Новость плохая: в среднем ОРВИ болеют Prevention and treatment of the common cold: making sense of the evidence около недели, и раньше этого срока вы окончательно не выздоровеете. Лекарств, способных победить простуду, не существует, вся надежда только на ваш организм.
Новость хорошая: весь этот срок, пока иммунная система будет идентифицировать, отлавливать и уничтожать заразу, совсем не обязательно страдать. Существуют эффективные способы сгладить симптомы. Вплоть до того, что вы и вовсе ощутите себя огурцом уже на второй день заболевания. Конечно, несмотря на неплохое самочувствие, внутри вы всё равно будете больны. Но с хорошим настроением и с болячкой бороться легче.
Что такое ОРВИ и чем она отличается от гриппа
И ОРВИ, и грипп - респираторные вирусные заболевания, поэтому симптомы у них почти одинаковые. Но ОРВИ - заболевание относительно безобидное. А вот грипп более заразен, живуч и чреват серьёзными, порой смертельно опасными осложнениями вроде бронхитов, менингита, энцефалита… Поэтому подход к лечению гриппа должен быть более тщательным.
Американский центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработал Cold Versus Flu - простой чек-лист, позволяющий не ошибиться. Проанализируйте своё состояние по следующим параметрам.
1. Начало заболевания
При ОРВИ вам становится хуже постепенно. Сначала может появиться насморк, затем - незначительная боль в горле, чуть позже - небольшая температура…
Грипп же вырубает моментально. Ещё 10 минут назад всё было хорошо, и вот температура прыгает вверх, а вам резко становится плохо.
2. Температура
При ОРВИ она относительно невысока - 37–38 °С. При гриппе всерьёз лихорадит: температура с ходу достигает 38,5 °С и выше.
3. Насморк
При ОРВИ начинается сразу. Причём нередко ещё до того, как вы сообразите, что заболеваете.
3. Промывайте нос солевым раствором
Цель та же: поддерживать слизистую увлажнённой. Соль помогает задерживать влагу, и эффект от такого промывания держится дольше.
Солевые назальные спреи стоит брать с собой, если вы вынуждены выходить в общественные места, где концентрация вируса в воздухе может быть повышенной. Пользуйтесь ими хотя бы раз в час-полтора.
4. Проветривайте помещение
Вирусы отлично чувствуют себя в сухом тёплом неподвижном воздухе: активно размножаются, набираются сил… Не давайте им этого шанса. В прохладном и движущемся воздухе вирусным частицам становится не так комфортно, концентрация заразы резко снижается. Поэтому регулярное сквозное проветривание - верный способ облегчить организму борьбу с ОРВИ и ускорить выздоровление.
5. Гуляйте на свежем воздухе
Естественно, если позволяет самочувствие. Цель та же: оказаться в движущемся прохладном воздухе и не наглотаться новых вирусов.
6. Облегчите боль и дискомфорт
На скорость выздоровления болеутоляющие не повлияют, но помогут улучшить состояние.
Если болит горло, снизить неприятные ощущения помогут полоскания солёной водой. Растворите примерно половину чайной ложки соли в стакане тёплой воды и полощите. Также можно попробовать аптечные спреи или леденцы против боли в горле.
Если речь идёт об общем недомогании - одновременном дискомфорте в носу и горле, головной боли - примите лекарство на основе ибупрофена или парацетамола. Но не злоупотребляйте этим: указанные препараты также снижают температуру.
А температура при ОРВИ - благо, поскольку помогает организму эффективнее бороться с вирусом.
При заложенности носовых ходов помогут сосудосуживающие капли для носа - они снимают отёк и позволяют снова свободно дышать. Используйте лекарство в строгом соответствии с инструкцией, чтобы не и не перевести насморк и заложенность в разряд хронических.
7. Отдыхайте
Поваляться в постели или на диване - лучший способ помочь организму как можно быстрее победить ОРВИ. Пока вы отдыхаете, телу не приходится тратить силы ни на что иное, кроме борьбы с инфекцией.
Да, в современном мире многие «не могут позволить себе болеть». Но посудите сами, что лучше: день-два провести дома и вернуться в рабочий строй здоровым и энергичным или пережить простуду на ногах, растянув её на срок до трёх недель и заодно заразив минимум десяток окружающих?
Какое лечение ОРВИ не поможет, а только навредит
Иногда люди думают, что лечатся, а на самом деле только подрывают защитные силы организма. В результате болезнь длится дольше. Вот чего делать при ОРВИ категорически нельзя.
