Польза и вред куриных яиц для мужчин уже изучена и доказана, а как быть с таким необычным продуктом, как яйца перепелок? Продукт широко известен и даже входит в ежедневный рацион многих их нас. Диетологи в один голос советуют принимать перепелиные яйца ежедневно, и даже использовать их вместо привычных куриных. В чем именно заключается польза и вред перепелиных яиц? И как правильно их принимать?
Яйца перепелок: кладезь питательных веществ
По своему составу перепелиные яйца являются несомненным лидером по содержанию в них полезных питательных веществ, в сравнении с яйцами остальных домашних птиц.
Перепелиное яйцо в своем составе содержит большое количество белка, жиров и углеводов. Перепелиные яйца являются источниками важнейших для человека витаминов А, В, Е, D и никотиновой кислоты.
Яйца перепелов содержат множество полезных для человека макроэлементов (калия, железа, фосфора, магния, кальция) и важных аминокислот (лизин, глицин и т.д).
Хоть перепелиные яйца и считаются исключительно диетическим продуктом, но их калорийность выше, если сравнивать с куриными. В 100 граммах продукта содержаться порядка 170 ккал. Т.к. одно перепелиное яичко весит порядка 10 грамм, следовательно, его энергетическая ценность составляет всего 17 ккал.
Яйца перепелок: полезные свойства ценного продукта
Известно, что перепелиные яйца полезны не только для взрослых, но и для детей разных возрастов. Разберемся подробнее, в чем именно заключается польза такого продута и кому употребление перепелиных яичек необходимо.
- Перепелиные яйца широко применяются в диетическом питании. Такой продукт назначается при разнообразных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, холецистит, гастрит, панкреатит)
- Прием перепелиных яиц показан при любых проявлениях аллергии
- Систематическое употребление перепелиных яичек в пищу положительно сказывается на здоровье человека, в период восстановления после перенесенной болезни
- Перепелиные яйца эффективно помогают организму при воспалительных процессах, ожогах и обморожениях разной степени
- Постоянный прием яиц перепелки способствует улучшению работы нервной системы человека
- Доказано, что перепелиные яйца заметно улучают состояние кожи, ногтей и волос. Такой эффект достигается за счет способности яиц очищать организм и выводить токсины
- Яйца перепелов показаны к применению при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (гипертония, вегето-сосудистая дистония и др.)
Перепелиные яйца: источник мужской силы
Яйца перепелов, помимо перечисленных полезных качеств, положительно воздействуют и на мужское здоровье. При регулярном употреблении яиц перепелок, наблюдается снижение уровня холестерина, который является одной из главных причин возникновения проблем с потенцией у мужчин разных возрастов.
Яйца перепелок положительно влияют на предстательную железу у мужчин и насыщают ее полезными веществами, что позволяет улучшить качество семенной жидкости и замедлить семяизвержение.
Как употреблять яйца перепелов
Что касается пользы и вреда сырых яиц для мужчин, здесь можно дать однозначный ответ. Сырые яйца перепелок полезны для мужчин и женщин, при ежедневном употреблении не более 4 шт. Детям не стоит употреблять в пищу более 2 яиц в день.
Вареные яйца перепелок можно смело использовать для приготовления салатов или употреблять как самостоятельное блюдо. Процесс варки занимает порядка 5 минут, из-за небольшого размера яиц.
Из яиц перепелки можно приготовить яичницу или омлет. Перепелиные яйца также могут использоваться для приготовления супов, запеченных овощей, в качестве начинки для пирогов и т.д.
О пользе перепелиных яиц можно долго спорить, но очевидным является факт, что именно этот продукт благоприятно влияет на увеличение мужской потенции. Неоспоримым преимуществом является состав такого продукта, где преобладает белок, витамины и полезные макроэлементы. Принимать яйца перепёлок можно в любом виде, что позволяет вкусно и полезно разнообразить свой рацион.
Перепелиное яйцо – это уникальный натуральный продукт, в котором содержатся витамины, аминокислоты и минералы.
О его полезных свойствах знали еще издревле, на основе перепелиных яиц готовилось множество лекарств.
Отличительной особенностью перепелиного яйца является отсутствие палочек сальмонеллы, присутствующие в куриных яйцах.
Поэтому употреблять их в сыром виде – значит получать огромную дозу незаменимых и полезных веществ без риска проникновения инфекции в организм.
