Как использовать сахарную пасту для шугаринга разной плотности? Фтор в зубной пасте: польза и вред. Чем и как правильно чистить зубы. Пасты для укрепления десен

Фториды проникают только в зубную поверхность, попадание внутрь организма невозможно, если не проглатывать пасту, что гарантирует безопасность здоровья.

Зубная паста может быть как с в составе, так и содержать его соединения фториды:

Монофторфосфат натрия содержится в зубной пасте Сuraprox Black is White

Воздействие на зубные ткани

Фтор и его соединения является необходимыми компонентами для организма, в частности они входит в состав воды и многих продуктов, при их дефиците в организме у человека начинает прогрессировать , разрушаются зубы.

Чтобы избежать подобных неприятностей в зубной пасте и содержится фтор. Сам по себе элемент неактивен, но попадая в ротовую полость под воздействием температуры тела он начинает распадаться на активные ионы.

Польза от применения зубных паст с содержанием фтора:

• – покрытие зуба состоит из кальция в виде гидроксиапатита, который соединяясь с фтором образует более устойчивое вещество по отношению к кариесогенным микроорганизмам;
• бактерицидное действие – это природный антисептик, пагубно действующий на вредные микроорганизмы;
• предотвращает образование зубных бляшек посредством ухудшения скопления микроорганизмов с поверхностью зуба;
• повышает качество слюны – доказано, что под воздействием вещества слюнные железы работают более активно, продуцируя больше слюны, содержащей фосфор и кальций в необходимом количестве для предотвращения развития кариеса;
• благотворное воздействие на работу пищеварительного тракта, фторид улучшает пищеварительный процесс, регулирует обмен веществ, улучшает состояние всего организма в целом.

Фтор — необходимый для организма микроэлемент, при недостатке которого могут начаться серьезные проблемы со здоровьем, особенно в тех регионах, где его количество в воде ниже необходимой нормы.

Негативное влияние фтора на зубы практически отсутствует, за исключением возможности появления , который может развиться в детстве из-за неправильного питания беременной матери. В результате повышенное содержание вещества в крови младенца во время закладки зубов сказывается на их форме после .

Флюороз для обычного населения не связанного с производством фторидов совершенно не представляет опасности.

Чтобы избежать последствий, связанных с переизбытком фторидов в организме, особенно беременным мамам, следует правильно использовать зубную пасту и изучать ее состав, содержание фтора в ней должно быть в пределах допустимой нормы, которая составляет до 1500 ppm.

ТОП -10 зубных паст с содержанием фторидов в составе

Соединения фтора содержатся во многих зубных пастах, мы отобрали ТОП-10 лучших, ориентируясь на отзывы потребителей и собственное мнение:

1. эксклюзив . Итальянского производства средство содержит в составе антисептик гексетидин, фторид натрия, экстракты тимьяна и прополиса. Имеет яркий антибактериальный и противовоспалительный эффект. Важно: не предназначена для постоянного применения, курс использования ограничивается 1 – 2 неделями в месяц.
2. Президент классик содержит в составе натрий фторид и ксилит с целью предотвращения размножения патогенных микроорганизмов. Также в состав входит большое количество экстрактов трав, таких как ромашка, мелисса, шалфей, масло мяты для избавления от , и . Зубная Президент со фтором отлично подходит для ежедневного использования людьми со средней чувствительностью зубов, в профилактических целях для предупреждения развития кариеса или для лечения заболевания в . Относится к средствам средней абразивности.
3. содержит только натуральные вещества согласно рецептуре созданной еще в прошлом веке, в состав входят фтор, вытяжки эхинацеи, ромашки, шалфея, мирра, ратании, а также минеральные соли и цинк цитрат. Средство оказывает кровоостанавливающее, вяжущее, антибактериальное и противовоспалительное воздействие.
4. актив содержит фторид алюминия, хлоргексидин, как противомикробный компонент, а также аллантоин и бисаболол, препятствующие воспалительным процессам. Предназначена для лечения пародонтоза, запущенной формы кариеса с осложнениями в виде . Важно: нельзя использовать средство регулярно, так как оно способно подавить полезную микрофлору полости рта. Ее назначают в качестве основного терапевтического средства при лечении курсом на 1 – 2 недели.
5. содержит в качестве основного компонента аминофторид без примесей антисептиков. Такой низкоаброзивный состав дает возможность применять пасту в качестве основного средства гигиены ежедневно. Элмекс защищает эмаль и предотвращает развитие кариеса. Производитель выпускает серию средств помогающих в качественном уходе за полостью рта, например, отличным дополнением к пасте является ополаскиватель, усиливающий ее действие.
6. . По поводу этого средства существует множество противоречивых мнений, в основном сомнения возникают из-за производителя. Однако, Глистер имеет большое количество полезных свойств благодаря своему составу, в который входят фториды и соединения кальция, что способствует укреплению эмали. Низкая абразивность дает возможность применять пасту в ежедневном уходе за зубами. Некоторые люди утверждают, что Glister способствует .
7. Силка — средство немецкого производства, паста представлена в нескольких вариантах, имеет в составе фторид натрия и карбамид, а ткже различный состав трав. Обладает противокариесным эффектом, карбамид растворяет налет, что облегчает его удаление, травы не дают воспаляться деснам.
8. — комплексная паста для всей семьи, содержит фтор и кальций, обладает всем необходимым для укрепления и отбеливания зубной эмали, активно борется с бактериями и проявлениями , предотвращает появление пятен.
9. в своем составе содержит гидрофосфаты, предотвращающие появление и , бережно удаляет отложения с поверхности эмали. В данной линейке имеется большой выбор средств, предназначенных для каждого отдельного случая.
10. Jason завоевала большую популярность благодаря отсутствию консервантов и мягкому полирующему свойству, благодаря чему эмаль остается не поврежденной. Имеющийся среди компонентов фторид уничтожает бактерии и укрепляет эмаль, а экстракт периллы не позволяет зубной бляшке прочно прикрепляться к поверхности зуба.

