. Они действуют мягко и прекрасно подходят для коррекции кишечной деятельности у пожилых людей.

С целью достижения послабляющего эффекта применяется бабушкин рецепт на основе отрубей и чернослива: 100 граммов продукта заливают кипятком и настаивают до выделения слизи (30–40 минут). Далее, в полученную субстанцию добавляют фрукт и перемешивают средство. Приём осуществляется по 2 ложки (столовых), трижды в сутки, на протяжении 2 недель.

Рис

Крупа является прекрасным средством для выведения токсинов и стабилизации работы организма. Лучше всего для этих целей подходит её неочищенная разновидность. Принимать продукт следует утром и вечером, за полчаса до еды.

Рецепт: 100 г. крупы запарить в 250 мл кипятка, держать под крышкой 20 минут. Курс очистки проводят 2 раза в год, осенью и весной. Продолжительность – 2 недели.

Питание на основе рассматриваемого компонента действует так же, как и в случае с отрубями – механически увеличивается количество кала, что приводит к закономерному усилению перистальтики.

Принимать лён рекомендуется в виде каши. Чтобы её приготовить, необходимо 5 ст. ложек муки (льняной) залить тёплой водой и настоять несколько минут. После этого продукт считается готовым. Людям, ведущим ЗОЖ, кушать такое блюдо рекомендуется ежедневно или через день, лучше по утрам.

Настойка из хвоща

Для очистки может использоваться вытяжка хвоща полевого. Чтобы приготовить её, следует 100 граммов высушенного и измельчённого сырья залить 500 мл водки и настоять, поставив сосуд в тёмное место на 14 суток. Затем средство процедить и принимать по 10–15 капель дважды в день. Необходимое количество препарата перед приёмом размешать в стакане воды.

Травяной сбор

Комплексные растительные средства назначаются при хронических формах запора. Они обладают мягким действием, не изменяют консистенцию каловых масс, не приводят к развитию кишечных расстройств. Одним из самых популярных составов такого рода является сбор, в который входят:

• крапива;
• тысячелистник простой (трава);
• кора крушины.

Компоненты смешивают в равных пропорциях, заливают кипятком и настаивают 30–35 минут. После этого смесь процеживают и принимают внутрь. Лечение следует проводить 1 раз за сутки.

Сода

Есть люди, которые считают, что для очищения пищеварительного тракта пользу может приносить гидрокарбонат натрия. В реальности это невозможно, так как приём указанного соединения внутрь приводит к нарушению кислотного баланса желудка (препарат нейтрализует желудочный сок). У пациента развиваются симптомы диспепсии, вздутие живота и болезненность в абдоминальной зоне. Всё это делает длительный приём средства нежелательным.

Однократное потребление водного раствора соды «per os» возможно при изжоге. Лекарство нейтрализует избыток кислоты и снимает болевые ощущения. Однако даже такое лечение не лучшим образом сказывается на слизистой оболочке желудка. Последняя страдает во время реакции нейтрализации.

Противопоказания к очищению

Приём слабительных препаратов исключают при следующих состояниях:

• спастические запоры;
• механическая непроходимость;
• застарелые каловые камни;
• кишечные кровотечениях
• острая воспалительная патология ЖКТ;
• лихорадочные состояния.

Помимо вышесказанного, противопоказанием является отказ больного от лекарственной терапии. В отношении малолетних детей решение принимают родители совместно с врачом-педиатром.

Освобождение кишечника – необходимая процедура, но только если присутствуют патологические условия. Не допускается использование слабительных лекарств дома в профилактических целях. Это может нанести вред человеку, вызвать дисбактериоз, сбить баланс полезных бактерий, стать причиной серьёзных иммунных нарушений. Даже если есть неоспоримый повод для очищения кишечника таблетками, всё равно необходим предварительный врачебный осмотр.