Настройка.
Большинство исследователей внетелесных феноменов соглашаются с точкой зрения, что наше подсознание заставляет нас покидать тело каждую ночь. С помощью определенных упражнений можно научиться использовать этот факт и натренировать подсознание "пробуждать" вас после того, как оно покинет тело. Существует множество методов отпечатывания желаемой настройки в подсознании: самовнушение, чтение определенных книг, прослушивание воздействующих на подсознание внушений и музыкальных произведений, помогающих выходу из тела а также визуализация особого рода образов.
Первый метод - самовнушение - заключается в следующем: вы многократно повторяете себе нечто вроде "Я хочу испытать внетелесный опыт" или "Я хочу покинуть свое тело". Лучшим временем для этого является непосредственно предшествующее моменту засыпания и особенно утро, когда вы только что проснулись. В эти минуты вы находитесь в очень тесной связи со своим подсознанием. Не торопитесь утром подниматься из постели. Если возможно, потратьте примерно полчаса на общение со скрытыми областями своего сознания. Произведите необходимое самовнушение и не забудьте подкрепить его еще несколько раз в течение дня.
Второй метод заключается в чтении книг, подобных той, которую вы сейчас держите в руках. Многие отмечают, что вероятность осуществления выхода из физического тела на некоторое время возрастает после прочтения очередной книги, посвященной астральной проекции или чему-то в этом роде. Когда вы читаете о внетелесных переживаниях и, естественно, одновременно думаете об этом, ваше подсознание получает своего рода дополнительное внушение, которое часто оказывается более эффективным, чем прямая команда.
Третьим методом является прослушивание суггестивных, гипнотических лент. Большой выбор таких записей предлагает, например, институт Монро.
Четвертый метод предполагает использование воображения. Внушение, сделанное с использованием зрительных образов, обычно оказывается более эффективным, чем вербальное. Представьте, как ваше сознание отделяется от тела, и одновременно с этим произносите про себя: "Да, я могу сделать это!" Как можно более ярко вообразите сцены, в которых вы либо летите над землей, либо "выстреливаете" из собственного тела в пространство. Опять же - подобные внушения необходимо повторять несколько раз в день, и особенно действенны они оказываются утром, сразу после пробуждения.
Последний метод заключается в прослушивании музыкальных произведений, тем или иным образом напоминающих вашему подсознанию о поставленной перед ним задаче. Неважно, что это будет за музыка, лишь бы она вызывала необходимые ассоциации.
Телесная подготовка
Лучшим временем для попытки осуществить выход из физического тела является утро, когда вы только что проснулись естественным образом (то есть не от звонка будильника). Так как большинство людей в будние дни работают, проще для них будет заняться этим в выходной день. Дайте своему телу как следует отдохнуть. Известно, что разным людям для сна требуется разное время. Фокус здесь заключается в том, чтобы тело оставалось слегка уставшим (это сохраняет его расслабленное состояние), но в тоже время и не очень утомленным. Если вы не выспитесь - вы будете слишком уставшим и в процессе упражнения опять "провалитесь" в глубокий сон. Если же "переспите", ваше тело будет чрезмерно бодрым и сознание не сможет хорошо сфокусироваться. Словом, тело должно хорошо отдохнуть, но, тем не менее, оставаться расслабленным, а сознание должно быть бодрым.Со временем, возможно, вы научитесь точно определять степень своего утомления. Если вы чувствуете себя слишком уставшим, потянитесь в постели или стряхните с себя сон. Многие предпочитают сперва встать и выпить чашку кофе. Этого вполне достаточно для того, чтобы удержать вас от повторного погружения в сон во время упражнения. Вообще, прежде чем начинать, лучше полностью проснуться. Хорошим способом расслабить и успокоить сознание является прослушивание музыки. Нет ничего плохого в том, что во время осуществления выхода из физического тела вы будете слушать успокаивающую музыку, но иногда это может оказаться помехой: когда вы слушаете звуки извне, внимание отвлекается и неспособно сфокусироваться в себе самом.
Кроме того, если вы слушаете музыку вечером перед сном, на следующее утро вы можете оказаться слишком заспанным и расслабленным. Позаботьтесь о том, чтобы во время упражнения происходила нормальная циркуляция крови в организме. Примите такую позу, в которой вы будете застрахованы от затекания конечностей.
Очень важно, чтобы ничто не отвлекало вас во время выполнения упражнения. Не открывайте окон, чтобы уличные шумы не смогли помешать вам, отключите телефон, выключите радио, телевизор и прочие шумные приборы. Не устанавливайте заранее каких-то ограничений на продолжительность выполнения упражнения. Необходимость посматривать на часы, равно как и беспокойство, не окончилось ли отпущенное время, сильно отвлекают. Наконец перед началом упражнения освободите мочевой пузырь.
Шаг 1.
Релаксация.
Одним из самых важных условий выхода из физического тела является его полное расслабление. Важность релаксации состоит в том, что если тело не расслаблено, от него поступает слишком много отвлекающих внимание сигналов. Исследования, проведенные в лабораториях над астральными путешественниками с использованием специального оборудования, показали, что во время внетелесного опыта физическое тело более расслаблено, чем во время сна. В идеале степень его расслабления должна быть абсолютной. Чтобы суметь добиться этого, вы должны стараться как можно чаще тренироваться в искусстве релаксации.Расслабьте тело, начиная от кончиков пальцев ног и двигаясь к голове, пока напряжение не покинет все ваши мышцы, в том числе мышцы лица. Можете воспользоваться для этого любой известной вам техникой, а если она вам не известна, попробуйте сделать следующее: поочередно напрягайте каждый мускул и держите его в напряжении, пока не почувствуете легкую усталость; затем расслабьте его и прислушайтесь к возникшим ощущениям. Когда проделаете это со всеми мышцами, проверьте, не осталось ли где-нибудь напряжения. В конце концов вы заметите, что чем больше расслаблено тело, тем меньше сигналов оно посылает. Поддержите это ощущение: расслабляясь, постарайтесь как можно более ярко представить, что у вас нет левой руки, как если бы она была отрезана и вы не могли ее ощутить. Когда вам на самом деле удастся почувствовать это, рука будет по-настоящему расслабленной. Затем проделайте то же самое с другой рукой и ногами. Попробуйте представить свои руки лежащими в положениях, не таких, как на самом деле, и посмотрите, насколько реалистично это у вас получится. Если вы сможете с помощью воображения почувствовать, что руки лежат по-другому, считайте, что ваше тело расслаблено в достаточной степени.
Теперь вам необходимо хорошенько расслабить мышцы лица. Вот один из возможных приемов:
Не открывая глаз, начните вглядываться в черноту перед вами и одновременно медленно напрягайте брови и поднимайте глаза кверху до тех пор, пока не почувствуете утомление в мышцах бровей. Затем на 15 секунд полностью расслабьте все мышцы лица. Повторите первую часть еще раз и затем, когда мускулы бровей опять устанут, расслабьте их еще на 15 секунд. Проделайте так 6-7 раз, затем снова полностью расслабьте все тело и постарайтесь очистить свое сознание от всех мыслей. Уже в этот момент вы можете ощутить появление вибраций, что сделает остальные шаги упражнения ненужными. В противном случае переходите к следующему этапу и постарайтесь не уделять своему телу больше никакого внимания.