1. Приём антибиотиков
Они потому и антибиотики, что действуют на живые (био-) организмы - бактерии. Но не на вирусы.
Назначая себе антибиотики при ОРВИ, человек нагружает печень, которая могла бы заниматься очисткой крови от вируса. Из-за этого срок прощания с заразой может возрасти, то есть болеть ОРВИ вы будете дольше.
В некоторых случаях вирусная инфекция может вызвать бактериальные осложнения, и тогда приём антибиотиков оправдан и необходим. Но! Назначать препарат может только терапевт. И только после анализов, которые подтвердят наличие бактериальной инфекции.
2. Приём противовирусных
Не существует средств, чья эффективность против ОРВИ была бы доказана. Приём этих препаратов как минимум не принесёт результата, а как максимум - их побочные эффекты могут нанести удар по здоровью.
3. Приём маленькими детьми безрецептурных противопростудных средств
Такие препараты имеют ряд побочных действий, иногда достаточно серьёзных. Если взрослый организм, возможно, перенесёт их без последствий, то маленькие дети более уязвимы. Поэтому, прежде чем покупать малышу сироп против кашля или что-то другое «противопростудное», обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
Какое лечение ОРВИ сомнительно, но может сработать
Эти средства довольны популярны. Но учёные в них до сих пор не уверены. Хотя кое-какие плюсы уже нашли.
Витамин С
Его приём не помогает предотвратить заболевание. Но в некоторых случаях ускоряет выздоровление. Для этого важно принимать витамин С до начала простуды: тогда он сократит продолжительность и тяжесть симптомов. Поэтому витаминки рекомендуют тем, кто имеет повышенный риск заболеть ОРВИ из-за постоянного контакта с другими людьми - например, учителям, дошкольникам и школьникам, посещающим переполненные классы, кондукторам общественного транспорта и так далее.
Эхинацея
Здесь тоже двойственные результаты. Некоторые исследования не показывают Cold remedies: What works, what doesn’t, what can’t hurt никакой пользы от приёма этого растительного средства.
Зато другие демонстрируют, что препараты на основе эхинацеи могут снизить продолжительность и тяжесть неприятных симптомов при ОРВИ.
Чтобы достичь максимального эффекта, медики рекомендуют начинать принимать эхинацею при первых же признаках заболевания и продолжать в течение 7–10 дней.
Цинк
Некоторые исследования показывают, что таблетки или сиропы с цинком могут сократить 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? продолжительность простуды на один день и снизить тяжесть симптомов.
В любом случае назначать себе эти добавки самостоятельно не стоит - обязательно проконсультируйтесь с . Особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства: при таких условиях возможно усиление побочных эффектов.
Человек, заболевший простудой, или респираторной инфекцией желает знать, сколько длится ОРВИ. Актуален вопрос об инкубационном периоде, способности заразить окружающих и о том, через сколько дней проходит ОРВИ.
Грозность респираторных заболеваний заключается в мутации вирусов, их изменении и приспособлении к препаратам. Даже вакцинация не дает стопроцентной гарантии не заражения. Сколько дней длится ОРВИ у взрослых, а также через сколько проходит, зависит от разновидности вируса, степени тяжести недомогания, соответствующего лечения, постельного режима. Инфекция передается очень быстро — воздушно-капельным путем, поэтому она легко заражает население.
Места большого скопления людей, группы риска по профессиям являются очагом инфекции или заражения. При первых признаках недомогания нужно серьезно лечиться, чтобы избежать осложнений в будущем. К рисковой группе относятся пожилые люди, дети, врачи, учителя.
Инкубационный период ОРЗ — это первые три дня болезни. Вирус поразил организм, запустил ход болезни. Происходит невидимое разрушение клеток организма. Диагностировать это явление невозможно, а период скрытой формы зависит от конкретного типа вируса. Важно заранее проводить меры профилактики: вакцинироваться, закаливаться, плавать в бассейне, проветривать помещение, чаще гулять на свежем воздухе, правильно питаться и исключать вредные привычки.
Конкретного ответа на вопрос, сколько дней болеют ОРВИ, нет. В среднем, заболевание завершается через 1-1,5 недели. Это зависит от иммунной системы человека, активности, правильности лечения, соблюдения всех правил терапии.