Мужчины в зрелом возрасте подвержены серьезным заболеваниям:
- избыточный вес,
- атеросклероз,
- нарушения функций сердечно-сосудистой системы и эректильной функции.
Чтобы предотвратить эти проблемы, а также избавиться от различных заболеваний, необходимо ввести в рацион мужского питания перепелиные яйца .
- трионин — укрепляющий иммунитет, способствующий нормальному белковому балансу,
- никотиновая кислота — расщепляющая холестерин,
- лизин — отвечает за иммунитет и здоровье сердца.
Врачи советуют употреблять перепелиные яйца мужчинам ежедневно или через день в ограниченном количестве.
Однако в этом вопросе есть и место дискуссиям, медики разошлись во мнениях: кто-то советует, каждый день есть по три-четыре яйца, кто-то говорит, что четыре яйца за три дня – это уже много.
Начинать прием следует с двух яиц через день, увеличивая их количество до четырех, если не появились побочные реакции и не нарушились обменные процессы.
При ухудшении состояния нужно обратиться к врачу.
Перепелиные яйца можно употреблять в любом виде самостоятельно, или в составе других блюд.
Но наиболее эффективны они в сыром виде: выпивайте с утра несколько штук или делайте гоголь-моголь с добавлением сахара или специй.
Влияние перепелиных яиц на мужскую потенцию
Зачастую мужчины начинают вводить в свой рацион этот продукт после появления проблем с потенцией.
Нарушение эректильной функции начинается с недостатка аминокислот и белков в организме, а также из-за нарушения нормального кровообращения.
Восстановить необходимый объем полезных веществ в организме помогают перепелиные яйца, которые следует употреблять в сыром виде.
Согласно многочисленным исследованиям данный продукт наиболее эффективен, если его употреблять натощак.
Это доказано не только лабораторными данными, но и опытом целой нации. Немецкие мужчины используют этот рецепт здоровья уже много веков и отличаются наиболее длительной сексуальной жизнью среди европейцев.
Рецепты продления мужской «активности»
Наибольшую популярность у мужчин получил коктейль под названием «Молодость» .
Для его приготовления необходимо использовать:
- 100 грамм напитка «Coca-Cola»;
- 20 грамм коньяка большой выдержки;
- одну чайную ложку тростникового сахара (можно заменить обычным);
- два перепелиных яйца.
Все ингредиенты необходимо аккуратно смешать и добавить ломтик лимона или лайма. Такой коктейль можно пить хоть каждый день, но для начала лучше ограничиться одной порцией в неделю.
Самым простым рецептом, который является очень полезным, но не таким экстремальным, как «Молодость», является гоголь-моголь.
- Четыре перепелиных яйца взбейте со столовой ложкой сахара или меда и выпейте утром перед завтраком.
ВИДЕО РЕЦЕПТ
Данный продукт не всегда полезен, более того, для некоторых людей он даже опасен. В каких случаях перепелиные яйца приносят не пользу, а вред?
- Плохое усвоение организмом белка и, как результат – нарушение его обмена. Богатые белком перепелиные яйца при ежедневном употреблении в большом количестве могут спровоцировать развитие серьезных заболеваний почек и печени. Если у вас есть подобные проблемы со здоровьем, перед тем как ввести в свой рацион данный продукт, необходимо посоветоваться с медиком.
- Аллергические реакции, вызванные аллергеном овомукоидом, который присутствует в перепелином яйце. Взрослый организм может с ним легко справиться, а может и непредсказуемо отреагировать, если есть какие-то особенности.
- Расстройство желудка. Мужчины, которые страдают «слабым» желудком, должны ограничить потребление перепелиных яиц, особенно в сыром виде. Они мешают правильному формированию стула из-за большого количества белка и аминокислот, содержащихся в них.
- Отказаться от этого уникального продукта следует людям, которые страдают различными болезнями ЖКТ, особенно, желудка. Перепелиные яйца принесут больше вреда, чем пользы, людям, с ожирением и ведущим пассивный образ жизни.
Перепелиные яйца приносят значительную пользу организму мужчин, практически не нанося вред. Продукт популярен уже издавна, но не всем он был доступен, как в сегодняшние дни.
Основные компоненты яиц - белки, жиры и большое количество натрия. В ста граммах продукта содержится суточная норма холина . Это незаменимое вещество для нервной системы, в частности для работы головного мозга и для памяти. Холин регулирует уровень инсулина в сыворотке крови, влияя на обмен углеводов. Несмотря на достаточно высокое содержание жиров, перепелиные яйца с большим содержанием холина положительно влияют на печень, являются липотропными продуктами, способствуя транспорту и обмену липидов.
