Как добиться полного очищения организма в домашних условиях? Очищение организма от шлаков

Процедуры по очистке организма, или, как их еще называют, «детокс», стали чрезвычайно популярны среди многих людей, желающих привести в порядок свое здоровье и продлить молодость. Приверженцы этих многочисленных методик, заключающихся в проведении клизм, специальных процедур, курсовых приемов отваров и настоев лекарственных трав, голоданий или диет, считают, что эти способы помогают избавиться от шлаков и токсинов, наделяют энергией, сияющим внешним видом и предупреждают развитие множества заболеваний, включая онкологические.

Так ли это? В этой статье мы ознакомим вас с самыми распространенными мифами о чудодейственности процедур по очищению и научными фактами, которые приоткрывают завесу над некоторыми лженаучными подходами к такому оздоровлению и указывают путь к правильному очищению организма. Эти данные помогут вам избежать ошибок и предупредить развитие осложнений, которые могут развиваться при неправильном подходе к «избавлению от всех недугов».

Почему методики по очистке организма завоевали популярность?

Большинство психологов утверждают, что пристрастие к очищению организма испытывают люди, которые пытаются таким образом решить накопившиеся внутренние психологические проблемы. Иными словами, «адепты чисток» такими своеобразными способами пытаются избавиться от различных переживаний и негативных мыслей.

Рассмотрим наиболее распространенные из них:

• люди, испытывающие зависимость или обладающие слабым характером, путем чисток организма пытаются проявить нелюбовь к себе или попросту становятся жертвами рекламы таких методик по оздоровлению;
• люди конвульсивного типа считают, что очищение организма поможет им избавиться от фобий и тревоги;
• люди-нарциссы полагают, что такой способ оздоровления позволит им самоутвердиться;
• коллективное переживание о необходимости проведения очистительных практик в ответ на чувство вины за загрязнение окружающей природы, которое приводит к подсознательной подмене понятий и появлению мечты о «великом очищении».

1. Не проводить очистительных процедур при отсутствии показаний к ним и без предварительной консультаций с врачом (она обязательно должна включать в себя детальное обследование).
2. Отказаться от голодания при наличии заболеваний и не сбрасывать вес при помощи отказа от пищи. Лечебное голодание проводить только под контролем специалиста и при полном отсутствии противопоказании к такой процедуре.
3. Не проводить экстремальные методики по детоксу.
4. При наличии психологических проблем, которые «провоцируют» вас очищать организм вновь и вновь, обязательно обратиться к психологу, который поможет вам избавиться от навязчивых состояний, страхов и переживаний.

Самым действенным способом очищения организма является и периодическое проведение разгрузочных или вегетарианских дней. Адекватная физическая нагрузка, рациональное питание, регулярные SPA-процедуры и посещение бани или сауны – самый верный путь к избавлению от токсинов и оздоровлению организма.

Миф 1 – клизмы и слабительные помогают избавиться от лишних килограммов и очищают кишечник от каловых камней и шлаков

Частое выполнение очистительных или сифонных клизм, которые во время очистки проводятся по специальным графикам, и прием слабительных средств, приготовленных по народным рецептам, может принести нашему здоровью больше вреда, чем пользы. Побочными эффектами таких методик становятся следующие симптомы:

• боли в области живота;
• рвота;
• появление частых позывов к дефекации;
• или запоры из-за ;
• кровь в кале;
• «ленивая кишка» (склонность к запорам из-за нарушения естественной перистальтики кишечника).

Вода и приготовленные для более радикального очищения кишечника растворы способны вымывать из кишечника витамины, минералы и полезные бактерии. В результате у человека развивается нарушение и дисбиоз кишечника, который нарушает нормальное функционирование пищеварительного тракта и приводит к ослаблению иммунитета.

На фоне курса очистительных, или сифонных, клизм, которые при очищении кишечника могут проводиться ежедневно, у человека развивается интоксикация организма. Она вызывается продуктами разложения пищи, которые растворяются во вводимой жидкости и всасываются в кровь.

Выполнение клизм, особенно при неправильном их проведении, чревато и более опасными осложнениями. При введении большего объема жидкости или при чрезмерно быстром ее поступлении возможна перфорация (разрыв) кишечника, вызываемая чрезмерным давлением на его стенки. А при неправильном или слишком глубоком введении наконечников слизистая оболочка может травмироваться и впоследствии инфицироваться.

Кроме этого, при проведении клизм с несоблюдением правил по гигиене, во время этой процедуры может произойти инфицирование кишечника или наружных половых органов. Эта оплошность может приводить к развитию инфекционных заболеваний половой, мочевыделительной системы или воспалению слизистой оболочки сигмовидной и прямой кишки.

Частый стул может становиться причиной обезвоживания, выведения из организма электролитов натрия и развития такого опасного для жизни состояния как гипонатриемии. У человека появляется путаница в мыслях, недомогание, заторможенность и головокружение, а в тяжелых случаях – сонливость, мышечная слабость, судороги и обморочные состояния.

Мифы о необходимости выполнения клизм или приема слабительных средств для похудения заставляют многих обладателей лишних килограммов забывать о том, что эти процедуры не способны выводить лишний жир из организма. В погоне за идеальной фигурой многие из них чрезмерно увлекаются этими «чудо-средствами» и порой принимают слабительные и выполняют очистительные или сифонные клизмы намного чаще, чем это допустимо. В результате они наносят вред своему здоровью, но так и не избавляются от лишнего веса. Ведь утраченные килограммы – это всего лишь стул и вода, выведенные из организма.

