Красота не требует жертв или баснословных материальных затрат. Красота требует внимания, терпения и ухода. Волосы – это эталон женственности и элегантности. Здоровые и чистые волосы всегда будут выглядеть стильно и модно. Для этого мы используем популярные средства по уходу за локонами – шампуни, бальзамы, кондиционеры, тоники и т.д. Более того, мы балуем свои пряди домашними масками, которые не уступают по эффективности магазинной косметике. Но еще один залог красоты волос – это массаж. Всем известно, что состояние волосяного ствола зависит от здоровья волосяной луковички, ведь именно она питает волос, именно туда вместе с кровью поступают питательные элементы и кислород. Расшевелить работу корней волос, усилить кровообращение и полностью изменить состояние прядей можно с помощью качественного массажа головы.
Польза массажа головы для волос
Культура массажа насчитывает не одно тысячелетие, это не просто расслабляющая процедура, но и способ восстановления слабых и поврежденных волос.
- Рост волос. Первый эффект, который будет заметен после курса массажа кожи головы – это улучшение роста волос. За счет усиления кровообращения просыпаются спящие фолликулы, появляется много новых волосков, шевелюра становится гораздо гуще. Более того, волосы перестают выпадать, закрепляются в своих лунках. С помощью массажа кожи головы можно избавиться от проплешин, залысин и значительно улучшить состояние при алопеции.
- Против жирности и сухости волос. Жирные и сухие волосы – это в первую очередь нарушение работы сальных желез. Улучшение кровообращения позволяет нормализовать их работу. Сухие волосы после массажа станут более увлажненными и живыми, а жирные станут рассыпчатыми, будут загрязняться гораздо дольше.
- Перхоть. Белые хлопья – это омертвевшие чешуйки эпидермиса на коже головы. Массаж – это не только улучшение кровообращения. Это своего рода и мягкий пилинг, который отшелушивает и очищает поверхность кожи. С помощью регулярного массажа можно избавиться не только от перхоти, но и от его грибкового проявления – себореи.
- Питание. Более половины питательных средств волосы получают не снаружи, а изнутри – через кровь и волосяной корень. Если делать массаж регулярно на протяжении 2-3 месяцев, вы заметите, что волосы стали выглядеть гораздо более живыми, сияющими, здоровыми и крепкими. Массаж увеличивает доставку питания к волосам на 50-70%.
- Лечебные смеси. Мы используем для красоты волос многочисленные маски, лосьоны, масла, фруктовые и овощные соки и т.д. Так вот массаж увеличивает всасываемость лекарственного состава в несколько раз, эффект от проведенной процедуры будет гораздо более заметным.
Массаж головы – это не только полезно, но и приятно. Качественный массаж поможет вам расслабиться, избавит от головной боли, подарит невероятные ощущения! Но как его сделать правильно?
Прежде чем перейти к массажу кожи головы, вы должны знать о некоторых противопоказаниях к этой процедуре. Во-первых, массаж головы нельзя делать при мигренях – это только усугубит течение приступа. Также не стоит делать массаж при дистонии, острых течениях респираторных заболеваний. Ни в коем случае нельзя делать массаж при высокой температуре. От массажа следует отказаться, если на коже головы есть различные высыпания, раны, ссадины, а особенно гнойники. Нужно дождаться полного заживления эпидермиса, наносить лекарственные средства нужно осторожно, без трения и втирания. Если подобных показаний у вас нет, можно смело приступать к изучению техники качественного массажа.
- Массаж можно делать самой себе или попросить об этом кого-то из своих близких, так вы сможете лучше расслабиться.
- Если делаете массаж самостоятельно, сядьте в удобное кресло с подлокотниками, которые будут поддерживать ваши локти.
- Распустите волосы, тщательно прочешите их, сделайте пару проборов по всей голове. Пропустите пальца под волосами, подушечками начинайте массировать кожу головы ото лба к затылку, не пропуская ни одного сантиметра. Ряд за рядом массируйте всю поверхность головы, выполняя круговые, потирающие и почесывающие движения.
- Добиться более простого, но не менее эффективного массажа можно с помощью массажной расчески. Сначала расчешите волосы к затылку, потом наклоните голову в сторону и расчешите волосы вправо, затем влево и вперед. Расчесывайте волосы 5-6 раз в сутки, эффект будет заметен уже через пару недель. Лучше использовать расческу с металлическими или деревянными зубчиками, изделия из пластика или твердого каучука для массажа не подойдут.
- Еще одна прекрасная техника массажа – это мягкое потягивание прядей. Разделите волосяную часть головы на несколько частей, каждую часть поделите на небольшие пряди. После этого осторожно потягивайте прядь за прядью до небольшого ощущения покалывания.
Чтобы добиться реального результата, массаж головы нужно делать ежедневно на протяжении месяца. Уже через пару недель вы заметите, что состояние волос улучшилось, перхоть исчезла, волосы перестали выпадать так интенсивно. Через два месяца регулярных процедур вы обнаружите по кромке волос множество новых молодых волосков – своеобразный пушок. Действие массажа можно усилить, если делать процедуру с косметическими составами.
Как было отмечено, массаж улучшает всасываемость лекарственного состава, поэтому процедуру лучше выполнять с косметическими средствами – так вы убьете двух зайцев сразу. Вот несколько составов, которые помогут вам улучшить состояние волос.
- Масла. Чаще всего массаж кожи головы делают именно с косметическими маслами – они обладают мощным действием. Кокосовое масло можно использовать для сухих и выжженных волос, репейное поможет справиться с себореей и перхотью, касторовое масло активизирует рост волос, масло лимона и розмарина подавляет работу сальных желез, а масло жожоба поможет остановить даже сильное выпадение волос. Любое растительное масло содержит огромное количество витамина Е, оно позволяет сделать пряди красивыми, блестящими и живыми. Для проведения этого массажа достаточно просто смачивать подушечки пальцев в выбранном и подогретом масле.
- Соль. В борьбе с редкими и выпадающими волосами можно использовать солевой массаж кожи головы. Возьмите крупную морскую соль, обмакните в ней влажные пальцы, а затем проведите массаж кожи головы. Соль оказывает многостороннее положительное действие. Во-первых, соль – это антисептик, который помогает очистить эпидермис и подавляет развитие перхоти. Во-вторых, крупные кусочки соли обеспечивают физиотерапевтические действие, контактный массаж улучшает кровообращение. В-третьих, соль отшелушивает чешуйки омертвевшей кожи, это прекрасная процедура пилинга.
- Растительные соки. Очень полезно делать массаж с различными соками, они улучшают и освежают кожу головы, нормализуют работу сальных желез. Огуречный сок подходит для любого типа кожи – прекрасно увлажняет и питает. Сок лимона позволяет избавиться от избыточной жирности волос. Если вам нужно избавиться от перхоти, проведите массаж с соком домашнего алоэ – он обладает выраженным бактерицидным действием.