На втором месте по количественному содержанию стоит отметить кобальт. Этот микроэлемент имеет важное значение, несмотря на то, что суточная норма его незначительная. Именно кобальт входит в состав витамина В12. Главная роль кобальта - участие в синтезе белков, в процессах ферментации, в синтезе гормонов щитовидной железы. Яйца перепела за счет этого микроэлемента помогают организму нормализовать углеводный и жировой обмен. Кобальт вместе с холином обеспечат вам чистые сосуды, защитят от образования бляшек атеросклероза.
Какая польза для мужчин при употреблении перепелиных яиц? Уникальный состав продукта позволяет сохранить здоровье костной ткани, элемент кобальт участвует в активации лейкоцитов, защищает организм от образования раковых клеток.
Полезные свойства перепелиных яиц для мужчин обусловлены не только перечисленными веществами. Немалую роль играет и другой микроэлемент, который содержится в достаточном количестве в перепелиных яйцах. Это хром. Почти 30% от суточной нормы хрома содержится именно в 100 граммах яиц перепела. Хром участвует в метаболизме глюкозы, обеспечивая ее перенос в клетки.
Кроме перечисленных компонентов, продукт содержит в достаточном количестве А, Е, РР, В2, В6, В1. Из химических элементов: железо, натрий, калий, фосфор, хлор, магний и кальций.
Чем яйца перепела полезны для мужчин
Перепелиные яйца полезны для потенции. Они содержат много аминокислот, а также микроэлементов, которые оказывают влияние на систему репродукции мужчин.
В их состав входит несколько компонентов, которые помогают держат сосуды чистыми. Именно состояние сосудов и является основной причиной высокой заболеваемости импотенцией и эректильной дисфункцией. Перечислим эти вещества: никотиновая кислота, микроэлементы кобальт и хром, аминокислота трионин (разрушает жиры), гистидин (участие в выработке достаточного количества эритроцитов).
Другие компоненты продукта влияют на уровень иммунной системы, защищая от инфекций. Для мужчин это важно, поскольку причинами простатита чаще всего являются инфекции урогенитального тракта. Например, трионин повышает уровень иммунной защиты, в этом участвует и кобальт; улучшает выработку белых клеток крови, которые отвечают за иммунную защиту, аминокислота гистидин.
Перепелиные яйца полезны для потенции, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Конечно, за 2-3 дня употребления их в пищу вы не заметите изменений, но регулярное добавление их в рацион обеспечит вам избавление от многих проблем и даже позволить увеличить количество спермы.
Как употреблять яйца с пользой?
Мы рассказали, как перепелиные яйца влияют на потенцию. Как их правильно употреблять? Есть сторонники использования яиц в сыром виде, но большинство предпочитают их варить, добавлять в салаты, иные блюда.
Рецепты:
- Выпить перед едой 4 сырых яйца, запивая их настойкой из скорлупы грецкого ореха.
- Напиток с перепелиными яйцами: два сырых яйца смешать с кока-колой (120 грамм), добавить 20 мл.коньяка и чайную ложку сахара. В смесь выжимают лайм или добавляют один кусочек.
- Суточная норма от 3 до 5 яиц. При этом вы не рискуете засорить сосуды бляшками атеросклероза.
- Не стоит на протяжении года употреблять яйца без перерыва. Примерный курс длится от 2 до 3 месяцев, при этом суточная норма 2-3 яйца перепела в сыром виде перед едой.
- Лечебная смесь из настойки красного винограда (10-15мл.) с добавлением 2 сырых яиц и 100 мл.чистой кипяченой воды. Компоненты взбить венчиком. Помогает при астме, облегчает состояние больных туберкулезом, при бронхитах, а также для лечения анемии и других заболеваний.
Если вам нужно избавиться от аллергии, повысить крепость сосудистой стенки, а также улучшить обмен веществ в тканях, просто измельчите скорлупу яиц перепела до состояния порошка и употребляйте. Например, вы выпили сырое яйцо утром. Его скорлупу промыть, залить соком лимона (хватит его одной четвертой части) на сутки. На следующее утро добавьте туда ложку , 100 мл.чистой воды и два сырых яйца. Все взбить венчиком и выпить. Такой курс в течение трех месяцев лучшим образом отразится на состоянии вашего здоровья.
Кому нельзя яйца перепела?
