Диагноз по пульсу. Почему древнюю методику в России запретили? Каковы причины низкого пульса и что делать в домашних условиях, чтобы срочно его повысить

При помощи измерения пульса вы имеете возможность научиться определять общее состояние здоровья, узнать свой темперамент, психологический тип. Беременные женщины могут также определять пол будущего ребенка.

Наиболее распространенные принципы определения пульса простые в применении. Основное, что вам пригодится, - это внимательность и каждодневная тренировка. Диагностику пульса, как и иные исследования, рекомендуется планировать в определенное время.

Во первых хорошо запомните, когда измерять пульс не нужно:

• Сразу после принятия таблеток, спиртных напитков, кулинарных шедевров,
• При сильном чувстве голода,
• По окончании тяжелой физической работы или напряженной умственной работы,
• По окончании массажа,
• После принятия сауны, ванны, контрастного душа,
• После секса,
• После пребывания на улице в сильно жаркую или холодную погоду,
• После плохого сна или недосыпания.

Весьма оптимальным временем для диагностики пульса является пора от 10 до 14 часов, иными словами перерыв между первым приемом пищи и обедом. В этот период времени пульс выдается наиболее спокойный и устойчивый.

В каком месте правильнее прощупывать пульс, теоретически ясно всем людям. Но далеко не каждый человек делает это оптимально практически. Подходящее место для прощупывания пульса - лучевая артерия. Лучевая артерия расположена на внутренней стороне запястья, рядом с основанием большого пальца.

Но пульс прощупывается не одним пальцем, как предпочитают многие люди, а тремя пальцами - указательным, безымянным, средним. Расположите три указанных пальца на запястье в один ряд. Слегка прижмите пальцами чуть ниже кости и ощутите удары пульса.

При верно выполненной процедуре, пульс обязан почувствовать каждый палец. После этого слегка уменьшите нажим пальцев на артерию. Сейчас вы должны заметить, что сила пульса слегка изменилась?

Проверьте удары пульса на запястье одной руки, а после этого сделайте то же самое на запястье другой руки. Не рекомендуется ограничиваться измерением пульса всего на одной руке, так как показания пульса на правой и левой руках бывают различными.

Как определить темперамент по ударам пульса.

Определение темперамента по пульсу желательно людям с хорошим здоровьем. Для этой цели рекомендуется наиболее точно посчитать удары пульса. Необходимо будет установить не просто число ударов в минуту, но и их свойства силу, регулярность, слабость. Лучше начинать определение утром, до приема пищи. Вы должны быть спокойны. В комнате должна быть нормальная температура и влажность.

Выяснив частоту и качество пульса, вы имеете возможность узнать собственный темперамент. Частота пульса ударов в минуту, характеристика ударов пульса, темперамент

• 76-83 Очень активный, резкий, скачкообразный, напоминающий прыжки лягушки - Холерик
• 68-75 резкий, активный, стабильный - Сангвиник
• Реже 67 Слабый, постоянный, похож на движение плывущей лодки - Флегматик
• Чаще 83 Слабый, волнообразный, нестабильный, напоминающий движение змеи - Меланхолик

Нормальный пульс, средняя частота пульса

• Новорожденный ребенок - 140ударов в минуту
• Ребенок от 1 месяца до 1 года - 130ударов в минуту
• Ребенок от 1 года до 2 лет - 100 ударов в минуту
• Дети с 3 до 7 лет - 95 ударов в минуту
• Дети с 8 до 14 лет - 80 ударов в минуту
• Люди среднего возраста - 72 ударов в минуту
• Люди преклонного возраста - 65ударов в минуту
• При заболеваниях пульс - 120 ударов в минуту

В том случае, если у вас число ударов пульса не совпадает с данными показателями, вам желательно узнать не темперамент, а состояние здоровья. Наиболее несложный вариант - посмотреть приведенный список, где имеется нормальный пульс для людей любых возрастов. Известно, что по количеству ударов пульса несложно говорить в уверенностью, здоровый человек или болен.