Факты об очищении кишечника

1. Стенки кишечника не способны накапливать остатки фекальных масс, шлаки и токсины, т. к. клетки, выстилающие поверхность слизистой оболочки, через каждые 72 часа самоудаляются и обновляются.
2. Улучшение внешнего вида после очищения кишечника наблюдается только у тех людей, которые страдают от запоров. Этот эффект наступает вследствие нормализации стула и процессов функционирования пищеварительного тракта.
3. Эффект похудения при очищении кишечника временный и малозаметный, т. к. лишние килограммы теряются из-за выведения жидкости и каловых масс из организма. После приема воды и пищи спустя несколько часов вес становится прежним.

Нормальное функционирование кишечника, безусловно, важная составляющая здоровья, но добиться его слаженной работы можно при помощи более безвредных и эффективных средств. Составление рационального меню с достаточным количеством клетчатки, отказ от вредных привычек, достаточная двигательная активность, своевременное лечение острых и хронических заболеваний, прием слабительных средств по рекомендации врача – все эти меры способствуют своевременному очищению кишечника от каловых масс и благотворно сказываются на состоянии здоровья.

Миф 2 – очищение организма способствует удалению токсинов из крови

По мнению некоторых псевдоцелителей, очищение крови от токсинов может достигаться путем проведения специальных программ очистки почек, печени и кишечника. Физиология человека устроена так, что выводить ядовитые вещества из организма способны только почки и печень, т. е. очищение кишечника в данном случае не способно повлиять на процесс выведения токсинов из крови.

При отсутствии тяжелых патологий почек и печени (например, цирроза, мочекаменной болезни и др.) эти органы самостоятельно справляются с ролью мощных «фильтров» организма и не нуждаются в дополнительных мерах по активации этого процесса. Кровь «фильтруется» ими, и вредные вещества беспрепятственно выводятся наружу вместе с калом и мочой.

Очищение печени

Для очищения печени многими народными целителями рекомендуется употребление оливкового масла и лимонного сока, которые якобы способны выводить из клеток печени накопившиеся яды. На самом деле эти продукты способны оказывать мощный желчегонный эффект, который приводит к выбросу желчи в желчевыводящие протоки и двенадцатиперстную кишку. После проведения таких псевдочисток вместе каловыми массами выделяются сгустки темного цвета, которые многие ошибочно принимают за скопившиеся в желчевыводящих путях шлаки или растворившиеся камни.

Если учитывать тот факт, что многие люди страдают от различных нарушений в функционировании , желчного пузыря, желудка и других органов пищеварительного тракта (например, дискинезии, воспаление желчного пузыря или желчекаменная болезнь), то прием этих чудо-средств может приводить к тяжелым последствиям: механической желтухе, приступу , перитониту или обострению других хронических патологий.

Подобная процедура очистки приемлема только в тех случаях, когда у человека присутствуют такие патологии как гипотония желчного пузыря и наблюдается недостаточное выделение желчи. После выведения застоявшейся желчи чувствуется облегчение в области правого подреберья и наблюдаются улучшения в процессах пищеварения.

Очищение почек

Для очищения почек многими приверженцами очисток организма рекомендуется прием различных лекарственных трав с мочегонным действием. При отсутствии противопоказаний к их приему и соблюдении всех дозировок предлагаемых средств, процедура, скорее всего, окажется просто бесполезной, но при наличии , камней в почках и некоторых других заболеваний, такая чистка может приводить к необходимости немедленной госпитализации и проведения срочной хирургической операции.

Факты об очищении почек и печени

1. Здоровые почки и печень не нуждаются в дополнительной помощи по выведению токсинов из организма и очистке.
2. Очищение почек и печени может выполняться врачом и только после детального обследования больного и определения показаний к необходимости такой процедуры.
3. При очистке почек и печени результаты очистки проверяются путем обследования: УЗИ, исследование желчи, анализы крови и мочи.

Нормальное функционирование почек и печени является важной составляющей общего самочувствия. Для его поддержания здоровым людям рекомендуется вести здоровый образ жизни, этих мер будет достаточно для продуктивной работы этих органов.

Проведение процедур по очищению почек и печени необходимо только в тех случаях, когда эти органы не могут нормально функционировать из-за скопившейся желчи в желчевыводящих протоках или вследствие нарушения проходимости желчевыводящих или мочевыделительных путей из-за наличия в них камней. Показания к таким процедурам определяются только после детального обследования больного.

Для проведения очистки желчевыводящих протоков специалисты применяют более мягкие методики:

• – дуоденальное зондирование или прием минеральной воды, настоев желчегонных трав и грелки на область правого подреберья;
• прием желчегонных средств – назначается курсами.

При желчекаменной болезни, неподдающейся консервативному лечению, больным рекомендуется проведение хирургических операций: дробление камней на установке (экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия), лапароскопических или классических вмешательств по удалению желчного пузыря.

Для выведения специалисты в ряде клинических случаев могут применять неинвазивные способы по дроблению камней:

• соблюдение диеты;
• прием минеральных вод;
• прием мочегонных сборов;
• физические упражнения.

При невозможности дробления камней такими способами врач может предложить больному проведение операции по удалению камней. Это контактная или дистанционная лиотрипсия конкрементов лазером или ультразвуком, нефролитотомия (удаление камня из почки через маленький надрез), эндоскопические (уретерореноскопия) и классические полостные операции (уретеролитотомия, пиелолитотомия и др.).

