Как часто человек задумывается о своем здоровье? Пока все хорошо, и его ничего не беспокоит подобные мысли приходят крайне редко. Иначе обстоит дело, когда что-то начинает болеть. При этом, чем сильнее недомогание, тем больше возникает вопросов.
А что, если ошибка уже совершена, и здоровье подорвано спиртным, его безмерным употреблением. Как быть в этом случае? Смогут ли клетки организма и мозга в отдельности восстановиться, и что для этого нужно сделать?
Решаем проблему
После резкого отказа от спиртных напитков для организма наступает стресс, в нем происходит изменение за изменением и не всегда приятное. С одной стороны, вроде все пошло на поправку, с другой – самочувствие, почему-то стало хуже. Как быть?
Прежде всего, главное – не паниковать. Такое недомогание вполне объяснимо и даже имеет научную название – «синдром отказа от алкоголя». В этот период все усилия организма направлены на то, чтобы наладить работу ранее отказавшихся функционировать систем.
Период непростой, но что поделать… Без этого этапа сдвинуться с места в положительную сторону будет невозможно.
Что же касается времени, которое уходит на восстановление организма, то, как правило, оно занимает примерно один год. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и степени серьезности проблемы.
Иногда, рассчитывать на 100% результат не приходится. Особенно это касается случаев с сильным повреждением мозга. Как известно, даже небольшое количество спирта приводит к его интоксикации. Однако в клиниках и мед. центрах часто почему-то упускают этот вопрос, обращая повышенное внимание на печень.
Этапы восстановления организма
Восстановление организма после отказа от спиртного происходит медленно. В первую неделю, как правило, человек только начинает отвыкать от алкоголя. Впервые он может спокойно спать и чувствовать прилив сил. Его кожа и внешность в целом начинают приходить в порядок. Уходит изжога и дискомфорт внутри.
Для второй недели восстановления характерна нормализация умственной деятельности. Наступает «ясность ума», уходит тревога и беспокойство. Давление и сердечный ритм приходят в норму. Головокружение и одышка – впервые за долгое время они отступают.
Месяц – важный период на пути к здоровой, привычной жизни. От этого периода стоит ожидать нормального функционирования мозга, его восстановления. Связано это с выводом из организма продуктов алкогольного распада.
В отдельных случаях люди могут терять в весе, и это абсолютно нормально, учитывая, что килокалорий в вине и прочих спиртных продуктах содержится немало. Нормализуется и гормональный фон, настроение улучшается.
Восстановление отдельных органов
Печень
Именно о ней часто говорят после продолжительных запоев. Не пострадать этот орган, выполняющий в организме функции фильтра, действительно, не может. На помощь ей в оздоравливании придет восстановительная функция. Да-да, печень, действительно, может сама восстанавливаться.
А помочь ей можно, составив свой рацион с умом и исключив из него все вредное: сильно соленые продукты, мучное, сладости, копчености. Этот перечень лучше заменить другими продуктами питания: зеленью, свежими фруктами и овощами, натуральными соками, кашами.
Отлично подойдет еда с большим содержанием клетчатки.
Поджелудочная железа
Задумываясь о ее восстановлении, отказаться тоже придется от много. На «нет» сойдут газированные напитки, чипсы, сухарики, копчености. В целом, диета схожа с рационом, рекомендуемым для восстановления печени.
Почки
Восстановить их функции поможет активный образ жизни. Специалисты настоятельно рекомендуют больше гулять на свежем воздухе. И, опять же, рацион должен быть выстроен правильно.
Нередко в помощь пострадавшему специалист выписывает лекарственные препараты. В отдельных случаях требуется помощь психолога. Не исключены и такие неприятные последствия, как дрожь, расстройства кишечника, сильные головные боли, нарушенный сон.
Последствия отказа от алкоголя могут быть разными, и каждый человек может переносить их тоже по-своему. Ждать полного восстановления можно только через 3-6 месяцев (это если говорить об организме в целом). Отдельные органы могут восстанавливаться медленнее, другие быстрее.
Опять же, большое значение будет иметь степень алкогольного отравления и индивидуальные особенности организма человека.
И хотя принято считать, что алкоголь повреждает, прежде всего, печень, мозг страдает не меньше. Если из крови алкоголь и его продукты выходят в течение 72-х часов, то для мозга продолжительность такой процедуры составит от трех до четырех недель.
Поэтому, прежде чем усугублять, лучше задуматься: а стоит ли мимолетное наслаждение таких расплат, и нельзя ли решить проблемы каким-то иным способом?
Употребление алкоголя нередко приводит к развитию психологической и физической зависимости, что в медицинской практике принято называть алкогольной болезнью.
Систематическое употребление спиртосодержащих напитков планомерно разрушает организм человека, так как при ферментативной обработке в печени этиловый спирт образует активные токсические метаболиты, которые пагубно воздействуют на самые разные органы и системы, в первую очередь токсическое воздействие алкоголя направлено на центральную нервную и гепато-биллирную системы.
Восстановление организма после отказа от алкоголя – длительный процесс, который происходит поэтапно, так как компенсаторно-приспособительных резервов попросту не хватает для того, чтобы оперативно покрыть весь ущерб здоровью от употреблённого спиртного.
Так как естественный реабилитационный процесс имеет весьма длительный срок, то человек нуждается в оказании квалифицированной медицинской помощи, которая помогает ускорить адаптацию больного алкоголизмом человека и повысить эффективность от восстановительных мероприятий.
Этапы восстановления организма
Всё восстановление организма можно условно подразделить на несколько последовательных этапов, которые формируют определённые временные промежутки.
В среднем, человеку требуется от одного до 2-3 месяцев, чтобы полностью нивелировать результаты токсического воздействия алкоголя на организм.
