Ментальное зрение. Астральное зрение и другие альтернативные варианты видения. Координация дыхания и движений

Нервный тик и под глазом и над ним представляет собой непроизвольное сокращение мышц. Практически каждый человек за свою жизнь сталкивается с тем, что у него дергается нерв под глазом. Но не все знают, почему дергается глаз.

В представленной статье мы расскажем об основных причинах возникновения нервного подергивания и способах избавиться от него.

Основания для сокращения глазных мышц

К причинам, из-за которых дергается мышца под глазом, обычно относят следующие случаи:

• Авитаминоз. Чаще всего дергающийся глаз проявляется при нехватке таких витаминов, как глицин, магний, кальций.
• Перенесение некоторых инфекционных заболеваний (грипп, ОРВИ, ОРЗ). Таким образом, нервная система человека реагирует на присутствие инфекции в организме.
• Наличие глазных заболеваний: конъюнктивит, блефарит и иные.
• Сильная утомленность глазных органов, которая может возникнуть в результате бессонницы, долгого времяпрепровождения за компьютером, чтения книг при тусклом освещении.
• Раздражение слизистой оболочки глаза: при длительном использовании контактных линз, попадании постороннего предмета, аллергии, попадании в глаза грязи.
• Поражение центральной нервной системы. При подобном нарушении у человека понижается тонус мышц, а возбудимость нервных рефлексов увеличивается. Вследствие этого они искажаются, что приводит к возникновению судорог.
• Плохая наследственность. Встречаются случаи, когда у людей (которые испытывают нервное подергивание глазных органов), родители испытывали подобные неудобства. Поэтому, при таких обстоятельствах можно смело говорить о наследственном нервном тике.
• Полученные травмы головы.
• Проявление реакции на использование лекарственных препаратов, оказывающих влияние на головной мозг.
• Наличие таких серьезных заболеваний, как болезнь Паркинсона, синдром Туретта, паралич Белла.
• Тревожность и детская нервозность – распространенная причина нервного сокращения мышц у детей.
• Эмоциональное переживание. Нередко левый и (или) правый глаз может начать дергаться после перенесенного стресса.
• Чрезмерное употребление кофеина.

Дергается глаз — какие меры предпринять

Когда у вас начался глазной тик, для начала постарайтесь определить возможную причину его появления. Проанализируйте свой режим дня. Если вы не высыпаетесь, испытываете эмоциональные переживания, недавно переболели, слишком много работаете, то ваш организм дает вам сигнал о его переутомлении.

Для устранения сокращения мышц по указанным причинам выполняйте следующие действия:

• старайтесь высыпаться;
• постарайтесь отдохнуть;
• пропейте успокоительные средства: при этом рекомендуется использование травяных успокоительных (пустырник, зверобой, мелисса, мята, валериана);
• по возможности сократите время работы за компьютером;
• измените рацион своего питания: употребляйте больше фруктов, овощей и зелени. Для обогащения организма магнием, кальцием, рекомендуется включить в рацион орех, семена подсолнечника, бобовые, бананы, кунжутное семя, зеленые овощи, ржаной хлеб, сыр твердых сортов, гречку;
• ограничьте употребление алкогольной продукции, кофе, крепкого чая, острой пищи;
• делайте перерывы в работе (минут по 15), также работу можно чередовать с гимнастикой для глаз;
• по возможности избегайте стрессовых ситуаций.

Первая помощь

К первичным мерам по предотвращению непроизвольного сокращения мышц относят следующее:

• зажмурьтесь и откройте глаза (следует повторить несколько раз);
• поморгайте глазами несколько секунд;
• закройте глаза и расслабьтесь, сидите в таком состоянии не менее 10 минут;
• можете сделать компресс;
• помассируйте дуги над бровями.

Необходимость обращения за помощью к специалистам

Если же дергается и под глазом, и над ним, а нервный тик не связан с переутомлением организма и вышеуказанные рекомендации не помогают, то не стоит затягивать с обращением к специалисту. Ведь постоянное длительное подергивание глазных мышц может быть признаком серьезного заболевания.

Немедленно следует обратиться к врачу, когда:

• подергивание не прекращается более 10 дней;
• появляются болевые ощущения;
• нервный тик увеличивается;
• сокращение мышц сопровождается ухудшением зрения;
• начинают сокращаться другие мышцы лица.