Длительность ОРВИ у детей
После заражения нельзя обойтись без лекарств и должного лечения. Особенно, если это касается детей. Продолжительность ОРВИ у ребенка может быть дольше, чем у взрослого ввиду слабой иммунной системы, осложнений на фоне неправильного лечения.
Дети до года включаются в группу риска по ОРВИ, ОРЗ, гриппу. Микроорганизмы атакуют носоглотку, перемещаясь ниже по органам дыхания. Эти осложнения зависят от вида вируса, а также наслоившейся бактериальной инфекции.
В период эпидемии или осенне-зимнего период важно знать, сколько длится ОРВИ у грудничков, которые не могут пожаловаться на недомогание, озноб или ухудшение самочувствия в целом. Легкая степень респираторных инфекций проходит за 2-10 дней, но при осложнении болезнь затягивается.
Клинические проявления заболевания
Признаки болезни выражаются в симптоматике — главных признаках заражения или заболеваемости. Человек ощущает неприятные боли в горле, лихорадку, головные боли, ломоту, слабость мышц. Повышение температуры иногда достигает 39 градусов, что доказывает присоединение бактериального патогена. Необходим курс антибактериальной терапии во избежание осложнений.
Признаки ОРВИ:
- Лихорадка.
- Интоксикация (вялость, слабость, разбитость, сонливость, боязнь света).
- Астения (потливость, быстрая утомляемость).
- Катаральный синдром. Вместе с кашлем и заложенностью носа проявляются чихание, выделения слизи из носовых проходов.
- Может возникать слезотечение или конъюнктивит.
- Дыхательная недостаточность. Человек ощущает одышку, боль в грудной области, увеличение частоты дыхания.
- Диспептическое состояние. Проявляется болью в области эпигастрии, тошнотой, нарушением стула или рвотой.
Многообразие вирусов характеризует симптоматику болезни. ОРВИ врач распознает по общеклиническим признакам, повышением температуры до 38 градусов. Грипп можно распознать с резкого ухудшения самочувствия, высокой температуры до 40 градусов, остро выраженной интоксикации. Возникает синдром дыхательной недостаточности, когда присоединилась вирусная пневмония.
Для аденовирусной инфекции характерно острое начало, невысокая температура — 37-37,5 градусов, насморк и кашель.
Когда необходимо обращаться к врачу?
Терапевта или детского педиатра нужно вызвать на дом сразу при первых признаках, особенно если повысилась температура тела и не снижается после приема жаропонижающих.
Специалист проведен внешний осмотр, послушает дыхание, назначит комплексные меры воздействия на вирус или бактерию. Длительность ОРВИ зависит от лечения, скорости назначения эффективных препаратов.
Перенесение простуды «на ногах» опасно осложнениями, вплоть до летального исхода. Вирус длительное время находится в организме и ухудшает состояние внутренних органов. Страдает сердечно-сосудистая система.
Боль во время глотания свидетельствует о воспалении, а при развитии ангины боли усиливаются до такого состояния, что человек не может употреблять пищу. Если кашель не прекращается 2-3 недели, это говорит об обструктивном бронхите и требуется назначение антибиотиков.
Длительная заложенность носа, насморк и обильные выделения наряду с головными болями могут стать признаком гайморита или аллергии. Особенно опасно состояние, когда болит часть лица (область под глазами, лоб, носовые пазухи).
Критическое состояние, когда требуется госпитализация и скорая помощь сопровождается признаками: усиленные боли в области грудной клетки, одышка, головокружение, нарушение сознания, рвота, синюшность лица, губ, затрудненное дыхание, раздражительность, сонливость и высыпания на коже.
Вирусы участвуют в заражении самостоятельно, но иногда присоединяются остальные микроорганизмы. Длительность болезни зависит от тяжести состояния, наличия сопутствующих патологий, эффективности терапии.
Болезнь, какой бы она ни была, штука неприятная. Единственный приятный момент - можно посидеть дома, попить чай. Но многие наверняка согласятся, что когда болезнь длится больше недели или вовсе месяц, то уже скорее хочется поправиться и выйти на работу или пойти в школу. И всё же начинать лечиться нужно сразу после появления первых признаков болезни.
Длительность простудных заболеваний
Грипп и простуда по симптоматике похожи. Но грипп перенести бывает сложнее, симптомы ярко выражены и в целом это инфекционное заболевание, а простуда-это банальное переохлаждение или всего организма, или какой-либо его части. Основные симптомы:
- На начальном этапе появляется слабость, вялость, может отсутствовать аппетит и появиться лёгкий озноб, головная боль.
