При попытке бросить курить все сначала задаются вопросом: «А зачем я вообще начинал»? И только после этого они ищут удобный способ отказаться от этой привычки. А некоторые думают иначе: «А, может быть, лучше перейти на электронные сигареты, ведь они не так вредят организму»?
Есть много способов, облегчающих бросание курения, но совсем недавно появился новый, пришедший к нам из Китая – электронная сигарета. После этого пошли ожесточенные споры: что лучше, продолжать курить обычные сигареты или переходить на электронные, а затем вовсе бросить это дело? Что представляет собой электронная сигарета? Каковы польза и вред электронных сигарет? На все вопросы я отвечу в этой статье.
Польза и вред электронных сигарет
Производители электронных сигарет говорят нам в один голос, что они абсолютно безвредны. В них нет тысячи вредных веществ, которые есть в обычных сигаретах. В составе электронных сигарет есть лишь чистый никотин, некоторые вспомогательные вещества и ароматизаторы. Как говорят производители, электронные сигареты безвредны. Это не так, ведь любая вредная привычка не может быть безвредной, в том числе и электронные сигареты. Да и чистый никотин это же яд. Так что здесь производители немного преувеличивают.
Давайте перечислим некоторые отличия между электронными сигаретами и обычными:
- В электронных сигаретах нет бензола, аммиака, мышьяка, цианида и окиси углерода, а также нет дыма, что значит – нет пассивного курения. А в обычных сигаретах все это есть, причем в больших количествах.
- В электронной сигарете нет канцерогенов, а вот в обычной их насчитывается около 60.
- В электронной сигарете нет смол, а значит не остается и желтого налета на зубах.
- Куря электронную сигарету, вы можете не волноваться, что у вас будет , а также от одежды, волос и прочего.
- Если вы предпочитаете курить электронную сигарету, вы можете выбрать вкус, который вам нравится больше всего, и курить только его.
Но, решая переходить на электронные сигареты, не забывайте о цене. Если вы много курите и не собираете уменьшать количество раз в день, переход на электронные сигареты скажется на вашем бюджете, причем не в лучшую сторону. Дело в том, что сами электронные сигареты не такие дорогие, как их расходники. А если вы умеренно курили (примерно 1 пачка в день), то, скорей всего, вы не заметите разницы, а даже сэкономите вместе с ними. Проверено на собственном опыте:)
Плюсы и минусы электронных сигарет
Плюсы электронных сигарет
- Отличный способ отказаться от курения обычных сигарет, а в дальнейшем, может быть, и вообще бросить курить:)
- Они не загрязняют легкие, так как в своем составе отсутствуют продукты горения
- Отсутствует табачный дым, поэтому больше не будет беспокоить ни вас, ни окружающий запах изо рта, на одежде и так далее
- Есть возможность курить в запрещенных местах
- Простота и безопасность использования. Почему безопасность? Не нужно пользоваться огнем, а, значит, дом защищен от пожаров, а также не требуется пользование пепельницей
Несмотря на все плюсы, очень важно еще сказать о минусах.
Минусы электронных сигарет
- Когда вы бросите курить обычные сигареты, вполне вероятно, что у вас появится психологическая зависимость к электронным, а следовательно и немаленькие затраты на это
- Думая, что электронные сигареты абсолютно безвредны, вы, возможно, будете курить еще больше, чем раньше. А, следовательно, это будет, как и зависимость, так и вредная привычка
- Безвредность электронных сигарет еще не доказана!
- А также еще не доказано, как влияет пар на легкие
- Данный вид товара не подлежит обязательной сертификации, а, значит, могут быть подделки и низкопробные устройства, которые могут нанести вред вашему здоровью
Но все же, хоть электронные сигареты – не сертифицированный товар и их безвредность не доказана, у них есть хоть какие-то плюсы; а вот в обычных их вообще нет. Электронные сигареты в любом случае лучше обычных, это очевидно:) А также это отличный шанс попытаться навсегда отказаться от курения!
О вреде, который наносят сигареты, знают все, а каждый второй курильщик хотя бы раз в жизни пытался расстаться с пагубным пристрастием. Зависимость от никотина – это далеко не самый сильный аспект привычки. Не менее сильна психологическая зависимость от выпускания дыма и ощущения сигареты в руке.