Развенчивая мифы

Мифы о вреде зубной пасты с содержанием фтора и его соединений вызваны наличием результатов исследований, связанных с воздействием данного элемента на организм при его избытке.

К примеру, Бельгия оказалась одной из первых европейских стран, в которой после проведенных независимых исследований препараты (не только зубные пасты) с содержанием фтора можно приобретать только по рецепту.

На такое решение европейская общественность отреагировала неоднозначно, ведь фтор содержится во многих продуктах питания: яблоки, грецкие орехи, молоко, вода, морепродукты, а их польза ни у кого не возникает сомнения. Без него плохо усваивается железо, развивается кариес, страдают суставы.

Однако, избыток данного вещества в организме ведет к проблемам со щитовидной железой, так, если фтор содержится в пище в количестве от 10 мг на 1 кг, то начинают страдать кости, если от 5 мг на 1 кг, изменяется цвет эмали.

Однако, следует учитывать, что:

• в зубных пастах содержание фтора является минимальным, так что принести вред организму они не способны, тем более привести к отравлению или развитию рака, а вот польза от их применения несомнена;
• развитие флюороза также связано не с фторированной пастой, а зависит от питания будущей мамы или от вредного производства;
• на эмаль соединения разрушительно не воздействуют, а наоборот укрепляют ее, так как ведут борьбу с вредоносными бактериями, измениться от избытка фтора может только цвет зубов.

Есть мнение

Мнение стоматолога и отзывы потребителей о фторсодержащих зубных пастах.

Я стоматолог с многолетней практикой, но таких выдумок, как на упаковке пасты Глистер еще не видел, сама по себе она неплохая, хотя располагает скромным составом и невысокими показателями, однако наличие в ней SYLODENT или алюмисила, которого нет в природе, является манипуляцией сознанием людей.

Андрей Николаевич, стоматолог

Паста Пародонтакс – полезная и отвратительная одновременно. Она за неделю подлечит десна, снимет , уберет , но этот мерзкий вкус… я к нему, наверное, никогда не привыкну.

Олег, 37

После рождения второго ребенка зубы стали чувствительными, появился кариес и кровоточивость десен, я обратилась к стоматологу, который в качестве лечения посоветовал мне 2 недели применять Лакалут для чистки зубов, и вправду мне это помогло, теперь с интервалами в несколько месяцев я покупаю данное средство уже 2 года. Никаких кровяных подтеков или темных пятен, мои зубы абсолютно здоровы!

Елена, 28

Зубная паста с фтором является неотъемлемым средством гигиены для людей, желающих иметь здоровые зубы и красивую улыбку, так как именно это вещество предотвращает развитие бактерий во рту. Нельзя полагаться на ничем не подтвержденные слухи об их вреде, которые по большему счету распространяются производителями в конкурентной борьбе.

Зубная паста – это необходимый предмет в доме каждого цивилизованного человека. Использование зубной пасты необходимо для того, чтобы предотвратить кариес, налет, а также болезни десен. Правильный выбор средства – залог красивой улыбки и здоровых зубов до самой старости! Данная продукция представлена широким ассортиментом на рынке. Как понять, какая зубная паста лучше? Для этого необходимо ближе познакомиться с видами и назначением этого гигиенического средства.

Стоматологические смеси делятся на две основные категории:

• гигиенические;
• лечебные.

Гигиеническое средство служит для освежения дыхания, а также препятствует возникновению налета на зубах. Гигиенические смеси не обладают ярко выраженным лечебным эффектом, а потому в них практически отсутствуют полезные микроэлементы.

Основу гигиенических паст составляют абразивные частички, снимающие налет, а также пенообразующие вещества. В состав также входят ароматизаторы и вкусовые добавки.

Лечебные — для лечения полости рта

Лечебные зубные пасты выполняют более серьезные задачи: они не только дезодорируют полость рта, но и лечат определенные проблемы.

В зависимости от целевого назначения, лечебная категория делится, в свою очередь, на такие виды:

• Зубная паста от кариеса. Данное средство удаляет налет на зубах, тем самым предупреждая разрушение зуба. В основном такое средство содержит фтор, который укрепляет ткани зуба. Но бывают пасты без фтора – с кальцием и другими полезными добавками.
• Зубная паста для десен – лечит пародонтоз и устраняет кровоточивость. Пародонтоз – это разрушение десен, что ведет к частичной или полной потере зубов. Первые признаки данного заболевания – кровоточивость десен. Чтобы остановить развитие болезни на ранней стадии, необходимо сразу приобретать необходимые лекарственные пасты, которые содержат противомикробные компоненты: хлорофилл, экстракты лекарственных трав.
• Зубная паста для чувствительных зубов. Она не содержит крупных частиц, которые повреждают нежную эмаль. В состав средства входят соли калия и стронция, которые устраняют чувствительность.
• Зубная паста для отбеливания. Существует два метода отбеливания: путем удаления налета на зубах с помощью крупных абразивов и различных ферментов; или путем отбеливания желтизны с помощью пероксида. В любом случае, отбеливающие средства нельзя использовать каждый день, чтобы не повредить эмаль.
• Зубная паста от зубного камня. Данная зубная смесь содержит сорбенты, которые поглощают микрочастицы пищи, а также болезнетворные бактерии, тем самым предотвращая налет на зубах.
• Средство из натуральных компонентов содержит исключительно вытяжки из лекарственных трав. В качестве абразивных частиц используют мел. Однако такие смеси необходимо покупать только у известных производителей, так как зачастую можно приобрести подделку натуральной косметики.
• Детская зубная паста создана с минимальным добавлением химических элементов, чтобы не повредить нежную эмаль.