Понадобится осуществить 2 замера ударов пульса. В первый раз считайте число ударов пульса в минуту. Во второй раз проследите параметры ударов пульса на в период сотни биений. У вполне здоровых людей пульс должен быть равномерным по всем своим параметрам - наполненности, силе ударов, напряженности.

Очень нерегулярный, редкий, частый пульс говорит о проблемах в состоянии здоровья. Также хочется напомнить, что у здорового человека удары пульса будут зависеть от времени суток и сезона. Будьте внимательны, когда станете осуществлять самостоятельно проверку. Еще Авиценна определял кое-какие болезни, в особенности без симптомов, по изменениям пульса.

Чтобы понять, какое конкретно заболевание, вам будут нужны такие навыки:

• Возможность чувствовать силу пульса всеми тремя пальцами,
• Навыки определять глубокий и поверхностный пульс.

Приложите 3 этих пальца правой руки на запястье левой руки. Нужно сделать это так, чтобы удары пульса чувствовали все 3 пальца.

Теперь нужно узнать, под каким пальцем пульс колотится отчетливее, и запомнить это. Впоследствии точно также посчитайте удары пульса на другой руке. Обязательно определите, под каким пальцем чувствуются самые отчетливые толчки. Понадобится сравнить их с толчками пульса на левой руке: где толчки чувствуются сильнее? Необходимо обязательно понять это различие, ведь реальная сильная пульсация возможна строго под одним пальцем на одной из рук.

Теперь начнем подводить итоги диагностики

В том случае, если пульс наиболее сильный на левом запястье, то и недуги требуется искать в левой половине тела. Аналогично сильный пульс на правом запястье подсказывает о сбоях в правой половине тела.

Сильные толчки слева или справа под указательным пальцем, свидетельствуют о нарушениях в верхней части организма.

Если сильный пульс на левом запястье, вероятно заболевание легких и толстого кишечника. Наиболее сильные толчки на правой руке могут сказать о проблемах тонкого кишечника и сердца.

В том случае, если вы ощущаете наиболее сильные удары пульса под средними пальцами, справа или слева, болезни находятся в средней части тела.

Сильные удары на левой руке могут сигнализировать о нарушениях желудка или селезенки. А если сильный пульс на правом запястье, то у вас возможны неполадки с желчным пузырем или печенью.

Тем, кто чувствует сильный пульс под безымянными пальцами, необходимо позаботиться о заболеваниях в нижней части организма. Наиболее сильные удары на левой руке, заявляют о вероятных неполадках с левой почкой и половыми органами. Так же наиболее сильные толчки на правом запястье могут сказать о неполадках мочевого пузыря и правой почки.

Пульс является одним из общеизвестных показателей здоровья: специалисту он может многое рассказать о состоянии сердца и кровеносных сосудов человеческого организма.

Пульс (от латинского pulsus - удар, толчок) - синхронное с сокращением сердца периодическое расширение кровеносных сосудов, определяемое на ощупь.

Каждый удар сердца вызывает растяжение стенок артерий, распространяющееся по ним, подобно волне по поверхности озера. Эластичные стенки артерий растягиваются, сглаживая резкое повышение давления крови при сокращении сердца. Затем они сжимаются и таким образом более равномерно проталкивают кровь по кровеносной системе.

При этом различают пульсовую волну, т. е. волну давления, вызывающую расширение и сокращение стенок артерий и распространяющуюся со скоростью 5-10 м/с, а также пульсирующее движение крови в сосудах со скоростью 0,5 м/с. Пульсовое расширение периферических артерий обусловлено прохождением пульсовой волны.

Точки определения пульса

Пульс можно прощупать в ряде точек, где артерии проходят вблизи поверхности тела. Наиболее известная из таких артерий - это радиальная артерия на запястье, в которой можно прощупать пульс с внутренней стороны у основания большого пальца. Делают это одним или двумя пальцами, но не большим пальцем, в котором ощущается его собственный пульс.

Как отмечают кардиологи , еще одну точку определения пульса можно легко прощупать на внутренней стороне локтевого сустава почти на одной линии с мизинцем. Можно также проверить пульс сонной артерии на шее.

Точки определения пульса расположены также в паховой области, на сгибе коленных суставов, на внутренней стороне лодыжки и на верхней части ступни.

