Чаще всего головная боль не связана с серьезными патологиями – у большинства людей она возникает из-за стрессов, перенапряжений и депрессии (боль напряжения).
Логично, что у подавляющего числа мам периодически возникает головная боль. Провоцирующими факторами служат: круглосуточный уход за ребенком с совмещением выполнения домашних обязанностей, отсутствие полноценного отдыха и питания.
Немедленного обращения к врачу требует возникновение боли, сопровождающейся:
- снижением остроты зрения;
- временной потерей речи;
- слабостью конечностей;
- потерей в пространстве.
По характеру боли можно определить причины ее появления:
- Мигрень. Это неврологическое заболевание, при котором возникают пульсирующие болевые ощущения в определенной части головы. Верными спутниками являются: тошнота, непереносимость света, шума и запахов.
- Пучковая боль. Также болезнь неврологического характера – настолько редкая, что зафиксированы лишь единичные случаи. Ее еще называют суицидальной, т.к. головная боль настолько жгучая и нестерпимая, что невозможно совершать никакие действия.
- Боль напряжения. Сдавливает голову полностью, не локализуясь в определенном месте, она ноющая и постоянная.
- Повышенное давление. Боль зачастую возникает в районе затылка, носит тупой, сдавливающий характер.
Головная боль у кормящей женщины – серьезная помеха к выполнению своих обязанностей. Несмотря на существование лекарственных средств, разрешенных при ГВ, рекомендуется попытаться справиться с недугом без помощи таблеток.
Если это невозможно, назначать дозировку самостоятельно запрещено, важно получить рекомендацию врача. Бесконтрольный прием препаратов может усугубить состояние и навредить ребенку.
Справляемся без медикаментов
Прежде чем принимать таблетки, нужно постараться избавиться от головной боли при помощи проверенных методов:
- Холодный компресс. Его применение допустимо только при установленных причинах – из-за перенапряжения или сосудистых спазмов. Можно смочить полотенце в холодной воде или завернуть в сухое обычный лед. Прикладывать только на лобно-височную часть. Недопустимо прикладывание льда без его предварительного обертывания в полотенце – спазм сосудов усилится и, соответственно, головная боль.
- Ароматерапия. Если причина головной боли – стресс, успокоить нервную систему помогут эфирные масла мяты и лаванды. Они снимают напряжение, избавляют от бессонницы.
- Теплый компресс. Используется только в случаях, связанных с мышечным спазмом шейной области или остеохондрозом. Головная боль сигнализирует о нарушении кровоснабжения головы, грелка или теплый душ помогут расширить сосуды.
- Прогулка. Выход на свежий воздух или проветривание помещения значительно улучшат состояние.
- Отдых. Если причина боли – переутомление, можно просто прилечь или поспать 1-2 часа, открыв окна.
- Акупунктура. Доказано, что воздействие на определенные точки человеческого тела улучшает состояние здоровья.
При головной боли помогает массирование следующих зон:
- область соединения большого и указательного пальцев на руке;
- переносица;
- точки, где заканчиваются брови (воздействовать нужно одновременно на обе);
- мочки ушей;
- волосистая часть головы.
Массаж любой из этих зон в течение 5 минут быстро и эффективно снимает боль.
- Компресс из лимонной цедры. Приложить цедру, не заворачивая предварительно в ткань, на область локализации боли.
- Смазывание висков бальзамом «Золотая Звезда».
- Чистая вода. Иногда организм сигнализирует головной болью о нехватке жидкости в организме. Важно употреблять 2-2,5 л чистой воды в день, немедленный прием стакана воды ослабит боль.
- Также рекомендуется сократить количество чая и исключить .
- Гимнастика для шеи. Упражнения для мышц шеи и плеч не только помогут унять головную боль, но и послужат профилактикой заболеваний шейной области.
Комплекс включает:
- повороты головы поочередно к каждому плечу;
- наклоны головы вперед-назад с максимальным растяжением мышц;
- подъем плеч одновременно, затем поочередно;
- круговые махи руками;
- перекатывание головы от одного плеча к другому, спереди – подбородок тянется к груди, сзади – затылок стремится к лопаткам.
Все упражнения должны выполняться медленно. Недопустимо заниматься гимнастикой через нестерпимую боль.
- Дыхательные упражнения.
Желательно уединиться в тихом и прохладном месте. Расслабившись, нужно медленно и глубоко вдыхать носом, задержать дыхание на несколько секунд, потом так же неторопливо выдохнуть ртом.
- Включить в рацион орехи и бананы.
Если малыш не аллергичный и мама может позволить себе разнообразить питание, орехи и бананы сослужат хорошую службу. Они богаты магнием, он благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему, избавляет от головной боли при перенапряжении.
Если ни один из этих способов не помог кормящей маме справиться с болью, нужно подобрать медикаментозное средство, разрешенное при ГВ.
Как снять головную боль. Массаж при головной боли
Какие таблетки можно принимать при ГВ
Чем лечить головную боль при ГВ решает квалифицированный специалист. Ниже представлены разрешенные препараты, эффективно и безопасно устраняющие головную боль при лактации.
При перенапряжении организма
Головная боль от усталости и перенапряжения дает о себе знать кормящей маме чаще всего. В целях безопасности (до посещения врача) желателен только однократный прием таблеток во время ГВ.