Миф 3 – голодание способно избавить от всех недугов, избавить от лишних килограммов и продлить молодость

Говоря об этом способе очищения организма, мы не имеем в виду те однодневные разгрузочные дни, которые рекомендуются многими ведущими диетологами для поддержания здоровья и стабильного веса. Голодание подразумевает полный отказ от приема пищи на протяжении 2-21 дня (самый длительный срок, описываемый некоторыми приверженцами этой оздоровительной программы, составляет 45 дней).

Около 10-12 лет назад голодание – лечебное и с целью борьбы с ожирением – стало популярной процедурой среди искателей долголетия и здоровья, т. к. авторы многочисленных методик по его проведению обещали фактически полное исцеление организма за короткие сроки. Однако такой способ оздоровления не оправдал себя, и его популярность в наше время значительно снизилась.

Один из этих методов – лечебное голодание – был признан официальной медициной. По мнению некоторых врачей, отказ от приема пищи может укорять процессы избавления от жировых отложений, регенерации ткани и обменных процессов.

На фоне голода та энергия, которая обычно тратится на переработку пищи, направляется на стимуляцию иммунитета, и организм начинает вырабатывать большее количество глюкокортикоидных гормонов, оказывающих иммунорегулирующее и противовоспалительное действие. Именно этим физиологическим процессом объясняется ускорение заживления у голодающих ран и порезов.

В некоторых источниках описываются случаи замедления роста злокачественных новообразований и избавления от начальных стадий раковых опухолей при проведении длительных сеансов голодания. Научное подтверждение пользы отказа от пищи на длительное время получили методики по лечению при помощи этого способа таких болезней как неврозы, сердечно-сосудистые патологии, заболевания пищеварительного тракта, почек, костей, аллергий, сахарного диабета и других эндокринных нарушений.

Факты о голодании

Однако такая эффективность отказа от приема пищи на длительный срок наблюдалась не среди всех пациентов, принявших решение о проведении лечебного голодания. Объясняется это тем фактом, что в процессе длительного голода наблюдаются менее «приятные моменты», которые способны наносить существенный вред здоровью. На фоне отказа от пищи у голодающего наблюдаются:

• кислородное голодание мозга и других органов и тканей;
• иммунодефицит;
• истощение мышц;
• обвисание, морщинистость и дряблость кожи;
• ухудшение общего самочувствия из-за отравления ацетоновыми телами;
• нервозность или склонность к депрессивным состояниям;
• обострение хронических заболеваний (в некоторых случаях).

По мнению большинства специалистов, лечебное голодание способно нанести вред при наличии следующих патологий и состояний:

• аритмии;
• крупноочаговый инфаркт в анамнезе;
• активный туберкулез;
• хронический гепатит;
• язвенная болезнь;
• заболевания крови;
• почечная недостаточность;
• тромбофлебит;
• раковые заболевания;
• хроническая венозная недостаточность;
• желчекаменная болезнь;
• мочекаменная болезнь;
• сахарный диабет I или II типа;
• беременность;
• детский, подростковый и пожилой возраст.

После выхода из голода многие голодающие испытывают мышечную слабость и упадок сил, страдают от нарушений сна, стресса и депрессии, отмечают существенное ухудшение общего самочувствия и более выраженную восприимчивость к вирусным, инфекционным и аутоиммунным заболеваниям. Именно по этим причинам многие приверженцы такого оздоровления стали отказываться от применения этой методики и «вернулись» к традиционным способам лечения и профилактики.

Отдельного внимания заслуживает рассмотрение такого вида голодания, как голодание для снижения веса. Действительно, в первые дни голодания вес «уходит килограммами». Однако при длительном отказе от пищи происходит выведение только незначительной массы жировых отложений и существенная утрата (около 30%) мышечной массы. Например, за неделю голода человек утрачивает около 5-7 кг, и из них только 1 кг приходится на чистый жир.

Активное расщепление и выведение белков, находящихся в мышцах, начинает происходить на вторые сутки отказа от пищи. При более длительных голодовках у человека развивается мышечная дистрофия, которая впоследствии нуждается в длительной коррекции (т. е. приеме белковой пищи).

Как только голодающий начинает выходить из голода и активно есть, организм начинает производить большее количество воды и белков. В результате утраченные килограммы в течении 2-3 месяцев «возвращаются» обратно. В некоторых случаях длительный отказ от пищи способен привести к набору веса. Такой эффект объясняется тем, что во время стресса, который испытывает организм на фоне голода, происходит «отложение жира про запас».

Именно поэтому все ведущие диетологи не рекомендуют своим пациентам использовать голодание для борьбы с лишним весом. Достигнуть желаемого результата безопасней и эффективней при помощи сбалансированной диеты и проведения разгрузочных дней, которые и подразумевают кратковременный отказ от пищи.

Баня и SPA-процедуры – эффективная очистка для оздоровления всего организма

Многие практики по очищению организма включают в программу оздоровления такие мероприятия как обертывание, массаж, лимфодренаж, бальнеотерапия, посещение бани и другие SPA-процедуры. Во время их выполнения , являющая одним из органов, который выполняет функцию выведения вредных веществ из организма, принимает на себя функцию почек и начинает выводить наружу токсины.

Повышенная температура в бане способствует учащению сердечных сокращений, притоку крови к тканям и органам, а, к примеру, лечебные грязи, глина или морские водоросли, используемые при SPA-процедурах, выполняют роль активных сорбентов, впитывающих в себя вредные вещества. Такое воздействие оказывает благотворное влияние на состояние нашего здоровья и может являться бережным и эффективным способом очищения организма.