1 этап
Обычно занимает 1-2 недели. В этот период при полном отказе от употребления алкоголь содержащих напитков происходит выведение остатков продуктов обмена алкоголя из организма больного, после чего проходит острая интоксикация. На данном этапе самочувствие пациента может кардинально изменяться.
В первые дни неизбежно будет нарастать синдром отмены, который характеризуют следующие симптомы: головная боль, выраженная слабость, вялость и усталость, апатичность вплоть до субдепрессивного состояния, могут появиться диспепсические явления, тошнота и рвота, а также сильные судороги, так как организм испытывает нехватку необходимых биологически активных веществ.
После этого периода организм больного найдёт необходимый баланс, что уже к концу первой недели приведёт к улучшению сна, а организм начнёт активное восстановление. Под конец первого этапа общее состояние значительно улучшится.
2 этап
В среднем длится 2-3 недели. В этот период человек начинает активную социальную адаптацию, так как ясность мышления значительно повышается.
Постепенно появляется интерес к жизни и деятельности, человек проявляет заинтересованность к окружающему, так как происходит восстановление когнитивных функций центральной нервной системы.
Также нормализуется и работа сердечно-сосудистой деятельности.
3 этап
Обычно длится от недели до месяца и более. Происходит полная стабилизация метаболических процессов.
Пациент худеет и приобретает здоровый внешний вид. Нормализуется работа мочевыделительной системы, что приводит к очищению организма от продуктов метаболизма.
Если речь идёт о мужчинах, то к ним возвращается нормальная потенция, то позволяет вновь обрести активную сексуальную жизнь.
Завершаются репаративно-восстановительные процессы в различных органах, в частности печени. В последнюю очередь происходит восстановление нормального эмоционального фона.
Можно заметить, что восстановление различных органов протекает в различные сроки. Так быстрее всего адаптации поддаётся мускулатура, опорно-двигательный аппарат и периферическая нервная система.
После чего стабилизируется работа центральной нервной системы, однако высшие когнитивные функции восстанавливаются чуть позже, чем мелкая моторика, координация и баланс цикла сон-бодрствование.
Сроки восстановления
Как восстановиться после систематического употребления алкоголя и в какие сроки, вопрос серьёзный и многогранный.
Восстановление организма зависит от следующих факторов:
- Возраст человека. Чем старше больной, тем дольше будет протекать восстановительный период;
- Наличие сопутствующей соматической патологии. Наличие органных заболеваний также пролонгирует восстановительный период и делает его сложнее;
- Характер употребляемого алкоголя, частота потребления и выраженность зависимости.
Все эти параметры сугубо индивидуальны, поэтому и период восстановления у каждого отдельно взятого человека будет протекать с различной скоростью и эффективностью вспомогательных мероприятий.
Лекарственные препараты для восстановления организма
В период восстановления большинству людей необходима медикаментозная помощь, так как организму сложно в одиночку справляться с последствиями влияния токсинов на различные клетки и ткани.
Так как восстановить организм после алкоголя быстро и эффективно? Консервативная терапия должна быть обязательно комплексной, только так можно добиться эффективного и быстрого восстановления всех функций организма.
Для начала организму необходимо помочь вывести остаточный алкоголь в желудочно-кишечном тракте и крови, а также активные метаболиты этилового спирта. Для этого прибегают как к пероральному приёму препаратов, например, Регидрон.
Данное лекарственное средство помогает бороться с обезвоживанием и восстанавливает ионный состав как среды кишечника, так и крови. Перед применением Регидрона рекомендуется провести промывание желудка.
Для этого следует выпить 1,5 -2 литра тёплой кипячёной воды, после чего вызвать рвотный рефлекс, таким образом можно удалить остатки алкоголя из верхних отделов желудочно-кишечного тракта и предотвратить дальнейшее воздействие спиртного на организм.
Для удаления остатков алкоголя, которые находятся в тонком и толстом кишечнике, после промывания желудка можно выпить 5-7 таблеток активированного угля, который обладает мощным адсорбирующим действием. В первую неделю отказа от алкоголя хорошим эффектом обладает и препарат – Полифепан, который также помогает активно очищать кишечник.
С целью устранения токсических веществ, циркулирующих в плазме крови, можно прибегнуть к внутривенным инфузиям физиологического раствора натрия хлорида или 5% раствора глюкозы.
Уже введение 800 мл растворов оказывает активное детоксикационное действие. После применения внутривенных вливаний можно вызвать форсированный диурез, для этого больной человек принимает препарат Фуросемид или Гипотиазид.
Необходимо оказать активную защиту нервной ткани. Для улучшения метаболических процессов в головном мозге и нормализации его работы рекомендуется пропить 2-3 недельный курс ноотропных препаратов, например, таких как: или Пирацетам. Для повышения их активности к терапии можно добавить сосудистый препарат Октавегин.
Важно отметить, что применение антидепрессантов, в особенности ингибиторов моноаминоксидазы (МАО) в период отказа от алкоголя не рекомендуется.
Для стабилизации эмоционального фона лучше всего прибегнуть к применению лекарств растительного происхождения, например, травы пустырника.
Также не стоит забывать о нормализации режима питания и применении витаминотерапии, так как после употребления спиртного организм теряет большую долю полезных биологических веществ.
Последствия отказа от спиртного
Если проявить терпение и выдержку, то результат не заставит себя долго ждать. Следуя рекомендациям, написанным выше или тем, которые дал лечащий врач, можно с меньшим дискомфортом побороть свою зависимость от употребления алкоголя и устранить последствия от его воздействия.