Для чистки зубов существует еще одно средство, популярное со времен СССР – зубной порошок.

По мнению стоматологов, порошок на 99% состоит из натуральных веществ и лучше справляется с отбеливанием. Порошок не содержит вкусовых добавок и ароматизаторов. Единственный его недостаток – он рассыпается. Поэтому для дальних поездок лучше брать с собой тюбик с пастой.

Детская — максимум кальция минимум фтора

Доктора очень тщательно подходят к вопросу подбора зубной пасты для детей. Ведь малыши очень любят кушать ароматную пасту со вкусом фруктов. Поэтому, чтобы избежать различного рода отравлений малыша, необходимо родителям тщательно изучать состав зубного средства. Лучше всего приобретать такую продукцию в аптеке.

Зубная паста с кальцием разработана специально для детей. Ведь в возрасте с 4 до 8 лет допустимая норма содержания фтора в детском средстве не должна превышать 1%. Также нежелательно содержание триклозана, который убивает не только вредную, но и полезную микрофлору.

Средство не должно содержать абразивных частичек, чтобы не повредить эмаль, которая еще не сформировалась.

Черная — для отбеливания зубов

Применение зубной пасты черного цвета, как ни странно звучит, необходимо для отбеливания зубов. Это ноу-хау появилось сравнительно недавно и привезено в нашу страну из Востока.

Основа черной пасты – древесный уголь, который является отличным абсорбентом.

Кроме того, данное средство содержит такие компоненты:

• экстракты синих ягод (можжевельника, голубики);
• смолы хвойных деревьев;
• эфирные масла из гуаявы, мурайи, мяты и гвоздики;
• вытяжки лечебных трав;
• природный антисептик борнеол.

Кроме отбеливающего эффекта, данная смесь прекрасно освежает дыхание, а также оказывает противовоспалительное действие.

Лучшая отбеливающая зубная паста черного цвета «Kobayashi», производства Японии. В данном средстве, помимо древесного угля, есть большое содержание лечебных трав. Мята хорошо освежает дыхание, микрочастицы угля отлично абсорбируют частички пищи, предотвращая кариес и зубной камень.

Средство настолько великолепно дезинфицирует ротовую полость, что свежее дыхание сохраняется в течение всего дня.

Тайская абразивная зубная паста хорошо чистит ротовую полость даже в самых труднодоступных местах. Однако, применять ее каждый день не стоит, чтобы не стереть зубную эмаль. Также этой смесью не следует пользоваться людям, с чувствительными зубами.

Отечественная смесь «Черная ночь» появилась на рынке недавно, но уже прочно закрепила свои позиции. В ее состав микрочастицы из панциря мидий, который богаты на полезные микроэлементы. Диоксид кремния очищает полость рта, а ионы серебра оказывают противомикробное действие.

Гелевая — не повреждает эмаль

Сейчас все больше набирает популярность зубная паста для эмали на гелевой основе. Она не содержит микрочастиц, которые своими острыми краями могут повредить поверхность зубов. Наряду с этим, мягкое действие геля оказывает очищающий и противомикробный эффект.

Чувствительная зубная паста должна содержать в себе экстракты таких растений:

• шалфея;
• ромашки;
• дубовой коры;
• прополиса.

Эти вещества являются природными антисептиками: они удаляют микробы и восстанавливают десна.

Какая зубная паста лучшая? Каждый должен уметь выбрать для себя оптимальный вариант, учитывая особенности своих зубов и наличие тех или иных проблем.

Рейтинг зубных паст

• Lacalut;
• Blend-a-med;
• Colgate;
• Pepsodent;
• Splat;
• Aquafresh;
• Silca;
• President.

Данный список включает в себя продукцию, которая реализуется в России и странах СНГ, а также доступна по цене среднестатистическому покупателю.

Состав, польза и вред зубной пасты

Основная задача стоматологической косметики – лечить и предупреждать болезни ротовой полости.

Компоненты зубной пасты:

• микроэлементы и витамины;
• природные антибиотики (хлоргексин и триклозан);
• кальций;
• фтор;
• соли других элементов;
• ферменты, которые устраняют зубной налет.

Что означают полоски на зубной пасте

Многие люди, покупая тюбик зубной пасты, даже не задумываются о полосках, которые там изображены. Ведь если присмотреться, то данная продукция помечена метками разного цвета. Что они означают?

Оказывается, цвет полоски указывает на состав смеси и процентное содержание в ней натуральных веществ.

Полоски на тюбиках зубной пасты:

1. Черная – 100 % химического состава. Такая смесь усиливает проявление пародонтоза и кровоточивость десен. Также черная полоска может указывать на высокую абразивность, поэтому для чувствительных зубов ее использовать нельзя.
2. Синяя — 80% химии, а лишь 20 % натуральных компонентов. Такая паста менее абразивна, но пользоваться ее можно не чаще 2 раз в неделю.
3. Красная – 50% : 50% химии и натуральной продукции.
4. Зеленая – 100% натурального сырья. Паста изготовлена только из экологически чистых веществ. Таким средством можно чистить зубы каждый день утром и вечером, не опасаясь за последствия!

Покупая тюбик, надо смотреть не только на полоски, но и внимательно читать ее состав. Зная вредные и полезные вещества, гораздо легче сориентироваться в покупке.

Полезные свойства — с фтором и без фтора

Основным элементом данной смеси является фтор. Зубная паста с фтором помогает бороться с кариесом, а также участвует в укреплении эмали.

Польза зубной пасты с фтором в том, что его ионы, которые оседают на поверхности зуба, соединяются с ионами кальция и другими минералами, тем самым восстанавливая целостность покрытия зубов. Все трещинки «затягиваются» плотной минеральной пленкой – фторапатитом. Данное вещество по своему составу похоже на природную эмаль зуба.