Не следует забывать о том, что у всякой процедуры есть свои противопоказания к проведению. Перед выполнением таких очищающих наш организм мероприятий следует обязательно исключить все возможные противопоказания к их выполнению.

Лечение детоксом и популяризация этих методик, обещающих «быстрое избавление от всех недугов», способны отвлечь людей от реальных знаний о методах сохранения здоровья. Не стоит питать иллюзий! Эти разрекламированные программы оздоровления являются всего лишь одной из ниш для рынка оказания подобных услуг и продажи бесполезных пищевых добавок. Помните о том, что очищение организма должно быть физиологичным и безопасным.

Видео версия статьи:

К какому врачу обратиться

Если вы все же решили пройти одну из многочисленных программ по очищению организма, необходимо сначала проконсультироваться у терапевта о возможных противопоказаниях к процедурам очищения. Людям, страдающим от ожирения, советуем посетить эндокринолога, при желчно-каменной болезни и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта – сходить к гастроэнтерологу, при наличии камней в почках - обратиться к урологу или нефрологу. При гипертонической болезни, заболеваниях сердца, нарушениях ритма, перенесенном инфаркте или инсульте (голосов - 1 , среднее: 5,00 из 5)

Здравствуйте, уважаемые посетители. Если вы вдруг стали замечать, что голова стала тяжелая, во рту появился неприятный привкус, изменился цвет лица, то это может означать — организм требует генеральную уборку. Для того, чтобы помочь организму, существуют различные способы очищения организма — народные, тибетские, от йогов, от врачей. Попробуем сегодня осветить хотя бы некоторые.

Зачем нужны чистки организма

Возможно, вы сомневаетесь — а нужны ли чистки организму? Да, нужны! Мы же убираемся в доме, на дачном участке.

Человеческий организм может самоочищаться, но лучше все-таки ему помочь, чем наблюдать, как от плохой экологии, неправильного питания он начинает трудиться на износ.

С чего начинать очищение организма

Очищение нужно начинать с кишечника , так как в нем больше всего собирается токсинов, шлаков. Из-за недостатка ежедневного употребления чистой воды, приема некачественных продуктов, неправильного питания, пища не может перевариться полностью, поэтому начинает там бродить, гнить, отравляя наш организм.

А его отравление приводит к лишнему весу, головным болям, вялости, апатии. Вслед за этим идут серьезные заболевания, вплоть до рака. Теперь вы поняли, как серьезно нужно отнестись к очищению этого органа?

Кроме этого, печень выделяет желчь, которая способствует расщеплению жиров. А засоренный орган разве способен справиться со своей задачей?

Затем очищаем почки — еще один фильтр крови. Важно знать, что после очищения печени почки сами начинают справляться с очистительной задачей.

Эти рецепты известны очень давно. С их помощью можно избавиться от шлаков и токсинов в сосудах, печени, очистить кровь и лимфу.

Лимон с чесноком для чистки сосудов

Утром наливаете 1 ст. л. жидкости в 50 мл воды, выпиваете натощак. Когда состав закончится, делаете второй, третий, четвертый. Ваши сосуды так очистятся, что вы будете не ходить, а летать!

Еще проще — черная смородина!

Залейте 30 — 35 г листьев смородины, не важно, свежих или сухих, 200 мл кипятка, дайте постоять 30 мин. Затем отвар слейте. Употребляйте по 100 мл три раза в сутки за 25 минут до еды. Этим отваром вы , стенки сосудов, сердце, лимфу, выведите токсины!

Очищение организма активированным углем

Чудодейственная способность обусловлена его способностью притягивать, удерживать почти все вредные вещества.

Как правильно провести чистку активированным углем? Способ прост, безопасен, а значит, его можно применить в домашних условиях:

• на каждые 10 кг веса человека необходимо принять 1 таблетку угля. Например, вы весите 80 кг, значит, надо принять 8 таблеток угля;
• это количество надо разделить на 2 приема: утром 4 и вечером- 4;
• перед приемом их следует растереть;
• запивать большим количеством воды;
• в течение дня выпить 2 литра воды.

Курс- 2-3 недели.

Уголь нельзя принимать при язве желудка, а также кровотечениях в ЖКТ.

Рецепты с Тибета

Чистка рисом

Тибетский рецепт чистки организма рисом считался секретом тибетских лам.

Это простой, но очень эффективный метод.

1. Берете рис округлого вида, набираете столько столовых ложечек с горкой, сколько вам лет.
2. Вечером засыпаете в кастрюлю, промываете, добавляете кипяченую холодную воду, чтобы она покрывала зерна риса.
3. Ставите в холодильник до утра.
4. Утром берете одну ст. л. риса, заливаете водой, ставите на газовую плиту, варите 5 минут. Все, можно есть!
5. Оставшийся рис заливаете новой водой.
6. Проделываете эту процедуру каждое утро до 7-30 часов, пока рис не закончится.
7. Зерна риса надо съесть на голодный желудок, после этой процедуры ничего не пить ни есть в течение 3 часов.

Имейте в виду: он вытягивает не только соли, но и калий. Чтобы не ощутить недомогание в период очищения, употребляйте инжир, изюм, курагу, картофель, пейте чай с медом, калиной.

В результате вы получите:

• чистую кожу, красивый цвет лица;
• улучшенный обмен веществ;
• восстановление клеток печени;
• из суставов уходят боли и хруст;
• в теле появляется легкость, ощущается прилив сил.

Почему именно рис? Все дело в строении зерен. Когда они проходят через кишечник, то «решетка», получившаяся после вымывания крахмала, впитывает в себя все вредные вещества.