Парацетамол для кормящей мамы является идеальным средством при терпимой головной боли. Однократная доза не представляет опасности для ребенка. Если имеются опасения, кормить грудью можно спустя 4 часа после приема таблетки , к этому времени концентрация вещества в грудном молоке ничтожно мала.
Лекарство реализуется во всевозможных формах: таблетки, ректальные суппозитории, сиропы, капсулы.
Суточная доза для кормящей мамы не должна превышать 4 таблеток, что эквивалентно 4000 мг.
Запрещен прием лекарства при имеющихся у матери заболеваниях печени.
Препараты, содержащие парацетамол:
- «Панадол»;
- «Эффералган».
Если болевой синдром сильно выражен, можно воспользоваться препаратами, содержащими ибупрофен.
Их относят к фармакологической группе нестероидных противовоспалительных средств, которые допустимы для применения даже новорожденным. Ибупрофен эффективно устраняет боль, не нанося вреда детскому организму. Но это не значит, что возможно его бесконтрольное употребление – он имеет накопительный эффект, превышение дозировки недопустимо.
Максимальная концентрация вещества в молоке выявляется спустя 30-40 минут, а спустя 3 часа можно кормить ребенка без опасений.
Ибупрофен удобен в применении благодаря разнообразным формам выпуска, дозировкам и наименованиям – всегда можно найти подходящее средство по доступной цене.
Наименования препаратов:
- «Ибупром»;
- «МИГ»;
- «Адвил»;
- «Бруфен».
Помимо вышеперечисленных средств, допустимы для снятия головной боли у кормящих мам средства, содержащие кетопрофен и напроксен. Несмотря на это, они запрещены к употреблению новорожденными, а клинических исследований относительно воздействия препаратов на детей через грудное молоко не проводилось. Если положение безвыходно, можно принять разовую дозу, не более. Впоследствии желательно отдать предпочтение медикаментам, действующими веществами которых являются парацетамол или ибупрофен.
Во время повышенного или пониженного давления
Головная боль у кормящих мам, вызванная пониженным или повышенным давлением, встречается реже, чем боль напряжения. Несмотря на это, ее лечение – большая проблема. В медицинской практике проводилось мало испытаний, показывающих, какой вред несут для детей таблетки для нормализации давления. Имеются сведения лишь о их концентрации в грудном молоке. Исходя из этого, врачи решают, что можно принимать при ГВ.
На сегодняшний день самое низкое содержание веществ в молоке обнаружено после приема таблеток на основе пропранолола и небиволола. В связи с отсутствием исследований, не рекомендуется принимать эти препараты без назначения врача. Он посоветует их кормящей маме только в том случае, если польза для нее будет больше предполагаемого вреда для ребенка.
Наименования препаратов:
- «Анаприлин»;
- «Обзидан»;
- «Небилет».
Популярные таблетки на основе эналаприла и каптоприла назначаются при ГВ редко. Концентрация веществ после приема в грудном молоке невысокая, но в нашей стране они входят в список запрещенных средств при кормлении грудью. В других странах их рекомендуют при кормлении грудью.
Наименования препаратов:
- «Эналаприл»;
- «Энап»;
- «Ренитек»;
- «Каптоприл»;
- «Капотен».
При приступах мигрени
Нередкая причина появления головной боли – мигрень, у кормящих мам она дополнительно провоцируется недосыпанием, большими перерывами между приемами пищи и жидкости.
Во время лактации назначаются лекарства на основе эрготамина – вещества, который сужает сосуды во время приступа. Принимать их без консультации специалиста также запрещено ввиду отсутствия необходимого количества исследований. Проведенные испытания показали относительно небольшое содержание вещества в молоке, но у детей появлялись побочные эффекты: рвота и судороги. Даже разовую дозу рекомендуется согласовывать с врачом, при нестерпимой боли желательно принять лекарства на основе ибупрофена.
Наименования препаратов:
- «Зомиг»;
- «Ризатриптан»;
- «Дигидроэрготамин».
Более безопасными считаются препараты, действующим веществом которых является суматриптан («Сумамигрен», «Имигран», «Суматриптан»), но он обнаруживается в крови и грудном молоке даже спустя 10-12 часов. В целях безопасности рекомендуется сцедить и сохранить молоко для будущих кормлений .
Запрещенные во время лактации препараты
Важно знать, что не существует лекарственных средств, не проникающих в грудное молоко, степень безопасности для ребенка варьируется их концентрацией. Если головная боль настигла внезапно и в этот момент невозможно получить квалифицированную консультацию, нужно запомнить наименования действующих веществ, которых не должно быть в составе выбранного медикамента:
- Анальгин . Опасен не только для организма ребенка, но и для самой мамы. Запрещен в большинстве стран мира ввиду высокой степени токсичности. Все препараты, оканчивающиеся на «гин» («Темпалгин», «Пенталгин» и пр.) содержат в составе анальгин, это окончание наименований необходимо запомнить и обходить стороной в аптеке.
- Аспирин . Доказано его отрицательное влияние на развитие головного мозга ребенка. Также провоцирует нарушение кровообращения, а у мамы служит причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.
- Кодеин . Оказывает обезболивающее действие у мамы, но имеет серьезный побочный эффект у ребенка – угнетение дыхания.
- Кофеин . Вызывает повышенную нервную возбудимость у младенца и плохой сон.