Таким образом, фтор делает зубы менее чувствительными и защищает их от преждевременного разрушения. В стоматологической практике чаще всего используют не чистый фтор, а его соединения с оловом, натрием, алюминием. Фторид натрия популярный компонент в зубных бальзамах. Его даже добавляют в детскую пасту. Несмотря на положительные качества фтора, он имеет свои недостатки.

Действие зубных паст с фтором таково, что при длительном их использовании они могут вызвать интоксикацию организма. Фтор может спровоцировать болезни сердца, почек и щитовидной железы.

И необязательно ее глотать при чистке зубов, ведь через слизистую рта фтор прекрасно всасывается и попадает в кровь.

Ученые разработали альтернативу предыдущему средству — зубную пасту без фтора. Его чаще всего заменяют кальцием и его соединениями.

Вред зубной пасты — допустимые и вредные примеси

Ученые определили, что человек за свою жизнь съедает около 2-3 кг пасты за свою жизнь! А слизистая ротовой полости способна всосать содержимое в ней за 30 секунд!

А в зубной пасте содержатся различные химические вещества, в том числе и вредные. Чтобы почистить зубы с наименьшими потерями для здоровья, необходимо знать вредные и допустимые вещества.

Допустимы вещества:

• оксид кремния;
• ксилитол;
• сорбитол;
• цитрат цинка;
• бензонат натрия;
• сорбат калия;
• силикат натрия.

Вредные примеси:

• натрий карбоксиметилцеллюлоза — стабилизатор;
• сахарин – синтетический подсластитель;
• диоксид титана – осветлитель;
• кокамидопропил бетаин – пенообразователь;
• триклозан;
• хлоргексин.

Идеальное средство должно состоять из натуральных компонентов. Наличие в ней 1-2 вредных примесей — допустимо. Необходимо внимательно читать состав на тюбике, чтобы не нанести вред организму.

Натуральная зубная паста: компоненты и вещества

Эффективная зубная паста, не причиняющая вред организму должна состоять из таких ингредиентов:

• каолин;
• пищевая сода;
• карбонат кальция;
• кремний;
• морская соль;
• эфирные масла;
• кокосовое молоко;
• экстракты трав.

Хотите кое-что интересное?

В натуральных средствах категорически запрещены такие вещества:

• фтор;
• триклозан;
• диоксид титана;
• лактат алюминия;
• сахарин;
• децил глюкозид.

Допустимые ингредиенты в минимальных дозах:

• цитрат цинка;
• бензоат натрия;
• глицерин;
• сорбат калия;
• сорбитол.

Натуральное средство по составу схоже с зубным порошком, в котором основным ингредиентом является карбонат кальция — мел.

Порошок не содержит вкусовых примесей, различных отдушек и ароматизаторов. Он отлично справляется с отбеливанием, а стоит копейки!

Однако, в порошках крупные абразивные частички, которые могут повредить эмаль на чувствительных зубах. Поэтому любителям натуральных средств, единственным выходом будет приготовить домашнюю зубную пасту.

Как сделать зубную пасту самому

В смесь домашнего приготовления входят натуральные ингредиенты и лекарственные травы.

Травяные экстракты обладают таким эффектом:

• гвоздика – способна унять зубную боль;
• шалфей – устраняет кровоточивость;
• розмарин – усиливает приток крови к деснам;
• тимьян – убивает бактерии;
• чайное дерево – устраняет кариес и справляется с воспалением десен;
• мята – придает свежесть дыханию.

Добавив к травам несколько натуральных компонентов, можно получить прекрасную смесь, которая способна заменить покупную зубную пасту за гораздо меньшую стоимость и без побочных эффектов.

Зубная паста в домашних условиях требует таких ингредиентов:

• белая глина – 60 грамм;
• пищевая сода – 2 столовые ложки;
• соль гималайская – 1 столовая ложка;
• куркума измельченная – 1 столовая ложка;
• масла мяты, апельсина, зеленого чай – по 2-3 капли каждого.

Все составляющие можно приобрести в любом косметическом магазине и аптеке. Ничего не надо замачивать и запаривать. Достаточно смешать все компоненты в необходимых пропорциях, а затем пересыпать готовую смесь в чистую коробочку из-под крема, например.

Зубная паста, отбеливающая зубы, требует таких компонентов:

• морская соль – 0,5 чайной ложки;
• пищевая сода – 2 чайные ложки;
• мирра в порошке – 0,5 чайной ложки.
• каолин – 0,5 чайной ложки;
• глицерин – 2 чайные ложки.
• эфирное масло розмарина – 10 капель.

Можно заменить последний компонент маслом лаванды, мяты, апельсина.

Чтобы средство домашнего приготовления приносила только пользу, необходимо выполнять такие рекомендации:

1. Если нет возможности почистить зубы – следует их прополоскать обычной водой.
2. После перекусов можно воспользоваться ополаскивателем для полости рта, можно в стакан воды добавить несколько капель мятного эфирного масла.
3. После фруктов нельзя сразу чистить зубы. Эмаль должна сначала восстановиться после фруктовых кислот.
4. Пищевую соду лучше добавлять отдельно на зубную щетку, а не в общую массу. Дело в том, что содой можно пользоваться не чаще 2 раз в неделю, чтобы не повредить эмаль.
5. Чтобы эффект отбеливания усилить, следует полоскать ротовую полость соленой водой.
6. Прекрасным отбеливающим эффектом обладает лимонная кислота. Чтобы прополоскать рот, достаточно в стакан воды добавить 10 капель сока лимона. Однако после этого не следует чистить зубы в течение часа.
7. Хорошей альтернативой чистки зубов является жевание гвоздики.