Чесночная настойка

Чай тибетских монахов

Очистительное голодание по Брэггу

Рецепт снадобья :

• 100 грамм семян льна перемолоть в кофемолке, залить 250 гр. подсолнечного масла (нерафинированного).
• Дать постоять 7 суток, ежедневно взбалтывая.
• Пить трижды в день по 1 ст. ложке за 45 мин. до еды.

Курс — 10 дней. Перед употреблением – взбалтывать.
В этот период исключите из рациона мучное, сладкое, жаренное, ешьте рыбу, овощные блюда.

Внимание : при холецистите, обострении желчнокаменной болезни, панкреатите снадобье на масле пить нельзя. Лучше сделать его на воде. Для этого, 1 ч.л. семени засыпать в термос, заварить 1 ст. кипятка. Прием – по 150 мл настоя вместе с семенами. Курс – 2 — 3 недели.

Мощнейший сибирский метод оздоровления

Чтобы очистить лимфу, кровь, кишечник, печень, почки, можно применить еще один сибирский метод – смолой или живицей кедра.

Это мощнейший антисептик, подаренный нам самой природой. Принимая препарат, вы оздоровите суставы, очистите сосуды, подлечите все органы организма, . Одним словом, где у человека засела болезнь, там и начинается оздоровление. Вся процедура продлится 80 дней.

• Купите в аптеке шприц для инсулина, а также живицу (12%), снимите иглу со шприца.
• Начинать процедуру утром натощак, за полчаса до завтрака, с 5 единиц живицы, растворенной в чайной ложечке воды.
• После приема 30 минут не ешьте, не пейте.
• Затем надо каждый день прибавлять по 5 единиц, чтобы довести до 200 единиц или 5 мл.

С 40-го дня начинайте снижать дозу ежедневно на 5 единиц. Процедура проводится 1 раз в год.

Упрощенный метод оздоровления живицей

Но не все люди могут воспользоваться такой схемой оздоровления. Для них имеется упрощенный график очищения. На ночь выпить половину чайной ложки 10% , запивая столовой ложкой воды. Принимать один месяц. Повторить 2 или 3 раза в год.

Льняное масло для очищения и похудения

Для чистки кишечника подойдет льняное масло. Утром выпейте 2 ст.л. льняного масла, а через 30 минут 1 ст. сырой воды.

Чистка начнется через 30 минут, может продолжаться целый день. Если такую процедуру провести несколько дней подряд, то вы потеряете до 2 кг.

Очищение организма содой

Об очищающих свойствах соды однозначного ответа не найти. Одни говорят, что это вредно, другие — ах, как хорошо она чистит. Давайте разберемся, для чего нужно принимать соду?

1. Сода формирует щелочную среду, в которой все вирусы, раковые клетки, бактерии, а также вредные простейшие жить и размножаться — не могут.
2. Сода повышает иммунитет.

Осторожно, если гидрокарбонат натрия принимать неправильно, он принесет только вред.

Как правильно пить соду : сначала берем дозу на кончике ножа, постепенно доводим до 1 чайной ложки, размешиваем в малом количестве горячей воды, потом доливаем холодную воду до 1 стакана, чтобы получился теплый раствор, выпиваем. Для очищения желудка пьем раствор медленно, для других органов немного быстрее.

Пить надо 2-3 раза ежедневно на голодный желудок. Курс: от 1 недели до 1 месяца. Можно принимать всю жизнь раз в неделю, утром натощак.

Сенсация от профессора Неумывакина

Профессор Неумывакин, проводя исследования, заметил, что для уничтожения онкологических клеток, других патологий, лимфа тонкого кишечника вырабатывает перекись водорода. Но со временем она засоряется и перестает его вырабатывать. Мы можем ей помочь, если будем ежедневно пить 3% перекись водорода.

Последовательность приема перекиси водорода: для начала капаем 2 капли в четверть стакана воды, выпиваем натощак. Следим за самочувствием. Затем каждый день прибавляем по 1 капельке перекиси, доводим до 15.

Если организм нормально реагирует, то 15 капель можно добавлять каждый раз, когда пьете воду на пустой желудок. Перекись хорошо очищает кровь.

Уважаемые друзья, надеюсь, вы много узнали про очищение организма, а вот какой метод чистки организма выбирать вам, а я подготовила еще много любопытных рекомендаций. Подписывайтесь на мой блог, приглашайте друзей, знакомых, ведь они тоже хотят быть здоровыми.

ОСОБЕННОСТИ ПОДХОДА К ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА

Терапия должна осуществляться по следующим направлениям:

2. Фитотерапия направленная на нормализацию функции желудочно-кишечного тракта и почек плюс лимфодренаж.

3. Дезинтоксикация организма энтеросорбентами.

Энтеросорбенты, попадая в кишечник, поглощают экзотоксины, эндотоксины, а также потенциальные аллергены. Наряду с нейтрализацией бактерий и их токсинов, важнейшим объектом воздействия энтеросорбции становятся отмершие эпителиальные ткани кишечника, внутри которых могут размножаться бактерии и вирусы. Нейтрализация потенциальных токсинов в желудочно-кишечном тракте предупреждает их повреждающее воздействие на естественные системы детоксикации и обмены веществ. В то же время уменьшение токсинов в полости желудочно-кишечного тракта создает предпосылки для частичного «сбрасывания» сюда эндотоксинов из всего организма. Такое комплексное снижение уровня эндотоксемии позволяет не только разгрузить сстемы детоксикации организма, но и эффективно стимулировать их деятельность. Рекомендуется следующая схема приема энтеросорбентов:

Полифепан+энтеросгель (1:1). 1 столовая ложка смеси 3 раза в день между едой, запить 1 стаканом воды, 14 дней, затем в течение недели принимать полисорб.