- Витамины. Для питания поврежденных, сухих и ломких волос нужно использовать во время массажа жидкие витамины, которые продают в ампулах. Перед массажем достаточно просто смочить подушечки пальцев в целебном составе. Витамин С позволит избавиться от жирности и ломкости волос. Витамин Е остро необходим при сухих и выжженных прядях. Витамин А делает локоны более живыми и эластичными. Если вы хотите полностью оздоровить волосы и способствовать их регенерации, воспользуйтесь витамином В12.
При первичном использовании любого косметического средства нужно тщательно следить за реакцией кожи – чтобы вовремя отреагировать на аллергические проявления.
После массажа с использованием косметических масел нужно укутать голову пленкой и оставить маску на несколько часов, а затем тщательно смыть водой и шампунем. После фруктовых масок мыть голову необязательно, кислоты быстро впитываются и не оставляют следов. Особенно приятна маска на основе цитрусовых – после нее в локонах остается неуловимый шлейф лимонного аромата. Делайте массаж кожи головы – ведь это не просто полезно, но и безумно приятно во всех отношениях!
В комплексе с другими методами массаж производит прекрасный эффект : он улучшает тонус кожи головы, стимулирует кровоснабжение волосяных луковиц, позволяет волосам лучше усваивать питательные вещества и лечебные средства. Кроме того, массаж головы помогает избавиться от перхоти и других заболеваний кожи головы, возвращает волосам густоту и блеск , делает их крепкими и заставляет быстрее расти. Корни волос следует массировать каждый день - тогда волосы перестанут вас беспокоить и начнут радовать.
Конечно, лучше всего это сделает профессиональный массажист. Но пока не у каждой из нас есть время и средства, чтобы часто пользоваться услугами таких специалистов, попробуем обеспечить должный уход за волосами дома. Научиться делать массаж можно самостоятельно, и это тоже окажет серьёзное положительное влияние на состояние ваших волос, а также и на общее самочувствие – вы это быстро заметите.
Как делать массаж головы
Очень простой вид массажа головы – с помощью щётки из натуральных природных материалов. Можно взять щётку из натуральной щетины; с деревянными иглами; иглами из рога или эбонита – продукта на основе каучука. Сначала надо несколько минут расчесывать волосы от висков к макушке, а потом от висков ко лбу и затылку – поглаживающими круговыми движениями; затем движения щётки меняют на зигзагообразные.
Лазерная расческа для волос
Сегодня появились лазерные расчёски, способные восстановить густоту волос даже при облысении . Принцип их действия, как можно догадаться, заключается в использовании лазерных лучей, усиливающих микроциркуляцию крови в коже головы. Сегодня в специальных клиниках с помощью лазерных установок лечат даже андрогенную алопецию – заболевание, которое раньше заставляло мужчин привыкать к лысине, так как бороться с ним было невозможно. Лазерная расчёска стоит намного дешевле такого лечения, а использовать её можно в любых условиях – дома, на отдыхе, на работе или в гостях.
Расчёска устроена так, что лазерная энергия переходит в биологическую, стимулируя синтез белков, которые нужны для роста и построения волос; при этом она безопасна для нашего организма, что доказано множеством исследований. Однако противопоказания к использованию лазерной расчёски всё же есть, так что перед тем, как её приобрести, стоит посоветоваться со своим лечащим врачом.
Массаж головы с эфирными маслами для волос
Массаж головы с эфирными маслами тоже стимулирует рост волос – только убедитесь, что вы хорошо переносите эти масла. Надо взять всего одну каплю масла чёрного перца или розмарина , и втирать её в кожу головы круговыми движениями, сверху вниз. Ещё одну каплю наносят у основания затылка, потом массируют кожу вверх, к макушке, а потом ко лбу. Заканчивают массаж лёгким пощипыванием всей кожи головы.
Надавливающий массаж головы для роста и укрепления волос
Надавливающий массаж головы хорош тем, что его можно делать в любом месте : на прогулке, в транспорте или на работе. Сначала к правой стороне головы прижимают правую ладонь, и взаимно надавливают, считая до 5-ти. Потом повторяют то же самое с левой стороной, лбом и затылком. Приток крови к голове усиливается, а значит, улучшается и питание корней волос.
Как делать классический массаж головы
Массаж, который обычно называют классическим, включает несколько действий: это поглаживание, растирание, потягивание и проветривание, поколачивание и вибрация.
Поглаживать голову надо подушечками пальцев рук, начиная со лба и продвигаясь к затылку; растирают кожу вниз и вверх, кругообразными движениями; поколачивание выполняют всеми пальцами рук, кроме больших, лёгкими и мягкими движениями; вибрация тоже выполняется вверх и вниз, но при этом кожу головы как бы перемещают; тянут волосы вверх осторожно, захватывая их между пальцами и слегка пошевеливая.
Можно делать массаж головы, сидя или лёжа - это неважно. Главное, чтобы при этом вы себя хорошо чувствовали, и вам было удобно. Чтобы улучшить кровоток, начинают обычно с растирания лба, висков и затылка лёгкими круговыми движениями, а уже потом массируют волосистую часть головы.
Массировать голову надо от 3 до 10 минут, по направлению роста волос: от макушки вниз, от темени к ушам, от лба к затылку.
Можно разделять волосы на проборы, оставляя между ними расстояние по 2-3 см, и массировать их один за другим по всей длине.
Любые движения – растирание, поколачивание и др., - должны чередоваться с поглаживанием; им же массаж завершается.
Закончив массаж головы, надо массировать шею – так можно достигнуть большего эффекта при выпадении волос. Шею массируют сверху вниз, осторожными и аккуратными движениями – особенно её переднюю поверхность и область сонных артерий. Массаж задней поверхности шеи снимает мышечное напряжение и тоже улучшает кровоток, и волосы при этом получают больше питания.
Массировать голову можно тёплым махровым полотенцем. Сухое полотенце надо нагреть, и растирать им голову, наклонившись над ванной.
Хорошо втирать в кожу головы теплое растительное масло , репейное или оливковое – оно будет питать фолликулы, и волосы перестанут выпадать. После этого голову тоже заворачивают нагретым махровым полотенцем, и держат 30 минут, потом моют голову, как обычно.
Стимулировать кровообращение в коже головы можно разными способами . Сегодня появился очень простой и недорогой массажёр, называемый капиллярным – «Мурашка Антистресс». Пришёл он на наш рынок из Китая, как и многие товары, и сразу приобрёл популярность – его можно купить в любом городе. Внешне массажёр напоминает «осьминожку»: шарик небольшого размера переходит в тонкий цилиндр, из которого «растут» 12 гибких ножек с латексными наконечниками – ими можно массировать голову несколько раз в день, по 3-5 минут. «Мурашка» не только улучшает рост волос, но и снимает усталость, напряжение и головную боль.