Следует заметить, что даже самая лучшая зубная паста не отбелит зубы и не вылечит десна, если не соблюдать регулярную гигиену полости рта и не выполнять элементарные правила. Это значит, что следует отказаться от курения, уменьшить дозы кофе, полноценно питаться, а также вести здоровый образ жизни.

Регулярная – это неотъемлемая часть дня, но важно знать, какая зубная паста самая лучшая и как правильно ее выбрать?

С правильно подобранной пастой удается предотвращать любые проблемы полости рта, справляться с налетом, отложениями и кариесом. Качественная зубная паста – это одна из лучших методик профилактики болезней зубов, поэтому мы расскажем о правилах ее выбора.

Как правильно выбрать зубную пасту?

Абсолютно здоровые зубы встречаются редко. Даже если нет кариеса, пародонтоза или других заболеваний зубов, все равно эмаль может быть разрушена, в ней иногда недостает фтора и кальция, бывает и переизбыток минералов. А при пристрастии к кофе или зубы постоянно подвергаются негативному воздействию, требуется регулярная профилактика, предотвращающая любые заболевания.

Лучше всего проконсультироваться у доктора и только тогда подобрать подходящую пасту. Если она выбрана правильно, то не просто очистит от налета, но и предотвратит зубной камень, пародонтит, кариес и другие болезни, способные привести к потере зубов.

Пасту подразделяют на несколько видов, в зависимости от того, какой эффект она оказывает на полость рта:

Тайская паста тоже относится к категории отбеливающих, но отличительным явлением считается ее органический состав. Из-за отсутствия химических соединений ее привкус не столь приятен, зато первые результаты от пользования ею заметны спустя несколько дней: происходит заживление десен, исчезают ранки во рту, менее активно развиваются кариозные полости, а сами зубы очищены от налета.

Черная зубная паста некоторых пугает ненатуральным составом, хотя на самом деле окрас такой у нее из-за березового угля. Это средство не просто отбеливает, но еще убивает микробы, освежает и не провоцирует усиления чувствительности зубов. Неудивительно, что из-за стольких уникальных свойств она весьма дорогая.

Подбирать подходящую марку пасты нужно, основываясь на особенностях состояния полости рта и том, какой эффект требуется получить. Мы рассмотрели самые популярные зубные пасты и их свойства.

Видео: как правильно выбрать зубную пасту в программе “Все буде добре”.

Многочисленные рекламные ролики утверждают, что в состав обязательно должен быть включен фтор. О его важности для здоровья эмали говорят и стоматологи. Но действительно ли так необходим фтор в зубной этого микроэлемента описываются в этой статье.

Как ни странно, один и тот же элемент может приносить организму как несомненную пользу, так и некоторый вред. Касается это прежде всего излишка фтора: приводит он к ряду болезней, которые затрагивают и зубы. Вещество может не только укрепить эмаль, но и разрушить ее.

Важность фтора для организма

Безусловно, фтор играет большую роль для каждого организма. Именно благодаря ему удается поддерживать прочность костных тканей, от него зависят рост и состояние зубов, волос и ногтей. Особенно важен фтор в период взросления человека: без него скелет ребенка не сможет нормально развиваться.

Влияет фтор на процесс обмена веществ, и с его помощью из организма лучше выводятся опасные и тяжелые металлы. Без него невозможно поддерживать иммунитет, а железо усваивается значительно хуже.

При недостатке в организме фтора кости искривляются, становятся хрупкими и ломкими, хуже срастаются в случае перелома. Зависят от него и зубы: эмаль, страдающая от недостатка этого вещества, постепенно истончается. Бактерии из мягкого воздействуют на нее сильнее, в результате чего быстро развивается кариес. Именно поэтому паста, содержащая фтор, - выбор многих людей, у которых наблюдаются проблемы с зубами.

Фтор в зубной пасте: польза и вред

Рекламные ролики утверждают, что паста, которая не содержит фтор, - деньги на ветер. Поддерживают это мнение и некоторые стоматологи. Этот элемент действительно необходим для профилактики кариеса, он укрепляет эмаль и защищает ее от действия вредных бактерий. Под его влиянием они выделяют меньше кислоты, менее активно размножаются и не так сильно влияют на эмаль. Поэтому паста, которая должна бороться с кариесом, наверняка будет содержать фтор.

Зубная паста с фтором имеет свои плюсы:

• он оказывает антисептический эффект;
• помогает улучшить обмен веществ;
• улучшает реминерализующее воздействие слюны:
• стимулирует работу слюнной железы;
• «тормозит» превращение мягкого налета в зубной камень.

Но при этом детские пасты фтор не содержат, даже несмотря на то что он растущим зубам необходим. Добавляют элемент только в те гигиенические средства, которыми пользуются детки старше пяти лет. Молодые организмы более восприимчивы к различным веществам, поэтому более подвержены флюорозу (переизбытку фтора).

Вред фтора в пасте

Зубная паста - далеко не единственный доступный человеку источник фтора. Он содержится в некоторых продуктах питания (лучший источник - яблоки). Кроме того, элементом богата… обычная водопроводная вода. Суточная норма фтора не должна превышать трех мг в сутки. Достаточно выпивать два литра воды в день, чтобы полностью покрыть потребность организма в веществе. Получается, что паста без фтора - выбор человека, который правильно питается и употребляет достаточно воды.

Кроме того, этот элемент несколько токсичен для организма. Он имеет свойство накапливаться в тканях, зубная эмаль не исключение. Если элемента на ней слишком много, запускается процесс разрушения - флюороз. Проявляется она белесыми пятнышками на зубной поверхности. Постепенно они желтеют, буквально разъедая эмаль.

Для сохранения эмали при флюорозе потребуется лечение. Состоять оно может из реминерализирующей терапии, фотофореза или использования специальных аппликаций. Не исключено, что зубам потребуется дополнительное отбеливание, обычной профессиональной чисткой обойтись не получится.