4. Выведение. Используются солевые слабительные, касторовое масло, слабительные фитосмеси, гидроколонотерапия.

Заместительная терапия - ликвидация дисбактериоза жидкими живыми пробиотиками.

Сначала создается питательная среда (хилак-форте, фитолон), затем заселяется лакто-флора (биовистин-лакто и т.д.) и только после этого способны прижиться бифидобактерии (биовистин, нормафлорин).

Диетотерапия.

Предпочтительна растительная пища, богатая клетчаткой, а также прием овощных соков.

Ферментотерапия.

Детоксикация рта и тела (проводится в течение месяца).

Утром прополоскать рот в течение минуты растительным маслом (лучше зверобойное), затем прополоскать рот яблочным уксусом. После чистки зубов прополоскать рот раствором (1 стакан воды + 2 столовые ложки 3% перекисью водорода) или раствором Люголя (1-3 капли на 200 гр.воды), полоскать 1-2 раза в день. Для лучшего выведения шлаков из организма рекомендуется ежедневный душ + солевые ванны (1 кг соли на ванну, темп. 38-39, 15 минут через день 5-10 на курс).

Лимфоочистка.

Используют лимфоочистительные фитосборы. Овощные соки в виде коктейлей. Затем 2-3 дня пить только смесь цитрусовых соков:

Сок 2 лимонов отжать

3-4 грейпфрута (сок)

До 1 литра добавить апельсиновый сок

Плюс 1 литр воды

Плюс кайенский перец

При аллергических реакциях большая часть цитрусовых соков заменяется яблочным. Затем рекомендуется очистка по органам ( , суставы и т.д.).

Для правильного очищения, оздоровления и омоложения организма нужна заранее подготовленная программа, которая будет включать очищение всех органов в правильном порядке, тем самым проводя очистку организма в целом.

Есть много способов очищения организма в домашних условиях. Поэтому нужно не только выбрать наиболее эффективные и безопасные методики, но и использовать их в правильной последовательности. Если очистительные процедуры выполнять в неправильном порядке, то еще неочищенные органы будут мешать общему очищению и сводить на нет результаты всех ранее проведенных очистительных мероприятий.

Схема очищения организма в домашних условиях

Итак, комплексная очистка организма, которая так или иначе поможет провести полную чистку, включает всего 4 шага:

• Очищение толстого кишечника.
• Очищение почек.
• Очищение организма на клеточном уровне.

При надобности ее дополняют курсом противогельминтных средств.

Шаг первый — очищение толстого кишечника

Толстый кишечник – отдел желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Его длина составляет примерно 2 метра, а диаметр около 5 см. Основная функция – всасывание питательных веществ и выведение отходов.

Важной составляющей толстого кишечника является его микрофлора. Она состоит из множества (около 500) видов различных бактерий, деятельность которых влияет на весь организм. Микрофлора толстого кишечника может нарушаться вследствие:

• Неправильной диеты.
• Употребления большого количества жиров, высококалорийных и крахмалистых продуктов питания.
• Недостаточного употребления растительной пищи, содержащей клетчатку.

В результате этого в просвете толстого кишечника возникает дисбактериоз, в результате которого:

Одним из средств для очистки кишечника в домашних условиях является гидроколонотерапия подсоленной водой.

Для очищения кишечника этим методом надо сделать следующее: взять 1,5-2 литра подогретой примерно до 40 О С кипячёной воды и разбавить в ней соль (желательно использовать карловарскую, морскую и т.п.). Объем соли – примерно 1 чайная ложка на 1 литр воды.

Совет: по механизму действия такое средство напоминает , однако не способно его заменить при сильных пищевых или других интоксикациях. Однако для плановой чистки кишечника намного более эффективно, чем .

Соль необходима для того, чтобы вода из раствора не всасывалась в кишечник. Идеальная концентрация соли для очищения – 1 столовая ложка на 1 литр воды. Но выпить такую соленую воду крайне сложно. Она вызывает сильный рвотный рефлекс, чем вызывает промывание желудка, а не очистку кишечника. Прием соленой воды должен проходить по следующей схеме:

Лучше всего выполнять чистку кишечника утром на голодный желудок.

Шаг второй — очищение печени

Печень одновременно выполняет целый ряд важных функций: пищеварение, обмен веществ, кровообращение и др. Одной из самых важных является (фильтрационная) барьерная функция. Вся кровь от кишечника вместе с питательными и многими другими (в том числе – токсическими) веществами сначала проходит через печень, где она фильтруется, а затем растекается по всему организму.

Неправильное питание и стрессовые факторы приводят к образованию камней, которые в старшем возрасте выявляется более чем у трети населения. Данные камни представляют собой затвердевшую желчь и формируются как в печени, так и в желчном пузыре. Размеры камней варьируются от крупинок до грецкого ореха. Большие камни способны частично или полностью перекрывать желчные протоки и препятствовать нормальному оттоку желчи. В застойной желчи постепенно размножаются патогенные микроорганизмы, которые в дополнение к механической желтухе вызывают воспаление печени.

Для того чтобы избежать данных патологических реакций, можно прибегать к народным средствам очистки печени, в том числе и при помощи травяных настоев.