Как правильно делать массаж головы
Массаж головы надо всегда делать в расслабленном состоянии , и обязательно чистыми руками: утром, как только проснётесь, или на ночь. Нельзя массировать голову пальцами с длинными ногтями – они могут повредить кожу. Любые подходящие отвары трав, эфирные масла и средства для лечения кожи головы тоже можно использовать во время массажа.
Например, при сухой коже , перхоти и ломких волосах пальцы рук смазывают смесью касторового или репейного масла с любым растительным – соевым, кукурузным, оливковым и др. Если волосы жирные , то одновременно с массажем в кожу головы втирают выбранное лечебное средство, используя ватный тампон. После такого массажа надо вымыть голову.
Попробуйте делать массаж головы хотя бы несколько дней – вы быстро почувствуете, что ваше самочувствие и настроение улучшаются, а через несколько недель заметите, что волосы стали сильнее, крепче, и снова начали блестеть. А вот для того, чтобы они стали гуще, может потребоваться 2-3 месяца, так что проявите немного терпения.
Противопоказания для массажа головы
Конечно, есть случаи, когда массаж головы делать нельзя : при травмах головы, грибковых заболеваниях кожи головы, гнойниках, экземе, а также при облысении. Такое противопоказание может показаться непонятным – ведь массаж способствует росту и укреплению волос , однако может случиться так, что оставшиеся волосы начнут выпадать от малейшего механического воздействия на кожу головы, а лечебное воздействие массажа даже не успеет проявиться. Так что, если облысение сильное, надо вначале использовать другие способы восстановления волос.
При повышенной температуре, сильной усталости или возбуждении тоже нельзя делать массаж ; другими противопоказаниями являются воспаления лимфоузлов, болезни крови и гипертония 2-ой и 3-ей стадии.
Основная причина интенсивного выпадения и медленного роста волос – это застойные явления в области кожи головы. Кровь начинает медленнее циркулировать по сосудам, к корням практически не поступают питательные вещества и кислород, вследствие чего они ослабевают. Лучший способ борьбы с застойными процессами – это массаж. Вы замечали, как улучшается подвижность суставов после массажа, например, спины или ног? Примерно так же после процедуры оживают и волосяные луковицы. Если вы мечтаете о роскошной шевелюре, регулярно делайте массаж головы для роста волос в домашних условиях.
Для того чтобы шевелюра стала длинной, густой и блестящей, вовсе не обязательно пользоваться дорогими ухаживающими средствами или проходить модные салонные процедуры. Достаточно регулярно делать массаж кожи головы для роста волос. Вам просто необходима эта процедура, если:
- волосы сильно выпадают;
- замедлился рост локонов;
- шевелюра потеряла блеск и объем;
- кожа головы стала сухой и появилась перхоть;
- пряди стали ломкими, а кончики начали сечься.
Массаж головы для роста волос: 7 правил
Массаж – это наука. Чтобы извлечь из процедуры максимум пользы и не причинить волосам вред, нужно соблюсти массу тонкостей. Можно выделить семь основных рекомендаций, как правильно делать массаж головы для роста волос.
- За полтора-два часа до мытья. Разгоняя кровь во время массажа, вы, помимо всего прочего, провоцируете активность сальных желез. Если провести процедуру на чистых волосах, они быстро потеряют свежесть.
- Движения энергичные, но не резкие. Массировать кожу нужно достаточно активно, чтобы кровь прилила к поверхности. Не забывайте об аккуратности, ведь всегда есть риск повредить волосяной стержень и травмировать луковицы.
- Согрейте руки. Прикосновение холодных пальцев к коже провоцирует сужение сосудов. Поэтому перед процедурой нужно подержать ладони в теплой воде или интенсивно потереть их друг о друга.
- Согрейтесь изнутри. Чашка горячего чая перед массажем ускорит кровообращение. Хорошо, если вы добавите в напиток немного тертого имбиря или щепотку корицы, которые также обладают согревающим эффектом.
- Приучайте кожу к массажу постепенно. Первые пару сеансов должны состоять только из легких поглаживаний. С каждой последующей процедурой увеличивайте интенсивность и продолжительность воздействия.
- Делайте процедуры регулярно. Массаж головы должен стать для вас полезной привычкой. Делать его нужно трижды в неделю.
- Обзаведитесь капиллярным массажером. В народе популярен прибор под названием «Мурашка». Это металлический массажер, состоящий из нескольких гибких «лапок». Стоит отметить, что, помимо благоприятного воздействия на волосы, прибор успокаивает нервную систему и активизирует энергетические каналы.
- Отдыхайте после массажа. Завершив процедуру, примите горизонтальное положение и полежите 30-40 минут. Дайте кровообращению нормализоваться, иначе есть риск почувствовать головокружение.
Перед началом процедуры обработайте локоны спреем или сывороткой для легкого расчесывания. Это нужно для того, чтобы волосы легко скользили между пальцами, не спутываясь и не ломаясь.
Мануальная техника
Максимальную пользу из массажа головы для роста волос удается извлечь именно благодаря мануальной технике. Непосредственный контакт пальцев с кожей головы позволяет определить оптимальную силу нажима и трения, а также оценить реакцию эпидермиса на такое воздействие.
Основные приемы
При выпадении волос важно вовремя принять меры, чтобы не допустить катастрофы. В таблице собраны базовые приемы, благодаря которым можно остановить поредение и стимулировать рост шевелюры.
Таблица – Основные приемы массажа головы
Прием | Как делать | Время, минуты | Результат |
---|---|---|---|
Поглаживание | - Руками с небольшим нажимом; - ото лба к затылку; - от темени к ушам | 10 | - Разогрев кожи в начале; - успокоение тканей в конце |
Растирания | - Подушечками пальцев с ощутимым нажимом; - круговыми движениями или вперед-назад; - от шеи к вискам; - от висков к макушке; - от макушки ко лбу | 10 | - Ускорение кровообращения; - активация сальных желез |
Вибрация | - Кончиками пальцев, прижатыми к коже; - колебательные движения от линии роста волос к затылку | 5 | - Ускорение кровообращения; - успокоение нервной системы |
Похлопывание | - Кончиками 4-х пальцев (кроме большого); | 3 | Ускорение кровообращения |
Протягивания | - Погрузить ладони в волосы; - протянуть локоны между пальцев, поднимая вверх; - по всей площади в хаотичном порядке | 3 | Активация работы луковиц |
Начинайте сеанс с массажа воротниковой зоны. В течение четверти часа разминайте трапециевидную мышцу и заднюю поверхность шеи. Как правило, именно в этой области наблюдаются застойные явления, которые препятствуют активному притоку крови к коже головы.
Для полного оздоровления
Особенность. Если вы заметили, что на протяжении длительного периода времени шевелюра не прибавляет в длине и теряет густоту, нужно пройти особый курс процедур. Схема массажа головы для роста волос включает десять пунктов, на выполнение каждого из которых у вас уйдет по две-три минуты.