Несомненно, этот продукт богат полезными компонентами, приносит очевидную пользу, к тому же, относится к диетическим, но даже в этом случае можно найти противопоказания и ограничения для его употребления:
- Большинство рецептов с перепелиными яйцами рекомендуют употреблять их в сыром виде. Но тут существует опасность заразиться кишечной инфекцией из рода сальмонеллеза. Чаще это пуллороз, кишечная токсикоинфекция.
- Термическая обработка необходима, но спустя 15 минут польза витаминов сходит на нет из-за их полного разрушения.
- Перепелиные яйца рекомендуют аллергикам, но, несмотря на это продукт все же богат чужеродным белком, поэтому развитие аллергии не исключено.
- Осторожно употреблять в пищу лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как чрезмерное увлечение диетическим продуктом может привести к засорению сосудов бляшками атеросклероза.
При правильном употреблении перепелиные яйца помогут избавиться от многих проблем со здоровьем, к тому же они разнообразят ваш рацион своими вкусовыми качествами.
Некоторым пациентам не обойтись без препаратов для увеличения количества спермы. Это могут безвредные .
Нарушение потенции и эректильная дисфункция подлежат лечению. Почти всех мужчин касаются эти проблемы, поэтому стоит вовремя обратить внимание и начать лечение. Правильный подход обеспечит вам полноценное здоровье.
Маленькое чудо природы - перепелиное яйцо - содержит в себе огромную пользу для организма человека. Об этом известно ещё со времён древнего Египта, где яйца перепёлки считались лечебным продуктом. Их можно использовать в составе любых блюд, заменяя куриные яйца, особенно если речь идёт о детском питании. Также они применяются в косметологии и медицине.
Мудрая природа заложила в птичьем яйце все элементы, необходимые для развития зародыша. Ребёнок в утробе матери получает питательные вещества для роста через пуповину, а будущий птенец из того, что находится внутри скорлупы. Поэтому содержимое яиц - это источник жизненной силы.
Перепелиные яйца - вкусный и полезный продукт, рекомендуемый врачами для диетического питания
Таблица: сравнение состава перепелиных и куриных яиц на 100 г
Вещество | Куриные | Перепелиные |
Витамины (мг) | ||
А | 0,25 | 0,47 |
В1 | 0,07 | 0,11 |
В2 | 0,44 | 0,65 |
РР | 0,19 | 0,26 |
В9, мкг | 7 | 5,8 |
Е | 2 | 0,9 |
Холин (В4) | 251 | 507 |
Минералы (мг) | ||
Натрий | 134 | 115 |
Калий | 140 | 144 |
Кальций | 55 | 54 |
Магний | 12 | 32 |
Фосфор | 192 | 218 |
железо | 2,5 | 3,2 |
Хлор | 156 | 147 |
Сера | 176 | 124 |
Пищевая ценность | ||
Вода, мл | 74,0 | 73,3 |
Белки, г | 12,7 | 11,9 |
Жиры, г | 11,5 | 13,1 |
Углеводы, г | 0,7 | 0,6 |
Зола, г | 1,0 | 1,2 |
Насыщенные жирные кислоты, г | 3 | 3,7 |
Холестерин, мг | 570 | 600 |
Моно- и дисахариды, г | 0,7 | 0,6 |
Энергетическая ценность (ккал) | ||
157 | 168 |
Состав птичьих яиц, по сути, одинаков. Холестерин присутствует в 100 г яиц почти в равном количестве. Но перепелиное яйцо значительно мельче, поэтому с ним в организм попадает меньшее его количество. Разница заключается в количестве витаминов, минеральных веществ и аминокислот. Чем ещё отличаются два продукта?
Перепелиные яйца лидируют по содержанию незаменимых аминокислот, тех, что человеческий организм сам не вырабатывает. Это триптофан, лизин и метионин. В перепелиных яйцах отсутствует витамин D и фтор, в отличие от куриных.
Бесспорное достоинство перепелиных яиц - это отсутствие в них антибиотиков. Перепел гораздо устойчивей к болезням, поэтому на перепелиных фермах антибиотики не применяют вообще.
Полезные свойства яиц перепёлки
И детям, и взрослым полезно употребление перепелиных яиц. Они обладают способностью поддерживать организм во время болезни, служат источником аминокислот, являются диетическим продуктом. Наиболее ценны они для городских жителей, постоянно находящихся в условиях плохой экологии. Их употребление улучшит память, повысит работоспособность, замедлит разрушение зубов и выпадение волос. Яйца перепёлок способствуют укреплению костей, поэтому при лечении переломов этот продукт точно не будет лишним.