- Далее, появляется кашель, насморк, горло может болеть или просто першит.
- Температура может подняться до 38−39 градусов.
Главный вопрос, задаваемый больными, сколько дней длится простуда у взрослого. Это зависит от самого взрослого. При появлении каких-либо симптомов простуды, меры надо принимать сразу, чтобы потом не было каких-либо осложнений. Если не временить и сразу начать лечение, то минимальное время выздоровления от нескольких дней до недели. Если же переносить простуду на ногах, но при этом всё же принимать лекарства, то и болезнь продлится больше (до 10−12 дней). Если же полагаться на свой иммунитет и продолжать работать/учиться, то болезнь, естественно, продлится дольше (от недели до двух).
ОРЗ у взрослых
ОРЗ (острое респираторное заболевание) появляется когда иммунитет ослаблен , а проще говоря это осложнение после простуды. В основном ОРЗ затрагивает респираторные органы или органы дыхания и дыхательной системы, соответственно такие заболевания, как ларингит, фарингит или трахеит - это болезни, которые появляются при ОРЗ. Исходя из вышеописанного, симптоматика может быть следующей:
- Головная боль, отсутствие аппетита, озноб, вялость - всё то же самое, что при простуде.
- Боль в мышцах и суставах.
- Кашель сухой и боль в горле.
- Заложенность носа.
- Светобоязнь.
- Высокая температура, которая может держаться довольно долгое время.
ОРЗ также может быть вызвано и различными бактериями, вирусами. Распространяется воздушно-капельным путём.
Заниматься лечением ОРЗ нужно сразу, не дожидаясь различных осложнений. При правильном лечении болезнь проходит через 5 дней. Если же болезнь, наоборот, не отступает и начинаются осложнения, то болезнь может продлиться и больше, и с походом к врачу временить не стоит. Госпитализация также может быть необходима.
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) и ОРЗ отличаются между собой. Возбудителями при ОРВИ, даже исходя из названия, будут различные вирусы
. Такая инфекция главным образом действует в области дыхательной системы, поэтому нередко ОРВИ сопровождается ангиной. Передаётся воздушно-капельным путём. В теории инкубационный период длится до 10 дней, а в практике до 5 суток.
Длится болезнь в зависимости от поведения вируса и иммунитета. При обострении, в виде осложнений могут появиться: синусит, гайморит, бронхит, отит, вплоть до пневмонии и многих других серьёзных болезней дыхательных путей.
Сколько длится насморк
Насморк появляется во время болезни независимо от того, что это: ОРВИ, ОРЗ или простуда. Но обычно насморк проходит после выздоровления. Конечно, бывает, что насморк, и даже кашель, остаются и на большее время в качестве остаточного явления. В среднем при любом из этих заболеваний насморк длится до 8 дней, при рините может длиться от 10 до 15 дней. Но даже если он не заканчивается ещё долго время, то понять причину поможет врач в области уха, горла, носа (ЛОР).
Остаточные явления могут длиться в течение достаточно большого количества времени, но в любом случае необходимо посетить врача
, потому как любые остатки болезни могут перетечь в хроническое заболевание или же обостриться.
При насморке от сосудосуживающих препаратов стоит отказаться, в таком случае, заложенность носа должна пройти в ближайшее время. Такие препараты обладают накопительным эффектом, за счёт чего насморк длится дольше и возникает ринит. При таком лечении и подходе ринит может продлиться максимум до 16 дней.
Профилактика простуды и ОРВИ
Полностью отгородиться от болезней нельзя, но можно поднять свой иммунитет, соблюдая элементарные правила гигиены и поддерживая организм:
- Сразу после улицы всегда необходимо мыть руки!
- Фрукты и овощи, принесённые с улицы, также должны быть тщательно вымыты (желательно с мылом, специально предназначенным для мытья продуктов).
- В зимнее и осеннее время организм испытывает нехватку витаминов, поэтому прежде всего для поднятия иммунитета необходим комплекс витаминов. Такие комплексы продают в любом аптечном пункте.
- Если же получилось так, что вы находитесь рядом с больным в одном помещении, то в первую очередь нужно приобрести в аптеке маску, по максимуму отгородиться от больного, предоставить ему предметы личной гигиены и начать приём противовирусных препаратов.
Если следовать всем мерам предосторожности, то болезнь не застигнет вас врасплох.