Шаг 2.
Успокоение и фокусировка ума.
Этот шаг наиболее важен. Существуют пять ключевых моментов, на которых сознание должно сфокусироваться с тем, чтобы осуществить внетелесный опыт: состояние ума, реалистичность, движение, восприимчивость и пассивность.Когда вы пытаетесь вырваться за пределы физического тела, самым важным условием для этого будет состояние вашего ума. Когда вы в "идеальном" состоянии, покинуть тело оказывается не более сложным, чем детская игра, и столь же естественным и легким, как дыхание. В противном случае задача сильно усложняется (но не становится невыполнимой). Невозможно "научить" требуемому состоянию, но можно его описать. Позже, осуществив астральную проекцию, вы сами будете точно знать, какое состояние ума для этого требуется. Это позиция молчаливого, абсолютно пассивного, сосредоточенного наблюдателя. В таком состоянии сознание нигде не блуждает, эмоции отсутствуют. Вы не пытаетесь ничего анализировать, просто наблюдаете. Во многих методах генерации внетелесных переживаний важную роль играет визуализация образов, и пассивное состояние ума облегчает этот процесс и позволяет длительное время сохранять перед глазами мысленный образ объекта.
Второй момент, реалистичность, связан со степенью фокусировки внимания. Можно сказать, что окружающий мир выглядит для нас реальным, потому что наше внимание намертво сфокусировано на нем. Вам необходимо научиться собирать свое сознание в один-единственный пучок и сосредоточивать внимание в точке, находящейся вне вашего физического тела, до такой степени, чтобы возникающие ощущения приобрели реалистичность.
Третий момент касается колебательного движения, которое каждый человек при желании способен почувствовать внутри своего тела. Для этого сперва вы должны вообразить его в своем уме, а позже оно станет абсолютно реальным. В этот момент вы сможете использовать ощущение колебаний для того, чтобы "вытолкнуть" себя из тела. Представьте, что ваше тело равномерно и мягко качается вперед-назад или влево-вправо, и попробуйте сделать это ощущение как можно более живым.
Следующий важный момент - это восприимчивость. Внимательное и открытое состояние ума необходимо для того, чтобы создать ощущение вибраций в теле. Вы должны принимать все, что почувствуете во время своих упражнений.
И, наконец, последний важный аспект - пассивность. Чем более пассивным
является ваше состояние, тем проще осуществить выход из тела. До тех
пор, пока в вас присутствует сознательный "контролирующий интерес",
цель которого - осуществить астральную проекцию, ваше сознание остается
слишком сфокусированным на материальном плане. Откажитесь от такого
отношения, думайте так: я выполняю упражнения не потому, что хочу с их
помощью добиться успеха, а просто ради самих упражнений, или - чтобы
увидеть, что же будет дальше. Словом, причина должна иметь пассивный
характер. Выполняя упражнения, думайте только о настоящем моменте и
принимайте все, что происходит. Постарайтесь оказаться в такой позиции,
когда для вас действительно не имеет значения, что случится потом.
Живите настоящим моментом и не думайте о том, что произойдет в будущем.
Если ваши органы чувств приносят вам информацию о чем-то происходящем,
сохраняйте пассивное отношение. Самое большее, что вы можете себе
позволить, - это подумать:
"О, хорошо!" - и продолжать лежать, удерживая создаваемые мысленные образы.
В таком пассивном состоянии вы можете начинать какие-либо действия (например, визуализация образов), не реагируя на них. Если вы заинтересуетесь ими и начнете отвечать на собственные мысли и воспринимаемые образы, то просто заснете. Если же вам удастся сохранить состояние отрешенности и удержать свое сознание от попадания в ловушку сна, тем самым вы сможете сохранить его ясным и тогда, когда оно покинет тело. Все, что вам для этого требуется, - это сохранять позицию пассивного наблюдателя.
Замедлите мыслительные процессы, а затем освободите сознание от мыслей вообще. Для этого существует ряд методов, а если вы не знакомы ни с одним из них, попробуйте такой: с закрытыми глазами вообразите, что вы смотрите на нечто прямо перед собой, но не создавайте никакой формы. Просто тихо смотрите на внутренний экран своего сознания, на котором нет ничего, кроме темноты.
Шаг 3.
Прогулка по краю сознания.
Следующий шаг заключается в том, чтобы "погулять по краю сознания" и исследовать грань между бодрствующим состоянием и сном. Начните погружаться в сон, однако успейте "словить" себя на этом, проснитесь и удостоверьтесь, что вы полностью бодрствуете. Теперь начните погружаться в сон снова, только на этот раз зайдите немного дальше, и опять проснитесь. Проделайте это несколько раз, пока ваше тело не станет очень расслабленным, а сознание не перейдет окончательно в состояние пассивного наблюдателя, о котором речь шла выше.
Шаг 4.
Визуализация объекта.
Теперь представьте небольшой объект, например, кубик, который находится
примерно в 1,5-2 метрах над вашим лицом. Создайте в воображении четкий
образ этого кубика. Не переходите к следующим этапам до тех пор, пока
вам это не удастся.
Шаг 5
Небольшое смещение объекта.
Начните слегка двигать созданный в воображении объект к себе и от себя, он будет зрительно немного увеличиваться и уменьшаться. Сперва визуализируйте лишь небольшое медленное смещение.
Непрерывно сохраняйте это возвратно-поступательное движение, стараясь, чтобы оно было равномерным и ритмичным. Не позволяйте кубику останавливаться. Представление перемещающегося объекта поможет закрепить его образ в сознании и придать ему реалистичность.
Шаг 6.
Усиление смещения.
Теперь медленно увеличьте дистанцию, на которую смещается представленный вами объект. Продолжайте раскачивать его туда-сюда и с каждым разом подводите его все ближе к своему лицу. При этом вы, возможно, заметите, что его образ стал еще более живым. Проверьте, присутствует ли у вас ощущение перспективы и глубины. Каждый раз, когда ваш объект приближается, он должен становиться больше, а когда удаляется - меньше. Не забывайте сохранять пассивное, молчаливое состояние ума.
Шаг 7.
Раскачивание в противофазе со смещением объекта.Постарайтесь почувствовать, будто вы покачиваетесь в направлении, противоположном движению созданного вами объекта. Представьте, что он обладает сильной гравитацией, которая воздействует на вас. Когда объект приближается к вам, вы притягиваетесь к нему. Когда же он удаляется, вы возвращаетесь в исходное положение внутри своего тела.
По мере того как кубик будет приближаться к вам все ближе и ближе, вы должны ощущать, как его гравитация все сильнее тянет вас в его сторону.
Шаг 8.
Захват объекта и выход из тела
Когда представленный вами мысленный образ станет очень живым и ярким, "схватите" его в момент приближения своим сознанием. И как только объект начнет возвращаться назад, ваше сознание последует за ним и будет вытянуто наружу из физического тела.Итак, вы достигнете желаемого и окажетесь вне тела Теперь можете отказаться от пассивного, молчаливого состояния ума. С ясным сознанием, испытывая прилив бодрости, приступайте к изучению тонкого мира!
Полезные советы.