Все препараты необходимо изучить на предмет присутствия в составе этих веществ. Привычный « » запрещен, он содержит и аспирин и кофеин.
Головная боль при грудном вскармливании представляет собой довольно частое явление, с которым сталкивается практически каждая молодая мамочка.
Многие люди на собственном опыте знают, что при появлении болевого синдрома достаточно выпить эффективное лекарственное средство, и всё пройдёт.
В случае с женщинами, находящимися в состоянии лактации, всё обстоит гораздо сложнее, так как во время кормления к малышу, вместе с грудным молоком, будут попадать компоненты медицинских препаратов, которые могут привести к серьёзным осложнениям. Чтобы не нанести вред своему ребёнку каждая кормящая мама должна использовать для избавления от головной боли только безопасные методы и средства.
Если у женщины до родов часто возникали головные боли, то в период лактации они могут её мучить с той же интенсивностью. Очень часто болевой синдром является признаком различных заболеваний, поэтому женщинам следует больше внимания уделять своему здоровью и регулярно проходить плановый осмотр. Во время грудного вскармливания у молодых мамочек могут наблюдаться следующие виды головных болей:
- ноющей, резкой, тянущей;
- слабовыраженной;
- интенсивной;
- кратковременной;
- продолжительной;
- постоянной;
- в виде приступов;
- случайной;
- хронической.
Местом локализации головной боли у женщин, дети которых находятся на грудном вскармливании, может быть затылок, а также височная и лобная область. Иногда кормящие мамочки испытывают болевые ощущения, исходящие из глубины черепа, со временем распространяющиеся на все части головы. При возникновении таких болей необходимо срочно обратиться к врачу, который поставит правильный диагноз и назначит действенное и максимально безопасное лечение.
Причины появления головной боли
Головная боль при грудном вскармливании может сопровождаться различной патологической симптоматикой. Многие женщины жалуются на появление тошноты, головокружения, рвоты, повышенной чувствительности к запахам и звукам. Такие приступы могут длиться несколько минут, а могут мучить кормящую мамочку на протяжении нескольких суток. Причиной такого болевого синдрома может стать мигрень, которая представляет собой серьёзное заболевание, требующее комплексного лечения.
Помимо мигрени, сильные головные боли у кормящих женщин могут вызывать следующие заболевания:
- гипертония (повышенное артериальное давление);
- хроническая интоксикация организма, вызванная никотиновой зависимостью, длительным контактом с химией;
- гипотония (пониженное артериальное давление);
- вирусные инфекции, при которых головная боль является сопровождающим симптомом;
- остеохондроз (развившийся в шейном отделе позвоночного столба);
- гайморит, тонзиллит и другие ЛОР-заболевания;
- психические расстройства и другие заболевания нервной системы;
- заболевания почек и других жизненно важных внутренних органов;
- болезни органов зрения и т. д.
Головные боли при грудном вскармливании могут возникать из-за эмоциональной и психологической перегрузки организма.
Систематическое недосыпание, связанное с необходимостью ночного кормления ребёнка, тоже является причиной возникновения раздражительности, нервозности и головных болей. Поспособствовать развитию этого синдрома может злоупотребление кофе, так как в этом напитке в большом количестве содержится кофеин, который приводит в крайнее возбуждение нервную систему человека.
Причиной появления болевых ощущений может стать приём медицинских препаратов, отдельные компоненты которых оказывают такое побочное действие. Даже нитроглицерин, который используется в качестве экстренной помощи людям при сердечном приступе, может вызывать головные боли у кормящих женщин.
Как избавиться от боли без лекарств
Чтобы избавиться от сильных головных болей при грудном вскармливании женщинам следует испробовать различные альтернативные методики, которые не будут принуждать их к приёму медицинских препаратов:
- Курс массажа. По мнению многих экспертов именно массаж является наиболее действенным методом, позволяющим избавиться от болевого синдрома в период лактации. При этом стоит отметить, что кормящей мамочке необязательно посещать кабинет массажиста, так как она в состоянии самостоятельно воздействовать на нужные точки, расположенные в области затылка, шеи, лба и висков. Проводя самомассаж, молодая мамочка должна быть абсолютно спокойна и делать глубокие и ровные вдохи;
- Ароматерапия. Правильно подобранные фитопрепараты позволяют женщинам избавиться от сильных головных болей при грудном вскармливании. Для этого вида лечения можно использовать различные эфирные масла и травяные сборы. Хороший эффект достигается при использовании мяты, лаванды и имбиря (в любом виде);
- Иглоукалывание. Эта методика много веков назад была разработана в Древнем Китае. В настоящее время многие современные медицинские центры обустраивают кабинеты акупунктуры. Во время сеанса женщине в нужные точки вводятся тончайшие иголки. Во время механического воздействия на точки, отвечающие за определённые рефлексы организма, люди начинают испытывать прилив энергии и радости, благодаря активной выработке эндорфинов. Сегодня проводятся дискуссии относительно того, чтобы использовать акупунктуру в качестве альтернативы местной анестезии;
- Фитотерапия. Существуют рецепты народной медицины, которые можно использовать кормящим мамочкам при головных болей. Для того чтобы избежать возможных проблем и осложнений в будущем, каждая женщина должна проконсультироваться со своим врачом относительно применения того или иного травяного сбора.