Самое сложно – побороть , который развивается в самом начале отказа от алкоголя. В этот период больному нужна не только медикаментозная коррекция, но и психологическая помощь от близких и родственников. Не следует такого человека оставлять наедине с собой, так как это может привести к снижению прогресса от восстановления и срыву.
Лучше всего занять человека каким-либо несложным делом, например, хобби. В зависимости от возраста и других параметров симптомы повреждения различных органов и систем будут пропадать с различной скоростью.
В итоге больной избавится от следующих симптомов: головная боль, нарушение работы пищеварительной системы, ухудшение памяти и мелкой моторики, судороги, галлюцинации и перебои в работе сердца.
Заключение
Полноценное восстановление здоровья и социальная адаптация после систематического употребления спиртных напитков происходит не через один месяц.
Как говорилось выше практически все показатели являются сугубо индивидуальными, что и формирует длительность процесса восстановления организма и психики.
– это болезнь и тут нечего стесняться, для того, чтобы восстановление организма после алкоголя было эффективным и полноценным нужно осознание собственной неполноценности самим больным – это один из главных факторов успешной борьбы с зависимостью. Внимательно относитесь к себе и будьте здоровы.
Видео: Реабилитация после алкогольной зависимости
Подобрать реабилитационный центр в котором занимаются восстановлением организма после алкоголизма можно здесь — выберете свой город в таблице
Навсегда распрощаться с прошлым и начать новую трезвую жизнь – решение трудное, волевое, заслуживающее уважения. И на первый взгляд кажется, что стоит сделать этот первый шаг и жизнь заиграет яркими красками. Но продолжить вести здоровый образ жизни – требует не меньших усилий. Согласно последним исследованиям, прием алкоголя на протяжении нескольких лет приводит к деградации мозга и к тяжелым, порой даже смертельным, заболеваниям. Поэтому, чтобы полностью избавиться от негативного воздействия спиртосодержащих напитков на здоровье, необходимо набраться терпения, а также придерживаться определенных правил. Восстановление организма после отказа от алкоголя – это всегда трудный процесс, к которому нужно подойти основательно и серьезно.
Первое и главное, что нужно сделать – бросить пить спиртное окончательно. После полного отказа от спиртных напитков запускается глобальный процесс регенерации организма. Определенные медиками правила здорового образа жизни, среди которых можно выделить: употребление большого количества жидкости, переход на правильное питание, прием сорбентов и мочегонных средств с целью очищения органов от токсинов, занятия спортом помогут быстрее достичь оздоровления.
Этапы восстановления организма
Рассмотрим, какие происходят изменения в организме при отказе от спиртосодержащих напитков.
Регенерация – это длительный и трудный процесс. Скорость восстановления систем организма зависит от пола, веса, возраста, наличия заболеваний, а также регулярности и стажа употребления спиртных напитков. В среднем полное возобновлен организма происходит за год ведения трезвой жизни и осуществляется в несколько основных этапов:
- первый – очень плохое самочувствие и непрестанное желание выпить что-либо спиртное;
- второй – состояние незначительно улучшается, но тяга к выпивке еще не пропадает;
- третий – организм постепенно восстанавливается, самочувствие улучшается, желание «принять на грудь» уменьшается;
- четвертый – состояние положительное, но организм еще полностью не восстановился, в частности, некоторые внутренние органы, тяги к спиртному уже нет;
- пятый – все внутренние органы полностью очищены от этанола и продуктов его распада, а также токсинов, желания выпить не появляется.
Стоит отметить, что если пациент пил на протяжении десяти и более лет, а потом решил перестать и начать жить заново, полностью восстановиться ему будет очень тяжело. Но если уж решил, то нужно бороться, даже если он будет чувствовать себя очень плохо. К тому же изменение образа жизни может сказаться на психике – потребуется помощь специалиста. А некоторые заболевания, как последствия употребления спиртного, могут остаться на всю жизнь, например, повышенное артериальное давление и гипертония.
Синдром отмены алкоголя
На первом и втором этапах стоит упомянуть о синдроме отмены алкоголя (абстинентный синдром). Он заключается в ухудшении самочувствия человека после полного отказа от приема алкоголя. Как правило, абстиненция не возникает у того, кто выпивает редко и в небольших количествах, а характерна для заядлых любителей выпивки.
Спирт обладает наркотическим воздействием. Организм человека, за долгое время привыкший к определенной дозе этанола, не получив очередную порцию – протестует. Из-за постоянного присутствия в организме молекул этилового спирта, они включаются в ход физиологических процессов, становятся частью обмена веществ. При отсутствии таких молекул возникает дисбаланс. Поэтому неудивительно, что на переход к нормальному функционированию требуется время.
Длится этот синдром от нескольких дней до нескольких недель и протекает на фоне следующих симптомов:
- подавленное состояние, депрессия, апатия;
- непреодолимое желание выпить и, как следствие, раздражительность и тревога;
- учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление;
- мигрени, головокружения;
- тремор конечностей, век, языка;
- галлюцинации, судороги, делирий (белая горячка).
Лечение синдрома отмены алкоголя симптоматическое. При неярко выраженном протекании этого процесса пациенту достаточно обеспечить покой, обильное питье. Рекомендуется применять капельницы с глюкозным и физиологическим раствором, нейролептики, противосудорожные препараты. Необходимо внимательно следить за состоянием больного, измерять кровяное давление, частоту пульса, так как нередко такое состояние провоцирует приступы сердечной недостаточности, вспышки неконтролируемой ярости или попытки суицида. При проявлении симптомов, как галлюцинации, судороги и делирий, стоит обратиться в специализированные учреждения, где больному будет оказана своевременная помощь.