Во время этого упражнения важно проверить себя на предмет того, не спите ли вы. Спросите сами себя: "Происходит ли это на самом деле или я сплю?" Позже, вернувшись в тело, вспомните, насколько ясным было ваше сознание во время этого опыта.
Обучение тому, как покидать тело, требует больших затрат времени, тренировки и терпения. Не ожидайте, что успех придет к вам в первую же ночь. Описанное выше упражнение весьма сложное, имеет много тонкостей, и вам придется не раз его повторить, чтобы запомнить все детали и добиться успеха. Некоторые тратят на это целые годы, а некоторым не удается достичь позитивных результатов именно по той причине, что они слишком усердствуют. Не повторяйте их ошибку, ведь главное условие для выхода из физического тела - это расслабление тела и души. И помните: первый раз - самый трудный. После того как вы впервые осуществите астральную проекцию, следующие попытки будут даваться вам гораздо легче.
И не бойтесь экспериментировать. Пробуйте новые методы, разрабатывайте новые техники и используйте все, что работает на вас самым наилучшим образом.
Метод выхода с помощью астрального "каната".
Данная техника названа так потому, что ключевой ее составляющей является невидимый воображаемый канат, прикрепленный к потолку вашей комнаты. Он используется для того, чтобы оказывать тянущее воздействие на какую-либо точку астрального тела и таким образом вызвать его отделение от тела физического.
Эта методика эффективнее других, пассивных и косвенных способов - расслабления в ожидании возникновения вибраций или визуализации себя вне собственного тела. Что касается вибраций, то они являются побочным эффектом, а не причиной астральной проекции. Когда на астральное тело оказывается давление, достаточное для того, чтобы оно ослабило связь с физическим телом и начало отделяться, энергетический кокон человека расширяется и в него через систему чакр начинает течь большой поток энергии. Эта энергия, поступающая через сотни крупных и мелких чакр и соединяющих их меридианов, и вызывает вибрации. Тот же процесс обычно происходит во время сна, однако органы чувств в это время отключены от мозга и не способны его зарегистрировать.
Создание давления на астральное тело.
Более пассивные и опосредованные, чем предлагаемый, методы астральной проекции воздействуют на астральное тело и стимулируют его отделение, но прилагаемое с их помощью усилие несконцентрировано и распределено по довольно обширной области, а это ослабляет эффект его воздействия. Кроме того, хотя они и уделяют некоторое внимание перенесению центра осознания в точку вне физического тела, но никак не объясняют механизм, благодаря которому это действие способствует осуществлению астральной проекции, а именно то, что любая мысленная операция, перемещающая центр осознания вовне, автоматически оказывает давление на астральное тело.Данный же метод основывается на моделировании в сознании простого и вполне однозначного действия, на котором легко сконцентрировать внимание, - мысленного подъема с помощью рук вверх по привязанному к потолку канату. Эта техника позволяет сконцентрировать все силы ума в одном динамичном действии, благодаря которому к минимальному по площади участку астрального тела прикладывается значительное тянущее усилие.
Существуют и другие, более тонкие и замаскированные способы воздействия на астральное тело. К. ним, например, относится большинство медитативных техник, которые можно назвать пассивными методами работы с астральным телом. Какова бы ни была техника медитации, она направлена на то, чтобы переместить внимание в глубь себя, что часто сопровождается ощущением падения куда-то внутрь. При этом на астральное тело также оказывается давление, что, в свою очередь, снижает активность головного мозга и вводит вас в транс, где проявляются более глубокие уровни сознания.
Ощущение направленного внутрь падения перемещает центр осознания с физического плана на астральный или более высокий, хотя и не вне физического тела с точки зрения координат в пространстве. Однако создаваемое при этом давление на астральное тело рассредоточено по всему его объему и направлено в сторону, противоположную той, которая нужна для осуществления внетелесного опыта, то есть вниз, а не вверх. Другими словами, при этом астральному телу пассивно предоставляется возможность "выпасть" из физического тела, но связывающие их привычные узы остаются довольно сильными, и это редко позволяет нам достичь успеха в астральной проекции.
Большинство людей, пытающихся осуществить выход из физического тела, делают это посредством пассивного давления на астральное тело, когда представляют себя парящими возле себя самих и надеются, что такие усилия вызовут действительное разделение тел. Другие стараются не только создать в сознании образ, в котором их астральное тело отделено от физического, но при этом пытаются еще и переместить свое сознание в тонкое тело и посмотреть на мир с этой точки зрения. Этот метод более эффективен, но, конечно, и значительно более труден для освоения. 99% людей не обладают врожденными способностями к визуализации, поэтому им необходимо пройти длительную тренировку, если они хотят создать более или менее реалистичный образ себя вне собственного тела. А уж перемещение сознания в этот образ представляет собой и вовсе непосильную задачу для неподготовленного человека. Кроме того, метод визуализации воздействует на астральное тело все-таки косвенным путем, именно поэтому его эффективность уступает способам прямого воздействия.
Все вышесказанное, а кроме того, общий недостаток информации о механизме внетелесного опыта, то есть о том, как именно он происходит, и обусловливают очень большой процент неудач среди упражняющихся в астральной проекции.
Длительное приложение пассивного давления к большой области астрального тела способно в конце концов вызвать его отделение. Однако в течение этого времени необходимая для хорошей визуализации комплексная концентрация внимания может оказать на сознание опустошающий эффект. Поэтому поговорим о другом, более легком, быстром и эффективном методе осуществления астральной проекции. Идея использовать воображаемый шнур для выхода из тела не нова, но только данный метод дает исчерпывающее объяснение механизма ее действия и предлагает на этой основе практические советы.
Точно зная, как изучаемый метод работает, вы сможете использовать его более эффективно и добьетесь гораздо лучших результатов. А то, что он сокращает необходимое для проекции время и оптимизирует использование имеющейся в вашем распоряжении ментальной энергии, позволяет с успехом применять его даже не привыкшим к продолжительным умственным усилиям индивидуумам.
Одной из самых важных составляющих успешной астральной проекции является соответствующая мотивация. Без нее вы не сможете высвободить объем ментальной энергии, достаточный для осуществления выхода из тела, и либо просто заснете, либо сразу после возврата из проекции забудете все, что с вами произошло. Таким образом, продолжительность всех подготовительных этапов желательно сократить до минимума, чтобы не превратить все упражнение в трудную и опустошающую задачу.
Новичок, изучающий астральную проекцию, обычно полон энтузиазма, который, в сущности, является чистой ментальной энергией. Предлагаемая техника плюс объяснение того, как она работает, включает этот источник энергии в работу и позволяет использовать его с большой пользой для практикующего.
Выработка ощущения "каната".
Присоедините к потолку ленту или веревку. Пусть эта лента свисает над вашей грудной клеткой таким образом, чтобы вы могли легко достать и потрогать ее руками. После этого вы должны множество раз прикоснуться к ней, чтобы это ощущение стало для вас привычным и зафиксировалось в сознании. Лента представляет собой средство поддержки чувства осязания. Протягивая руки и прикасаясь к ней, вы закрепляете в сознании пространственные координаты места, где будет находиться невидимый воображаемый канат. Этот канат будет развиваться как образ в вашем сознании и одновременно как мыслеформа на ментальном плане, и таким образом вам будет легче представить себя ухватившимся за него и подтягивающимся вверх с помощью воображаемых рук.Запомните: вам не нужно визуализировать или пытаться увидеть этот канат, просто вы должны представлять, где он находится. Ведь особенностью данного метода является то, что он вообще не использует визуализацию.