Не так давно на рынке появились высокотехнологичные приборы, созданные для замены папирос – электронные сигареты. По данным производителей этого ноу-хау, технические разработки снижают отрицательное действие никотиновой зависимости. Другими словами, электронная сигарета помогает курильщику в борьбе против курения, при этом сводит к минимуму негативные ощущения в процессе отвыкания. Принцип работы прибора аналогичен таковому у ингалятора: человек вместо смол и дыма вдыхает ароматный пар. Однако, без подводных камней обойтись не удалось, и каждый потенциальный покупатель должен быть предупрежден о возможных последствиях.
Благо или вред
Наивно полагать, что курение может принести пользу для организма, в какой бы форме оно ни происходило. Интернет и медицинские издания изобилуют фактами, которые подтверждают огромный вред, наносимый этой привычкой. Против электронной сигареты выступает Аллен Карр, который заверяет в неэффективности заменителей.
В чем заключаются минусы электронных сигарет? Какую опасность может таить в себе этот прибор, и обоснован ли переход от традиционной сигареты к инновационной?
Минусы
- Продукт не сертифицирован . Электронная сигарета в настоящее время не подлежит обязательной сертификации, поэтому наука не обладает достаточными сведениями об ее безопасности для организма.
- Продукт не прошел полного тестирования ВОЗ. В связи с недавним появлением на рынке, компетентные организации не обладают данными о возможном отдаленном риске для здоровья.
- Риск приобретения подделки. Контрафактная продукция может содержать в составе картриджа вредные вещества.
- Финансовая сторона. Стоимость покупки одного картриджа выше по сравнению с пачкой обычных сигарет. Производители выпускают разные модификации этих устройств с разным дизайном и вкусовыми качествами, поэтому курильщик избавляется от одной зависимости, но приобретает новую, начинает тратить еще больше средств.
Отзывы: точка зрения медиков
Плюсы в употреблении электронных сигарет специалисты медицинского профиля выделять не спешат. Большинство врачей сходятся во мнении, что даже устройства, которые не содержат никотина, представляют риск для здоровья . Мнение основано на том, что курильщик не получает удовлетворения от привычного для себя процесса. Даже тем людям, которым удастся побороть никотиновую зависимость, невозможно будет преодолеть психологическое пристрастие. А если в симуляторе невзначай сядет батарейка, то человек снова купит себе привычные сигареты и будет курить их. Этот минус нельзя назвать безобидным, потому что он провоцирует срыв и возврат к привычке.
Другой существенный минус смогли выделить ученые из Австралии, которые получили доказательство поступления в организм канцерогенов. Несмотря на то что исследователи из Греции подобных результатов не получили, стоит задуматься над возможными последствиями. Против электронной сигареты свидетельствует факт возможного развития рака, а здесь уже идет речь о жизни и смерти.
Отзывы: точка зрения производителей
Распространители и производители любят свой товар, поэтому активно рекламируют плюсы электронных симуляторов курения, забывая сказать о недостатках. Между тем никаких доказательств безопасности подобных устройств просто не существует.
Плюсы
- Отсутствие сигаретного дыма, безопасность для окружающих.
- Отсутствие неприятного табачного запаха.
- Не требуется пепельниц, можно положить в сумку или карман в любое время.
- Электронный симулятор не содержит смол и продуктов горения, не загрязняет легкие.
- Эффективный способ избавления от никотиновой зависимости.
Если вам приглянулась электронная сигарета, взвесьте за и против, возможно, вы найдете более бюджетный и безопасный для здоровья способ бросить курить. Сила воли и терпение порой творят чудеса.
В современном мире повествуют уличные стенды, антитабачная реклама, и даже сами пачки от сигарет предупреждают своими устрашающими надписями. Даже не смотря на то, что табачные компании непрестанно внедряют новшества, такие как специальный который задерживает смолы и яды, или легкие и супер легкие сигареты - большинство некурящих людей четко понимают, что это не что иное, как маркетинговый ход для успокоения табакопотребителя. Множествами экспериментов доказано, что супер легкие сигареты и разнообразнейшие угольные фильтра менее опасны для здоровья лишь на теории. Увы, но все нововведения это всего лишь рекламный ход, нацеленный на то, чтобы не лишиться потребителей, которые привыкли к табачному дыму.