Отказ от алкоголя и заметные изменения в организме по дням
Если человек решил бросить пить спиртосодержащие напитки после длительного их употребления, то весь этот процесс обязательно должен контролировать врач. Особенно это касается мужчин и женщин, которые «добровольно принудительно» решились на такой шаг. Алкоголика очень трудно заставить делать то, чего он не хочет, особенно, если это касается спиртного, ведь оно для таких людей – главный приоритет в жизни.
Человек сам должен испытать желание освободиться от оков зависимости и самостоятельно отправиться в медицинский наркологический центр. Но даже после этого над ним должен быть контроль. Необходимо следить, чтобы пациент своевременно принял успокоительное лекарство, если вдруг он станет испытывать плохие ощущения – в первое время очень легко сорваться.
Кроме того, обязательно необходимо найти метод бросить курить, поскольку никотин будет только усугублять состояние: на фоне стресса появится одышка, возможно даже импотенция.
Итак, рассмотрим, какие же изменения происходят в организме человека, когда он бросает пить.
Первые два дня
Это самый сложный период, и, как отмечают бывшие алкоголики, он длится довольно долго, очень трудно пережить эти два дня.
И действительно, первые несколько дней смело можно назвать первым и самым тяжелым этапом. Спустя день-два после отказа от алкоголя больной чувствует себя подавленным, у него даже может подниматься температура. Этанол не поступает в кровь, тело ноет и болит. Возникает непреодолимое желание выпить. Преследуют головные боли, головокружения, тошнота. Нередко начинается дрожь в конечностях, пропадает аппетит. Сон становится прерывистым, беспокойным, часто больного мучают кошмары.
Человек, который решил прекратить пить, может почувствовать, что он никому не нужен, что от него трезвого нет толку и что это состояние никогда не пройдет. Именно в эти дни необходима максимальная поддержка близких. В первое время, как опьянение проходит и наступает трезвость, начинается интоксикация и алкогольное отравление, может прыгать давление. Больному потребуется хороший домашний уход и контроль.
Третий-четвертый день
На третий день описанные выше симптомы еще присутствуют: человек все также обессилен и вял. Однако большая часть токсинов уже покидает организм и к четвертому дню возвращается аппетит, боли отступают, повышается эмоциональное состояние. Но появляется острая реакция на звуки, раздражать может даже капающая с крана вода. Посторонние привычные всем звуки обязательно вызовут головную боль и агрессию.
Но, несмотря на все признаки улучшения общего состояния, больной будет искать уединения, его станут мучить мрачные мысли, поэтому неизбежны скандалы. Человек может срываться на близких, а желание принимать спиртное только усилится. Здесь родственникам необходимо научиться понимать и терпеть. К тому же именно эта стадия чревата развитием белой горячки.
Пятый-шестой день
Самочувствие улучшается, похмельный синдром уже практически отсутствует, аппетит есть, но желудок плохо воспринимает пищу, поэтому может начаться тошнота и рвота. Отмечаются ощущения боли и дискомфорта в области печени.
Седьмой-восьмой день
Спустя неделю после отказа от спиртного человек начинает чувствовать себя заметно лучше, так как основная часть токсинов за этот период выводится, самочувствие улучшается, крепнет иммунитет, нормализуется цвет и общее состояние кожи, проходит изжога и тошнота. Теперь пациент легко засыпает и крепко спит.
Спустя две недели
В это время начинают активно восстанавливаться мозговые клетки, улучшается память, мысли становятся ясными, а работа мозга продуктивной. Заканчиваются головные боли, мигрени, головокружения. Полностью проходит тремор конечностей, улучшается моторика. Становится легче дышать и уменьшается потливость. Ритм сердцебиения и величина кровяного давления приходят в норму.
Спустя месяц
Уже после месяца без спиртного улучшатся психическое состояние, повышается эмоциональный настрой, появляется желание двигаться дальше, интимная жизнь приходит в норму. Так как алкоголь является одной из главных причин избыточного потребления пищи, то навсегда отказавшись от спиртного и придерживаясь правил здорового питания, больной замечает значительное снижение веса. Также меняется внешность человека: белеют зубы, исчезают круги под глазами и отечность лица.
Что происходит с организмом дальше
Полностью восстанавливаются защитные силы организма уже через два месяца после отказа от алкоголя, иммунитет хорошо работает. Риск появления инфекционных заболеваний снижается, защита от неприятных проявлений внешней среды усиливается. Спустя три месяца нормализуется душевное состояние, больной хорошо спит и гораздо реже раздражается.
Через полгода бывший алкоголик начинает понимать, что должен сам отвечать за свои поступки и поведение – полностью восстанавливаются нравственные черты. А через год после приходит в норму функционирование всех органов (за исключением наличия хронических заболеваний), улучшается психическое состояние и человек начинает понимать, что без спиртного жить гораздо лучше.
Этапы восстановления организма с физиологической точки зрения
Этиловый спирт оказывает негативное влияние на все системы организма. Тело человека обладает неисчерпаемым потенциалом к восстановлению. Рассмотрим, как реагируют отдельные системы человеческого организма на отказ от пагубной привычки.
Мозговая деятельность
От злоупотребления спиртом сильнее всего страдает мозг. При алкоголизме клетки головного мозга умирают, большая часть которых уже никогда не будет восстановлена. Из-за сжатия мозгового вещества притупляется мозговая деятельность. Работа мозга начинает регенерировать примерно спустя две недели после отказа от спиртного, но полностью он восстановится только через пару месяцев. Это зависит от того, насколько сильно поражен мозг, как долго человек был зависим от алкоголя и насколько большие дозы были выпиты.
Выпивка приводит к следующим нарушениям мозговой деятельности:
- неправильное функционирование затылочной части (дезориентация, потеря координации движений);
- отмирание клеток, отвечающих за поведение человека (деградация личности, утрата моральных ценностей);
- потеря тканей мозга, отвечающих за память.