Порядок проведения
- Пальцами разминайте надбровные дуги. Действуйте аккуратно, чтобы не растягивать ткани.
- От бровей по направлению к линии роста волос нежно поглаживайте кожу подушечками пальцев.
- Начиная от висков, кругообразными движениями растирайте линию роста волос, уходящую за уши.
- Выполните круговое растирание по линии роста волос, проходящей вдоль лба.
- Кончиками пальцев слегка разотрите волосистую область головы, двигаясь ото лба к макушке и обратно.
- Выполните тот же самый прием, но уже с большей интенсивностью.
- В хаотичном порядке аккуратно разминайте пальцами затылочную область.
- Круговыми движениями, направленными по часовой стрелке, растирайте затылок.
- Легкими вибрирующими движениями кончиков пальцев обработайте всю поверхность головы. Двигайтесь ото лба к затылку.
- Завершите массаж, аккуратно поглаживая голову ладонями. Движение должно начинаться от линии роста волос и заканчиваться на плечах.
Массаж рекомендован для восстановления волос после химиотерапии. Спустя три недели с момента последнего сеанса возобновляется процесс роста. Стимулирование кровообращения заставит волосяные луковицы работать более активно.
Как еще порадовать шевелюру: варианты процедур
Чтобы спасти шевелюру, необязательно обращаться в салон красоты. Это вполне можно сделать самостоятельно. Достаточно овладеть незатейливыми, но эффективными приемами массажа с подручными средствами.
Полотенцем
Особенность. Массаж полотенцем сочетает в себе два преимущества. Во-первых, исключается непосредственный контакт пальцев с кожей головы, что делает процедуру более безопасной для волос. Во-вторых, полотенце согревает голову, что дополнительно стимулирует кровоток. Процедура проводится в четыре этапа.
Порядок проведения
- Нагрейте полотенце. В большой кастрюле вскипятите воду, накройте емкость крышкой, а сверху положите полотенце. В отопительный сезон его достаточно подержать на батарее около десяти минут.
- Наклонитесь над ванной и зачешите волосы вниз. Набросьте на голову теплое полотенце и растирайте кожу через ткань на протяжении пяти минут. Действовать нужно энергично, но аккуратно.
- Укутайте голову этим же полотенцем и оставьте на полчаса.
- Вымойте голову с шампунем. Лучше использовать бессульфатные средства.
Если выпадение волос вызвано естественным завершением жизненного цикла луковиц, массаж не остановит этот процесс. Зато регулярные процедуры заставят новые волоски расти быстрее.
Солью
Особенность. Одна из распространенных причин выпадения и замедления роста волос – закупорка пор кожи головы. К волосяным луковицам перестает поступать кислород, из-за чего они ослабевают. К этому приводит целый комплекс причин. Это и ороговевшие частицы кожи, и жир, и пыль, и остатки косметических средств. Учитывая, что шампунь не в силах справиться с такими загрязнениями, нужно один-два раза в месяц проводить массаж головы солью для роста волос. Процедура выполняется в четыре этапа.
Порядок проведения
- Две-три столовых ложки соли насыпьте в небольшое блюдо. Можно использовать обычную поваренную, морскую или йодированную соль.
- Наклонитесь над ванной и хорошо намочите шевелюру.
- Намочите руки и погрузите пальцы в емкость с солью. Аккуратными массирующими движениями втирайте. Так нужно обработать всю поверхность головы.
- Помассируйте кожу еще около пяти минут и смойте соль чистой водой.
Расческой
Особенность. Массаж волосистой части головы расческой для роста волос – это оптимальный вариант для тех, у кого вечно не хватает времени на себя. Просто придется уделить ежедневной процедуре немного больше времени. Десяти минут будет вполне достаточно. Также приобретите расческу из натурального дерева (лучше, если это будет можжевельник). Этот материал не травмирует волосы и препятствует электризации. Массаж проводится в четыре этапа.
Порядок проведения
- Первым делом распутайте и хорошо расчешите волосы по длине.
- Начиная от затылка, постепенно двигайтесь к макушке, нежно, но уверенно нажимая расческой на кожу. Не давите слишком сильно, чтобы не травмировать эпидермис и волосяные луковицы.
- Продолжайте расчесывание по направлению ко лбу. Когда доберетесь до линии роста волос, переходите к височной области.
- Сигналом к тому, что вы все делаете правильно, станет ощущение тепла под кожей. Когда появится ощущение «мурашек», медленно уменьшайте интенсивность движений, чтобы постепенно завершить процедуру.
Важно придать телу правильное положение во время расчесывания. По Бреггу, нужно стать, широко раздвинув ноги и слегка согнув колени. Наклоните корпус так, чтобы голова опустилась ниже сердца. При этом во время процедуры нужно глубоко и размеренно дышать.
Вспомогательные средства
И женщины, и мужчины озабочены потерей волос, что вынуждает их идти на эксперименты. Если массаж покажется вам недостаточно эффективным, задействуйте в процедуре некоторые вспомогательные средства, которые будут дополнительно стимулировать рост волос.
Активаторы роста
Народной косметологии известно много рецептов средств, в состав которых входят согревающие компоненты, стимулирующие кровообращение. Их также можно использовать во время массажа. Речь идет о таких продуктах:
- Горчица. Разведите ложку порошка с водой до состояния сметаны. Добавьте яичный желток и ложку оливкового масла . Нанесите на разогретую кожу после массажа, утеплите голову и выдержите 15-30 минут.
- Репчатый лук. Выдавите из овоща сок и разведите его двумя нормами воды. Распределите по всей коже головы или только по тем участкам, где наблюдается наибольшая потеря волос. Чтобы избавиться от специфического запаха, дважды промойте локоны шампунем и ополосните водой, подкисленной уксусом.
- «Димексид». Одну норму средства разведите пятью нормами воды. Обмакните пальцы в жидкости перед тем, как приступить к массажу.
- Никотиновая кислота . Содержимое одной-двух ампул «никотинки» распределите по проборам. Аккуратными круговыми движениями вотрите средство в кожу.
Растительные масла
Для облегчения проведения процедуры, а также для дополнительного оздоровления и питания, рекомендуется проводить массаж с растительными маслами. В таблице собраны лучшие средства, соответствующие разным типам волос.