Что можно определить по пульсу?

Первое, о чем врач узнает при прощупывании пульса, - это состояние артерий, о котором можно судить, измерив пульс во всех точках. В частности, важно определить, прощупывается ли пульс на ногах, поскольку артерии ног наиболее подвержены атеросклерозу.

Устойчивый ритм пульса свидетельствует о стабильной работе сердца , поскольку удары пульса являются точным индикатором его сокращений. Иногда наблюдаются расхождения между частотой сокращений сердца и частотой пульса, когда некоторые удары сердца слишком слабы, чтобы распространиться по артериальной системе. Это свидетельствует о нарушении сердечной деятельности.

Самым действенным способом следить за работой сердечнососудистой системы самостоятельно является регулярный контроль показателей пульса. Именно пульс может рассказать нам о частоте и силе сокращений сердечной мышцы и, если происходит регулярное учащение пульса (тахикардия) или с явным ухудшением общего самочувствия, то следует насторожиться и обратиться к врачу. Именно такая своевременная консультация поможет вовремя заметить начавшиеся негативные отклонения в работе сердца и сосудах человека.

Что такое — низкий пульс

О чём может рассказать пульс

Пульс — это колебание стенок сосудов под напором крови, которая продвигается по ним толчками, образующимися в результате сокращений сердца. Ритм пульса чётко отображает ритмичность сокращений сердечной мышцы. Уже по пульсу опытный доктор может заподозрить нарушение ритма, учащение, замедление или перебои, а значит и наличие патологии того или иного отдела сердца. Важным показателем о самочувствии и работе всего организма будет наполненность пульса, которая явно указывает на уровень артериального давления в сосудах.

В норме показатели пульса могут несколько колебаться в зависимости от:

1. Возраста человека. Только что родившийся малыш имеет частоту сердцебиения около 140 ударов в минуту. Затем из года в год организм ребенка растет, увеличивается сердце и постепенно сокращается норма пульса. К двадцати годам организм обычно достигает своего максимального развития и уже считается взрослым. Для этого периода норма будет колебаться между 60 и 90 ударами. У пожилых людей пульс несколько замедляется.
2. Индивидуальных особенностей. Каждый организм абсолютно индивидуален и довольно часто в медицинской практике встречаются случаи, когда у пациента пульс несколько повышен или понижен относительно нормы, а причин, вызывающих такие состояния, нет.

Показатели пульса имеют способность изменяться в зависимости от эмоционального состояния человека – при волнении, страхе или неожиданной радости. Повышается частота сердечных сокращений и при повышенных физических нагрузках.

Когда врачи говорят о низком пульсе

Низкое сердцебиение – диагностируется врачами как брадикардия. Для взрослого человека это будут показатели ниже положенных – 60 ударов. То есть при снижении частоты сокращений сердечной мышцы, снижается и частота пульса человека, и если это было вызвано патологическими причинами, то стоит говорить и о постепенном ухудшении общего самочувствия человека.

Причины, по которым снижается пульса

Причины, по которым возникает проблема с низким пульсом, бывают совершенно разными — это и физиологические, и нарушения сердечной деятельности, и ряд других заболеваний, которые приводят к таким последствиям.

К причинам физиологического характера можно отнести:

• Снижение пульса утром, после пробуждения. Это происходит в результате того, что во сне все мышцы, в том числе и сердце, расслаблены. Они приходят в тонус только по прошествии определенного времени.
• Низкий пульс, как индивидуальная особенность. Чаще всего это является проявлением наследственного фактора.
• Профессиональные занятия спортом. Спортсмены работают с очень большими нагрузками, от которых размеры сердца несколько увеличиваются. Оно проталкивает большие объемы крови, которые в спокойном состоянии не нужны организму. В результате этого сердцебиение несколько замедляется.
• Низкий пульс у пожилого человека отмечается особенно часто. Это является результатом ухудшения состояния сердечно-сосудистой системы и от снижения двигательной активности.
• Состояние беременности. Иногда плод на поздних сроках может способствовать сдавливанию нижней полой вены, что и приводит к замедлению пульса. Но в этой ситуации всё же лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.
• Переохлаждение.
• Приём ряда лекарственных средств.