На заметку! По мнению врачей, мозг алкоголика полностью сможет восстановиться только в том случае, если стадия заболевания была не последней. При употреблении спиртного на последней стадии алкоголизма полное восстановление психики и умственной деятельности практически невозможно.
Мышцы
При злоупотреблении спиртом снижается концентрация тестостерона, что ведет к деградации мышечной ткани. Из-за обезвоживания всего организма мышечные клетки теряют эластичность. При отказе от алкоголя мышцы постепенно станут приходить в норму, а если пить побольше жидкости, это ускорит процесс регенерации обмена веществ, тем самым и активизирует возврат эластичности мышцам.
Печень
Печень – это фильтр организма, который удерживает и перерабатывает продукты распада этанола. Это происходит за счет гибели клеток печени, которые обладают способностью самовосстанавливаться. Печень – единственный орган, который способен полностью и быстро восстановиться после употребления спиртных напитков, но только в том случае, если она не подверглась циррозу или другим опасным заболеваниям, связанным с приемом алкоголя.
Помочь в восстановлении может полноценное питание, отказ от консервантов, усилителей вкуса и эмульгаторов. При употреблении алкоголя рекомендуется пройти курс медикаментозного лечения гепатопротекторами.
Почки
Алкоголь убивает часть клеток почек и оставшимся приходится работать в режиме больших нагрузок. Почки регенерируют через несколько недель или месяцев в зависимости от длительности употребления спиртного, возраста больного. Для скорейшего выздоровления не мешает начать активный образ жизни: физические нагрузки ускоряют обменные процессы в организме, увеличивают скорость выведения шлаков из органов и тканей. Кроме того, потребуется соблюдать питьевой режим и сбалансированный рацион.
В случае серьезного разрушения почек потребуется госпитализация или комплексное лечение медикаментами.
Поджелудочная железа
Полный отказ от алкоголя приводит в норму работу поджелудочной железы. Специалисты советуют есть часто и небольшими порциями, включить в рацион пищу, богатую растительными и животными жирами.
Если присутствуют симптомы серьезных нарушений работы органа, требуется лечение ферментальными препаратами. Они способны нормализовать функционирование поджелудочной железы. Но есть и другие способы восстановления органа, такие как диета и привычка выпивать стакан воды за полчаса до приема пищи.
От употребления копченостей, фастфудов и многокомпонентных блюд, майонеза и прочих вредных продуктов следует отказаться как минимум на несколько месяцев.
Пищеварительная система
Алкоголь является агрессивной жидкостью, которая повреждает слизистые оболочки стенок желудка, пищевода, кишечника. Это становится причиной возникновения болей в животе, изжоги, тошноты, диареи. После отказа от спиртного в совокупности с приемом гастропротекторных препаратов, работа желудочно-кишечного тракта быстро приходит в норму.
Важно! Прием сорбентов поможет быстрее вывести токсины, образовавшиеся вследствие распада продуктов этанола.
Самый распространенный сорбент – активированный уголь. Это лекарство найдется практически в каждой аптечке. Потребуется принимать его первые несколько дней после отказа от алкоголя в дозировке одной таблетки на 10 кг веса больного.
Кроме этого, чтобы работа желудочно-кишечного тракта быстрее восстановилась, нужно соблюдать специальную диету и режим питания. Крайне желательно придерживаться диеты первые несколько месяцев.
Кисломолочные продукты возобновят микрофлору кишечника и нейтрализуют действие токсинов. Лучше, чтобы пища была максимально измельченной – кашки, бульоны. Необходимо также употребление свежих фруктов и овощей: в них содержится клетчатка, которая хорошо очищает желудок.
Нервная система
После приема алкоголя наблюдается ухудшение памяти, сбои в концентрации внимания, нервозность и раздражительность. Чтобы восстановить работу нервной системы нужно много времени. Лечение проводят ноотропными и сосудистыми препаратами.
Как следствие приема спиртных напитков развиваются деменция и делирия. При наличии таких проблем алкоголик становится неадекватным и больше не может нормально воспринимать происходящее.
Для избавления от таких неприятностей в первую очередь надо возобновить нормальное функционирование мозгового кровоснабжения. Лекарственные средства для восстановления нервной системы после приема алкоголя и лечения приобретенных в период запоев заболеваний назначает доктор.
Психологическая помощь
В большинстве случаев на фоне полного физического выздоровления наблюдается эмоциональный спад. Человек, вставший на путь трезвой жизни, вынужден поменять круг общения, привычки, режим дня. Он уже не может так уверенно вести себя в обществе, как под воздействием спиртных напитков. И тем проблемам, от которых так легко спрятаться на дне бутылки, теперь приходится смотреть в лицо. Эти обстоятельства вводят человека в состояние депрессии. Поэтому очень важна поддержка членов семьи, друзей и близких, а также постоянный присмотр и консультация психолога.
В заключение хотелось бы сказать, что трезвая жизнь, уважение окружающих, уверенность в собственных силах – это то, ради чего стоит пройти сквозь испытания, которые поджидают человека, решившего навсегда бросить пить. Стать полноценной личностью, предотвратить распад семьи, заново полюбить жизнь и доказать, что ты хозяин жизни – это непередаваемое счастье.
24.11.2017 Нарколог Михаил Константинович Переход 0
Отказ от алкоголя по дням и последствия
Нельзя предсказать с точностью до 100%, что будет, если человек резко бросит пить алкоголь, так как каждый организм индивидуален и воспринимает отказ от спиртной продукции по-своему. Однако можно точно сказать, что если человек не злоупотреблял спиртным, то неблагоприятные последствия для организма будут минимальными, а, скорее всего, вообще не проявятся. Если же мужчина или женщина часто уходили в запои, все пройдет не столь гладко. Могут возникнуть физиологические сбои в работе органов, а также нарушения психологического характера.