Избавление от боли при помощи медикаментов
В некоторых случаях головная боль при грудном вскармливании может быть устранена только после приёма эффективного медицинского препарата.
Женщины ни в коем случае не должны заниматься самолечением, так как это может привести к очень серьёзным, а порой и трагическим, последствиям.
Если у кормящей мамочки начала часто болеть голова, и ей не помогают альтернативные методы лечения, то нужно в срочном порядке посетить медицинское учреждение. На приёме врач проведёт личный осмотр женщины, определит причину появления болей и назначит лечение, которое не навредит её малышу.
- «Парацетамол ». Это лекарство оказывает обезболивающее и противовоспалительное воздействие. Его можно принимать в период лактации от головной боли, а также для снижения температуры. На фоне приёма этого препарата у людей могут возникать побочные эффекты: тошнота, развитие анемии, аллергия и т. д;
- «Ибупрофен ». Эти таблетки оказывают на организм кормящей мамочки обезболивающий эффект. Препарат хорошо всасывается в кровь и действует на протяжении нескольких часов. Именно поэтому женщина может приступать к кормлению ребёнка уже через 3 часа после приёма «Ибупрофена»;
- «Напроксен » и «Кетопрофен ». Эти медицинские препараты рекомендованы кормящим матерям при головных болях. Перед началом их приёма следует получить консультацию своего лечащего врача, так как есть некоторые противопоказания, на которые нужно обратить пристальное внимание.
Во время медикаментозного лечения кормящим мамочкам следует избегать запрещённых препаратов, которые могут нанести непоправимый вред здоровью их малышей.
К таким лекарственным средствам относится «Анальгин», «Пенталгин», «Седалгин», «Темпалгин» и т. д. Также запрещается принимать препараты, в составе которых присутствует барбитуровая кислота, кодеин и кофеин. Нельзя женщинам в период лактации принимать аспирин, и даже цитрамон, так как в их составе присутствуют запрещённые компоненты.
Рецепты народной медицины
Если у кормящей мамочки разболелась голова, то она может попробовать снять неприятные ощущения при помощи народных рецептов:
- принять контрастный душ;
- провести самомассаж головы (для этих целей можно использовать ручные массажёры или магнитные аппликаторы);
- выпить чашку крепкого чая, в который вместо сахара можно добавить несколько ложек мёда и пару капель лимонного сока;
- сделать холодный компресс;
- занавесить шторы, выключить свет и полежать некоторое время в тишине и покое.
Профилактика головной боли в период лактации
Чтобы предотвратить появление головной боли кормящим женщинам необходимо регулярно проводить профилактические мероприятия:
- ежедневно употреблять некрепкий чёрный чай, в который можно добавить мёд, а также сок калины или смородины;
- если предпочтение отдаётся зелёному чаю, то в этом случае следует добавлять в него перед употреблением листья мяты и палочку корицы;
- свежевыжатый картофельный сок с добавлением небольшого количества мёда можно использовать в целях профилактики головной боли;
- ежедневные прогулки на свежем воздухе будут насыщать кровь кислородом;
- ежедневный приём энергетического коктейля, в состав которого входит сырое яйцо, смешанное с горячим молоком, позволит предотвратить приступы головной боли;
- отказаться от всех вредных привычек, которые губя здоровье женщины и её ребёнка.
Список разрешённых при грудном вскармливании лекарственных препаратов крайне мал, а вот головная боль случается часто. Что делать, когда у кормящей мамы болит голова?
Причины головной боли во время грудного вскармливания ничем не отличаются от причин, приводящих к головной боли до рождения малыша, - скачки артериального давления, недосыпание, стресс, метеозависимость и т.д. Иногда причиной головной боли становится использованная при родах эпидуральная анестезия.
Специфических причин для сильной головной боли во время грудного вскармливания нет. Основная причина (до 70%) головной боли в этот период - переутомление и недосыпание.
Лечение головной боли при грудном вскармливании
- Самый верный, хоть и довольно сложный способ избавления от головной боли при грудном вскармливании - это полноценный отдых. Регулярно хорошо высыпаясь, в том числе и днём, вы сможете предотвратить приступы головной боли;
- Но надо смотреть реальности в лицо: каждый день высыпаться не получится. Поэтому постарайтесь недостаток сна компенсировать контрастным душем, физическими упражнениями и приятными для вас мелочами;
- Горячий сладкий чай может творить чудеса;
- Массаж и самомассаж.
Препараты от головной боли при грудном вскармливании
Приём лекарств во время лактации опасен тем, что часть препарата проникнет в молоко и, значит, в организм малыша. И эта доза может нанести вред ребёнку, так как не соответствует его размерам. Стоит помнить, что не существует фармацевтических препаратов, которые после приёма кормящей мамой не попадут в молоко, пусть и в минимальной дозе. При грудном вскармливании нельзя принимать анальгин, а также лекарства, в состав которых входит анальгин.
Экспертное мнение
Татьяна Панжинская , врач-невролог клиники для детей и подростков «СМ- Доктор »: Действительно, приём анальгина в период кормления грудью категорически противопоказан, так как даже разовое его применение несёт в себе потенциальную опасность возникновения осложнений: угнетение кроветворения, поражение почек, анафилактический шок. Также противопоказан приём комбинированных анальгетиков, в состав которых входит анальгин.