Вредны ли электронные сигареты, никотиновые конфетки и
жевательные пластинки?
Почти каждый курильщик рано или поздно пытается бросить курить. Следует подметить, что ни так страшна как психологическая.. Совсем не исключено, что спонсорами фирм производящих никотиновые пластинки и разнообразнейшие никотиновые пластыри, являются те же самые табачные компании. Ведь, по сути, какая разница продавать никотин в самокрутке или же, к примеру, в жевательной пластинке, а возможно и обычные леденцы в яркой антитабачной обертке. Самое главное это результат - звон монет в карманах производителей. Так появились и электронные сигареты. На вопрос: «Вредно ли курить электронные сигареты?», - их же производители отвечают, что, конечно же: «Нет!».
Вредны ли электронные сигареты?
Электронная сигарета по своей сути - это ингалятор, который работает от микро аккумулятора, с его помощью вырабатывается энергия, благодаря которой подается при вдохе жидкость с никотином в виде имитации дыма, по вкусовым ощущениям схожая с обычной сигаретой. Жидкость находится в сменном картридже, при использовании, возможно, регулировать дозы никотина или вообще исключить его подачу.
Хотелось бы конкретно разобраться, вредно ли электронные сигареты курить? Когда в картридже электронной сигареты отсутствует никотин - она полностью безвредна и не несет для человеческого организма никакой опасности. Чего нельзя сказать с полной уверенностью о сигарете с наполненным картриджем. Все дело в том, что электронная сигарета - это несертифицированный товар, следовательно, утверждать с точностью о ее вреде или пользе нельзя. Сертификацией обозначаются строгие нормы содержаний тех или иных опасных веществ. Электронные сигареты подвергались тестированиям специалистов, но не проходили полных проверок и испытаний Всемирной Организации Здравоохранения. И так как на главный поставленный нами вопрос нет определенного ответа, хотелось бы рассмотреть все положительные и отрицательные стороны этого устройства.
Вредны ли электронные сигареты? - НЕТ (положительные стороны)
1. В меру эффективный и хороший способ отказа от курения традиционного табака с помощью уменьшения количества никотина и перехода на картриджи с его полным отсутствием (так уверяют производители).
2. Не загрязняют легкие, так как не содержат в составе смол и продуктов горения.
3. Как таковой табачный дым отсутствует, следовательно, при курении нет запаха.
4. Набор картриджей стоит примерно столько же, сколько пачка сигарет, в среднем, следовательно, курить электронные сигареты не дороже чем обычные (если не считать первичную покупку самого устройства).
5. Очень удобно: не требуется пепельниц, нет опасений попадания уголька или пепла не одежду, нет необходимости мусорить по окончанию курения.
Вредны ли электронные сигареты? - ДА (отрицательные стороны)
1. Бросив курить обычный табак, привычка и психологическая зависимость никуда не исчезнут, изменится лишь предмет, от которого человек будет все так же зависеть.
2. Осознавая, что такой вид курения «полностью безопасен», возможно, количество, а так же продолжительность курения увеличится. На эту будет неоправданно, тратится еще больше средств, чем при традиционном курении.
3. Так как не проводились исследования, нет никаких гарантий, что в жидкостях отсутствуют вредные примеси.
4. В общественных местах курить электронные сигареты не запрещается, но нельзя утверждать, что «искусственный дым» не будет раздражать окружающих.
5. Так как этот товар несертифицирован, возможно, наличие подделок, которые могут представлять опасность для здоровья человека.
– новое модное веяние среди курильщиков. Особенно часто гаджет выбирают те, кто решил бросить пагубную привычку, однако не может самостоятельно побороть психологическую привычку. Ведь для многих является настоящим «другом»: поможет скоротать время, избавит от нервозности, позволит лишний раз выйти на перерыв.
При курении вырабатывается две зависимости: никотиновая и психологическая. Первая относится к физиологическим факторам, и побороть ее многие в состоянии самостоятельно. С психологическим дискомфортом справиться сложнее.
Электронная сигарета является отличным заменителем обычной табачной продукции. Состоит чудо техники из 3-х частей: картриджа, парогенератора (атомайзера) и аккумулятора. В заливается специализированная жидкость , затем он «прячется» в атомайзер.