Протягивание воображаемых рук вверх и подъем с их помощью по невидимому канату перемещает центр вашего сознания за пределы тела и одновременно оказывает большое давление на одну" единственную точку астрального тела.
Тем, у кого чакра "третьего глаза" активнее, чем сердечная, что иногда бывает, необходимо видоизменить это упражнение таким образом, чтобы воображаемый канат свисал не над грудной клеткой, а над головой, и таким образом ваши мысленные руки протянутся не перпендикулярно туловищу, а под углом примерно 45 градусов к нему. Если вы возьмете для предварительной подготовки настоящую ленту, как было рекомендовано, также подвесьте ее над головой. Это позволит вам максимально использовать наиболее активную чакру и принесет лучшие результаты.
В любом случае канат должен находиться в наиболее удобной для вас позиции, в которой его легче всего представить. Важно, чтобы положение воображаемого каната и угол протянутых рук, были абсолютно естественными для вас.
Вы готовы?
Упражнения на расслабление, успокоение сознания, открытие чакр и подъем энергии, описанные выше, имеют своей целью подготовить вас к осуществлению проекции. Однако во время самого выхода из тела вы не будете все их использовать. Вам достаточно будет только быстро пройти каждый этап и сразу переходить к следующему. Если пытаться до изнеможения отрабатывать их каждый раз перед осуществлением астральной проекции, это опустошит ваш запас ментальной энергии и в момент выхода у вас может не оказаться необходимых для этого силы воли и энергии.Поэтому все развивающие упражнения необходимо выполнять в другое время. Таким же образом любой спортсмен выполняет упражнения на развитие силы, выносливости и ловкости, хотя они и не имеют прямого отношения к виду спорта, которым он увлекается. Просто благодаря им он может с большей эффективностью заниматься своим основным делом. Если вы попытаетесь осуществить астральную проекцию, не обладая достаточно развитыми для этого "ментальными мускулами", у вас ничего не получится. С другой стороны, никакой спортсмен не выйдет на соревнования после изматывающей тренировки, а вот хорошая разминка здесь не помешает. Поэтому перед каждой попыткой осуществления астральной проекции проделайте упражнения на расслабление, вхождение в транс и насыщение чакр энергией - однократно и настолько хорошо, насколько вы этому уже научились.
Весь смысл изучения астральной проекции заключается в том, чтобы научиться отделять астральное тело от физического, сохраняя при этом ясное сознание. Чем раньше вам это удастся, тем лучше. В противном случае вы посчитаете, что это слишком трудно для вас и в конце концов оставите свои попытки. Поэтому новичкам лучше всего сосредоточить свои усилия на самых эффективных и одновременно самых простых способах астральной проекции. Достигнув успеха и обретя уверенность в своих силах, вы сможете попробовать освоить другие, более сложные способы выхода из тела.
Итак, до начала опытов по осуществлению астральной проекции вы должны получить определенный опыт в искусстве расслабления тела, очищения сознания и концентрации внимания. Затем вам необходимо научиться прислушиваться к ощущениям собственного тела и создать ясный, осязаемый образ "мысленных рук", с помощью которых вы будете выполнять определенные действия как внутри, так и вне своего тела. И, наконец, вы должны хотя бы приступить к открытию чакр и подъему энергии в них, а также провести довольно длительное время в трансе, привыкая к этому состоянию и изучая его. Все эти навыки помогут вам, когда вы приступите к упражнениям по выходу из физического тела. Желательно, чтобы вы выполняли упражнения на расслабление, концентрацию и успокоение ума ежедневно, активно используя при этом воображаемые руки. Упражнения на открытие чакр, подъем энергии и прочие необходимо выполнять хотя бы раз в неделю. Можно и чаще, но важно не заработать хронического переутомления нервной системы.
Последовательность шагов при осуществлении проекции.
Трудно дать одну универсальную последовательность шагов для любого человека - ведь разные ученики имеют разные способности и разный уровень опыта. Поэтому мы приведем здесь самое общее описание процедуры выхода из тела, а вы сами дополните ее вариациями, учитывающими ваши желания и опыт. Помните: следует использовать упражнения, эффективно работающие именно в вашем случае. Подберите такую их комбинацию, которая дается вам легче всего и действует наиболее успешно.Вот какой должна быть последовательность шагов при осуществлении реальной астральной проекции:
- 1. Глубоко расслабьте все мышцы тела.
- 2. Очистите и успокойте сознание с помощью хотя бы концентрации внимания на собственном дыхании.
- 3. Углубите транс, воспользовавшись для этого каким-либо удобным способом.
- 4. Поднимите энергию в чакры и откройте их.
- 5. Вытолкните свое астральное тело из физического, используя метод подтягивания вверх по воображаемому канату.
Шаги 3 и 4 можно поменять местами, если вам это удобно, то есть вы можете сперва открыть чакры, -а потом ввести себя в транс. Тем не менее большинство людей предпочитают выполнять эти упражнения именно в предложенном нами порядке, потому что работа с энергией и чакрами приносит больший эффект, когда вы находитесь в состоянии транса. С другой стороны, если вы считаете себя не очень подверженным трансу, поработайте сперва с чакрами - это облегчает вхождение в трансовое состояние.
Если даже при этом вы испытываете трудности с шагом 3, попробуйте использовать метод подъема на канате в качестве средства вхождения в транс, пока не окажетесь в этом состоянии. Затем проделайте упражнения на работу с энергией и чакрами и опять возвратитесь к "методу каната".
Теперь рассмотрим сам этот метод подробнее. Особенно хорошие результаты
он даст, если в вас развита способность концентрации внимания, но и для
новичков он окажется, вероятнее всего, наиболее эффективным. Поэтому мы
рекомендуем в совершенстве освоить "метод каната", прежде чем изучать
другие, более сложные. Большинство людей с его помощью способны
осуществить настоящую астральную проекцию, а ее продолжительность будет
зависеть от степени раскрытия их чакр и достигнутого через них потока
энергии.
- 1. Выполняйте упражнения на
расслабление до тех пор, пока полностью не успокоитесь, но не более
нескольких минут, иначе вы истощите психику.
- 2. Протяните вверх свои
воображаемые руки и начните подтягиваться, рука за рукой, вверх по
крепкому, воображаемому шнуру или канату, свисающему над вами.
Попробуйте представить себе толстый грубый канат, который вы держите
обеими "руками".
Запомните: не надо пытаться создать зримый образ! Вы должны представить, что хватаете канат и подтягиваетесь на нем в абсолютной темноте, так что вы вообще ничего не можете увидеть, только знаете его местонахождение и ощущаете его с помощью осязания. Визуализация поглощает много ментальной энергии, которую лучше использовать для оказания дополнительного давления на свое астральное тело. Во время выполнения этого действия вы почувствуете легкое "кружение", особенно в верхней части туловища. Это ощущение возникает в астральном теле, освобождающемся от оков физического в результате давления. Оно будет тем более интенсивным, чем лучше вы концентрируетесь на намерении подтягиваться на воображаемом канате.