Лечить алкоголизм рекомендуется в специализированных медицинских учреждениях. Таким образом, больному будет легче перенести полный отказ от спиртной продукции. Алкоголь при продолжительном воздействии изменяет функционирование всех органов и, если резко бросить пить без квалифицированной помощи, можно вызвать малоприятные осложнения.
Календарь бросающего пить по дням помогает заранее подготовиться к последствиям полного отказа от спиртного. Человеку, зная, что ему предстоит пережить, и, осознавая, как именно его состояние будет улучшаться, легче не сорваться и не уйти в новый запой. Особенно это актуально при хроническом алкоголизме.
Первые дни без спиртного
Чтобы лучше понять, что происходит с организмом, когда бросаешь пить, вспомните свое состояние после бурного застолья. Ощущение после отказа от спиртного очень схоже с похмельным синдромом. Особенно первые несколько суток. Итак, таблица первых последствий для организма по дням после отказа от алкоголя:
| № дня | Последствия | Оказание первой помощи |
| Первый | Сильные головные боли, болевой синдром в висках | Принять таблетку от головной боли (Цитрамон) |
| Тремор верхних конечностей или всего туловища | Хорошо помогают противоалкогольные препараты или средства народной медицины | |
| Расстройства в нервной системе, агрессия | Следует записаться на сеансы к психологу, принимать успокоительные средства | |
| Нарушения в ритме сердца, тахикардия, сильная одышка | Консультация кардиолога и назначение им лечения | |
| Чувство тошноты, рвотные позывы, нарушения стула | Необходимо сделать промывание желудка, затем принять сорбенты | |
| Повышенное, пониженное внутривенное давление | Обратиться к специалисту | |
| Перепады настроения, эйфория сменяется депрессией | Помощь психолога, запись к нему на прием | |
| Отсутствие сна или повышенная сонливость | При бессоннице не рекомендуется принимать снотворное. Выпить лучше горячего молока | |
| Второй-третий | Повышенная нервозность, раздражительность | Сеансы у психолога, сборы трав, прием успокоительных средств с назначения врача |
| Чувство тошноты, рвота, нарушение стула | Если эти симптомы не проходят, нужна детоксикация в стационарных условиях | |
| Беспокойный сон, ночные кошмары | Данная симптоматика пройдет самостоятельно | |
| Слуховые и зрительные галлюцинации, судороги | Обязательна помощь высококвалифицированного специалиста | |
| Вялость, слабость, потеря трудоспособности | Через пару дней состояние улучшиться. Для укрепления иммунитета пить витамины | |
| Частичная или полная потеря аппетита, сброс массы тела | Рекомендуется консультация врача. Это может свидетельствовать о болезни |
Последствия по дням для бросившего пить после запоя довольно неприятные. Это касается даже людей, которые злоупотребляли пивом. Чтобы устранить симптоматику абстинентного синдрома, можно принимать различные медикаментозные препараты, но только после назначения специалиста. В противном случае можно усугубить ситуацию.
Если человек бросил пить пиво или другие спиртные напитки, а последствия первых дней долго не проходят, лучше всего лечь в стационар, под круглосуточное наблюдение медицинских работников.
Неделя без спиртного
Уже через неделю после отказа от алкогольной продукции состояние начинает улучшаться. Вялость и усталость сменяется некоторой энергичностью. Иногда ее даже бывает достаточно для выполнения работы, домашних дел. Это происходит в результате того, что ацетальдегид (продукт распада этилового спирта) вывелся из крови.
В организме происходят следующие позитивные изменения:
- Кожа приобретает здоровый оттенок, становится более эластичной, пропадает отечность, мешки под глазами. Синюшный цвет сменяется бежевым.
- Пропадает чувство изжоги. Это связано с восстановлением поджелудочной железы и печени. Тошнота и рвота также оставляют в покое.
- Ночные кошмары постепенно отступают. Человек спокойно засыпает. Если же у него наблюдалась повышенная сонливость, она так же медленно проходит.
- В первые недели у мужчины, бросившего пить, наблюдается импотенция. В этом нет ничего страшного, это нормальный симптом для человека, излечивающегося от алкогольной зависимости. В скором времени потенция нормализуется.
- Нередко в первую неделю отказа от спиртного человек может чувствовать себя одиноким. Он перестает радоваться и улыбаться. В этом случае ему просто необходима поддержка близких людей.
- Через одну-две недели после отказа от пагубного пристрастия, психика начинает приходить в норму:
- пропадает чувство тревоги;
- человек становится более спокойным, уравновешенным;
- его сознание и мысли начинают постепенно проясняться;
- пропадает чрезмерная агрессивность, раздражительность;
- навязчивые мысли постепенно отступают.
Указания
Женщинам необходимо отказаться от употребления противозачаточных препаратов в первую неделю после отказа от спиртного. В противном случае симптоматика первых дней сохраниться. Если пить их на фоне отказа от спиртного, это может спровоцировать нежелательные реакции. Также рекомендуется отказаться от курения (как женщинам, так и мужчинам).
Месяц отказа от спиртного
Этиловый спирт при длительном злоупотреблении алкогольной продукцией покидает организм полностью только спустя месяц после полного воздержания. Именно в этот период головной мозг начинает полностью функционировать. Внутривенное давление стабилизируется, пропадает одышка, тахикардия. Казалось бы, жизнь нормализуется, но не все так гладко, как хотелось бы.
Последствия отказа от злоупотребления алкоголем по месяцам не всегда благоприятные. В первые несколько недель риск возникновения рецидива достаточно велик. Но, если человек выдержит и не сорвется, в дальнейшем ему будет намного легче.