Некоторые лечебные травы обладают желчегонным действием, причем каждая из них действует на определенные участки печени, что позволяет достигнуть комплексной очистки при их совместном применении.

Для очистки печени наиболее эффективным считаются отвары на основе следующих трав:

Последовательность приготовления и приема настоя для очистки печени:

1. Нужно насыпать в емкость по 2–3 столовых ложки заранее подготовленных трав и смешать их. После этого 3–4 столовых ложки данной сухой смеси поместить в термос и залить 0,5 литра кипятка, затем оставить настаиваться. Перед приемом настойки ее нужно тщательно процедить.
2. Употреблять готовый настой нужно следующим образом: утром, на голодный желудок, выпить 1 один стакан теплого настоя, второй стакан употребить ночью, перед тем как лечь спать. Для выполнения полной очистки, повторять приемы нужно в течение 1 месяца. Каждый день во время такой чистки будет повышенный объем испражнений, вместе с которыми будут выводиться шлаки. Данный курс травяного очищения надо проводить 1-2 раза в год.

Совет: это не самая эффективная методика очищения печени. Помимо этого она действует постепенно и занимает довольно долгий промежуток времени, поэтому не подходит для экстренной очистки органа.

Шаг третий — очищение почек

Почки являются важнейшим органом по поддержанию гомеостаза – оптимального состояния организма. Данный парный орган выполняет целый ряд функций:

• Выделение из организма ненужных или вредных веществ.
• Поддержание необходимой концентрации определенный веществ в крови (белок, глюкоза).
• Регулировка объёма воды в организме.
• Регулировка кислотно-щелочного равновесия.

Патологические изменения в почках проявляются в виде слизи, песка и камней в паренхиме или чашечно-лоханочной системе. Причиной их появления может являться характер потребляемой пищи и воды, время их употребления (еда на ночь), генетическая склонность и т.д.

Симптомы, указывающие на загрязнении почечных тканей:

• Отёки, в первую очередь – на ногах.
• Отложение солей в суставах.
• Нарушение кислотно-щелочного равновесия.
• Нарушение основных функций почек, возникновение воспалительных заболеваний.

Для очистки почек от патологических скоплений в народной медицине наиболее часто используют мочегонные средства растительного происхождения.

Для курса очистки почек подойдет любое мочегонное средство растительного происхождения («Сбор мочегонный», лист брусники, берёзовые почки и т.п.), которое можно купить в ближайшей аптеке. Также нужно заранее подготовить 2,5% пихтовое масло.

Совет: в традиционной медицине используется препарат Пинабин, в состав которого входят: 50%-ый раствор эфирного масла хвои ели или сосны. Его действие схоже с действием пихтового масла.

Приготовьте мочегонное средство согласно инструкции к препарату. Непосредственно перед употреблением добавьте в средство 5 капель пихтового масла. Дозировка – 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

На 3-4 день приема средства с добавлением пихтового масла должна появиться некая муть в моче. Это является признаком того, что отложения в почках начали растворяться, а точнее — превращаться в песок. Чтобы эти мелкие частицы вредных отложений легче выводились, рекомендуется в течение нескольких дней совершать утренние пробежки или просто прыгать.

Если пациент спустя какое-то время чувствует боль в почках, это может свидетельствовать о том, что довольно большой камень начал движение по мочеточникам. В таком случае рекомендуется принять горячую ванну, что поможет расширить мочевые пути и минимизировать риск их травматизации.

На всю процедуру обычно отводится 1-2 недели, но при сохранении песка в моче продолжительность процедуры увеличивают.

Совет: в сезон созревания арбузов для достижения мочегонного эффекта можно использовать арбуз.

Повторное очищение почек можно проводить примерно 1 раз в год.

Шаг четвертый — очищение организма от шлаков на клеточном уровне

Чтобы выводить накопившиеся соли и шлаки из клеток, также можно употреблять естественные растворители. К таковым относятся свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Для растворения шлаков используют:

• Сок из редьки.
• Свекольный сок.
• Капустный сок.
• Морковный сок.
• Яблочный сок и др.

Выжимать фрукты в сок нужно непосредственно перед употреблением, так как чем дольше сок хранится, тем меньше в нем полезных свойств остается.

• Сок редьки. Этот сок относится к сильнодействующим очистителям. Начинать употребление лучше с 1 столовой ложки 3 раза в сутки, постепенно увеличивая дозу до 100 гр. Также его рекомендуется принимать перед едой, а при надобности – запить чистой водой.
• Сок свёклы. Также действует довольно сильно, поэтому употребляют его по 100 грамм 3 раза в сутки за 15-20 минут до еды.
• Сок капусты. Хорошо подходит для людей с избыточной массой тела, так как параллельно способствует сжиганию жировых клеток. Принимать его нужно перед едой по 100 гр и 3 раза в сутки.
• Морковный и яблочный соки. Их можно употреблять практически в неограниченном количестве, соблюдая кратность в 3 раза в день перед приемом пищи.

Продолжительность приема соков для очищения от шлаков составляет 1-2 недели.

Дополнительные меры — противогельминтная терапия

• Несколько долек чеснока раздавить удобным способом.
• Полученную кашицу залить кипяченой водой комнатной температуры.
• Оставить настаиваться в течение 20-30 минут.
• Намочить небольшой кусочек ваты настоем и завернуть в бинт.
• Вставить в задний проход на 20 минут.

Другой вариант – чесночная клизма:

• Также нужно размять несколько долек чеснока и залить водой комнатной температуры.
• Полученную смесь процедить и использовать для клизмы согласно стандартной методике.