- Фенобарбитал (торможение процессов ЦНС у ребенка);
- Кодеин (угнетение дыхания ребенка);
- Кофеин (может стать причиной возбуждения, нарушения сна).
Экспертное мнение
Татьяна Панжинская , врач-невролог клиники для детей и подростков «СМ- Доктор» : Влияние на состояние здоровья малыша разрешенных препаратов: парацетамол, ибупрофен и других до конца не изучено, следовательно, применять их следует осторожно и, по возможности, ограничиться разовым приёмом.
Принимайте лекарства от головной боли сразу после кормления, чтобы к следующему кормлению в вашем организме снизилось количество препарата.
Максимально точно соблюдайте дозировку, если вы решили выпить таблетку от головной боли в период грудного вскармливания.
Профилактика головной боли при грудном вскармливании
- Спите как можно больше - ночью, днём, между кормлениями, хоть по 20 минут, но спите.
- Принимайте контрастный душ.
- Пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. При грудном вскармливании безоговорочно разрешена чистая питьевая вода. О чаях, соках и других напитках лучше проконсультироваться со специалистами.
- Чаще проветривайте помещения. Это полезно и вам, и малышу.
- Старайтесь больше двигаться и делайте физические упражнения.
Головная боль — это болезненное ощущение в области головы, которое испытывал каждый человек. Когда в семье появляется малыш, на мамочку ложится много проблем, переживаний, при этом отсутствует полноценный отдых и сон. В связи с этим, а также с тем, что гормональный фон в организме кормящей мамы вновь меняется, женщина часто страдает головной болью. Быстро побороть проблему помогут лекарственные препараты, но нужно знать, что можно маме при грудном вскармливании от головной боли, что не нанесет вред малышу. Выбирать обезболивающий препарат нужно очень внимательно.
Почему болит голова у мамы?
Головная боль может быть вызвана хронической усталостью
Если у матери болит голова, то даже при грудном вскармливании можно принимать некоторые препараты. Чтобы правильно подобрать лекарство, необходимо знать причину этого неприятного состояния.
Сильная пульсирующая боль может быть по многим причинам, основные факторы ее появления следующие:
- Отсутствие отдыха, постоянная усталость, недосып. У матери много сил занимает забота о ребенке. К тому же, ночью ей приходится вставать несколько раз к малышу для того, чтобы покормить или сменить памперс. Иногда ночи вообще бессонные, ведь деток часто беспокоят боли в животике. Обычно, такие головные боли у мамы малыша на грудном вскармливании, проходят сразу после того, как она выспится. Поэтому важно, чтобы кто-то из родных помогал и хоть иногда забирал ребенка к себе, давая время молодой матери на отдых.
- Тот же недосып может вызвать мигрень, которая является пульсирующей болью, локализирующейся в одной части головы. Вызвать ее может стресс или заболевания нервной системы и кровеносных сосудов.
- В этот период жизни женщины есть и другие причины головных болей, например, повышенное артериальное давление. В данном случае не обойтись без консультации врача.
- Если, помимо головной боли, наблюдается тошнота, рвота, болевые ощущения в области живота, то скорее всего женщина чем-то отравилась. Необходимо срочно очистить желудок с помощью раствора марганцовки и выпить много чистой воды. Не лишним будет употребление в данной ситуации активированного угля.
- Причиной болей в области головы может стать простуда, ОРЗ, ОРВИ.
- Такую же проблему может вызвать мастит и лактостаз. В таком случае, нужно срочно обратиться к доктору, ведь для женщины это очень опасные заболевания.
Мастит также может быть причиной головной боли
Чем лечить головную боль при грудном вскармливании?
Есть достаточно эффективные средства от головной боли молодой мамы при грудном вскармливании, которые не нанесут вреда ребенку. Если у женщины болит голова при ГВ, нужно узнать, чем правильно лечить проблему.
Методы лечения головной боли
Часто боль является терпимой, но доктора не советуют терпеть эти ощущения, однако и употреблять все подряд обезболивающие запрещено. Что можно маме для избавления от головной боли, если ее малыш находится на грудном вскармливании?
Известный доктор Е.Комаровский описал методы лечения этого состояния при лактации. Может помочь следующее:
- Во время пульсирующей головной боли при гв можно выпить: Эффералган, Панадол, Калпол.
- Эффективно борется с проблемой массаж. Его можно сделать в специализированных салонах либо самостоятельно. Следует делать массажные движения в области шеи, на висках и лбу. Дыхание при этом должно оставаться спокойным и ровным.
- Иглоукалывание. Этот метод проводится в медицинских центрах. В определённые точки на теле вводят тонкие иглы, благодаря чему в организме выделяется много эндорфинов-гормонов счастья.
- Терапия с помощью ароматов. Для процедуры используют эфирные масла или лечебные травы. Хорошо в этих целях применять мяту, имбирь, лаванду.
Точечный массаж поможет справиться с головной болью
Обезболивающие при гв
Если народные способы не дают положительных результатов, то используют медикаментозную терапию после консультации с лечащим доктором. После осмотра доктор выявит причины появления недуга и назначит чудодейственную таблетку от головной боли, разрешенную при грудном вскармливании.
К препаратам, безопасным для малыша относятся:
- Парацетамол;
- Ибупрофен;
- Но-Шпа.