В каких продуктах содержится фтор

Если есть фтор в зубной пасте, польза и вред тоже имеются. Обеспечить организму суточную норму этого элемента можно за счет правильной диеты. Скорректировать питание несложно. Большинство продуктов с высоким содержанием фтора и так присутствуют практически на каждом столе.

Относятся к ним:

1. Фрукты: яблоки, грейпфрут.

2. Разнообразные орехи.

3. Любые молочные продукты.

4. Разнообразные виды мяса (особенно печень).

6. Овощи: тыква, лук, шпинат, картошка.

7. Крупы: гречневая и овсяная.

8. Натуральный мед.

9. Любые виды чая.

Как уже говорилось ранее, достаточно фтора содержит даже обычная вода. Диетологи уверены, что взрослый человек должен выпивать минимум два литра в сутки. Если придерживаться правильного питания и чаще употреблять продукты, богатые этим элементом, паста без фтора - самый оптимальный вариант.

Зубные пасты с фтором

В некоторых случаях фторсодержащие зубные пасты действительно могут быть необходимостью. Например, если в организм попадает слишком мало этого полезного элемента в другой форме. Помочь принять решение и сделать правильный выбор должен лечащий врач-стоматолог. Он оценит состояние полости рта и эмали, после чего будет понятно, достаточно ли зубам фтора или необходима одна из «топовых» паст с этим элементом.

Содержащиеся в пастах фториды создают на зубной поверхности своеобразный защитный слой, напоминающий тоненькую пленочку. Все вещества, опасные для эмали, уже не могут проникать в нее, их негативное воздействие в разы снижается. Антибактериальный эффект, которым обладает фтор, притормаживает размножение бактерий и развитие кариеса. Риск возникновения болезней десен значительно снижается.

Paradontax с фтором

Зубная паста от кариеса "Парадонтакс с фтором" создана специально для борьбы с этим заболеванием. В ее состав добавлен фторид натрия, который помогает запустить процесс реминерализации эмали. Кроме того, это средство отлично снимает кровоточивость десен.

Пользоваться ею могут взрослые и дети старше четырнадцати лет. От обычной линейки "Парадонтакс с фтором" отличается специфическим солоноватым привкусом. Паста подходит для длительного применения, но за состоянием зубов необходимо наблюдать. Если появятся светлые пятна, свидетельствующие о переизбытке фтора - лучше выбрать другое средство.

Colgate "Максимальная защита от кариеса"

В список популярных средств входит и против кариеса содержит фтор и жидкий кальций, благодаря которым укрепляет и защищает эмаль. Есть и дополнительный приятный эффект: паста уничтожает цветной налет, при длительном применении зубы становятся заметно белее.

Средство обладает приятным мятным привкусом и на долгое время помогает освежить дыхание. Несмотря на популярность марки "Колгейт", зубная паста эта для детей не подходит, а вот для взрослых и подростков - вполне.

Blend-a-Med с активным фтором

Эта зубная паста с фтором не только укрепляет эмаль, но и осветляет ее, а также снижает скорость образования мягкого налета и зубного камня. Длительное использование избавляет от кровоточивости десен. Укрепленная эмаль становится менее чувствительной - паста отлично подходит для людей, зубы которых слишком остро реагируют на холодное или горячее. Пользоваться постоянно только этой пастой не рекомендуется: лучше чередовать со средствами без фтора.

Пасты без фтора

Если этого вещества в организме и так достаточно или уже начал развиваться флюороз, выбирать лучше зубные пасты, не содержащие фтор. Чаще всего главным активным компонентом становится кальций - он несколько «блокирует» излишки фтора и отлично укрепляет эмаль, делая зубы более здоровыми.

Все пасты, которые не приводят к переизбытку фтора, подходят для постоянного использования. При выборе ориентироваться можно как на рекомендации лечащего стоматолога, так и на личные предпочтения. Желательно, чтобы паста была белой: цветные красители особой пользы не приносят.

Splat

В линейке "Сплат" есть несколько паст без фтора. «Биокальций» отлично восстанавливает и полирует эмаль, заживляет мелкие ранки на слизистой ротовой полости. На вкус паста сладковатая, с легким мятным привкусом.

"Сплат Максимум" реанимирует поврежденные участки поверхности зубов, быстро и бережно ликвидирует опасный мягкий налет, блокирует размножение и распространение микробов и успокаивает воспаленные десны. Кроме того, с эмали легко удаляются пятна от сигарет или крепких цветных напитков.

PRESIDENT Unique

Эта паста уникальна тем, что в ее состав входит сразу несколько соединений кальция, которые легко усваиваются организмом. Налет образовывается медленней, а лучшая зубная щетка поможет удалить его практически полностью. За счет калиевой соли снижается чувствительность. Поэтому рекомендуется средство для людей с чувствительной эмалью, но использовать ее лучше курсами, а не постоянно.

Правила качественной чистки

Все положительные свойства любой зубной пасты значительно снижаются, если пренебрегать правилами чистки. Именно регулярные гигиенические процедуры помогают поддерживать здоровье эмали и ротовой полости в целом. Не важно, содержится ли фтор в зубной пасте, польза и вред полностью определяется качеством этой несложной процедуры.

Навыки правильной чистки прививать нужно с раннего детства, чтобы процесс был доведен до автоматизма. Если родители не могут справиться с этим самостоятельно, ребенка можно отвести к детскому стоматологу. Впрочем, получить консультацию можно в любом возрасте.

Как же правильно чистить зубы? Есть определенные правила:

1. Внешняя поверхность очищается вертикальными выметающими движениями, начинается процесс от десны.

2. Во время чистки внутренней поверхности движения дублируются.