При патологии сердечнососудистой системы

• Любые миокардиты.
• Кардиосклероз.
• , поразивший коронарные сосуды.
• Рубцы на сердце, образовавшиеся в результате инфаркта.

Кроме перечисленных болезней, к таким последствиям могут привести и другие поражения сердца.

Патологии, не связанные с поражением сердца

• Отравления свинцом и органическими соединениями с содержанием фосфатов.
• Поражение щитовидной железы со снижением обменных процессов – гипотиреоз.
• При интоксикациях, возникающих в результате сепсиса, гепатита, брюшного тифа и т. д.
• При очень высокой концентрации в крови кальция.
• Высокое внутричерепное давление, которое может развиться на фоне инсульта, опухоли или при отеке головного мозга.

Как мы видим, существует довольно большое количество причин, вызывающих низкий пульс и понять, что именно послужило причиной самостоятельно, крайне сложно. На этом этапе лучшим решением будет обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который и назначит необходимое лечение.

Как проявляется низкий пульс

Снижение пульса ниже нормальных показателей при наличии причин физиологического характера для человека обычно проходит совершенно бессимптомно. Обнаружить такую ситуацию можно только совершенно случайно.

Но вот для людей, у которых низкая частота пульса появилась в результате различных патологий, характерно резкое ухудшение общего самочувствия с рядом симптомов. Здесь тоже следует отметить, что и в этом случае последствия низкого пульса могут проявиться не сразу. Довольно часто люди, у которых пульс снижается до 45-50 ударов, начинают испытывать:

• Сильные , часто напоминающие мигрень.
• Нарушения дыхательной функции.
• Головокружения, иногда переходящие в обмороки.
• Ухудшение сна, что в свою очередь переходит в вялость, апатию и даже в депрессию.
• Резкие колебания артериального давления.

Низкие показатели пульса обычно наблюдаются при пониженном артериальном давлении. Чаще всего это бывает вызвано длительным голоданием или очень малоподвижным характером жизни. Несколько реже, это свидетельствует о наличии серьезных проблем с сердцем или о тяжелом отравлении разного генеза.

Частота сердечных сокращений или ЧСС может так же снижаться и при высоком давлении. Это может быть результатом приема ряда медикаментов направленных на понижение АД. Также низкий пульс при высоком давлении может быть при наличии довольно серьезных заболеваниях, например, при слабом синусовом узле или при большинстве из эндокринных заболеваний. Выявить точную причину можно будет только при полном медицинском обследовании.

К чему может привести сильное понижение пульса

О том, чем и насколько опасен низкий пульс, нужно судить по причинам, его вызвавшим, и по степени снижения. Если частота пульса выше 45 ударов и самочувствие человека абсолютно в норме, то и особо беспокоиться не о чем. Но вот если пульс снижается до 40, и явно наблюдается слабость вплоть до обморока, то больному может грозить остановка сердца, а значит, необходима срочная медицинская помощь.

В том случае если редкий пульс регистрируется довольно часто, то этот факт не стоит игнорировать. Важно понимать, что при снижении количества сердечных сокращений происходит явное ухудшение снабжения , за счет ухудшения кровотока. Таким образом, по прошествии определенного времени все системы человека начинают страдать и могут развиться сопутствующие болезни.

Кроме того, при несвоевременном обращении человека с проблемами низкого пульса к врачу, можно пропустить начало других, крайне серьезных патологий сердца, головного мозга или эндокринной системы.

Диагностика

При первом обращении к врачу с подобной проблемой перед доктором будет стоять задача подтверждения наличия брадикардии у пациента. С этой целью он проводит опрос, отмечает уже имеющиеся заболевания сердечнососудистой, эндокринной системы или другие патологии. Устанавливает принимаемые лекарственные препараты. Подтверждение диагноза брадикардия происходит после снятия электрокардиограммы.

Только после данного инструментального подтверждения наличия проблемы врач назначает дальнейшую схему обследований. Чаще всего это ряд исследования работы сердца или диагностика других причин снижения сердечных сокращений (общие анализы, гормональный фон, ФГДС).