Лекарство при мигрени для кормящих мам
Благодаря действию гормонов во время вынашивания и кормления ребенка, мигрень появляется редко. Но бывает и так, что случившийся приступ не хочет отступать и длится от 2 часов до 3 суток. Боль имеет сдавливающий, пульсирующий характер. Неприятные ощущения локализируются в одной стороне головы. Также может присутствовать тошнота, рвота, боязнь шума и света.
Чтобы избежать приступов мигрени, необходимо принять лекарство на начальном этапе появления боли.
Если ощущения неинтенсивные, то использовать можно нестероидные противовоспалительные средства, такие как:
- Парацетамол;
- Напроксен;
- Ибупрофен.
Избавиться от мучительной мигрени помогут агонисты серотониновых рецепторов (суматриптан). Его включают в состав препаратов Сумамигрен и Суматриптан.
Препарат долго выводится из организма, поэтому на протяжении полусуток малыша следует кормить смесью, а грудное молоко сцеживают и выливают.
Лекарство при давлении
Молодым мамам необходимо знать, что делать, если голова болит от высокого давления, и чем лечиться при грудном вскармливании малыша. Повышенное давление очень опасно для организма риском развития инсульта. Практически все медикаменты, снижающие давление, попадают в материнское молоко. В нашей стране официально разрешается при гв препарат Метилдопа. Если лекарственное средство не дает результатов, то необходимо прекратить грудное вскармливание и принимать другие более серьезные препараты.
Метилдопа поможет справиться с высоким давлением
Разрешенные лекарства
Нужно хорошо знать, какие можно применять лекарства от головной боли при грудном вскармливании. Разрешенные медикаменты есть, но необходимо соблюдать четкую дозировку, назначенную доктором.
Но-шпа
Но-шпу от головной боли применять в период лактации разрешено, но не рекомендовано. Концентрация веществ при одноразовом применении не опасна для ребенка. Из всех спазмолитиков, этот препарат самый безопасный. Основным компонентом этого лекарства является дротаверин, который расслабляет гладкую мускулатуру и не оказывает негативного влияния на органы сердечно-сосудистой системы.
Но-шпу рекомендуют принимать людям, которые постоянно лишены отдыха. Препарат бесполезен при головных болях из-за гипертонии, простуды. Если врачи вынуждены назначить продолжительное лечение дротаверином, то кормление ребенка рекомендуется прекратить. При краткосрочной терапии прописывают искусственное кормление с поддержанием лактации.
Ибупрофен
При грудном вскармливании эти таблетки от головной боли назначаются в редких случаях. Если прием одноразовый, то вреда крохе он не нанесет. Но если назначено продолжительное лечение , то лактацию на время терапии прекращают. Следует сцеживать молоко, чтобы его выработка не прекратилась. Но именно это средство поможет вылечить мигрень.
Парацетамол
Таблетка от головы при грудном вскармливании на основе парацетамола обладает антипиретическим действием и больше помогает при повышенной температуре. Этот медикамент часто назначается во время лихорадки при ОРВИ. Спустя 30 минут после приема, концентрация вещества в крови достигает своего максимума. Уже через 5-6 часов большая часть вещества выведется из организма и можно продолжать кормление, оно будет безопасным для грудничка.
На основе вещества парацетамол выпускают следующие препараты:
- Парацетамол;
- Панадол;
- Эффералган и пр.
За раз разрешено принять не больше 500 мг лекарства. Если за сутки не принимать больше 4 таблеток, то малыш будет в безопасности при питании маминым молоком.
Важно! При передозировке может быть тошнота, анемия, боль в желудке, аллергия. То же самое может быть, если мать страдает заболеваниями печени.
Напроксен
Этот препарат назначается при любом типе болей, также он оказывает противовоспалительный эффект. Чаще всего он назначается врачом, как один из самых действенных препаратов. Даже единоразовый прием убирает острые неприятные ощущения в области головы. Можно принимать не более 500 мг в сутки и лучше это сделать сразу после кормления.
Запрещенные препараты
Мамочка должна заниматься лечением только после консультации с врачом. Необходимо избегать лекарств, содержащих кофеин, кодеин, барбитуровую кислоту. Запрещается принимать следующие медицинские препараты:
- Анальгин;
- Седалгин;
- Темпалгин;
- Пенталгин;
- Цитрамон;
- Аспирин.
Эти препараты могут нанести сильный вред здоровью вашего ребенка и вызвать негативные последствия.
Можно ли при грудном вскармливании цитрамон
Цитрамон в данной ситуации назначается очень редко. Основу препарата составляет ацетилсалициловая кислота, то есть аспирин. Он во время борьбы с болью снижает свертываемость крови и плохо влияет на органы жкт, может вызвать язву желудка или гастрит. Для малыша этот препарат может оказаться особо опасным, т.к. из-за разжижения крови возможно развитие внутреннего кровотечения.
Также в основу Цитрамона входит кофеин, который способствует стимуляции нервной системы. Может развиться бессонница. Лучше отказаться от использования этого препарата.
Прием любого лекарственного препарата должен быть согласован с врачом
Анальгин при гв
Препарат не оказывает влияния на психику человека, при этом эффективно борется с болью в голове.
Важно! Кормящей матери принимать его запрещено, так как неправильная дозировка может нарушить работу почек, систему кроветворения, вызвать анафилактический шок. Также он угнетающе действует на ЦНС малыша.