Помимо этого, благодаря исследованиям было выявлено, что через месяц после отказа от спиртного, начинают проявляться различного рода заболевания. Это связано с тем, что, при злоупотреблении алкоголем человеческий организм находится в угнетенном состоянии. Чтобы защитить себя, он «замораживал» менее значительные проблемы. Как только в кровеносную систему перестает попадать этиловый спирт, организм переходит в «обычный» режим функционирования. В результате, все заболевания проявляются наружу.
Но это вовсе не означает, что отказываться от спиртной продукции не стоит. Когда мы говорили о «заморозке» патологий, речь шла о несущественных болячках. При злоупотреблении алкоголем могут проявиться куда более серьезные заболевания:
- цирроз печени;
- инфаркт миокарда;
- злокачественные новообразования и прочее.
Полгода без спиртного
За это время неприятная симптоматика последствий алкогольной зависимости полностью пропадает, при условии, что у человека не успели развиться патологии тяжелого характера:
- печеночная недостаточность;
- панкреатит;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
У пациента налаживаются семейные и социальные отношения. В большинстве случаев в это время происходит продвижение по карьерной лестнице. Это связано с тем, что, во-первых, у человека, на фоне отказа от спиртной продукции, повышается трудоспособность. Во-вторых, он «выкладывается» в два раза больше, как бы стараясь наверстать упущенное.
В период воздержания более полугода появляются увлечения, хобби (до этого все интересы сводились к спиртной продукции). Нередко у человека открываются новые таланты. Он начинает смотреть на мир совершенно другими глазами. К нему приходит осознание того, что мир прекрасен и без алкогольных напитков.
Восстановление организма после отказа от спиртного
Сроки полного восстановления организма различны. Они зависят от продолжительности алкогольной зависимости, ее стадии. А также от общего состояния организма больного.
Как правило, восстановительный процесс внутренних органов и систем при отсутствии серьезных патологий занимает около года. С психическим состоянием пациента все обстоит намного сложнее. Для восстановления эмоционального фона нужен куда более длительный отрезок времени. Для нормализации психики очень важна любовь и поддержка близких людей. Также рекомендуется обратиться за помощью к психологу.
Уже в течение семи суток после отказа от спиртной продукции, в человеческом организме восстанавливаются обменные процессы. Кожа приобретает здоровый цвет. Волосы и ногти становятся более крепкими.
Печень
Всем известно, что этиловый спирт крайне негативно воздействует на печень. Это удивительный орган, его клетки способны к самостоятельной регенерации. Если в процессе злоупотребления алкогольными напитками не успели сформироваться тяжелые заболевания органа, то его работу можно восстановить полностью. Для этого необходимо приложить некоторые усилия:
Помимо отказа от спиртной продукции, также необходимо сесть на специальное диетическое питание.
Отказаться от жареного, острого, жирного, консервированного и соленого.
Также необходимо совершать процедуры по очистке печени.
Почки
После длительного злоупотребления алкогольной продукцией страдают и почки. Спустя определенное время, как только пациент отказывается от спиртного, он чувствует, как боль в органе отступает. Чтобы ускорить восстановление почек, рекомендуется:
- сбалансировать свой рацион;
- больше бывать на свежем воздухе;
- заниматься лечебной физкультурой.
Мозг
На восстановление головного мозга уходит куда больше времени, чем на прочие органы. Но все же, его можно спасти. Рекомендуется употреблять продукты питания с большим количеством белка, витаминов, минералов и прочих полезных элементов. Чтобы восстановить работу головного мозга, нужно решать логические задачи, умственно развиваться.
Процесс избавления от алкогольной зависимости достаточно сложен не только в физиологическом, но и психологическом аспекте. После длительного приема алкоголя восстановить органические функции очень тяжело, потому требуется грамотный комплексный подход к подобной проблеме.
После отказа от употребления алкогольной продукции в организме происходит множество изменений. Вроде организм должен восстановиться, а состояние здоровья значительно улучшиться. Но происходит все несколько иначе. Специалисты даже назвали подобное состояние синдромом отказа от алкоголя. В этот период организм бывшего алкоголика начинает налаживать деятельность систем, которые на фоне злоупотреблений перестали нормально функционировать.
Class="eliadunit">
Восстановление организма после алкоголя займет не меньше года, а вот психическое здоровье сможет нормализоваться через гораздо больший срок, причем не всегда можно получить 100%-ный результат. Подобное явление объясняется токсическим воздействием алкоголя на мозг. Ведь даже незначительная порция спиртного способна разрушить клетки мозга. Но по непонятным причинам в лечении последствий алкогольной зависимости приоритетным является лечение печени.
Этапы восстановления организма
В результате устранения зависимости от алкоголя во всех системах организма происходят разительные перемены. Восстановление организма осуществляется в несколько этапов:
- Неделя. Если сильно пьющий человек неделю не будет употреблять спиртное, то у него улучшится сон, появится заряд бодрости и энергии на какие-то дела, улучшится состояние кожи, которая под воздействием алкоголя ссыхается, перестанет беспокоить желудочный дискомфорт и изжога ;
- Две недели. При категорическом отказе от спиртных напитков через полмесяца восстановится продуктивность и ясность мыслительных процессов, улучшается деятельность мозга, нормализуются показатели давления и ритма сердца, проходят головные боли, одышка, головокружения;
- Месяц. Через месяц безалкогольной жизни пациенты значительно теряют в весе, потому как спиртное весьма калорийно, к этому времени из мозга выводятся продукты алкогольного распада и он начинает нормально функционировать, интимная жизнь заметно улучшается, восстанавливается эмоциональный настрой. И если из состава крови алкоголь может выйти за трое суток, то мозг он покинет только через 3-4 недели.