Первая помощь

Если вдруг человек обнаруживает у себя или у своих близких низкую частоту сердцебиения, то это совсем не означает, что требуется срочная медицинская помощь.

Существует несколько простых мер отвечающих на вопрос – как поднять пульс в домашних условиях максимально быстро.

Больного нужно просто уложить и приподнять немного ноги. Кроме того, человеку лучше всего выпить крепкий и очень сладкий чай или кофе, а если есть возможность, то и плотно накормить. В случае подозрений на переохлаждение пострадавшего необходимо согреть.

Бить тревогу нужно начинать, если частота пульса неожиданно снизилась до 40 ударов. Особенную тревогу этот симптом должен вызвать, если у больного ранее диагностировали любые сердечные патологии. Срочно необходимо вызвать скорую помощь при наличии следующих симптомов:

• Головокружение, спутанность сознания, обморок.
• Нарушение дыхательной функции.
• Подозрение на интоксикацию.

До приезда скорой помощи больного необходимо просто уложить и ослабить на нем одежду. Давать какие-либо препараты, не зная причин понижения пульса, нежелательно. Если количество сердечных сокращений продолжает снижаться, можно попробовать делать больному массаж сердца, до самого приезда скорой помощи.

Лечение низкого пульса

Низкий пульс, как результат физиологических особенностей, и не имеющий негативных проявлений не нуждается в специальном лечении. Здесь необходимо просто убрать провоцирующий фактор, например, диету, переохлаждение, режим сна и т. д. Таким людям можно порекомендовать строгое наблюдение у врача.

Патологическое снижение пульса, как вторичный фактор, не связанный с сердечными заболеваниями полностью излечимо при проведении адекватного лечения основной болезни.

В том случае если брадикардия развилась в результате поражения сердечнососудистой системы, то результативность лечения будет напрямую зависеть от степени развития патологии. Здесь чаще всего применяется установка электрокардиостимулятора. Если данная процедура невозможна, пациенту при низком пульсе назначают медикаментозную поддерживающую терапию. К сожалению, в данном случае полное излечение невозможно, но качество жизни будет значительно повышено.

Самостоятельное лечение в домашних условиях

Столкнувшись с данной проблемой, человек вынужден решить вопрос о возможности лечения дома и повышении пульса в домашних условиях быстро при возникновении такой необходимости. Самое главное, что должен помнить каждый, — это категорический запрет на прием любых препаратов без консультации врача. В данной ситуации очень просто самолечением нанести себе непоправимый вред. Особенно это касается людей, имеющих проблемы с артериальным давлением, а в старшем возрасте это относится практически ко всем. Сложность заключается в том, что практически все лекарственные средства, повышающие частоту пульса, повышают и артериальное давление.

Более щадящий вариант имеют различные отвары и настойки из бессмертника, тысячелистника и некоторых других растений. Но и этот метод требует рекомендаций врача.

Кроме перечисленных способов, человеку с низким уровнем сердечных сокращений крайне важно изменить свой образ жизни. Врачи советуют в данном случае как можно больше двигаться и находиться на свежем воздухе. Также важно нормализовать питание и полноценный сон. Без изменений своего образа жизни приступать к устранению данной проблемы не имеет никакого смысла. Таким образом, дальнейшее качество жизни будет зависеть от самого больного.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать данных проблем, врачи советуют вести активный образ жизни с ежедневными прогулками на свежем воздухе. По мере возможности можно заниматься лечебной гимнастикой для улучшения кровоснабжения организма. Кроме того, хорошее влияние на сердечную мышцу и на весь организм в целом окажет правильное питание, в которое будет входить употребление большого количества овощей и фруктов, ограничение жирного и соленого. В рационе обязательно должны быть кисломолочные продукты и морепродукты.

«Поставим диагноз по пульсу» - в Интернете таких предложений можно найти сотни. Многих подкупает то, что китайская методика якобы позволяет определить состояние организма без каких-либо анализов: врач подержит за руку - и всё. Можно ли доверять такой диагностике? На этот вопрос отвечает Алексей Карпеев, директор Центра традиционных методов диагностики и лечения .