Острая вирусная инфекция начинает нас преследовать ещё в детском возрасте. Потом мы так или иначе сталкиваемся с ней на протяжении жизни. Каждый раз с наступлением холодов она начинает угрожать нашему здоровью. И хотя нам кажется, что ОРВИ не может представлять особых угроз для нашего здоровья, не стоит недооценивать это заболевание. Дело в том, что при неблагоприятном стечении обстоятельств или неправильном лечении, ОРВИ может сильно затянуться и даже спровоцировать такие грозные последствия, как воспаление лёгких. К тому же, при этом у больного затрудняется дыхание, и организм начинает испытывать кислородное голодание. Одолевает слабость, потливость, раздражительность, появляется головная боль и быстрая утомляемость. Всё это сковывает нас и мешает выполнять привычные повседневные дела.
Так давайте же выясним, если мы заболели ОРВИ, сколько длится этот недуг? Как правильно вести себя в этот непростой период? И что важно предпринять, чтобы поскорее распрощаться с его симптомами?
Когда наиболее вероятно заболеть ОРВИ
Как только за окном начинает накрапывать холодный осенний дождик, а температура опустилась ниже 15 градусов, стоит быть начеку. Именно осенью, когда начинаются холода, увеличивается риск заболеть ОРВИ. Новый виток инфекционного риска может случиться зимой – в январе-феврале. В эти месяцы наш иммунитет уже достаточно ослаблен, и организму намного сложнее бороться за своё здоровье.
Что делать, если есть подозрение на ОРВИ
Итак, мы проснулись утром и почувствовали неладное. Неприятная ломота в теле, бросает в пот, появилась назойливая головная боль, возможно, есть небольшой насморк и першение в горле, слабость? А при этом надо отправляться на работу, и накопилась масса повседневных дел? Как же лучше поступить? Конечно, стоит остаться дома. Ведь даже отправившись на работу, вы, скорее всего не сможете выполнять её в полную силу. Организму нужно отдохнуть. Тогда болезнь пройдёт быстро и без угрожающих последствий. К тому же, вы просто будете заражать всех, кто окажется рядом с вами на протяжении дня. А это, согласитесь, не очень правильно. Потому, лучше взять больничный на несколько дней, и поскорее приступить к лечению.
Атакует ОРВИ прежде всего нос, лёгкие, трахею. Обязательно стоит вызвать на дом врача. Дело в том, что если вы отправитесь в поликлинику самостоятельно, пока длится инкубационный период, то вы начнёте заражать всех окружающих. Без врача также не обойтись. Самолечение при ОРВИ может быть очень опасно, ведь недуг этот быстро атакует всю респираторную систему, и её состояние может резко ухудшится. А это крайне негативно повлияет на организм в целом. Ткани и органы начнут получать гораздо меньше такого важного для них кислорода, а это ведёт к кислородному голоданию. Могут страдать лёгкие, сердце, головной мозг. К сожалению, есть печальная статистика летальных случаев именно по причине запущенной ОРВИ. Потому отнеситесь очень серьёзно к этому недугу и выполняйте все рекомендации врача максимально ответственно.
Сколько может длиться ОРВИ?
Эта инфекция передаётся очень просто – воздушно-капельным путём. Именно поэтому она так быстро распространяется. Места скопления людей становятся очагом инфекции. Когда болезнетворные микроорганизмы начинают быстро передаваться от одного человека к другим, начинается эпидемия.
Первые симптомы ОРВИ:
- Общее недомогание
- Озноб
- Слабость
- Температура
Как только вы заметили у себя один или несколько из симптомов, которые перечислены выше, не пытайтесь переходить болезнь на ногах! Берите больничный, оставайтесь дома и приступайте к лечению К тому же, вы так не будете заражать окружающих. С близкими вам пока придётся контактировать меньше. По крайней мере, пока не закончится инкубационный период. Бывают даже такие тяжёлые формы ОРВИ, при которых больного могут отправить на стационарное лечение. Чаще всего ОРВИ наиболее подвержены люди, у которых иммунитет не достаточно сильный. В первую очередь, это пожилые и детки.
По данным ВОЗ, ежегодно детская смертность от ОРВИ составляет 2,6 млн. Эти ужасающие цифры должны вас заставить задуматься. Если есть подозрение, что ваш ребёнок заболел ОРВИ, не медлите и обращайтесь к педиатру.