Таблица – Растительные масла для массажа головы
Тип волос | Средство | Характеристика |
---|---|---|
Жирные | Масло виноградных косточек | - Ускоряет рост; - уменьшает сальность; - лечит воспаления и раздражения; - предотвращает сечение; - придает блеск |
Масло авокадо | - Лечит перхоть; - нормализует деятельность сальных желез; - защищает от ультрафиолета |
|
Сухие | Масло макадамии | - Препятствует ломкости; - придает блеск; - укрепляет корни; - восстанавливает пряди; - ускоряет рост |
Масло жожоба | - Защищает от внешних негативных факторов; - питает корни; - придает блеск |
|
Кокосовое масло | - Придает блеск; - создает объем; |
|
Репейное масло | - Устраняет сухость и зуд; - восстанавливает локоны; - укрепляет корни; - стимулирует рост |
|
Нормальные | Масло зародышей пшеницы | - Питает кожу головы; - лечит раздражения; - борется с перхотью; - придает блеск; - препятствует сечению; - облегчает расчесывание |
Оливковое масло | - Увлажняет кожу; - предотвращает ломкость; - придает эластичность |
|
Поврежденные | Миндальное масло | - Предотвращает ломкость; - питает корни; - препятствует появлению седины |
Масло какао | - Разглаживает чешуйки; - придает локонам упругость; - препятствует испарению влаги из волос |
|
Касторовое масло | - Стимулирует выработку кератина; - разглаживает пряди; - предупреждает перхоть; - создает объем; - защищает от внешних негативных факторов |
Противопоказания
Перед тем как делать массаж головы для роста волос, убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний к этой процедуре. Можно выделить шесть основных причин, по которым вам придется отказать себе в этом удовольствии.
- Повышенная температура тела. Ускорение кровообращения приводит к усилению жара.
- ВСД и мигрень. Массаж может спровоцировать головокружение и боль. Не прибегайте к подобным процедурам без предварительной консультации с лечащим врачом.
- Наличие ран и воспалений на коже. Трение лишь усугубит проблему. Массаж допустим только после полного восстановления целостности эпидермиса.
- Гипертония. Усиление кровотока может стать причиной резкого скачка артериального давления.
- Грибковые заболевания. Массаж приведет к расширению площади поражения кожи грибком и усугублению проблемы.
- Повышенная жирность волос. Усиление кровотока неизбежно приводит к активизации сальных желез.
Чтобы понять важность массажа головы, представьте, что кожа – это почва, из которой произрастает буйная растительность волос. Если не поливать и не удобрять цветок, он засохнет и погибнет. Когда кровоток замедляется, волосяные луковицы перестают получать питательные вещества, и с локонами происходит то же самое. Если хотите сохранить шевелюру здоровой и красивой, не ленитесь и уделяйте время своим локонам. Изучив отзывы о массаже головы для роста волос, вы поймете, что люди, которые регулярно балуют себя такой процедурой, гораздо реже сталкиваются с проблемой выпадения.
Отзывы: «Слегка «дергать за косички» очень даже неплохо»
Я делаю массаж головы дома. Сделала сама смесь; в кокосовое масло добавила эфирное масло шалфея, оно способствует росту, блеску, препятствует выпадению и все такое + нероли, для настроения, но кроме этого оно структуру волоса улучшает. Выбрала кокосовое масло, потому что очень люблю его, можно кунжутное выбрать, например. Наношу чуть-чуть на волосы и расчесываю деревянной расческой с зубчиками (не щетка). Массирую подушечками пальцев всю волосистую часть. Волосы у меня длинные, растут очень быстро, практически не выпадают. Сами по себе или массаж так действует, не могу сказать. Делаю 1-2 раза в неделю. Мне эта процедура нравится, я бы ее делала просто для удовольствия, если не было никакого эффекта. Да, муж тоже ее любит. Но ему делаю реже: то я занята, то он… Первый раз лучше сделать в салоне, запомните и потом можно дома самостоятельно повторить.
IrinaVPRu , http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=3100
Я всегда делаю массаж головы, но без соли и прочих средств. Делаю круговые движение пальцами и немного тяну волосы, они так растут лучше. Правда, делать это нужно аккуратно, чтобы не травмировать луковицы. В качестве доказательства эффекта: наращивание волос! Процедура вредная, но волосы растут с нереальной скоростью, так как волосяные капсулы тянут натуральные волосы вниз, в результате чего рост усиливается. Наращивать волосы не стоит, конечно, но делать массаж и слегка «дергать за косички» очень даже не плохо
Лана Симбаева, http://www.egoforum.ru/threads/massazh-golovy-dlja-rosta-volos.1300/
Распечатать
На густоту, структуру и скорость роста волос напрямую влияет насыщение луковиц питательными веществами. Их источники – ежедневная пища, домашние и салонные косметические процедуры, маски, бальзамы и кондиционеры. При этом витамины и минералы, содержащиеся в них, не всегда глубоко проникают и полностью усваиваются. Чтобы помочь фолликулам получить все необходимое количество полезных элементов, нужна стимуляция кровотока и улучшение обменных процессов. Регулярно делая массаж головы для роста волос, вы достигнете этого результата.
Чем полезен массаж головы
Помимо того, что процедура улучшает кровообращение, укрепляет корни волос и усиливает их рост, это просто приятный процесс. Вечерний массаж успокаивает, настраивает на позитивный лад, уменьшает головную боль и снимает напряжение. Если делать его в конце рабочей недели, с использованием эфирных масел или травяных отваров, снижение стресса и расслабление гарантировано, а локоны станут густыми, плотными и блестящими.
Показания к проведению
Обладательницы сухого или нормального типа волос могут время от времени проводить процедуру в целях профилактики. Тем же, чьи пряди страдают от жирности, от манипуляции лучше отказаться, поскольку она стимулирует работу сальных желез. Массаж как профилактика предотвращает раннее облысение. В качестве лечебного средства он используется при:
- сухости;
- ломкости прядей;
- перхоти;
- выпадении волосяного покрова по причине стрессов или несбалансированного питания.
Правила и техники выполнения
Самый простой способ массирования – использовать собственные пальцы, но всегда есть риск воздействовать не на те точки, получив вместо лечебного эффекта мигрень. Ознакомьтесь с методикой и правилами выполнения процедуры:
- Проводите сеанс массажа до или во время мытья. Это позволит полезным компонентам в составе шампуня лучше впитаться в корни. Обладательницы сухих волос могут проводить массаж и после мытья, поскольку процедура активизирует выработку кожного жира.
- Начинайте массаж с разогревающих круговых движений (они должны быть легкими) в височных зонах и наверху лба (линия роста шевелюры), постепенно увеличивая их интенсивность и нажим, и переходя к волосяному покрову. Заканчивайте сеанс снова мягкими поглаживаниями.
- Продолжительность процедуры от 10 до 15 минут. Увеличивать время не рекомендуется, а если проводить сеанс «на скорую руку» эффект будет минимальным. Частота массирования – не реже двух раз в 14 дней.
- Движения выполняют по направлению роста прядей. Руки массажист располагает поверх волос, как можно ближе к корням. Исключение составляет случай, когда манипуляцию проводят в целях лечения себореи: тогда пальцы должны непосредственно касаться кожи.