3. Жевательные зубы нуждаются в очищении горизонтальными движениями.

Как выбрать щетку?

Как узнать, что приобретена лучшая зубная щетка? Есть некоторые секреты:

• рабочая часть щетки должна быть короткой, не больше 3 сантиметров;
• желательно брать с искусственными щетинками: в натуральных активнее размножаются бактерии;
• хорошо, если на обратной стороне головки поверхность ребристая - она подходит для очищения языка.

Наименьший вред приносит не только мягкая зубная паста, для эмали с повышенной чувствительностью лучше выбирать щетки с такими же щетинками. Они меньше травмируют десны, но несколько хуже удаляют налет, поэтому чистка должна быть особенно тщательной.

Жесткие щетки подходят не всем, и пользоваться ими следует только при наличии соответствующих рекомендаций. Они хуже очищают межзубные промежутки, травмируют мягкие ткани и даже могут повредить эмаль, особенно если используется паста с твердыми абразивными частицами.

Что еще нужно для ухода за полостью рта?

Не всегда для качественного достаточно просто двухразовой чистки, даже если проводится она по всем указанным правилам. Остатки пищи после еды забиваются в межзубные промежутки, особенно если есть достаточно большие «карманы». При потреблении сладкого изменяется кислотность слюны, к эмали она становится более агрессивна.

Разумеется, не всегда можно почистить зубы после каждого приема пищи. Заменить процесс помогут жевательная резинка и флосс - зубная нить. Еще один вариант - просто полоскание ротовой полости обычной водой из-под крана. После чистки желательно использовать специальные ополаскиватели или отвары ромашки и дубовой коры: они снижают кровоточивость десен, укрепляют их и очищают рот от лишних микробов.

Польза зубной пасты очевидна, но она может приносить и вред, если в тюбике есть то, чего не должно быть в ее составе.

Из чего сделана зубная паста?

Абсолютно все зубные пасты сделаны с использованием таких веществ, как:

1. Дистиллированная вода.
2. Абразивы.
3. Загустители.
4. Пенообразующие вещества.
5. Ароматизаторы.
6. Вкусовые добавки.
7. Подсластители.
8. Красители.
9. Консерванты.

Они являются своеобразным «скелетом», основой состава. Кроме основных, разные производители добавляют в пасту и другие компоненты как с целью улучшения ее свойств, так и просто с целью привлечь покупателей именно к своему товару. Именно так в составляющих появились , триклозан, травяные экстракты и многое другое.

Вред от зубной пасты может быть обусловлен действием любого из ее основных компонентов, в случае нарушения сроков хранения, излишне большого содержания вещества, личной непереносимости отдельного элемента или же использования производителем в качестве определенного компонента вещества, не подходящего для этого.

Что и зачем включено в зубную пасту?

Чистя зубы зубной пастой или приобретая ее, почти никто не обращает внимания на состав, ориентируясь на производителя, вкусовые качества и цену. И уж тем более почти никто не задумывается, зачем в состав содержимого тюбика включен тот или иной компонент.

Между тем главные составляющие, неверно подобранные с учетом индивидуальных особенностей, как раз и способны причинить ощутимый вред. Например, такой компонент, как абразивы, за счет которых и очищаются зубы, вполне могут стереть с них эмаль, то есть привести к болям, кариесу и визиту к стоматологу.

Единственным совершенно нейтральным элементом состава, ни при каких условиях не несущим вредности, является дистиллированная вода.

Абразивы

Этот компонент – первое, на что нужно смотреть, выбирая, чем чистить зубы. Внимание нужно обратить не только на то, какой именно элемент химической таблицы был использован производителем в качестве абразива, но и на то, в каком процентном соотношении с другими веществами он состоит.

Абразивы могут заполнять от 10 до 60% состава, разумеется, чем больше очищающих компонентов, тем выше «отбеливающий» эффект, то есть удаление налета, к примеру, от кофе или чая. Но, вместе с этим эффектом присутствует и другой – стирание зубной эмали. Чем выше процент очищающих веществ, тем большее количество эмали они сотрут.

В качестве абразива используются три вещества – кальций, диоксиды титана и диоксид кремния. Многие производители сочетают их, выпуская пасты с «двойным действием», такие продукты действительно намного заметнее избавляют от налета, но их применение также вдвойне опасно для эмали.

Карбонаты кальция, а говоря попросту – мел, использовались в качестве очищающей и отбеливающей составляющей еще в зубных порошках, задолго до изобретения химической формулы паст. Мелом чистили зубы даже в Месопотамии и Древнем Египте.

Этот абразив обладает вполне нейтральным влиянием, если его процентное соотношение с другими компонентами не выше 30%. В таком виде мел входит в состав детских и лечебных зубных паст.

При высокой концентрации, во время процесса вспенивания карбонад начинает образовывать ионы кальция, которые вступают в химические связи почти со всеми другими элементами, при этом истирающая способность значительно увеличивается.

Если в составе присутствует не только мел, но и кремний, говоря попросту – фтор, именно так он обозначен на упаковке, то ионы кальция начинают «дружить» и активными фторид-ионами, что приводит к моментальному эффекту отбеливания и при этом очень быстро оголяет шейку зуба полностью и почти совсем стирает эмаль с зубного тела. При применении таких паст постоянно проблемы с зубами неминуемо наступают в течение пары лет.

Фтор или диоксид кремния обладает более мягким действием, поэтому при его наличии в составе без добавления мела или титана, процентное соотношение с другими веществами делают максимальным. Говоря попросту, фтор «без компании» не сотрет эмаль, но он ее и не отчистит. Такие чистки бесполезны для курильщиков, любителей чая или кофеманов.