Все препараты, содержащие это вещество, имеют окончание «гин» (Темпалгин, Пенталгин), поэтому не сложно определить, есть ли в составе препарата анальгин.
Альтернативные способы лечения
Если головная боль не вызвана инфекцией, простудой и другим заболеванием, не стоит бежать за таблетками, можно применить альтернативные методы лечения. Иногда достаточно выспаться, чтобы избавиться от головных болей при лактации. Мамочке необходимо ложиться спать днем, когда спит ее ребенок, это значительно улучшит ее состояние.
Может помочь сладкий крепкий чай, однако это должен быть единоразовый прием, чтобы у малыша не появилась аллергия из-за сахара. Также хорошо помогает массаж головы и свежий воздух. Нужно чаще гулять на улице, это хорошо скажется и на здоровье крохи.
Народные средства
При грудном вскармливании лечение головной боли можно проводить с помощью народных средств.
Первые действенные помощники – прохладный душ, массаж в области висков, холодные компрессы на лоб, полумрак в комнате и спокойная, расслабляющая музыка.
Холодный компресс поможет уменьшить головную боль
Гомеопатия при грудном вскармливании
Быстро избавиться от головной боли при грудном вскармливании помогают гомеопатические средства. Их основой являются только натуральные компоненты, которые не вызывают побочных эффектов у ребенка. Но их тоже назначить должен врач.
При выборе такого препарата учитываются характер и причины головной боли, а также особенности организма ребенка и женщины.
Применение медицинских средств во время лактации возможно, однако некоторые препараты могут нанести непоправимый вред малышу. В связи с этим, лекарство от головной боли мамочке должен назначить врач, также она получит рекомендации относительно возможности кормления грудью на момент терапии.
Выкармливание ребенка грудным молоком – ответственное и волнительное время для молодой матери. Для лечения заболеваний и приступов мигрени ей можно использовать далеко не все медикаменты, так как многие из них негативно сказываются на развитии малыша. Средство от головной боли при грудном вскармливании нужно выбирать с учетом совместимости лактации и лекарственного препарата. Перед применением медикамента следует внимательно изучить инструкцию.
Причины появления приступов мигрени у кормящей матери могут быть различными. До беременности многие женщины даже не сталкивались с подобной проблемой, но недостаток сна, переживания за малыша, сбои в рационе питания пагубно отражаются на состоянии ее здоровья.
Среди основных причин головных болей у молодой матери можно выделить:
- перенапряжение, чаще всего связано с постоянными стрессами, недосыпаниями;
- сосудистые заболевания: гипотония или повышенное давление, нарушения вегетососудистой системы;
- мигрень или повышенная восприимчивость к перемене погоды, изменению климата;
- остеохондроз шейно-воротниковой зоны;
- послеродовое расстройство психики;
- продолжительное пребывание в непроветриваемом помещении;
- гормональные изменения;
- отравление: бытовой химией, спиртными напитками, угарным газом;
- последствия ЛОР-заболеваний или гриппа, простуды;
- жесткая диета (количество глюкозы в плазме крови понижается, сосуды головного мозга расширяются);
- злоупотребление некоторыми веществами или их резкое исключение (кофе).
Омрачить радость материнства может головная боль, спазмы при грудном вскармливании, но зная чем лечить подобные приступы, женщина может быстро избавиться от недомогания и полноценно ухаживать за своим крохой.
Основные моменты лечения
Постоянно беспокоящие болезненные спазмы требуют от молодой матери правильного распорядка дня и внимательного отношения к состоянию своего здоровья.
Кормящим женщинам следует придерживаться основных правил:
- Полноценно отдыхать. Плохой сон, усталость – основная причина болезненного синдрома, снижения выработки грудного молока. Поэтому при первой возможности нужно расслабляться, спасть, наслаждаться тишиной.
- Вспомнить какие болезни беспокоили до беременности. После рождения ребенка могут вернуться приступы мигрени, спазмы из-за остеохондроза, высокого давления. Если причина установлена, бороться с неприятным дискомфортом будет легче.
- Применять средства от головной боли, продающиеся в аптеке. Во время приступов кормящим матерям кажется, что рецепты народной медицины не несут в себе никакой угрозы для малыша, но это не так. Нетрадиционная медицина не может дать гарантий, что определенное средство не скажется на развитии ребенка или лактации (сена, алое, травы шалфея). При кормлении грудью намного безопаснее выпить таблетку, прошедшую испытания в клинических условиях.
- Терапию нужно начинать сразу же. Терпеть неприятный дискомфорт нельзя. Существует множество безвредных, эффективных медикаментов, которые помогут избавиться от головной боли.
- Использовать только безопасные препараты. Прежде чем принимать средство, нужно удостовериться в том, что его можно использовать при кормлении. Для этого следует внимательно прочитать инструкцию.
Большинство современных медикаментов запрещены к применению от головной боли при лактации и беременности. Использовать их без рекомендации врача опасно для ребенка. Например, анальгетики могут вызвать патологии в развитии почек даже после одного приема.
Разрешенные медикаменты при лактации
Головная боль у кормящей мамы может появляться время от времени, из-за усталости, неполноценного отдыха. Купировать приступы помогают препараты, разрешенные к использованию в период лактации и вынашивания ребенка. К таким лекарственным средствам относятся:
- препарат «Ибупрофен»;
- средство «Парацетамол»;
- лекарство «Но-шпа»;
- медикамент «Кеторолак»;
- таблетки «Напроксен».