Эффективность и информативность пульсовой диагностики доказана многовековой (5 тысяч лет!) практикой. Если бы традиционная китайская медицина была неэффективна, такого количества китайцев в мире сегодня не было бы.

Узнать всё

В своё время, когда не существовало томографа и рентгена, люди были вынуждены выуживать у природы какие-то сведения о здоровье человека по малейшим внешним признакам. Блестят ли глаза? Есть ли высыпания на коже? В каком состоянии язык? Среди прочих параметров древние лекари обращали внимание и на пульс. В Китае опытный диагност до сих пор может определить по нему практически всё: начиная от беременности на 5-6-й день после зачатия и заканчивая разнообразными болезнями, которыми пациент страдал на протяжении жизни, которые есть у него сейчас и могут появиться в будущем.

Казалось бы, современная медицина настолько шагнула вперёд в вопросах диагностики, что не нуждается в подобных методах исследований. Но стоит ли забывать о том, что человеку дано природой? Когда я молодым врачом работал в Калуге, к нам в клинику попал больной, которому никак не могли поставить диагноз. Как-то санитарка говорит: «Вы у Иванова туберкулёз поищите...» Проверили и действительно обнаружили почечный туберкулёз, который выявляется крайне трудно. Я потом спросил: «Как ты это поняла?» Она объяснила: «Полжизни проработала в туберкулёзном диспансере, я их по запаху определяю». Представляете? У туберкулёзников - запах другой... Вот и получается: иногда современное оборудование не может поставить диагноз, а человек может.

Помогает или нет?

Пульсовая диагностика - глубочайшая, умнейшая наука, которая по сей день используется во всём мире и особенно эффективна в кардиологии. Однако сегодня медики учитывают только частоту сердечных сокращений, их ритмичность и наполнение (слабое при сердечной недостаточности или жёсткое при высоком артериальном давлении). Но есть и другие характеристики пульса. Не надо знать все 80, достаточно 6-8, но и они могут подсказать врачу, какую систему организма нужно проверить.

К сожалению, пока у нас в стране специалистов, владеющих данной методикой, не готовят. Поскольку сегодня практически невозможно определить уровень действующих диагностов, польза от их посещения не превышает опасности того, что будет упущено драгоценное время: самоучки не имеют опыта в проведении этой тончайшей процедуры. Но уверен, что когда-нибудь мы придём к так называемой интегративной медицине - когда будут использоваться все возможности, наработанные человечеством за его историю.

Кстати

Метод пульсовой диагностики в России официально не разрешён . Использование его - нарушение закона. Сотрудники Центра традиционных методов диагностики и лечения давно предлагали решить вопрос путём создания в России медицинской специальности «традиционная медицина», в которую была бы включена и традиционная восточная медицина. Но результат оказался обратный: с июня закрывается сам центр, единственный в стране изучающий традиционную медицину.

Состояние своего здоровья вполне можно оценить самостоятельно по пульсу. О технике пульсодиагностики рассказывает московский писатель, 20 лет жизни отдавший изучению восточной медицины, автор книг "Здоровьеведение" и "Технология здоровья", Юрий Валентинович Хмелевский.

Упрощенный вариант диагностики по пульсу вполне доступен и неспециалисту. С помощью этого метода вы можете научиться:

• определять свой темперамент: врожденный, с которым вы родились, или свой приобретенный психологический тип;
• оценивать свое самочувствие. Пульсовая диагностика подскажет вам, в какой части тела гнездится болезнь, чтобы вы своевременно уделили внимание проблемному органу;
• прогнозировать пол своего ребенка, если вы беременны.

Основы техники исследования пульса несложны. Главное, что вам понадобится, -это чуткое внимание и повседневная практика.

Где? Как? Когда?

Пульсовую диагностику, как и многие другие исследования, нужно проводить в определенное время. Прежде всего запомните, когда проверять пульс с диагностической целью не стоит:

• непосредственно после приема пищи, алкоголя или лекарства,
• при остром чувстве голода,
• после тяжелой физической работы или напряженного умственного труда,
• после массажа,
• после принятия ванны,
• после интимной близости,
• после пребывания у огня, на солнце или на морозе,
• плохо выспавшимся.