Но сколько же может продлиться ОРВИ? На этот вопрос нет конкретного ответа. Никто точно не скажет, пройдёт болезнь через 3 дня или через неделю. Но в среднем она проходит через неделю-полторы. Всё зависит от иммунитета конкретного человека, интенсивности лечения и формы инфекции. Многие слышали, что вирус может мутировать. Это и делает ОРВИ таким грозным. Даже если вы сделали прививку, это не убережет вас от болезни на все 100%. Ведь есть множество штаммов вируса, и ежегодно появляются новые формы.
Признаки простуды:
- Насморк
- Першение
- Боль при глотании
- Иногда температура.
Не пытайтесь переносить простуду на ногах! Это чревато всевозможными осложнениями. Так вирус будет дольше пребывать в вашем организме, а это означает, что он успеет нанести больший вред. Не стоит недооценивать опасные последствия осложнений при ОРВИ. В первую очередь, может дать сбой сердечно-сосудистая система. Также могут быть серьёзные осложнения со стороны органов дыхания, пневмония.
Давайте выясним, сколько держится температура при ОРВИ. Простуда чаще всего грозит нам температурой около 38 градусов. Если не принимать лекарства, понижающие температуру, она может держаться около 2-3 дней. Потому поскорее принимайте все необходимые меры.
Начните с общения с врачом. Его лучше вызвать на дом. Терапевт проведёт осмотр, послушает дыхание, назначит вам комплексное лечение, в которое войдут жаропонижающие, отхаркивающие средства, возможно, антибиотики и витамины. Также можно дополнить это лечение народными средствами. Очень хорошо, если в доме найдётся малина, цитрусовые или витамины. Старайтесь больше лежать. Если повысилась температура, помогут компрессы с обычным уксусом. Если же меры не предпринимать и пустить недуг на самотёк, то от повышенной температуры ваш организм может страдать даже неделю.
Если говорить о длительности протекания ОРВИ, то эта инфекция пройдёт быстрее, чем грипп. Главное – быстрее выявить эту болезнь и ударить по ней своевременным лечением. Чем скорее вы обнаружите, что заболели, тем меньше дней придётся пролежать в постели. Ведь вы начнёте бороться с инфекцией, а это означает, что она не успеет набраться сил. Не думайте, что сможете обойтись совсем без лекарств. Именно они наносят самый сильный удар по болезнетворному вирусу. Помните, что дети до годика всегда относятся к группе риска при простудных заболеваниях. Начинает вирус свою атаку с носоглотки. Ведь именно слизистая носа становится первым серьёзным барьером для бактерий и вирусов. Потому ринит становится первым симптомом ОРВИ. Длительность болезни будет зависеть от тяжести её формы. Лёгкая длится 2-10 дней. Если появятся осложнения, то болезнь может затягиваться.
Зачастую, чтобы ускорить выздоровление, мы прибегаем к помощи антибиотиков. Такой подход ошибочен, так как антибиотики бессильны в борьбе с вирусами. Тут уместнее купить препараты противовирусной группы (Афлубин, Амизон, Гропринозин, Амиксин и др.). Если вы попали в очаг эпидемии, лучше заранее предпринять меры профилактики. Следите за гигиеной, так как часто инфекция может передаваться через грязные руки. Если вы чихаете, то позаботьтесь об окружающих и используйте платок. Эти несложные правила помогут вам защитить от инфекции, как себя, так и окружающих. Всегда выглядит некрасиво человек, который, не заботясь об окружающих, чихает с открытым ртом и без платочка. При этом инфекция мгновенно распространяется на несколько метров. Так как инфекция чаще всего попадает к нам через слизистые, то не касайтесь руками рта и глаз. Ну и конечно же воздержитесь от ковыряния в носу. Слизистые могут стать настоящими проводниками для опасной инфекции.
Ещё один помощник для вас – витамины. Они могут сократить период болезни, а также помогут её избежать, если инфекция вас ещё не атаковала. Крайне эффективен витамин С. Он содержится в облепихе, смородине, шиповнике, цитрусовых, а также в моркови, хрене, огурцах, яблоках, чесноке и ряде других вполне доступных продуктов. Очень вредно курить. Мы прекрасно понимаем, что это вредно для здоровья в целом. Но в первую очередь курение губительно для органов дыхания. Никотин и ряд других ядов, которые содержатся в сигаретах, просто уничтожают наш иммунитет.