Для женщин
Для женского здоровья очевидность пользы обусловлена тем, что в перепелиных яйцах содержится большое количество фолиевой кислоты. Этот витамин отвечает за внешний вид, гормональный фон и обмен веществ в женском организме.
Полезно есть перепелиные яйца во время беременности, особенно первые месяцы, когда у плода формируются органы. Недостаток фолиевой кислоты может привести к печальным последствиям, вплоть до выкидыша. Перепелиные яйца будут отличным дополнением к приёму препарата, назначенного доктором.
Перепелиные яйца очень полезны во время беременности
Во время кормления грудью куриные яйца лучше частично заменить перепелиными. Их можно есть ежедневно по 1–2 штуке. Этого количества вполне достаточно, чтобы пополнить количество витаминов и минералов в организме.
Женщинам старшего возраста их употребление поможет восстановить эластичность кожи, блеск волос, снизить артериальное давление, избежать сбоев в работе системы пищеварения.
Для мужчин
Мужское здоровье можно поддержать с помощью постоянного употребления перепелиных яиц. Их издавна используют при сексуальной слабости. Коктейль из сырых яиц поможет при эректильной дисфункции, нормализует скорость и качество эякуляции.
Переход на перепелиные яйца поможет нормализовать в мужском организме жизненно важные процессы, нарушенные образом жизни, неправильным питанием и стрессами, что часто и служит причиной проблем в сексуальной сфере.
Перепелиные яйца помогают при эректильной дисфункции
Для бодибилдеров
Для продуктов животного происхождения существует показатель их биологической ценности. Птичьи яйца имеют самый высокий уровень, равный 1. Это говорит о том, что в них содержится полный набор аминокислот, необходимых человеку. Этот полный набор и способствует максимальному усвоению белка, что является определяющим моментом для построения мышечной массы.
Перепелиные яйца способствуют усвоению белка, что немаловажно для построения мышечной массы
Кроме того, яйца перепёлки обеспечивают организм бодибилдера всем комплексом необходимых веществ, которые он расходует во время интенсивных тренировок. Одним из достоинств спортсмены считают возможность есть яйца вместе со скорлупой, которая является источником кальция. Скорлупу перемалывают в блендере и принимают курсами по 1–2 чайной ложке в день, запивая стаканом воды.
Для детей
Польза перепелиных яиц для детей неоспорима. Богатый витаминный состав, аминокислоты и минералы способствуют умственному и физическому развитию ребёнка. Они улучшают пищеварение, укрепляют нервную систему, повышают гемоглобин, хорошо влияют на зрение и на иммунную систему.
В рацион ребёнка перепелиные яйца можно вводить после полугода. Детям, имеющим аллергию на белок, яйца (любые) противопоказаны. Если же ребёнок реагирует на них положительно, то они станут лучшим прикормом. Вводить их в рацион следует постепенно. Начать надо с крошечного кусочка сваренного вкрутую желтка, перемешанного с грудным молоком. Если реакция нормальная, то давать нужно по 1 желтку дважды в неделю. После года можно давать яйцо целиком.
Однако заменять полностью куриные яйца перепелиными не рекомендуется, так как в куриных есть вещества, которых нет в перепелиных яйцах, например, витамин D. С начала прикорма и до трёх лет ребёнок может съедать в день не больше 1 яйца. Детям от 3 до 10 лет можно давать не более 3 штук в день, а от 10 до 18 - до 4 яиц в сутки.
Перепелиные яйца - важный продукт в питании школьников, активизирующий их умственную деятельность и улучшающий восприятие учебного материала
Перепелиные яйца стимулируют умственную деятельность благодаря содержанию в них лецитина. Во многих странах их включают в школьное питание. В Японии яйца перепёлки считаются обязательным продуктом, благодаря которому дети становятся более сосредоточенными и у них улучшается память и восприятие учебного материала.
Нежелательно давать маленьким детям сырые яйца. И дело тут не только в угрозе заражения сальмонеллёзом. Вкус сырых яиц не очень приятен ребёнку, и он может отказаться от них в любом виде.
Что касается инфекции, то риск можно свести к минимуму, если хорошо промыть яйца, прежде чем есть их. В них содержится вещество, которое убивает микробы на поверхности скорлупы, но лучше подстраховаться. Яйца можно просто сварить или давать их ребёнку в виде омлета. Можно заправлять ими овощной суп, просто разбив в кастрюлю пару яиц в самом конце варки.