Важным плюсом электронной сигареты является отсутствие процесса горения. В результате в процессе вы не будете вдыхать вредные вещества: синильную кислоту, мышьяк, двуокись азота и пр. Также вы сможете забыть о запахе изо рта и от одежды: дым от е-сигарет является обычным водяным паром.
Электронная сигарета станет отличным заменителем обычной, если вы любите не столько вдыхание дыма, а сам процесс курения. Ваш ритуал будет сохранен, но станет более безопасным для вас и окружающих. Также к плюсам безопасность электронных сигарет. Ваш дом будет защищен от случайного пожара.
Из плюсов стоит отметить и улучшение здоровья. Вы забудете об утреннем кашле, свойственном многим курильщикам, и неприятном привкусе во рту после сна. Также к вам вернется способность лучше чувствовать окружающие запахи.
Электронная сигарета избавит вас от необходимости носить с собой зажигалку или спички. Также вы сможете селиться в номерах и курить в запрещенных местах: гаджет не оставляет после себя запаха.
Главным минусом электронных сигарет является их наполнение. Жидкость содержит в себе немало вредных веществ, например, токсические нитросамин и диэтиленгликоль. Первое представляет собой опасный канцероген, а второй – активно используется в промышленности. Также жидкости заключается наличием в ней никотина, что значительно снижает пользу модного изобретения.
Последние эксперименты показали, что к электронным сигаретам возникает привыкание. Минусом является и необходимость самоконтроля в процессе курения: гаджет не завершается самостоятельно, поэтому перекур может сильно затянуться. И, как результат, вы вдохнете немало вредных веществ.
На самом деле, плюсы электронных сигарет можно перечислять очень долго. Очевидное достоинство современных парогенераторов - минимальный (или вовсе отсутствующий) вред для здоровья. При курении обычных «папирос» пользователь вместе с дымом вдыхает огромное количество канцерогенов, смол и других сомнительных примесей, которые сами по себе гораздо опаснее табака. Вырабатываемый пар по определению не содержит ничего перечисленного!
Полезная химия
В роли «топлива» здесь выступают , состоящие только из проверенных компонентов: пропиленгликоля, растительного глицерина, дистиллированной воды и ароматизаторов. Все они давно применяются в пищевой промышленности и в разумных количествах абсолютно безвредны. Таким образом, с точки зрения любителей ЗОЖ плюсы и минусы электронных сигарет напрямую зависят от дополнительного (и совершенно необязательного) компонента, которым является никотин. Он обеспечивает чувство накуренности и так называемый «тротхит» (в прямом переводе с английского - «удар по горлу»).
Однако даже самые крепкие смеси в сотни, если не в тысячи, раз безопаснее обычных сигарет. Многочисленные положительные отзывы врачей об электронных парогенераторах лучшее тому подтверждение: вэйпинг - лучшая альтернатива курению!
Правила поведения
Другой плюс электронных сигарет - отсутствие неприятного запаха. Аромат жидкости чувствует только сам парильщик, причем практически все брендированные смеси банально вкуснее обычного табака. Любой курильщик знает, как быстро едкий табачный дым впитывается в одежду и занимает собой все окружающее пространство. Хуже того, в по-настоящему «прокуренное» помещение попросту неприятно заходить! Обсуждая плюсы и минусы электронных сигарет не стоит также забывать о комфорте и здоровье окружающих: как бы мы себя не убеждали, пассивное курение доставляет нашим близким массу неудобств. С электронными устройствами об этих проблемах можно забыть навсегда. А главное, что запрет на курение в общественных местах на электронные сигареты (хотя злоупотреблять этим все же не следует) отсутствует!
Современные электронные сигареты невероятно удобны в эксплуатации и не требуют от пользователя никаких особенных знаний и навыков. Для того, чтобы устройство начало вырабатывать пар, достаточно просто зажать расположенную на корпусе кнопку активации! Что может быть проще? Многие модели оснащены информационным дисплеем и дополнительными клавишами регулировки, но даже в этом случае освоить весь доступный функционал можно буквально за пару минут.
Приятные хлопоты
Рассматривая плюсы и минусы электронной сигареты следует упомянуть и необходимость ее обслуживания. Как положено сложным техническим устройствам, парогенераторы требуют к себе внимания и бережного обращения. Помните, что даже самые