- Делайте массаж теплыми пальцами. Кроме того, чтобы ускорить кровообращение, можете перед процедурой выпить горячий чай (обычный или травяной – из ромашки, шалфея, мелиссы, липы, т.д.)
Поглаживание
Простейшая техника, которая состоит в том, что массажист совершает аккуратные и мягкие поглаживания ото лба к затылку. Затем делаются аналогичные движения от теменной части к ушам, по направлению роста волосков. Такое массирование помогает улучшить приток крови. Десяти минут поглаживаний хватает для того, чтобы стимулировать обменные процессы. Кроме ускорения роста волос, поглаживание способствует улучшению состояния кожи.
Растирание
Воздействие на дерму и корни выполняется подушечками пальцев. В растирания входят движения вверх и вниз, круговые перемещения, надавливания. Начинают с области за ушами, затем переходят к шее, возле линии роста волос. Далее продвигаются к вискам, после чего к макушке и к лбу. Несколько минут растираний активируют работу сальных желез, потому по окончании процедуры сразу же надо вымыть голову.
Похлопывание
Такая техника приводит кожные покровы в тонус. Не зря похожая методика применяется и для массажа тела. Чтобы похлопывания были правильными, задействуют четыре подушечки пальцев каждой руки. Двумя оставшимися, большими, осуществляют фиксацию в определенной области. Методика не интенсивная, все, что нужно делать – аккуратные похлопывания в разных частях головы. По времени сеанс занимает не больше пяти минут.
Протягивание
Специальный прием дает быстрый приток крови к корням, из-за чего гарантированно ускоряется рост волос. Выполнение этой техники следующее:
- Захватите отдельную прядь пальцами.
- Не спеша, немного вытягивая каждый пучок, потяните вверх.
- Добавляйте небольшие колебательные движения, чтобы чувствовать натяжение на корнях.
Расчесывание
Процесс, который используется для того, чтобы привести локоны в порядок, благотворно воздействует на кожу головы, но его нужно уметь проводить правильно. Для лечебных целей используйте гребень либо массажную расческу, но с натуральной щетиной. На изделие можно капнуть немного эфирного масла: лаванды или чайного дерева. Медленно, последовательно расчесывайте пряди, наслаждаясь процессом. Так вы тщательно удалите пыль с волос и распределите кожный жир по всей длине. Регулярное расчесывание сделает пряди здоровыми, гладкими и красивыми.
Как делать массаж головы для роста волос
Использование для массирования собственных пальцев – оптимальный метод, поскольку он снижает риск травмирования эпидермиса. Перед сеансом проветрите помещение, чтобы увеличить содержание кислорода в крови. Начинайте делать массаж примерно за час до мытья. Алгоритм выполнения процедуры:
- Сядьте на стул, голову откиньте назад.
- Сначала надо подготовиться и разогреть дерму. Начинайте обработку выбранной техникой с височной доли и лба.
- Постепенными движениями продвигайтесь к линии роста волос.
- Следите за тем, чтобы под подушечками пальцев кожа массировалась, но не растягивалась.
- Передвиньтесь в область затылка. Тщательно проработайте эту зону, особенно, если у вас намечаются там характерные залысины.
- Завершите обработку массированием шеи.
- Начинайте делать протягивания.
- Когда обработайте все области волосяного покрова, проведите похлопывания или расчесывания по проборам – сначала на правую сторону, потом на левую (или наоборот).
- Сядьте ровно, нанесите на обработанные участки косметическое или любое натуральное растительное масло (репейное, оливковое, касторовое, кокосовое) для улучшения эффекта.
- Через полчаса характерное тепло после сеанса пройдет, и можно идти в душ.
Использование домашних и аптечных средств
Дополнительный эффект дает применение во время массажа домашних и аптечных средств: соли, эфирных экстрактов, травяных отваров и настоек. Их подбирают в зависимости от типа волос и кожи головы:
- для прядей, склонных к сальности – вытяжки лимона, других цитрусовых, чайного дерева, мелиссы;
- для сухого типа – сандал, мирра, иланг-иланг, ромашка, ладан, роза, розмарин;
- для нормального – нероли, герань, тимьян, кедр + все указанные выше экстракты.
Массирование с использованием соли работает как пилинг, глубоко очищая кожу головы. Чтобы смягчить такой скраб, продукт разводят растительными маслами, а чтобы дополнительно стимулировать фолликулы, добавляют корицу, горчицу и красный перец. Аккуратнее с такими составами нужно быть обладательницам сухих волос и чувствительной кожи, а вот от жирности солевой скраб подойдет идеально.
Кроме того, прежде чем использовать любой из дополнительных продуктов, проверьте его на аллергическую реакцию: нанесите на сгиб локтя и подождите 10-15 минут. Зуд и покраснение свидетельствуют о том, что средство применять нельзя. Если дискомфорта после нанесения не ощущалось, можете смело использовать продукт, но строго придерживаться дозировки, написанной в инструкции к препарату или в рецепте.
Аппаратные процедуры и массажеры
Дополнительная стимуляция в виде массажеров упрощает проведение процедуры. Многие аппараты автоматически обрабатывают нужные области, а все, что требуется от человека – поворачивать изделие то в одну, то в другую сторону. При массаже головы применяются такие инструменты:
- обычные расчески – эффективны, только если правильно подобраны;
- аппарат Дарсонваль – в короткий срок оздоравливает локоны, удобен в использовании;
- массажер «Мурашка-антистресс» - менее эффективен для роста волосяного покрова, но отлично снимает напряжение.
Массаж головы расческой или щеткой
Чтобы не повредить кожу, но обеспечить укрепление и ускоренный рост волос, нужно выбрать правильную расческу. Два главных требования: изделие должно удобно лежать у вас в руке (чтобы процедура не доставляла дискомфорта и не перенапрягались мышцы кисти) и быть изготовлено из натуральных материалов. Идеально подходит дерево или щетина. Зубчики таких расчесок хорошо гнутся и не электризуют пряди.
Чтобы промассировать всю голову, нужно обработать ее изделием в разные стороны. Количество – не менее сто раз, продолжительность – около 12 минут. Расчесывайтесь взад-вперед, от макушки ко лбу и наоборот. Вы должны ощущать, что кожа нагрелась; если чувствуете – вы все делаете правильно. Повторяйте процедуру ежедневно, чтобы спустя месяц увидеть эффект. Для лучшей результативности используйте эфирные масла (2 капли на расческу).
Стимулирование роста волос "по проборам"
Эта техника выполняется с помощью гребня. Рекомендуется использовать деревянное изделие, поскольку пластиковые расчески электризуют волосы, а металлические, к тому же, способны повредить их структуру. Начинают с центрального пробора. Разделяют всю прическу на две части и массируют посередине около минуты. Затем делают новый пробор где-то в сантиметре от предыдущего и повторяют растирания. Таким путем обрабатывают всю поверхность головы. Проводят сеансы массирования этой техникой через день.