Восстановление органов после алкоголя
Отказ от спиртного считается важным шагом, особенно для человека, страдающего зависимостью от алкоголя. Особенно тяжело приходится людям, которые посредством алкоголя повышали свое настроение, раскрепощались и становились более активными. Для таких пациентов исключение алкоголя из своей жизни является настоящим стрессом. Таким людям важна психологическая поддержка близких и медикаментозная помощь в восстановлении организма. Каждый орган, пострадавший от алкогольной зависимости пациента, восстанавливается по-своему.
Печень
Многих волнует, восстанавливаются ли клетки печени после того, как алкоголезависимый человек откажется от потребления спиртного. Удивительно, но печень способна регенерировать, иначе говоря, восстанавливаться. Если долго употреблявший человек одумается и решит отказаться от спиртного, то со временем его печень сможет восстановиться . Необходимо предпринять комплекс мер, направленных на расслабление, очищение и восстановление печени.
Для начала стоит кардинально изменить принципы питания: полное исключение жирных и жареных блюд, отказ от употребления пищи, содержащий всевозможные добавки, консерванты, усилители вкуса и прочую химию. Рацион следует основывать на продуктах, содержащих большое количество витаминных элементов и клетчатки, которые помогут очистить печень и снабдят организм дополнительными полезными веществами.
Почки
Длительная алкогольная зависимость негативно сказывается на почках, нарушая их работу. В результате развивается недостаточность этого органа, в моче появляется осадок, беспокоит болезненность в поясничной области. Подобное происходит из-за токсических алкогольных веществ, оседающих на почечных структурах.
Отказ от спиртного при еще не запущенном алкоголизме приведет в дальнейшем к полному восстановлению почечных функций. В зависимости от суточной дозировки на полное восстановление после алкоголя может уйти несколько месяцев. Для ускорения восстановительных почечных процессов рекомендуется вести активный образ жизни, больше гулять и двигаться, сбалансировать рацион.
Мозг
Процессы восстановления мозга запускаются только после двухнедельного отказа от спиртных напитков
Мозг страдает от алкоголя в гораздо большей степени, нежели печень. Процессы восстановления мозга запускаются только после двухнедельного отказа от горячительных напитков. Но полное восстановление может длиться месяцами. Это зависит от масштабов нарушений, зон поражения, длительности алкогольного рабства и суточной дозы потребления алкогольной продукции.
Деградационное воздействие спиртного на мозг связано со сжатием мозгового вещества в связи с потерей спинномозговой жидкости. Если пациент продолжает регулярное употребление спиртного, то мозговые клетки постепенно разрушаются, деятельность мозга ухудшается, вплоть до алкогольного отупения. Поэтому мозгу без алкоголя нужно прожить некоторое время, чтобы восстановилось необходимое количество жидкости, причем только на активацию восстановительных процессов потребуется не меньше двух недель.
Поджелудочная железа
После отказа от алкогольного злоупотребления необходимо восстанавливать и поджелудочную железу, потому как она тоже сильно страдает от этанола. В этом помогут несколько действенных рекомендаций:
- кушать меньше, но чаще;
- за полчаса до пищи выпивать стакан воды;
- включить в рацион немного животных жиров вроде сливочного масла, сала или рыбы, растительных жиров в виде оливкового масла;
- не сочетать в одном приёме продукты, способствующие перегрузке поджелудочной железы - белки с углеводами, кислое с жирным, а сладкое с мясом.
Препараты для восстановления
Можно помочь организму восстановиться с помощью фармацевтической продукции. Популярные препараты для восстановления:
- Карсил;
- Гепабене;
- Энерлив;
- Расторопша;
- Витаминные комплексы с обязательным содержанием тиамина (В₁).
Когда произойдет полное восстановление
Для полного восстановления от результатов алкогольной зависимости понадобится не один месяц. Точные сроки зависят от алкогольного стажа , дозировки спиртного, масштабов нарушений вследствие приема алкоголя и пр. В среднем из состава крови этанол и его промежуточные продукты выведутся дней через 10, а из мозга - через месяц. Но это только примерные сроки, потому что на полное восстановление всех систем потребуется не меньше 3-6 месяцев.
Последствия отказа от алкоголя
После отказа от спиртного в организм перестанут попадать токсические вещества, а, значит, прекратится их психоатака на мозговые клетки, и активируются процессы очищения организма от продукции алкогольного распада. У заядлых алкоголиков часто начинается алкогольный абстинентный синдром , требующий медицинской помощи.
В процессе чистки от токсинов у пациента наблюдаются проявления вроде:
- головных болей;
- тошнотно-рвотного синдрома;
- Дрожи;
- Диареи;
- Галлюцинаций;
- Повышенной тревожности;
- Судорог;
- Повышения показателей АД;
- Нарушений сна;
- Частое сердцебиение;
- Резкое изменение настроения и пр.
Со временем эти симптомы пройдут, хотя нарушение сна и некоторое эмоциональное беспокойство могут сохраниться еще на несколько месяцев.
Психологическая помощь
Алкоголику во время борьбы со своей зависимостью крайне важна поддержка близких и профессиональных психологов, потому как в это время зависимые люди зачастую впадают в депрессивные состояния . Подобный фактор характерен практически для всех людей, пытающихся бросить пить.
Не стоит устранять депрессивные и раздражительные симптомы, а также внезапные вспышки агрессии с помощью сильнодействующих лекарств. Подобные симптомы говорят о выведении токсинов. Поэтому бороться с этим должны помочь профессиональные психологи. У каждого человека свои сроки восстановления, но психологическая поддержка поможет их ускорить.