Здесь необходимо сделать два очень важных замечания.
- 1. Старательно отмечайте все
ощущения, подобные описанному выше, а также чувства давления и
головокружения, которые возникают в тот момент, когда вы подтягиваетесь
по канату. Постарайтесь заметить, какое именно ментальное действие их
вызывает, и отработайте его, чтобы научиться производить это действие
по собственной воле. Вообще, первые несколько раз основное внимание
лучше уделить нахождению такого действия и лишь потом переходить к
"настоящей" проекции.
- 2. Игнорируйте все ощущения,
которые вы будете испытывать во время осуществления реальной проекции,
иначе они отвлекут вас, разрушат вашу концентрацию и выход из тела не
удастся. Сфокусируйте все свое внимание на одном-единственном действии
подъема вверх по воображаемому канату и забудьте обо всем остальном.
Вложите всего себя в это действие, однако не напрягайте при этом тело -
все должно происходить только в вашем сознании.
Продолжайте "подниматься" по канату, рука за рукой, и вас начнет охватывать ощущение тяжести. Оно возникает потому, что оказываемое на астральное тело давление заставляет вас все глубже и глубже погружаться в транс. Не обращайте на него внимания и продолжайте концентрироваться на "подъеме".
Вскоре после этого вы почувствуете, как, реагируя на давление, открываются ваши чакры. Опять-таки не останавливайтесь и продолжайте делать то, что делали.
Затем вы ощутите вибрацию, которая вскоре охватит все тело, и вам покажется, что оно парализовано. Не позволяйте себе потерять концентрацию и продолжайте мысленно подниматься по канату.
И вот наконец вы почувствуете, что освобождаетесь от тела. Выйдя из него в направлении воображаемого каната, вы окажетесь парящим над ним в невесомости!
Замечания.
- Ни в коем случае не теряйте концентрацию
в тот момент, когда начнутся вибрации, а это довольно трудная задача.
Как уже говорилось выше, вибрации возникают в результате того, что
мощный поток энергии начинает течь через сотни крупных и мелких чакр
вашего тела. Если вам не будет удаваться сохранять фокусировку внимания
в момент начала вибраций, уделите больше времени упражнениям на
развитие концентрации, и вы преодолеете эту проблему.
- Если вы не научились использовать
воображаемые руки, чтобы с их помощью расслаблять мышцы тела, втягивать
через ноги энергию и открывать чакры, вам, наверное, будет трудно также
представить себе, как вы хватаете и тянете ими "астральный канат". На
самом деле открывание чакр не является абсолютно необходимым для
астральной проекции, просто это помогает, а заодно вы учитесь
пользоваться своей "второй" парой рук.
Эффективность описанного выше метода может оказаться просто пугающей для вас. Он сокращает время, необходимое для освоения астральной проекции, до минимума! Как только вы на полном серьезе и с желанием успеха начнете тянуть свое воображаемое тело вверх по воображаемому канату, это заставит вас войти в транс, откроет чакры, вызовет появление вибраций, и очень скоро вы окажетесь вне физического тела. И хотя поначалу вся эта гамма новых впечатлений покажется вам ошеломляющей, позже вы по достоинству оцените то огромное количество ментальной энергии, которое экономится таким образом и которое можно затем использовать во время проекции. Те, кто может похвастаться своей способностью к концентрации внимания, достигнут успеха с помощью данного метода гораздо проще и быстрее, чем с помощью любого другого, даже не обладая большим опытом в расслаблении тела и вхождении в транс. Еще одной важной способностью является умение производить энергичные воображаемые действия без подключения тела, то есть умение разделять воображаемые и реальные действия.
Если при использовании этого метода вы ощущаете на каком-либо этапе трудности, уделите ему повышенное внимание и займитесь упражнениями для развития недостающей способности.
Существует другая вариация
Знакомо ли вам такое чувство, будто во сне вы были в другом мире, но ничего не помните? Или же вам снятся сны, в которых у вас есть ощущения?
Или же вы вы видели себя со стороны, например, во время сна?
Если да, то всё это - астрал. Сейчас я как можно подробно расскажу об этом.
Что такое астрал?
Астрал проникает и окружает весь мир и связывает между собою солнечные и звездные системы, соединяя звезды лучами света, силой притяжения и, может быть, другими неизвестными нам факторами.
Астральный мир – это мир, не облаченный в материальную форму, но материя нашего мира здесь отображена. В этом мире находится множество вариантов нашего прошлого и будущего, поэтому так легко запутаться, основывая свои предсказания будущего только на информации, почерпнутой из Астрала.
Астральный мир – это тот мир, через который в человека проникает внешнее энергетическое воздействие. Здесь обитают жители и участники ночных кошмаров и необычных снов, энергетические сгустки – копии умерших и еще не родившихся, именно они откликаются на спиритических сеансах. В астрал же идут воздействовать и экстрасенсы любых видов.
Астральный мир условно делят на «высший» и «низший». К низшему астралу относят то, что в простонародье называется нечистым, именно жителей низшего Астрала можно увидеть до чертиков напившись, или обкурившись, сумасшедшие часто общаются с ними же. Высший астрал ассоциируется со звездным сводом на поверхности мира. Если вам снятся полеты к звездам – это неосознанный выход в высший астрал. Самое сложное в этом деле – осознать, то, что ты спишь, что твое физическое тело осталось внизу, а астральное тело, выскользнув на свободу, решило прогуляться по астральному миру, пообщаться с астральными жителями.
Под астральным планом также следует понимать один из параллельных миров. Астральный, по своей сути, и есть один из параллельных нам миров.
Теперь приступим к терминологии.
Астральное тело.
Астральным телом называется двойник тела физического, обладающий более тонкой организацией и возможностью существования в ином измерении. Иногда его называют ЭФИРНЫМ ДВОЙНИКОМ. Проще говоря, астральное тело - это наша душа.
Плотность астрального тела составляет одну миллионную от плотности физического тела. После многочисленных экспериментов исследователи пришли к выводу, что астральное тело весит примерно сорок с лишним граммов.
Во время астрального путешествия наше Эго находится внутри астрального тела, и иногда мы это осознаем. Порой астральный двойник ощущается как точная копия физического тела, за исключением того, что он не чувствует боли и не подвержен физическим недугам. Таким образом, астральные путешествия являются прекрасным средством помощи людям, страдающим от хронических болезней. Но, астральные путешествия, к сожалению, не вылечат от болезней, но помогут отвлечься от боли.
Во время путешествия не каждый способен видеть свое астральное тело, а видящие воспринимают его по-разному. Некоторые ощущают его частицей сознания, перемещающейся в пространстве. Такое видение свойственно людям, испытавшим астральный полет в пограничном состоянии. Во время путешествия многие люди представляют себя заключенными в некий кокон.
Астральное тело покидает физическое, проходя сквозь ауру в области лба, известной как ГЛАБЕЛЛА (или же Третий Глаз), и возвращается в затылочной области. Однако некоторым кажется, что оно просто поднимается над физическим телом и таким же образом возвращается.