Для аллергиков
Если есть аллергия на яичный белок, противопоказаны любые яйца, в том числе перепелиные. Атопический дерматит, которым страдают и дети, и взрослые, может быть вызван куриными яйцами. Если это так, то следует отказаться и от перепелиных, так как они содержат аналогичные вещества-аллергены.
В остальном - это гипоаллергенный продукт. Более того, он полезен при некоторых аллергических заболеваниях, в том числе при бронхиальной астме и диатезе.
Перепелиные яйца гипоалергенны и полезны при диатезе
Во время диет для снижения веса
Во время диеты приходится отказываться от многих продуктов, теряя тем самым источник витаминов и полезных веществ. Перепелиные яйца восполнят пробел в питании, вызванный отказом от «запрещённой» еды. Их низкая калорийность позволяет включать в состав диетического рациона 1–2 яйца в день.
Низкая калорийность перепелиных яиц позволяет включать их в рацион во время диеты
Как есть перепелиные яйца
Безусловно, сырой продукт гораздо полезней того, что прошёл термообработку. Главным аргументом против сырых яиц считается высокий риск заразиться сальмонеллёзом. С другой стороны, 15 минут кипячения (столько варят куриные яйца) убивают всё, что есть полезного в яйце.
Благодаря маленькому размеру перепелиные яйца варятся гораздо быстрее куриных, а значит, сохраняют больше полезных веществ после термообработки. Чтобы получилось яйцо всмятку, достаточно 1–2 минут варки, вкрутую - 5 минут.
Утверждают, что у перепёлки настолько высокая температура тела (42°), что сальмонелла в ней просто не выживает. На самом деле это не так, смертельная температура для возбудителя опасной болезни - 56°. Просто перепелиные фермы гораздо чище куриных птицефабрик, поэтому и риск заражения минимальный.
Перепелиные яйца лучше употреблять сырыми, особенно в качестве лечебного продукта. Есть или пить их лучше натощак, так как на голодный желудок усваивается максимальное количество полезных веществ. Если неприятно есть их в чистом виде, можно сделать коктейль с соком, перемешать их с сахаром или добавлять к утренней каше или в картофельное пюре.
Если перепелиные яйца употреблять натощак и в сыром виде, то в организме усваивается максимальное количество полезных веществ
Скорлупа перепелиных яиц - продукт не менее ценный, чем то, что находится под ней. Её можно промыть, удалить внутреннюю плёнку, высушить и растолочь в порошок. Получится прекрасная витаминная добавка. Скорлупу 1 яйца надо растворить к капсуле рыбьего жира. Нормы употребления:
- детский возраст от 1 до 7 лет - скорлупа 1 яйца в день;
- от 8 до 18 - скорлупа 2-х яиц;
- взрослые - 3 скорлупки в день.
Вред перепелиных яиц
Противопоказания для них немногочисленны:
- аллергия на белок;
- камни в жёлчных протоках;
- гепатиты.
С осторожностью их надо есть и тем, у кого повышен холестерин или есть атеросклероз. При наличии хронических заболеваний употребление и количество перепелиных яиц лучше согласовать с доктором.
Видео: доктор Комаровский о перепелиных яйцах
Перепелиные яйца в лечении некоторых заболеваний
Зачастую продукты питания играют роль лекарства для нашего организма, нужно только знать, как их правильно есть. То же касается и яиц перепёлок.
При онкологии
Включить в своё питание их нужно тем, кто проходит курсы лучевой терапии. Доказана способность перепелиных яиц выводить из организма радионуклиды. Помимо этого, они являются превосходным источником витаминов и способствуют повышению иммунитета. А это одно из слагаемых успеха в лечении такого тяжёлого заболевания, как рак.
При сахарном диабете
Перепелиные яйца можно использовать как лечебный продукт. Если на них нет аллергии и других противопоказаний к их употреблению, диабетику рекомендуется съедать до 6 яиц в день, причём первые три - утром натощак. В начале лечения несколько дней нужно есть по 3 яйца, а затем увеличить количество до лечебной дозы. Всего за курс должно быть съедено 250 яиц. Больные отмечают снижение уровня сахара на 2–3 единицы.
Лечение перепелиными яйцами можно проводить только при неосложнённом диабете. Если есть его поздние осложнения, лечение нужно согласовать с врачом и проводить только в дополнение к назначенным медикаментам.