Когда причиной мышечных сокращений является офтальмологическое заболевание, то лечением будет заниматься офтальмолог. Если основанием появления недуга были нервные расстройства, то придется посещать невропатолога.

К профилактическим мерам по недопущению подергивания глаз можно отнести следующее: соблюдение распорядка режима сна и отдыха (следует хорошо высыпаться), не допускать переутомления глаз, следить, чтобы питание было сбалансированным, по возможности избегать негативные и стрессовые ситуации.

Вам будет это интересно:

Болезни ГЛАЗ

Ментальное тело следующее после астрального. Ментальное тело область мыслей, приема и интуитивного осмысление информации.

Если про ментальное тело есть информация, то про выход в ментал почти нет. Но ведь каждый человек выходит в ментал, постоянно. Перенеся часть сознания в ментальное тело, мы видим фантастические миры, читая книгу, представляем сюжет.

Перед нами проходят написанные, там действия и часто мы становимся их участниками. Знакомо, правда, ведь? С другой стороны в этом случае мы не переносим сознание полностью в ментальное тело, а лишь ее часть, отвечающую за видение.Ментальное зрение накладывает картинку и видя текст книги, видим действие. Мечтая мы можем создать любые события, но они не материализуются, для этого мало энергии и концентрации.

Переход в ментальное тело возможен при полном сознании, трансе тела. О технике выхода расскажу в следующей статье.

Чем отличается ощущения в ментальном теле, от ощущения в астральном?

При астральном выходе часто наблюдается сонный паралич, не возможность пошевелиться. Астральное тело ближе к физическому, и при их разделении наше тело активно реагирует. Сознание же, частично перейдя в астральное тело, теряет контроль над физическим телом. Все ощущения качания, вращения это именно ощущения физического тела.

При ментальном выходе тело не чувствуется совсем, словно его нет, если тело чувствуется, разум не полностью перешел в ментальное тело. Из вторичных ощущений вытягивание через сахасрару, словно тело пустой кувшин, и из него выходит воздух через горлышко.

В любой момент можно вернуться в тело, но делать так, не хочется, а хочется выйти дальше вверх и продлить новое для разума ощущение. В этом плюс и минус. Требуется постоянная концентрация, чуть отвлекся, сразу выбрасывает. Ментальный выход желательно делать в сидячих позах, в лотосе или сидя в удобном кресле.

Разум находится в ментальном теле, ровно столько на сколько хватает концентрации внимания и энергии. Потом можно будет набирать энергию из ментального мира, а вначале ваша энергия тратится исключительно на выход.

Вот что можно увидеть при выходе в ментал.

При первых выходах спонтанные 3Д картинки, различные здания, церкви, замки, кристаллы, энергетические шары, лица людей, письмена, иероглифы, обрывки прошлого, видение катастроф и прочее. Фантазия в ментале плохо работает, ослабляя внимание с последующим выбросом из ментала.

Все предметы увиденные имеют значение, но оно ускользает, просто смотришь на картинки, увлекает. Может кидать из одного места и времени в другое. Много разных дверей, старинных и новых в которые не получается войти при всем желании. Некоторые открываются сами перед вами.

В дальнейшем появляются люди в серых и белых одеяниях. Возможные духовные учителя. Можно войти в хроники акаши. Действительно информация идет в виде библиотеки и книг. Берешь нужную книгу, открываешь. Разворачивается объемная картинка, как в ускоренном кино. Видел сотворение земли, зарождение жизни, шести метровых людей, высоких, но несуразных. Все- таки, разум ищет привычные предметы, книга это информация.

Запахи непривычные, ходил в цветущем саду, стоял сладкий, нежный запах, в жизни такого не встречал. Читал описание запаха, при развитии ясного обоняния, описания похожи. Срывал, ел плоды похожие на яблоки с медовым вкусом и не приторные. Чувствовал поверхность стола, шероховатость коры деревьев.

У кого были подобные ощущения, знайте, вы выходили в ментал.

Если думаете это мои фантазии, это не так, с фантазией у меня совсем туго. С закрытыми глазами не могу толком и розу представить. В состоянии медитации я не представляю картинки, они сами появляются. Больше десяти лет прошло после первого выхода в ментал, и я долго не верил и сомневался. Но слишком много совпадений. Много описаний, того что видел я. Не могут пять человек видеть один и тот же артефакт, не зная до этого, как он выглядит и при этом описать его в точности.

Открытие шестой чакры — это только первый этап работы со всевидящим оком, за которым следует ежедневная тренировка своих способностей.