После смерти, все, астральные тела окончательно покидают физическую оболочку. Иногда можно наблюдать, как над только что умершим поднимается некое энергетическое облако, что свидетельствует о том, что очередная земная инкарнация завершена.
Связующим звеном между астральным и физическим телами является "серебряный шнур".
Серебряный шнур.
Под серебряным шнуром подразумевается световой луч, соединяющий физическое и астральное тела. Обычно он начинается в области лба (иногда груди) физического тела и заканчивается в области пупка тела астрального. Его цветовая гамма меняется от бледно-дымчатого цвета до переливающегося. В эзотерической литературе серебряный шнур упоминается как линия, канат, цепь, струна, канал, лента, магнетическая нить и т. д.
Серебряный шнур эластичен и может растягиваться практически до бесконечности. Таким образом, чем дальше астральное тело удаляется от физического, тем тоньше становится серебряный шнур. Люди, которые пристально изучали серебряный шнур, рассказывают, что он состоит из пучка скрученных нитей, надежно закрепленных на обоих концах.
Некоторые люди описывают серебряный шнур как пульсирующую жизненную энергию.
Не все астральные путешественники замечают серебряный шнур. Это происходит лишь тогда, когда человек задерживает взгляд на "оставленном" позади физическом теле. Как правило, эти люди, перед тем как отправиться в путешествие, оглядывались на свою оболочку.
Причиной того, что одни люди видят серебряный шнур, а другие - нет, служит и то, что сам шнур скорее воображаемый и не является знакомым физическим предметом.
Разрыв серебряного шнура означает неминуемую смерть. Ведь серебряный шнур - единственное, что соеденяет нашу душу с нашим телом во время астрального путешествия.
Для осуществления астральной проекции (выхода в астрал) нужно лечь в постель и выполнить ряд условий, которые необходимы для легкого вхождения в состояние транса.
Во-первых, нужно удовлетворить все физиологические потребности организма, в противном случае это может помешать нормальному процессу вхождения в транс.
Во-вторых, очень важно находиться в слегка утомленном состоянии, иначе можно или просто заснуть - в состоянии сильного утомления, или просто не расслабиться - в состоянии полного бодрствования.
В-третьих, нужно позаботиться о том, чтобы ощущать себя более-менее комфортно. Нужно лечь таким образом, чтобы части тела не затекали. Иногда лучше не лежать на кровати, а находиться, к примеру, в кресле в сидячем положении.
В-четвертых, нужно отключить все внешние источники, которые могут вызвать раздражение: часы, телефон, телевизор и т.п. Также крайне важно обеспечить в комнате нормальную температуру.
После того, как вышеуказанные условия полностью выполнены, нужно просто расслабиться. Для этого надо попытаться сделать так, чтобы тело находилось в состоянии сна, а сознание бодрствовало. И в этом помощь могут оказать релаксация с концентрацией. Тело нужно расслабить настолько, насколько это представится возможным, но при этом не нужно терять сознание. Для достижения этого состояния необходимо постоянно о чем-то размышлять, не допуская того, чтобы мысли плыли рассеянно и отвлеченно.
Отличным способом достижения концентрации мышления является способ вглядывания в черное пространство перед закрытыми глазами. При этом одновременно нужно осознавать намерение осуществления астрального выхода и позволять телу расслабиться до такого состояния, до какого оно само способно.
Необходимо отметить, что очень важным при этом является сохранение осознанного состояния. Если только мысли погружают сознание в состояние грез, усилием воли нужно вернуть их в прежнее состояние.
Одновременно происходит расслабление физического тела. И в определенный момент наступает ощущение тяжести во всем теле, что свидетельствует о глубокой степени фазы расслабления. Постепенно состояние транса будет углубляться, и это будет сигналом того, что уже необходимо выходить из телесной оболочки.
Медитационный метод выхода в астрал
Для осуществления выхода в астрал по медитационному методу необходимо принять сидячее положение в удобном кресле, полностью расслабиться и стараться думать о чем-нибудь приятном, что вызывает положительные эмоции. При этом нужно постепенно расслаблять все мышцы тела до тех пор, пока тело не станет подобно вате. При достижении полного расслабления необходимо прекратить думать о чем-либо и добиваться того, чтобы сознание сливалось с пустотой.
Во время полного расслабления могут возникать своеобразные ощущения, подобные дуновению ветра или же прохлады. При этом могут формироваться своеобразные формы и образы. Созерцая данные формы и образы, необходимо следить за тем, чтобы не активизировался мыслительный процесс. В процессе достижения полного расслабления возможно достижения такого ощущения, при котором размер головы как бы увеличивается, и возникает ощущение вибрации - признака того, что душа покидает физическое тело. В этот момент нужно мысленно прочертить маршрут предполагаемого путешествия и постараться слиться с данной мыслеформой.
Начиная с данного этапа, можно путешествовать в любом направлении в настоящем прошлом и даже будущем. При завершении данного путешествия нужно возвращаться в физическое тело. При этом необходимо несколько минут пролежать в неподвижном состоянии, а затем сосчитать до пяти и открыть глаза.
Техника астрального "каната"
Техника выхода в астрал посредством астрального "каната" получила такое название вследствие того, что в ее основе лежит так называемый воображаемый канат, который представляется лицом, осуществляющим астральное путешествие, прикрепленным к потолку того помещения, в котором осуществляется данное путешествие. Этот виртуальный канат применяется с целью осуществления своеобразного воздействия на какую-либо из точек астрального тела - так называемого протягивающего воздействия. При помощи данного процесса осуществляется процесс отделения астрального тела от физического.
Необходимо отметить, что данная техника является более эффективной в отличие от многих косвенных и пассивных способов осуществления астрального путешествия. В то время, когда на астральное тело осуществляется давление, сила которого вполне достаточна для его отделения от физической оболочки, происходит расширение энергетического канала человека и через него поступает большой энергетический поток, который вызывает вибрации организма.
Французский метод
Во-первых, необходимо иметь хорошее здоровье.
Во-вторых, крайне важно, чтобы была высокая степень предрасположенности человека к погружению в транс.
В-третьих, необходимо наличие очень сильного желания (как на уровне сознания, так и на уровне подсознания) к временному оставлению физического тела.
Для того, чтобы научиться покидать физическое тело на определенное время, необходимо пройти несколько тренировок. Вначале, до непосредственного астрального выхода, примерно за неделю до него, нужно постоянно думать об этом астральном путешествии, чтобы мысль прочно зафиксировалась как в сознании, так и в подсознании. В день проведения данного эксперимента необходимо остаться в темном и теплом помещении в полном одиночестве. Вначале нужно сосредоточиться на дыхании, затем сконцентрироваться на кончиках пальцев левой ноги и при этом представить, как от кончиков пальцев этой ноги отделяется их астральное тело. Затем необходимо подумать о пальцах правой ноги и представить, как астральное тело отделяется от физического, начиная с кончиков пальцев правой ноги и заканчивая макушкой головы. После этого вся воля сосредотачивается в области лба; при этом можно почувствовать, как астральное тело отделяется от физического и взлетает вверх и некоторое время парит над ним.
Метод самовнушения
Применение метода самовнушения при осуществлении астрального путешествия особенно рекомендуется тем, кто привык жить по тем или иным установкам. Этот метод абсолютно бесполезен для тех, кто не верит в самовнушение.