Диоксид титана в чистом виде обычно не используется, вовсе не потому, что его применение может вызвать отравление, а ввиду его крайне низкой очищающей способности. Но именно этот компонент максимально эффективно очищает поверхность десен. Поэтому титан включен во все средства для ополаскивания и во все лечебные продукты для зубов.

Нормативы РДА для содержания абразивов

RDA расшифровывается как – Radioactive Dentin Abrasion. Это международный стоматологический термин, показывающий индекс стираемости зубной эмали при использовании конкретного вида паст. Измеряется он не в процентах, а в условных единицах. Чем ниже число условных единиц, тем меньше вред зубной пасты для эмали.

Этот индекс всегда указан на товарах европейского и американского производства, он есть на продукции израильской и индийской фармацевтики. Российские производители не указывают на тюбиках это значение, нет его и на пастах мировых брендов, изготовленных на российских предприятиях для продажи внутри страны.

Тем не менее периодически на прилавках оказывается продукция польского или чешского производства, на которой индекс прописан:

• детские – от 20 до 30;
• для чувствительных зубов и лечебных паст – от 15 до 60;
• для взрослых – от 80 до 110;
• для курящих и отбеливающих паст – от 120 до 180.

Распространенное убеждение о том, что наличие мела сразу же повышает этот индекс до 60 единиц и поэтому мел – вреден, лишено оснований. Низкое процентное содержание кальция выдает показатель стираемости в пределах 20-30 условных единиц.

Пенообразующие составляющие

Это самые «коварные» и вредные вещества в зубной пасте. В качестве пенообразователей используются различные натриевые сульфаты, точно такие же, которые входят в составы шампуней, мыла, стиральных и чистящих порошков и многого другого.

1. Иссушивания слизистой оболочки, что приведет к болезням десен и их кровоточивости.
2. Отравления организма, которое проявится в глазных выделениях, выпадении волос, кожных сыпях и других подобных симптомах.
3. При высоком содержании возможно появление повышенной температуры и тошноты.
4. Чувство привкуса металла во рту – тоже последствие высокого содержания сульфатов.

Загущающие компоненты

Это те вещества, благодаря которым зубная паста не растекается, сохраняет форму на щетке и единство компонентов, то есть не распадается на воду и осадок.

В качестве загустителей используются:

• карбоксиметилцеллюлоза (код «Е466»);
• гетерополисахариды (смолы природного происхождения).

Оба вещества совершенно безвредны, но на этот компонент нужно обращать внимание тем, у кого есть склонность к сахарному диабету или же тем, кто им уже болен. Природные смолы, это то, чего не должно быть в составе именно для людей, страдающих от этого недуга или тех, у кого повышен риск к его развитию.

Процентное соотношение загущающих составляющих с другими компонентами должно быть в пределах 0,5 – 20%, если это количество выше, то такой продукт попросту не будет чистить, поскольку загустители сведут на нет действие всех остальных компонентов.

Остальные компоненты паст, такие как красящие и вкусовые добавки, особого значения в вопросе вредна она или нет, значения не имеют. Разумеется, если не использованы не пищевые компоненты, но таких продуктов фармацевтика не производит, а все пасты, попадающие на прилавки крупных магазинов и аптек, имеют специальные сертификаты качества.

Конечно, при покупке с лотков есть риск приобрести товар, содержащий опасные для здоровья компоненты, но он весьма невелик, потому что производство требует специального оборудования, «на коленке» пасту не сделать.

Гораздо больше опасности представляет реализация товара с давно закончившимся сроком годности. В таких пастах в первую очередь как раз разрушаются добавочные компоненты, то есть те вещества, которые формируют ее цвет, вкус и запах. При постоянном использовании такого продукта возможны самые разные формы реакции организма – от серьезных кровотечений и боли в деснах и головной боли до пищевых отравлений и кожной сыпи.

Видео: паста со фтором – вред или польза?

Есть ли польза в зубной пасте?

Польза зубных паст, так же, как и вред, зависят от входящих в состав компонентов.

Это не совсем верно, как ясно из вышесказанного, пасты с фтором и его производными всего лишь меньше повреждают эмаль зуба.

Однозначно полезными для полости рта являются только те зубные пасты, в состав которых включены титан диоксид и триклозан. Ежедневное использование таких средств гигиены эффективно уничтожает всю патогенную микрофлору, особенно быстро расправляется со стрептококками, ответственными не только за появление налета во рту и на зубах, но и за кариес прикорневой части зуба и запах изо рта.

Эти пасты предотвращают развитие воспалений и ряда других стоматологических проблем.

Достигается этот полезный эффект благодаря триклозану – мощному антисептику, входящему в составы очень многих антибактериальных косметологических средств и медикаментозных препаратов.

Противники применения паст с антисептиком утверждают, что их использование пагубно для баланса микрофлоры и может привести к сердечным болезням. Но это лишено каких-либо оснований, так как для уничтожения полезных микроорганизмов и тем более влияния на деятельность сердечной мышцы необходимо гораздо большее количество антисептика и совершенно другое его применение.

Что же касается экстрактов растений, витаминов и прочих подобных добавок, то они никак не влияют на состояние ротовой полости. Для действия, допустим, экстракта ромашки, составляющего максимально возможные 10% от всего состава, потребуется нанести пасту на десны и выдержать не менее часа, причем делать это постоянно.

Правда, и вреда в таких добавках нет никакого, и психологически их использование часто весьма благоприятно. То есть, включенные в состав натуральные вещества или же группы витаминов оказывают эффект плацебо, но не более того.

В целом же, польза от применения зубной пасты одна – она очищает зубы и десны, а подобрав оптимальный состав вреда от нее можно избежать.

В целом такого компонента, о котором можно однозначно сказать, что его не должно быть в пасте, не существует. В пастах не должно быть превышено допустимое количество тех или иных их составляющих, именно от избытка какого-либо элемента и начинается пагубное влияние от их применения.