Сколько при ОРВИ длится инкубационный период
Несмотря на то, что мы вроде как привыкли к ОРВИ и с детства ею периодически болеем, не стоит недооценивать это заболевание. Оно чревато серьёзными осложнениями. Среди них такие серьёзные последствия, как нарушение и даже остановка дыхания, сердечная недостаточность. Как мы уже упоминали, ежегодно эта болезнь уносит сотни тысяч жизней по всему миру. Такую жестокую цену мы платим за своё легкомыслие. А ведь предупредить этот недуг очень просто. Достаточно прислушиваться к своему организму. Больше гуляйте на свежем воздухе, насыщайте своё питание витаминами. Если же почувствовали, что заболели, не вздумайте доделывать дела и откладывать лечение на завтра. Ничто не может быть важнее вашего здоровья! Тем более, что в здоровом состоянии вы справитесь с любыми делами значительно быстрее и качественней.
Помните, что инкубационный период при ОРВИ длится 3-5 дней. Это значит, что вирус уже атаковал организм и запустил заболевание, но вы пока об этом ещё не знаете. В эти дни вирус в полную силу трудится над разрушением ваших органов и тканей. При этом выявить заражение практически невозможно. Длительность такой скрытой формы зависит от того, с каким конкретно видом многочисленных вирусов вы столкнулись. Полагайтесь на интуицию, но лучше просто перестрахуйтесь мерами профилактики. Забудьте о вредных привычках, пейте травяные чаи, витамины, ешьте овощи и фрукты, больше гуляйте.
О чём стоит помнить, если заболели ОРВИ
Когда болезнь настигает нас, мы хотим сократить период её течения до минимума. Чтобы ОРВИ прошла быстрее, принято пить парацетамол. Но будьте очень осторожны с этим препаратом. Им не стоит злоупотреблять. Взрослый человек за один раз может принять не больше 1 грамма этого препарата. Доза за сутки не должна быть выше 4 граммов! Детям допустимо принимать 15 мг/кг за раз, а суточная доза – не больше 60 мг/кг и только по назначению врача. Если же прошло три дня, а облегчение не наступило, стоит посоветоваться с терапевтом. Помните, что парацетамол крайне токсичен и может принести больше вреда, нежели пользы!
Сейчас в аптеках можно найти всевозможные чаи и таблетки, в которых также содержится парацетамол. Внимательно изучите состав чая и дозировку его ингредиентов. Лекарства нужно пить крайне осторожно и обдуманно. Всегда лучше при этом посоветоваться не с фармацевтом в аптеке, а со своим терапевтом. Учтите, что любое лекарство крайне неблагоприятно действует на вашу печень. Поберегите её! Не забывайте о народных методах лечения. Они практически безопасны и всегда доступны.
Длительность ОРВИ зависит ещё и от того, есть ли у вас хронические заболевания. Во время болезни они могут обостриться. От этого и без того ослабленный вирусом организм получит новый удар. Потому о своих слабых местах стоит всегда помнить и постараться не нагружать больной орган. Если, например, у вас больной желудок, постарайтесь придерживаться диеты. При активных мерах вы избавитесь от ОРВИ максимум за неделю. Также поможет мёд (если нет аллергии), ромашка, малина, липа, мята, минеральная вода. Пейте больше тёплого. Можно натереть грудь всем известной «звёздочкой».
Итак, подведём итог. Сколько же может длится ОРВИ? Ответ на этот вопрос зависит от нескольких факторов:
- состояние вашего организма
- вид вируса, который атаковал ваш организм
- интенсивность лечения
- наличие осложнений
Если у вас нет хронических заболеваний, болезнь протекает без осложнений, а вы позаботились о своевременном лечении, то через 4-5 дней вы можете распрощаться с болезнью. При осложнениях ОРВИ затягивается на 10 и больше дней, и грозит воспалением лёгких, нарушением дыхания, остановкой дыхания, нарушением сердечной деятельности и многими другими грозными последствиями.
Как долго длится простуда? Сколько времени требуется на выздоровление? Каждый, кто хоть раз менял свои планы из-за температуры и насморка по причине ОРВИ, задавал эти вопросы. Ответы на них - в материале о столь распространённой болезни, как ОРВИ.