Разрешено
Препарат «Ибупрофен»
Медикамент снимает спазмы через полчаса после приема, через 3 часа действующие вещества полностью выводятся из организма. Если лекарство принимается однократно, кормить малыша можно сразу же. С 3-х месяцев «Ибупрофен» разрешено давать и ребенку (при температуре). Возможные аналоги: «Имет», «Ибупром», «Нурофен».
Средство «Парацетамол»
Для взрослых «Парацетамол» выпускается в форме ректальных свечей, капсул и таблеток. За один прием разрешено использовать не больше 1 г действующего компонента, в день – 4 г. В аптеке представлен под названиями: «Панадол», «Эффералган», препарат «Рапидол».
Лекарство «Но-шпа»
Средство показано от головной боли и приступов мигрени кормящим мамам, вызванных спазмами сосудов. Это единственный препарат, обладающий быстрым спазмолитическим действием. Принимать таблетки допустимо, только если пациентка уверена в происхождении болевого синдрома или когда противовоспалительное нестероидное лекарство не принесло облегчения.
Медикамент «Кеторолак»
В аптеке он чаще всего представлен под наименованиями «Кетальгин» или «Кетанов». Согласно аннотации б маме от головной боли и беременным принимать его нельзя. Но большинство педиатров не запрещают его кратковременное использование.
Таблетки «Напроксен»
Нестероидное лекарственное средство противовоспалительного действия. Согласно инструкции совместим с лактацией, это подтверждает, что можно выпить его без опасений (при сильных приступах мигрени, спазмах). Безопасная дозировка – 200-500 мг 2 раза/сутки.
При небольших сомнениях в выборе того или иного препарата лучше проконсультироваться с педиатром и узнать у него, как избавиться от головной боли и не нанести вреда здоровью ребенка, его развитию. Многие медикаменты опасны для малышей грудного возраста.
Нужна консультация педиатра
Запрещенные к приему препараты
Некоторые лекарства при кормлении грудью принимать недопустимо, так как они содержат действующие вещества, которые вредны для малышей.
При лактации нельзя использовать следующие лекарственные средства:
- «Анальгин» – помогает быстро снять спазмы, но при кормлении запрещен. Препарат оказывает токсическое действие на кровь, молоко, нарушает работоспособность почек и кроветворение.
- Сильнодействующие анальгетики – «Пенталгин», лекарство «Седалгин», то есть все медикаменты, оканчивающиеся на «гин».
- «Цитрамон» – одно из популярных лекарств, содержащих вещества, оказывающие токсическое воздействие на кормящую женщину и грудного ребенка. В состав медикамента входит кофеин и аспирин, возбуждающие нервную систему и негативно отражающиеся на деятельности печени, мозга крохи.
- Аспирин недопустимо использовать по той же самой причине, что и препарат «Цитрамон». Лекарство разрушает клетки мозга, печени малыша, отрицательно влияет на сосуды, может вызвать язву у женщины.
- Обезболивающие лекарства с барбитуровой кислотой, кофеином и кодеином. Кислота затормаживает работу нервной системы, кофеин нарушает сон у крохи, так как оказывает возбуждающее действие. Кодеин – наркотический элемент, вызывающий кислородное голодание.
- Сильнодействующие медикаменты, содержащие эрготамин. Вещество вызывает тошноту, судороги, рвоту у грудничков.
Головная боль – достаточно распространенное явление среди женщин, вскармливающих малыша грудным молоком. Но к выбору медикаментозных препаратов стоит подходить с осторожностью, чтобы не нанести вреда ребенка.
Запрещено при лактации
Гипертония и приступы мигрени
Если причина болезненных спазмов – повышенное давление, то устранить их поможет его нормализация. Гипертония – осложнение после беременности или обострение существующего до этого заболевания. Подобная патология требует немедленного лечения. Единичные случаи гипертонического криза поможет купировать «Анаприлин», «Дибазол» или «Папазол».
Приступы мигрени перенести тяжело, они могут продолжаться от одного дня до 2-3-х суток. Купировать их необходимо обязательно. От головы и мигрени при грудном вскармливании назначают «Суматриптан». После применения, в молоке действующие вещества концентрируются в небольших дозах, но педиатры на протяжении 12 часов после его использования рекомендуют не кормить ребенка грудью.
При постоянно повторяющихся приступах, скорее всего, придется отказаться от материнского молока и приступить к полноценному лечению «Суматриптаном» и другими препаратами.
Секреты домашней терапии
Ароматерапия позволяет быстро избавиться от головных болей в период лактации. Достаточно вдохнуть запах эфирных масел или нанести немного их точечно на тело. Кормящим материям лучше использовать эфирки лаванды, мяты и имбиря.
Для купирования болевого синдрома нетрадиционная медицина рекомендует использовать травы. Но перед их применением следует проконсультироваться с педиатром и убедиться в полной их безопасности.
Профилактика – самое лучшее средство против головных болей. Особенно это актуально для кормящих женщин. Поэтому молодым мамочкам следует придерживаться правильного питания, следить за режимом дня, как можно чаще гулять на свежем воздухе, полноценно отдыхать. Соблюдение этих простых правил позволит вовремя купировать развитие мигрени.