Если определенную установку повторять много раз в течение дня, то постепенно эта установка проникает глубоко в сознание, тем самым человек доводит исполнение данной установки до автоматизма. Например, даже будучи финансово неблагополучным, человек посредством постоянного утверждения того, что он богат и успешен, может подталкивать собственное подсознание к финансовому процветанию.
Установки применимы практически для любых ситуаций. Но необходимо помнить, что даются они только в настоящем времени, а не в будущем или прошедшем. К примеру, нужно говорить: "Я избавляюсь от беспорядка на книжной полке". Данная установка даст возможность направить сознание к действию именно в тот момент, когда это необходимо.
Перед астральным выходом нужно сесть поудобнее, закрыть глаза и дважды повторить следующие фразы: "Я готов к астральному путешествию. Я готов покинуть свое тело". Затем эти фразы нужно повторять снова и снова. При произнесении этих фраз происходит мобилизация сознания человека на осуществление астрального выхода. В конце концов происходит ощущение вибрации всего тела и осуществляется разрыв связи с телесной оболочкой.
Опасности
Перед тем как начать практику, хотел бы вас предупредить о опасностях, с которыми вы можете столкнуться.
Астральный мир, как я писал выше - мир духов. И не все духи того мира добрые и нейтральные. Путешествуя, вы можете наткнуться и на тёмных представителей астрала, таких как бесы, демоны и прочие существа.
Это может закончится даже одержимостью, так что будьте осторожны, защитите себя молитвой, и крестным знамением.
Есть риск того, что при возвращении в тело вы не сможете пошелевиться. Не бойтесь это нормально. Успокойтесь, и расслабьтесь. Полежите так, и вскоре всё будет нормально.
И в первые выходы не отходите далеко от физического тела. Чем дальше вы будете от своего тела, тем неприятней будет возвращаться.
Итак, я раскрыл вам основы астрала.
Путешествовать или не путешествовать решать вам. Но если вы решите начать практиковаться, то желаю вам удачи и терпения! Не всё выходит сразу.
Из множеств разнообразных способов выхода в астрал, можно выделить два принципа, по которому можно это сделать.
1. Отделение астрального тела от физического и осознания себя в нем.
2. Перенести сознания в астральное тело.
По сути это одно и то же, разница в последовательных, подготовительных действиях.
Теперь более подробно о выходе в астрал практика, личный опыт.
Спонтанные, неожиданные выходы в астрал происходят при засыпании и при пробуждении. Тело полностью расслабленно, специально тратить время на его подготовку не надо. Остается с помощью простых техник разделить тела. Нужно раскачать астральное тело и отделить его от физического. Для этого используют раскачивания, как на качелях, вращение в разных плоскостях, вытягивания, словно по канату и т.д.
Представьте, физическое тело это ванна налитая водой, но без отверстия для слива. Попробуйте ее перевернуть сразу и вылить воду. Потребуется большая физическая сила. Для слива воды нужно начинать раскачивать ванну до тех пор, пока вода не начнет выплескиваться. Затем войдя в резонанс вылить все воду. Добавляем силу постепенно, но постоянно. Часто советуют, попробовав, например метод качели, при неудачи переходить к следующей техники. Возможно и вы так делали. Однако можно продолжать выполнять раскачивание, спокойно, не переживая за результат и он обязательно будет.
Тоже же происходит с астральным телом.
Для быстрого выхода нужно много энергии. Энергию нужно предварительно набрать и удержать.
Чем меньше свободной энергии, тем длительнее и спокойней должен быть выход. Запас, как физической, так и ментальной энергии ограничен. Энергия тратится на расслабление тела, успокоения ума, раскачивания тела, сам выход и на удержание тел от соединения друг с другом при возврате. Почему у многих астральный опыт заканчивается сразу после выхода? Закончился запас энергии от ее не правильного распределения. Получается мучился, мучился, только вышел, увидел себя, хотел все хорошо рассмотреть, а энергия на исходе. На контроль сил уже нет, а значит пора обратно в тело, до следующей попытки.
Проще постепенно раскачивать астральное тело, тратя минимум энергии. Вы пробовали отклеивать наклейку со стола или холодильника за середину? Думаю, вам это и в голову не приходило. Наклейка плотно приклеена, ее трудно ухватить. Берешь за краешек, подцепляешь ногтем или другим острым предметом и потихоньку тянешь, загибаешь и отрываешь совсем. По ходу вспоминая добрым словом, того кто ее приклеил.
Тоже можно сделать, если начать отрывать астральное тело от физического тела с ног или с головы. Интересный эффект получается, когда начинаешь отрывать ноги. Возникает ощущение, что ноги поднимаются вверх, все выше и выше. Затем таз и спина отрывается, и стоишь на одних лопатках. Потом только затылок остается соединенный с физическим телом. Небольшое усилие и вот физическое тело лежит внизу.
Перенос сознание в астральное тело.
В приведенной ниже статье речь пойдет о таком интересном явлении как астральное тело. Мы поговорим о том, что это такое. Как оно соотносится с телом и душой? Что может оказывать на него влияние? Каким образом его можно очистить от негативной энергии, а также что происходит с ним после смерти человека?
Что это такое - астральное тело человека
Эзотерики (впрочем, многие обыватели в последнее время начинают считать точно так же) полагают, что физическое, видимое тело человека - далеко не единственное. Согласно одной из распространенных теорий, вокруг материального существует несколько дополнительных слоев. Их называют тонкими телами или иначе - энергетическими. Для большинства людей они, конечно же, невидимы.
Таким образом, человек представляет собой многослойную структуру, являющуюся целостной неделимой системой - все его части должны находиться в гармонии друг с другом. В противном случае могут происходить нарушения функций организма на физическом или духовном уровне, что часто приводит к большим неприятностям.
Всего у людей есть, кроме материального, 6 дополнительных тел: эфирное, астральное, ментальное и еще несколько других. Они накладываются друг на друга по принципу матрешки. Чем дальше тело находится от центра человеческой сущности, тем оно тоньше и прозрачнее, а также тем легче его повредить. Каждое из них наделено своими специфическими особенностями и характеристиками. Но всеми их можно контролировать. В этой статье мы наибольшее внимание уделим астральному телу. К тому же, оно является одним из самых известных.
Астральное тело
Итак, мы выяснили, что оно второе по счету после эфирного. Какими особенностями оно отличается. Итак, что это такое - астральное тело человека? Другое его название - эмоциональное тело, так как оно содержит в себе все эмоции и характеристики нашей сущности. Оно оказывает сильное влияние на эмоции, но и само подвергается их воздействию. Поэтому у психически незрелых, особенно молодых людей астральное тело может выглядеть как расплывчатое мутное облако, в то время как с ростом эмоциональной стабильности оно становится все более прозрачным, четким и по очертаниям похожим на физическое. Таким образом, у сильного и харизматичного человека аура значительно более мощная, чем у слабовольного и бесхарактерного.
Происхождение термина
Понятие «астральное тело» происходит из платоновской философии, где оно применяется к астральному плану. В девятнадцатом веке этот термин стал широко использоваться теософами и розенкрейцерами.