Процедура с использованием эфирных масел
От растительных косметических эфирные масла отличаются сильной концентрацией, поэтому их используют в минимальном количестве. Подбор экстракта зависит от типа волос. Самый популярный эфир для жирных – масло чайного дерева. Для нормальных и сухих используют нейтральные розовые и лавандовые вытяжки. Кроме того, масла можно смешать. Единственное условие сочетания – чтобы вам нравился получившийся запах.
Перед применением эфирные масла подогревают, чтобы они лучше впитались и ими было удобно массировать кожу. Для процедуры можно использовать расческу, как в предыдущих способах, либо собственные пальцы. Понадобится около 4 капель эфира. Если вы собираетесь массировать руками, разбавьте вытяжку любым растительным маслом (в пропорциях 1 чайная ложка на указанное количество).
Японский массаж
Лечебный эффект такой техники основан на воздействии на определенные биологические точки. Голову массируют пальцами, затрагивая не только волосяной покров, но и шею и лицо. Точки поглаживают и надавливают. Этим способом проводится работа с энергетическими потоками, благодаря чему гармонизируются процессы в организме, не только ускоряется рост волос, но и улучшается общее самочувствие. С помощью японского массажа снимают головную боль, облегчают бессонницу.
Растирание волосистой части головы махровым полотенцем
Простой, но действенный способ ускорить рост волос. Такую технику еще называют массажем Марго. Методика способствует укреплению луковиц, потому особенно рекомендуется при выпадении (но не сильном). Инструкция к выполнению:
- Разогрейте на сушилке или батарее чистое мягкое махровое полотенце.
- Наклонитесь над ванной.
- Начните активно растирать голову полотенцем.
- Продолжайте массировать несильными движениями.
- Делайте процедуру примерно до 5 минут времени, или пока не начнется дискомфорт.
- Замотайте голову в полотенце, которым вы массировали кожу. Оставьте на полчаса. Предварительно можно нанести сверху оливковое или репейное масло.
- По истечении времени примите душ.
- Повторяйте сеанс каждый день.
Соляной массаж
Для массирования при помощи соли рекомендуется использовать йодированную или морскую, но при их отсутствии подойдет и обычная. Абразивные частицы стимулируют кровообращение, способствую укреплению корней, но могут действовать агрессивно, потому выполнять процедуру необходимо строго по правилам:
- Если вы выбрали обычную, а не мелкую, морскую соль, измельчите ее при помощи кофемолки.
- Перед процедурой смочите голову теплой водой.
- Протрите локоны полотенцем, но не сильно.
- Равномерно распределите соль по поверхности дермы.
- В течение десяти минут массируйте кожу пальцами. При этом будьте аккуратны с движениями – они должны быть легкими, неагрессивными.
- После окончания процедуры промойте волосы с шампунем.
Аппаратный массаж импульсным прибором Дарсонваль
Многофункциональный аппарат «Дарсонваль» - это специальный прибор, который применяют для оздоровления локонов. Он работает от электричества, потому при использовании помните, что пряди должны быть абсолютно сухими. В комплекте к аппарату идут разные насадки, выполняющие те или иные функции. Для массажа головы в целях ускорения роста волос понадобится та, которая выглядит как расческа.
Принцип действия «Дарсонваля» импульсный: прибор посылает к эпидермису небольшой электрический заряд (дискомфорта не ощущается). Тем самым аппарат стимулирует кровообращение, и волосяной покров начинает расти быстрее. При этом обработка при помощи «Дарсонваля» простая, никаких особенных правил нет. Инструкция к применению методики:
- Проводите процедуру сидя на стуле, диване, или останьтесь стоять.
- Снимите с головы все заколки, резинки, обручи и другие посторонние предметы.
- Установите насадку-расческу на прибор.
- Включите аппарат на малую мощность.
- Начинайте расчесывать «Дарсонвалем» как обычным гребнем: ото лба к затылку.
- Продолжайте массировать голову в течение семи минут.
- Повторяйте процедуру каждый день.
Обновление кожи головы и ускорение роста волос с массажером "Мурашка-антистресс"
Массажер для головы для роста волос Мурашка – это простое изделие, как по применению, так и по конструкции. Выглядит как палочка, к которой прикреплены гибкие проволочки с мягким концом. Когда «Мурашку» ставят на голову и надавливают, эти «щупальца» разъезжаются, что чувствуется как массаж. Стимуляция улучшает кровообращение и помогает волосам расти быстрее. Массажер затрагивает важные точки на голове, потому улучшает настроение и снимает стресс. Техника обработки «мурашкой» проста:
- Взять изделие.
- Приблизить к волосяному покрову.
- Постепенно перемещать по голове в течение 10 минут.
- Причесаться.
Антистрессовый массажер воздействует легко, он больше направлен на расслабление. Проводить процедуру при помощи такого изделия рекомендуется в полумраке. По поводу времени суток никаких указаний нет: массировать можно как утром, так и вечером. Хорошая идея разделить десятиминутный сеанс на две части, это особенно подходит занятым женщинам, у которых весь день расписан по часам.
Противопоказания
Массаж кожи головы для роста волос полезен не всем. Кроме склонности прядей к жирности, существуют другие противопоказания:
- гипертония – массирование усиливает приток крови к корням;
- облысение или обильное выпадение – манипуляция используется только как профилактика этих заболеваний;
- дерматологические недуги, включая грибки, инфекции,экзему – воздействие на пораженную кожу вызовет раздражение и распространит вирус;
- воспаление лимфоузлов – приток крови и ускорение обменных процессов усугубят проблему;
- высокая температура тела – массаж еще больше разогреет организм;
- наличие повреждений кожного покрова – если задеть ранки на эпидермисе, можно занести инфекцию либо нарушить процесс заживления.
Видео
Сегодня известно множество способов ускорения роста волос. Одним из наиболее простых, но, тем не менее, эффективных методов является стимуляция кровообращения кожи головы. К сожалению, неблагоприятные условия внешней среды, вредные привычки и современный образ жизни (зачастую малоподвижный) способны замедлять данный процесс. Массаж поможет активизировать микроциркуляцию в тканях, способствуя улучшению питание фолликул и ускорению рост волос. Процедура не требует особых усилий и больших затрат времени или средств. Самое главное выполнять массаж регулярно и дополнять его использованием полезных для волос масел.
Польза массажа кожи головы
Прежде всего массаж головы направлен на рост волос. Его главной задачей является стимуляция кровообращения и обмена веществ в тканях. За счет этого питательные вещества, попадающие в организм человека из пищи, и молекулы кислорода быстрее поступают к волосяным луковицам. Однако массаж решает и другие проблемы кожи головы:
- помогает избавиться от сухости и себореи;
- нормализует работу сальных желез;
- воздействует на мускулатуру головы и поддерживает ее в тонусе;
- борется с выпадением волос и перхотью;
- усиливает действие лечебных средств для волос.