Болезни ЖКТ
Употребление перепелиных яиц рекомендуется при панкреатите. Во время обострения и вне его яйца лучше есть в виде омлета или отваривать их всмятку. Это связано с тем, что крутой желток переваривается труднее и вызывает неприятные ощущения.
Холецистит тоже является показанием для включения в меню блюд с перепелиными яйцами. Они помогают избавиться от изжоги и горечи во рту. Являются сильным желчегонным средством и помогают лечить воспаления жёлчного пузыря.
Перепелиные яйца необходимо включать в рацион больных гастритом или язвой желудка. Причём есть их нужно сырыми. Они обволакивают слизистую, снимая воспаление, уменьшая боль и тошноту, снижая кислотность. Природный антибиотик лизоцим подавляет размножение бактерий хеликобактер пилори - причины многих заболеваний желудка.
Во время лечения гастрита или язвы желудка перепелиные яйца нужно есть в сыром виде
При гипертонии, атеросклерозе и тахикардии
Яйца перепёлки обладают свойством нормализовать артериальное давление. Не снижать, а именно держать его в рамках показателей здорового человека. Полезны яйца и при сердечных заболеваниях. Они успокаивают нервную систему и снижают сердцебиение.
Известно, что при атеросклерозе запрещают употребление продуктов, содержащих холестерин. Исключением являются перепелиные яйца. Их рекомендуют есть в виде омлета.
Яйца перепёлки полезны только на начальных стадиях гипертонии. В запущенных случаях их есть не рекомендуется.
При астме
Астматикам показано постоянное курсовое употребление перепелиных яиц. Ежедневная норма - 1 яйцо. Через месяц нужно сделать перерыв, затем вновь включать яйца в питание. Их употребление значительно облегчает состояние больного и снижает частоту приступов.
При миоме
Доброкачественные новообразования тоже являются поводом для того, чтобы переключиться с куриных яиц на перепелиные. В частности, при миоме матки женщинам рекомендуют съедать натощак 6 сырых яиц. Чтобы снизить их желчегонный эффект, параллельно нужно пить настой бессмертника и гепатопротектор, который порекомендует доктор.
При заболеваниях печени
Уменьшить размер кисты печени или вовсе избавиться от неё можно с помощью перепелиных яиц. Для этого в течение 20 дней нужно выпивать по 5 сырых яиц ежедневно, в один присест. Затем лечение прерывается на 15 дней, после чего проводится ещё один 20-дневный курс.
При болезнях печени врачи обычно запрещают есть яйца. Но перепелиные настолько малы, что количество холестерина, попадающего с ними в организм ничтожно и совершенно не критично. После консультации с лечащим врачом можно ввести в рацион больного гепатитом небольшое их количество. Яйца перепёлки можно готовить в виде омлета или использовать в других блюдах. Запрещено есть их в варёном или сыром виде.
При заболеваниях печени перепелиные яйца рекомендуется употреблять в виде омлета
Прочие болезни
Перепелиные яйца приносят пользу всем системам организма. Они улучшают зрение и способствуют скорейшему восстановлению сетчатки после ожога сваркой. Сочетание аминокислот и насыщенных жиров влияет на скорость деления клеток, что приводит к быстрому заживлению ран. Они улучшают кроветворную функцию костного мозга.
Нельзя есть перепелиные яйца при диарее, так как они обладают лёгким слабительным действием и могут усугубить состояние.
Регулярное употребление яиц в пожилом возрасте способствует улучшению слуха и зрения, помогает снизить боли в суставах.
Применение в косметологии
Яйца перепёлок часто добавляют в состав масок для лица и волос. Это универсальный продукт, подходящий для любого типа кожи.
Маски для кожи
Для нежной кожи вокруг глаз готовят маску на основе желтка. Понадобится:
- 1 желток;
- 1 чайная ложка оливкового масла;
- сок ½ лимона.
Ингредиенты смешать и нанести на кожу вокруг глаз на 20 минут.
Избавиться от отёчности, увлажнить сухую шелушащуюся кожу и скрыть мелкие морщинки поможет маска с желтками 3 яиц, взбитых с 1 ложкой овсяной муки и мёда. Наносится на 15 минут, смывается и завершается холодным компрессом.