Сама идея многочисленных тонких тел уходит в древние религиозные представления о том, наступает загробная жизнь, в которой продолжает существовать один из элементов сущности человека.
Основные характеристики
Итак, мы с вами выяснили, что это такое - астральное тело. Продолжим. Аура окружает человека примерно на расстоянии от тридцати до сорока сантиметров. Хотя эта характеристика может меняться в зависимости от душевного состояния. Ведь малейшее изменение эмоционального фона видоизменяет астральное тело. Душа ясно и четко отражается в нем. Чувствительные люди могут ощущать эмоциональные проекции других, тем более, если это негативные излияния, а особенно восприимчивые - даже если человек уже успокоился после всплеска отрицательных эмоций. Таким образом, при помощи ауры мы обмениваемся энергией с другими людьми.
Считается, что негатив выражается в этой сфере в виде темных мрачных цветов, а если человек преисполнен счастья и радости, то это выразится чистыми, звонкими красками. Основной же оттенок ауры - серебряный, с небольшими вкраплениями синего и голубого. Таким образом, чаще всего оно выглядит как разноцветное облако, очертаниями более или менее походящее на человека.
Формирование этого тонкого тела происходит в возрасте от четырнадцати до двадцати одного года.
Мы получаем то, что отдаем
Итак, здесь скоплены все эмоции человека, в том числе и подавленные страхи, и тревоги. С самого нашего детства эмоциональное тело впитывает в себя самые разнообразные эмоции, обиды, стереотипы и застарелые убеждения. Часто эта информация проникает во внешний мир, вступая с ним в противоречия. Об этом важно помнить, так как астральное тело неосознанно транслирует вибрации во Вселенную, а их характер напрямую зависит от наших эмоций. Принято считать, что эти сообщения притягивают в нашу жизнь позитивные или негативные события, в зависимости от того, что мы транслируем. И если эти вибрации повторяются на протяжении какого-либо срока, то в это время мы все время будем сталкиваться с определенными ситуациями, людьми и проблемами, постоянно притягивая их к себе, даже не замечая этого.
Так как наша жизнь наполнена эмоциями, астральное тело является одним из самых важных составляющих человеческой сущности. Оно влияет на настроение человека в течение дня, на его взгляд на мир и собственную жизнь. Также несомненно, что эмоциональная стабильность влияет также и на физическое здоровье, а оно, в свою очередь, на продолжительность и благополучие жизни.
Два уровня эмоционального слоя
Кстати, есть теория, что в астральном плане эмоции проявляются на первом, более поверхностном уровне. На втором - глубинном, отражаются более глубокие чувства, например, любовь или счастье.
Тренировка
Для того чтобы сделать свое астральное тело более сильным и мощным, его, как и физическое, необходимо подвергать постоянным тренировкам. Так, его стойкости можно достичь за счет повышения дисциплинированности и ответственности. Впрочем, эти качества в любом случае не помешают ни одному человеку. Также наработки в этой сфере можно получить во время поединков словесных и эмоциональных, когда приходится отстаивать свое мнение и ценности, вырабатывать стойкость и силу духа. Разумеется, нельзя забывать о медитациях, которые в принципе полезны для восстановления и очищения астрального тела.
Очищение
Действительно, следует регулярно чистить эмоциональное тело точно так же, как и физическое. Но как это сделать? Существуют специальные техники по очищению астрального тела, которые предполагают полное расслабление и визуализации. Конечно, основной упор в таких упражнениях делается на работе с эмоциями. Некоторые целители специализируются на очистке тонких тел, но выбирать профессионалов в этой сфере необходимо с крайней осторожностью.
Однако, существуют более реалистичные методы. Например, контроль над своими эмоциями во избежание дальнейшего накопления негатива и нейтрализации уже хранящегося в ауре. В конце концов, именно мы выбираем, какова будет наша реакция на то или иное событие во внешнем мире.
Можно попробовать занять позицию наблюдателя в ситуации, которая вызывает у вас негативные эмоции, и оценить ее со стороны. Возможно, это сможет изменить ваше отношение к ней. Существует даже такое понятие как «культура астрального тела», предполагающая заботу о нем и содержанием его в чистоте. Стоит помнить о ней. Ведь это тело является инструментом, соединяющим нас с внешним миром на более тонком уровне.
И, конечно же, следует обогащать его положительными впечатлениями и эмоции, которые можно почерпнуть отовсюду - из хороших книг и фильмов, музыки и посещения выставок, пребывания на природе и в кругу родных людей. Подобные меры позволят не загрязняться тонким телам, а также будут залечивать раны, нанесенные негативными впечатлениями. И не стоит забывать о том, что позитивное мышление в некоторых случаях по-настоящему полезно и действенно.
Выход в астрал
Как человек может использовать возможности своего астрального тела? Этот вопрос, наверное, интересует многих. В эзотерике существует также такое понятие, как «астральная проекция». Это тесно связано с так называемыми осознанными сновидениями. В отличие от последних, где человек действует в границах сна, не выходя за его рамки, проекция предполагает вполне реальное отделение эфирной части от физического.
Поскольку у ауры возможностей для перемещения в пространстве несравненно больше, то это позволяет астральному путешественнику проходить сквозь стены, моментально перемещаться из одного места в другое и попасть, таким образом, в любую точку Вселенной, недоступную нам в реальности. Хотя неопытные путешественники часто перемещаются в пространстве под влиянием астральных течений, в независимости от собственных желаний, но возможность передвигаться по своему усмотрению приходит с опытом.
Возможные опасности
Но, как и осознанные сновидения, выход в астрал может иметь не самые лучшие последствия - в астрале обитают различные сущности. Они могут заметить путешественника и последовать за ним, возможно, не принеся реального вреда, но доставив множество хлопот. К тому же, выход астрального тела из физического в первый раз нередко может сопровождаться не самыми приятными ощущениями. Они подчас навсегда отвращают людей от подобных опытов.
Часто можно услышать рассказы о том, как человек выходит в астральное пространство случайно, не имея соответствующего опыта. Обычно такие спонтанные действия пугают и озадачивают путешественников. Но нередко причины такого странного состояния выясняются, и один единственный выход становится лишь первым на долгом пути астральных путешествий. Нередко это случайное попадание в тонкий мир получается вскоре после наработанной практики осознанных сновидений. Но это не говорит о том, что подобный опыт обязателен перед освоением астральной проекции.
Однако не менее редко люди долгое время пытаются попасть в астрал, но успехом их попытки заканчиваются не всегда. Неизвестно от чего это зависит. Существует огромное количество различных пособий, курсов и семинаров, которые излагают практики выхода в тонкий мир, а также технику безопасности и опыт бывалых путешественников.
Что происходит после смерти?
По разным теориям, астральное тело после смерти человека покидает материальную оболочку в разное время: кто-то утверждает, что одновременно с душой, кто-то - что через сорок дней после кончины. В этот момент сразу же начинает разрушаться эфирное, и через 2-3 дня оно обычно уничтожается полностью. Но астральное отделяется несколько позже. В любом случае, рано или поздно оно попадает в первый энергетический слой Земли, изменяя свою форму и попадая затем в другие миры, в зависимости от характера жизни и смерти человека. Однако существуют также сведения, что на сороковой день после смерти аура полностью распадается.