Полное очищение организма в домашних условиях – это довольно сложный и длительный комплекс средств из нетрадиционной медицины, который позволяет освободить организм от шлаков и токсинов, тем самым оздоровив и омолодив человека.

Комплексное очищение организма всегда должно проводиться по заранее подготовленной схеме. При этом важно соблюдать правильную последовательность процедур, так как вредные вещества из одного органа могут свести на нет все усилия по очистке другого.

Почему наш организм не нуждается в очищении и что произойдёт, если постоянно сидеть на детокс-диетах, разбираемся вместе с врачом Алексеем Утиным.

Мы всё чаще замечаем, как пропагандируется детокс (очищение организма) и то, как он якобы важен. И поэтому решили разрушить очередной миф. Слово «детокс» используют везде - на этикетках соков, чая, хлебцев, полезных конфет и даже косметических продуктов. Люди просто помешались на этом слове. И ладно если бы это было абсолютно безопасно для здоровья. Но это, увы, не так. Производители пугают нас токсинами и шлаками, в которых мы погрязли; убеждают, что организм молит нас о детоксе (а мы этого не слышим) и что без него ну никак нельзя прожить. Это отчасти правда. Но только если вы ведёте ужасно беспорядочный образ жизни в плане еды и алкоголя. В обратном случае людям, а точнее, их организму, не нужен детокс. И вот почему.

Организм - это самоочищающаяся система

Человеческий организм - уникальная система, которая способна самоочищаться, саморегулироваться и самовосстаналиваться. У нас есть важные органы - почки и печень, которые как раз и очищают наш организм от ненавистных токсинов и шлаков. Почки чистят кровь, выводят шлаки и лишнюю воду из организма, печень, в свою очередь, проделывает ещё более объёмную работу, которая состоит из двух этапов. Сначала токсины нейтрализуются и делятся на мелкие фрагменты, а затем (второй этап) объединяются с другими молекулами, образуя новые нетоксичные молекулы, и выводятся из организма естественным путём. Как можно заметить, ни в одном из процессов не участвуют волшебные соки и другие чудо-жидкости. Наш организм работает как фильтр - всё полезное оставляет, а всё вредное «выбрасывает за борт» нашего организма без посторонней помощи. Главное - стараться поддерживать эти органы (да и вообще весь организм) в прекрасном состоянии, избегая большого количества жирных кислот омега-6, полиненасыщенных жиров из обработанных продуктов, пустых углеводов, фастфуда и алкоголя. И тогда каждый день почки и печень будут работать как слаженный механизм и очищать организм от всего лишнего.

Алексей Утин

Идея очистки организма сильно экспл­уатируется в коммерческой и нетрадиционно­й медицине - людям кажется, что все­ их проблемы с самочувствием связаны не­ с тем, что они мало двигаются, не делают зарядку, едят что попало, а с тем, что в организме накапливаются некие токсины, к­оторые мы и виним в нашем плохом самочувствии. Печень и почки - сложнейшие устройства по нейтрализации вредных­ для организма веществ. Неужели вы думаете, что красивые бутылочки с соком и многооб­ещающими заявлениями на этикетках смогут хоть как-то конкурировать с биохими­ческими процессами, которые происходят в наши­х органах? Единственный компонент в этой бутылочке, кото­рый действительно помогает выводить проду­кты жизнедеятельности, это вода. А её мы можем получить бесплатно.

Токсины действительно существуют. Есть ­токсины, которые выделяют болезнетворные б­актерии, например холеры и стафилококка, вызыва­ющие понос и повышение температуры. Есть ацета­льдегид - токсин, который возникает при пере­работке алкоголя. В большинстве случаев ч­тобы помочь организму достаточно обильног­о питья или капельницы с электролитами. Если иммунная система человека и / или­ антибиотики избавились от болезнетворно­й бактерии, значит, они избавились и от токсина. А вот как называется токсин, с которым борются методом детоксикации и разноцветными бутылочками, ни­кто толком сказать не может. Потому что е­сли что-то такое назвать «по имени», при­дётся доказать, что это, во-первых, токсин, а, во-вторых, чт­о его концентрация будет снижаться за счёт эт­их процедур.

Процесс выжимки сока из овощей и фруктов оставляет его без главного и ценного вещества - , которая не только даёт нам чувство сытости, но и прочищает желудочно-кишечный тракт и избавляет его от остатков непереваренной пищи, а также ускоряет процесс всасывания питательных веществ в кровь и лимфу. Да, в соках остаётся какой-то процент витаминов и микроэлементов, но по большей части - фруктоза (фруктовый сахар). Диета на таких соках не принесёт ничего хорошего - в организм будет поступать мало клетчатки, мало белка и много-много сахара. Вы будете постоянно хотеть есть, а в крови поднимется уровень сахара. Кроме того, нехватка белка повлечёт за собой потерю мышечной, а не жировой массы, а вашим главным попутчиком на протяжении всех дней будет усталость.

Питание должно соответс­твовать энергетическим и пластическим пот­ребностям организма и быть сбалансирован­ным по белкам, жирам, углеводам и балластны­м веществам. Все эти детокс-программы абс­олютно не соответствуют критериям рациона­льного питания. Конечно, если неделю пить одни соки, ­вес снизится, но как только вы начнёте питаться­ как раньше, вес очень быстро­ вернётся с исходными показателям или да­же станет больше. То, что называется д­етокс-программой, никаким детоксом не явля­ется. Такого же эффекта можно достичь, есл­и просто неделю пить одну воду.