Где нужно прощупывать пульс, теоретически знают, пожалуй, все. Но далеко не каждый делает это правильно на практике. Лучшее место для нахождения пульса - лучевая артерия. Она находится на внутренней стороне запястья, недалеко от основания большого пальца. Пульс проверяется не одним;, как привыкли многие, а тремя пальцами - указательным, средним и безымянным. Поместите все три пальца на запястье на одной линии, как показано на рисунке. Слегка надавите ими ниже косточки и ощутите толчки пульса. Если процедура выполняется правильно, пульсовую волну почувствует подушечка каждого пальца. Затем немного уменьшите давление пальцев на артерию Замечаете, что движение ударов изменилось?

Проверьте пульс на одном запястье, а потом сделайте то же самое на другом. Никогда не ограничивайтесь только одним запястьем, потому что показания пульса на правой и левой руках бывают неодинаковыми.

"Лягушачий" пульс холерика

Определять по пульсу темперамент лучше практически здоровым людям. Для этого необходимо как можно точнее померить пульс. Придется посчитать не только количество ударов в минуту, но и их качество - силу, слабость, регулярность.

Приступайте к исследованию утром, после отправления естественных потребностей, и до завтрака. Убедитесь, что находитесь в спокойном состоянии. В комнате должны быть нормальная температура и влажность. Узнав необходимые данные, вы сможете охарактеризовать свой темперамент по таблице 1.

Бить или не бить?

Если количество ударов пульса не укладывается в эти показатели, вам лучше проверить не темперамент, а состояние здоровья. Самый простой путь - обратиться к таблице 2, где указаны нормальные частоты для разных возрастных категорий. Ведь по числу биений пульса можно сказать, здоров человек или болен. Сделайте два замера. В первый раз сосчитайте количество ударов в минуту. Во второй раз проверьте пульс на протяжении 100 биений. У здорового человека он должен быть ровным по всем своим параметрам - силе, наполненности и напряженности. Слишком редкий, частый или нерегулярный пульс свидетельствует о проблемах со здоровьем.

Напоминаем: у здорового человека пульс зависит от сезона и времени суток. Не ошибитесь, когда будете проводить самодиагностику.

По стопам Авиценны

"Некоторые болезни, особенно скрытые от глаз, я определяю только по изменениям пульса", - говорил Авиценна своим ученикам. Чтобы определить, в каком месте вашего организма находится заболевание, вам понадобятся следующие навыки:

• способность различать силу пульсации каждым из трех пальцев,
• умение измерять поверхностный и глубокий пульс.

Теперь можно приступать к интерпретации результатов.

• Если пульсация сильна на левом запястье, то и заболевание следует искать в левой половине тела. Справедлив и обратный принцип: сильный пульс на правой руке извещает его владельца о неполадках в правой части туловища.
• Сильная пульсация под подушечкой указательного пальца - слева или справа -говорит о проблемах в верхней части тела. Когда пульс силен на левой руке, возможно поражение легких и толстого кишечника. Сильная пульсация на правой руке указывает на заболевания тонкого кишечника и сердца.
• Если вы ощутили сильные удары под подушечками средних пальцев - справа или слева, проблему надо искать в средней части туловища. Сильная пульсация на левой руке может говорить о поражении желудка или селезенки. А если пульс силен на правой руке, то у вас могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем.
• Тем, кто почувствовал сильный пульс под подушечками безымянных пальцев, нужно подумать о состоянии органов нижней части тела. Если речь идет о сильном пульсе на левой руке, вероятно, у его обладателя есть проблемы с левой почкой и половыми органами. А сильная пульсация на правой руке оповещает о болезни правой почки и мочевого пузыря.

Опытный врач способен узнать о состоянии плода всего лишь по пульсу своей пациентки. Вы же можете попытаться самостоятельно определить пол будущего ребенка. Сильный пульс на правой руке в зоне безымянного пальца говорит о том, что у беременной родится мальчик. А если сильные толчки ощущает безымянный палец на левой руке, у будущей мамы должна появиться девочка.