Ироничная пословица "без лечения простуда длится неделю, а с лечением семь дней" и вовсе уже не кажется смешной. Действительно, как только любой из нас заболевает, в голову тут же приходит мысль - как быстро поставить себя снова на ноги? И, хотя, простуда не самая худшая из широко распространенных болезней, никто не хочет отдыхать от учёбы или работы именно с её помощью. Первичный больничный лист выдаётся на 3 дня, но даже это кратковременное отсутствие зачастую оказывается некстати. Какие именно симптомы ОРВИ длятся дольше всего и как помешать простуде затянуться?
Один час, чтобы понизить температуру
Первая мишень - это температура. Справиться с ней помогут жаропонижающие средства. Примите аспирин, парацетамол или ибупрофен - эти препараты воздействуют на определенные доли головного мозга, вследствие чего происходит усиленная отдача тепла организмом, активизируется потоотделение. Эффект наступает в течение 30-60 минут после приёма.
Внимание : температуру ниже 38,5 градусов снижать не рекомендуется - это защитная реакция организма, направленная на подавление болезни. Нельзя также превышать суточную дозу лекарственных препаратов, указанную в инструкции: для многих парацетамолсодержащих комбинированных средств она ограничена 3-4 приёмами.
7 дней, чтобы забыть о кашле
Кашель при ОРВИ бывает разный: сухой или влажный, поверхностный или глубокий, утренний или ночной, редкий и частый, приступообразный, лающий и ещё множество видов. Однако не старайтесь поставить себе самостоятельно диагноз по типу кашля: спутать ОРВИ и, к примеру, начинающийся бронхит неспециалисту проще простого, а оказаться в инфекционном отделении не хочется никому.
Что можно ожидать от применения выписанного вам сиропа от кашля ? Обычно улучшения наступают на 2-3 день после приёма лекарственного средства. Если у вас сухой кашель, то он переходит во влажный с отделением мокроты. Если же лечение было начато при "продуктивном", как говорят медики, или влажном кашле, то на 2-3 день ускоряется отхождение мокроты - и то, и другое существенно облегчает состояние. Полное излечение от кашля происходит к седьмому дню лечения. Если этот процесс затягивается на больший срок - обращайтесь к врачу снова!
7-10 дней для лечения насморка
Насморк - самый "долгоиграющий" и навязчивый симптом ОРВИ: многие респираторные вирусы с самого начала дают о себе знать именно насморком (риновирусы, коронавирусы, аденовирусы), который зачастую сохраняется на протяжении всей болезни.
Не лечить насморк совсем, ожидая, что он пройдет сам по себе, не стоит. Даже если вас не смущает заложенность носа и выделения, подумайте, хотите ли вы получить такие осложнения как гайморит или отит, которые в запущенных случаях лечатся хирургическим путём. Облегчить своё состояние и уменьшить сильный насморк можно разными способами:
В домашних условиях : промывайте нос солевыми растворами. Они очищают носовую полость от болезнетворных микроорганизмов.
Вне дома или при затруднённом дыхании : используйте сосудосуживающие капли, помогающие быстро облегчить дыхание и остановить на некоторое время выделения из носа. Но не чаще 2-3 раз в сутки и не более чем 5-7 дней подряд, иначе произойдёт атрофия слизистой и эти капли вам перестанут помогать вообще.
В течение всего дня : рассасывайте таблетки от насморка, постепенно они снимут воспаление и уменьшат выделения из носа, при этом не повредят слизистую.
7 дней, чтобы проснуться без вирусов
Пик заболевания - первые сутки после заражения и, если вы в этот момент подключили "тяжёлую артиллерию" и обеспечили себе постельный режим, вирус отступит гораздо быстрее.
"Тяжёлая артиллерия" - противовирусные препараты , которые за счёт того или иного механизма действия препятствуют размножению возбудителей инфекции. Чем раньше начать приём лекарств, тем быстрее можно добиться улучшения состояния: существенный эффект наступает не ранее, чем через 2-3 дня, однако почувствовать некоторое облегчение больной может уже на следующие сутки. В такие моменты многие из нас говорят - "встал на ноги на следующий день", радуясь скорому излечению. На самом деле, вирус не повержен, но его активность заметно снижается, что облегчает симптомы интоксикации (головная и мышечная боли, общая слабость). При грамотном подходе к лечению полная победа над вирусами наступает на седьмой день терапии.
Итак, если вы хотите полностью освободиться от вирусных инфекций, то вам необходимо провести дома 7 дней или … неделю. Соблюдайте схему приёма лекарственных препаратов и доведите курс лечения до конца. Чем пожертвовать: своим здоровьем или работой, решать вам!