Маска с перепелиными яйцами поможет избавиться от отёчности, увлажнить сухую шелушащуюся кожу и скрыть мелкие морщинки
Маски для волос
Перепелиное яйцо является универсальным оздоровительным средством для всех типов волос. Оно помогает укреплять волосы, делать их гуще, ускорять рост, устранять перхоть, придавать блеск и возвращать природную красоту повреждённым и ослабленным прядям.
Перепелиные яйца - отличный косметический препарат, делающий волосы здоровыми и красивыми
Укрепляющая маска для сухих волос состоит из 3 желтков, 10 мл сока алоэ и 30 мл касторового масла. Нанесите её на всю длину, закройте волосы плёнкой, а сверху - полотенцем. Держать не менее 4 часов, затем смыть маску шампунем.
От перхоти спасёт маска из нескольких яиц, половинки ломтика чёрного ржаного хлеба и 35 мл пива. Яйца с пивом взбиваются до получения стойкой пены, затем в неё добавляется измельчённый хлеб. Маска наносится на корни волос на 40 минут. Смывается шампунем.
Перепелиные яйца для мужчин, которым небезразлично здоровье и активность в половой сфере без пробелов — эта статья для вас.
Мы расскажем, как правильно пить и как принимать без вреда для здоровья яйца перепёлок. Продлите свою сексуальную жизнь без лекарственных препаратов.
Очень многие слышали о том, как полезны эти яйца их используют для лечения большинства заболеваний. Отличительной чертой является то, что при правильном применении они станут необходимы для профилактики и лечения мужских заболеваний.
Какая польза
Состав и полезные свойства:
- протеины, необходимые организму для набора мышечной массы;
- аминокислоты, витамины и лизин – требуются для роста и восстановления тканей, гормонов;
- интерферон, который нужный для лечения воспаления и как препарат для укрепления иммунитета;
- полезный холестерин для очищения сосудов;
- минералы: железо, медь, фосфор, селен, калий, магний, а также активные вещества для крепкого здоровья.
Введя в свой рацион белковый продукт, вы почувствуете прилив энергии и бодрость на весь день.
Воздействие на половую сферу
На здоровье мужчин влияют любые внешние раздражители — экология, стрессы, неправильное питание. Это приводит к болезням, депрессии, ухудшению личных отношений, неуверенности в себе.
Учёные доказали, что употребление в пищу перепелиных яиц положительно влияет на мужской организм в целом и в частности на половую функцию. Яйца перепёлки содержат полезный холестерин, который усиливает выделение мужского гормона тестостерона.
Когда в организме его уровень высок, это приводит к тому, что кровь застаивается, тем самым не поступая к половым органам. Такие серьёзные нарушения приводят к проблемам в половой сфере – раннему семяизвержению, отсутствию эрекции.
Постоянное употребление «пятнистых» яиц чистит сосуды от плохого холестерина, улучшает приток крови к половому члену, повышает потенцию, продлевает половой акт.
Витамины и минералы, входящие в состав желтка, поддерживают физические силы организма, повышают выносливость, улучшают качество жизни. Это даёт возможность повысить свою потенцию. Кроме того, перепелиные яйца используются для лечения таких недугов:
- Гипертонической болезни;
- Желудочно-кишечного тракта;
- Сахарный диабет;
- Аллергические реакции;
- Постоянное применение в пищу данного натурального продукта, приносит огромную пользу организму.
Правильное употребление
Давно известно, что при термической обработке разрушаются многие витамины и минералы, поэтому диетологи рекомендуют применять продукт перепела в сыром виде. Как правильно пить эликсир, вы узнаете из рецепта молодости.
Коктейль долголетия и красоты – натуральная Виагра:
- 100 гр любой минеральной воды;
- 1 ст. л. мёда;
- 1 столовая ложка лимонного сока;
- 2 перепелиных яйца;
- 20 мл коньяка.
Перемешать и принимать каждый день натощак на протяжении двух недель. Результат не заставит себя ждать.
Вред
Перепелиные яйца полезны во всём. Но если их употреблять бесконтрольно, то можно нанести вред своему здоровью. Имея хронические заболевания такие, как аллергические реакции, воспаления печени. Перед их применением необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
И так как яйца перепёлки достаточно калорийны в 100 г — 158 ккал, употреблять в больших количествах не рекомендуется людям с избыточным весом. Температура тела птицы высока, и поэтому размножение сальмонеллы в её яйцах сводится к маленькому проценту.
Но, тем не менее нужно быть предельно осторожным и употреблять только свежий продукт. Думаю, эта статья была для вас полезной и информационной!