Массаж головы полезен не только для здоровья и красоты волос. Он положительно влияет на общее самочувствие человека и его настроение. Улучшение кровообращения позволяет справиться с мигренями, головокружением, хроническими недосыпами, стрессом и даже насморком. Массаж головы помогает тренировать память, стимулирует активность мозга и улучшает работоспособность.
Процедура массажа головы
Для улучшения роста волос массаж головы следует проводить по определенной методике. Ее легко запомнить, если повторять ежедневно:
- Наденьте легкий халат или другую одежду без воротника, которая позволяет полностью открыть шею.
- Займите удобное положение в жестком кресле или на стуле перед зеркалом.
- Начните массаж с легких поглаживаний, направленных вдоль естественного роста волос: от лба к макушке и назад.
- Эти движения можно выполнять ладонями, пальцами или специальными массажерами.
- Постепенно переходите на боковую часть головы, затылочную и теменную зоны.
- Запомните важное правило: не стоит делать резких и чересчур грубых движений.
- Далее приступайте к более активным нажатиям, массируя весь периметр головы внутренней частью сжатого кулачка.
- Не забывайте про растирания. Надавливайте и растягивайте кожу головы в прямолинейном и кругообразном направлении.
- Аккуратно разминайте кожу.
- Делайте легкие постукивания по всей области волос и в зоне затылка.
- Чередуйте все действия с первоначальным поглаживанием.
- Ощущения во время массажа должны быть приятными.
- При правильном проведении процедуры на поверхности головы появится чувство тепла.
- Приготовьтесь уделить массажу не менее 10 минут. Не спешите, ведь от правильности и длительности процедуры зависит ее лечебный и восстанавливающий эффект.
- Завершите массаж поглаживающими движениями.
- Выполняйте процедуру ежедневно, а при желании повторяйте 2-3 раза в сутки.
Видео: Как делать массаж головы?
Виды массажа для роста волос
Сегодня можно найти множество техник массажа кожи головы для роста волос. Выбирайте тот вариант, который будет удобен для вас и доставит максимум удовольствия:
1. Ручной массаж головы выполняется ладонями. Он может включать в себя различные физические воздействия: поглаживания, разминания, растирания, надавливания, постукивания. Ручное массирование следует выполнять аккуратно, без лишних усилий, чтобы не травмировать кожу и волосы. Стоит отметить, что, почесывая голову, потирая волосы и массируя виски, мы тоже выполняем часть массажа.
2. Пальчиковый массаж представляет собой воздействие на кожу головы подушечками пальцев. Его можно проводить в любое время и в любых условиях, а техника аналогична ручным растираниям, только более мягкая. Кончики пальцев следует плотно прижимать к корням волос, но не давить слишком сильно. Такой вид массажа рекомендуется проводить перед мытьем головы, так как он способствует выделению кожного сала и сильному загрязнению волос.
3. Массаж по проборам – это разновидность пальчиковой методики. Начинайте процедуру с кругового поглаживания лба и висков, далее переходите к массированию всей поверхности головы. Для этого шевелюру разделяют на две половины и аккуратно разминают кожу вдоль пробора. Затем волосы убирают чуть левее, потом правее и так далее. В итоге нужно задействовать всю поверхность головы.
4. Массаж расческой выполняется специальной щеткой для волос – мягкой с деревянными зубцами. Массируйте кожу круговыми движениями, плавно переходящими от затылка и висков к макушке. Запрокидывайте голову то на один бок, то на другой и расчесывайте локоны по прямым линиям в разных направлениях. В конце наклонитесь назад и проведите щеткой то лба к затылку, наклонитесь вперед и выполните те же движения в обратном направлении. Перед процедурой на щетку рекомендуется нанести пару капель эфирного масла.
5. Массаж при помощи подергиваний волос может показаться странным. Однако умеренное потягивание очень полезно для кожи головы и активизации кровообращения. Тщательно расчешите локоны и разделите их на небольшие части. Берите каждую прядь кончиками пальцев и слегка оттягивайте в сторону. Это действие можно комбинировать с другими массажными движениями.
6. Массаж головы во время мытья волос выполняется легко и быстро. После нанесения шампуня или другого косметического средства начните растирать кожу у основания волос. Массаж делается произвольными круговыми движениями с умеренным надавливанием подушечками пальцев. Наиболее активно рекомендуется растирать кожу на затылке, у висков и на лбу. Благодаря шампуню локоны не запутаются, а пальцы будут свободно скользить по коже.
7. Массаж воротниковой зоны помогает убрать спазм мышц и сосудов, стимулирует приток крови и питательных веществ к корням волос. Таким образом, локоны получают дополнительную поддержку для роста. При массаже шеи следует уделять особое внимание задней поверхности головы. Используйте любые массажные движения: разминания, растирания, похлопывания и чередуйте их с поглаживанием.
8. Массажеры для роста волос помогают добиться максимального эффекта от процедуры:
- капиллярный массажер был изобретен для расслабления мышц, снятия напряжения и борьбы с мигренью, он нежно воздействует на кожу, активизируя обменные процессы в ней;
- массажер с турмалином помогает удалить скопившееся загрязнение и активизирует кровообращение в тканях, его следует использовать во время мытья головы – для отшелушивания ороговевших частиц и оздоровления волос;
- магнитомассажная расческа создает особое поле, под действием которого улучшается общее состояние кожи головы, волосы укрепляются и быстрее растут (помогает от головных болей и укачивания);
- расческа Дарсонваль воздействует на кожу головы переменным током, благодаря которому активизируется питание волосяных фолликул и улучшаются обменные процессы в тканях, при этом курс лечения не должен превышать 15 процедур с перерывом в 1 месяц.
Видео: Массаж расческой и пальцами кожи головы.
Масла для массажа головы
Чтобы усилить эффект от процедуры, массаж головы для роста волос следует выполнять с использованием различных масел. В зависимости от желаемого результата выбирайте следующие экстракты:
- теплое касторовое или репейное масла укрепляют волосы, препятствуют их выпадению и стимулируют рост;
- в качестве базового масла для смесей рекомендуется использовать оливковое, миндальное или экстракт виноградных косточек;
- эфиры ромашки и гвоздики применяются для проблемной кожи;
- апельсиновое масло и нероли обладают отличным увлажняющим эффектом;
- для жирной кожи больше подходит масло грейпфрута, лимона или бергамота;
- для сухих волос применяют сандал или иланг-иланг;
- убрать воспаление поможет чайное дерево;
- для массажа головы и улучшения состояния кожи применяют кипарис, мяту, эвкалипт и кедр;
- лаванда, пальмороза, герань часто используются для ароматизации волос – от шевелюры будет исходить приятный шлейф.
Массаж головы с эфирными маслами дает более продолжительный эффект, быстрее разогревает ткани, помогает справиться со стрессом и положительно влияет на общее самочувствие.