В связи с этим, у большинства эзотериков рождается вопрос, как развить третий глаз, упражнения для которого часто бывают запутаны и слишком сложны для новичков. Поэтому сначала стоит обратить внимание на простые сеансы по концентрации, затем переходить к работе с ясновидением и телепатией.

Настройка чакры

Если вас интересует, как настраивать открытый третий глаз, для начала определитесь с целью этой работы. Настройка Аджны может осуществляться перед упражнениями, чтобы энергия двигалась свободнее, и после всех тренировок для обобщения приобретенных навыков.

Частотная настройка

Перед началом сеанса стоит выполнить частотную настройку. Призовите ангела, чтобы настроить его вибрации со своим телом. Используйте для этого слова:

Каш бин сум тохчэ, каратис котин чукбис, эрэмби маши со бин, соротки точэ чу бин, серембик во мир со бэр.

Представьте, что от шишковидной железы к гипофизу проходит некая эфирная трубка третьего глаза, с помощью которой можно творить полезную белую магию. С благословения Божественной матери гипофиз становится инструментом для преобразования человека, и теперь ваше всевидящее око смотрит не во внешнюю среду, а внутрь.

Позовите своё сознание самыми чистыми словами, чтобы оно пришло к третьему глазу через визуализированную трубку. Вы можете использовать магические коды, т.е. произнести:

Кеш харвавит эсекхви усутрас, ненхар сабахут эклевереват, ненсахакх скереват скле-рутпраха, мисанакх виресат харасту урекби.

Это может вознестись на высокую ступень сознания и пробудить страстью спящий портал.

Усиление навыка видения тонких материй

Второй тип настройки используется для усиления навыка видения тонких материй, в т.ч. и ауры. Этот этап позволит улучшить фокус третьего глаза, чтобы картинки во время ясновидения были четкими и детализированными. Суть тренинга заключается в просмотре стереокартинок (когда два изображения сливаются в одно), которые вы можете найти в Сети и скачать на удобный для вас гаджет.

Задача человека — расфокусировать зрение максимально и следить за статикой, а потом и за динамикой древних символов, которые называют янтрами. Первое изображение — Шри Янтра — должно привлекать внимание в области направленной вершины, а второе — янтра из разноцветных кольцов, соответствующих чакрам, — приковывает взгляд своим движением.

Желательно совмещать практику с прослушиванием бинауральных программ, которые помогают настраиваться на бета-волны. Во время занятия полезно также не забывать о сосредоточении сознания на третьем глазе.

Активация всевидящего ока

Почти каждый любитель эзотерики интересуется, как натренировать третий глаз, но при этом мало кто задумывается, как правильно открыть шестую чакру, которая сделает каждое упражнение действительно результативным и необходимым для духовного роста. Одна из самых простых форм работы со всевидящим оком — медитация.

Начало активации

Примите удобную позицию, прикройте веки, успокойте разум. Сконцентрируйте внимание в области Аджны, ощутить свой третий глаз. Попробуйте посмотреть на себя со стороны, а потом прочувствуйте, как воздух касается кожи. Визуализируйте перед собой экран, где должен появится ответ на интересующий вопрос.

Сосредоточьтесь на центральном образе вопроса. Вскоре к вам придёт информация в виде нужного изображения. Не забывайте о том, что дыхание должно быть непрерывным и сглаженным.

Расслабляйтесь во время медитации полностью, потому что тогда кровь приливает к голове и в области затылка ощущается лёгкая пульсация. Такое же чувство появляется в зоне межбровья и под ушными мочками. Концентрируйтесь на этих физических впечатлениях тоже.

Объёмная визуализация

С помощью объёмной визуализации мы тоже открываем третий глаз. Упражнения такого типа помогают контролировать сознание и правильно использовать его ресурсы, если выполнять их по 3-4 раза в неделю на протяжении месяца.

• Итак, прикройте веки и вообразите белое пространство перед собой. В центре такого экрана поместите чёрную точку, которая будет перемещаться при вашем мысленном желании.
• Добейтесь плавного движения точки и добавьте к ней еще две. Образуйте линии, складывающие треугольник, и сделайте его в сознании объёмным.
• Добавьте последнюю точку, сделав пирамиду. Перемещайте её в пространстве.

После стальных успехов практику можно усложнить, окрашивая пирамиду в разные цвета. В конечном итоге уже на за пару минут воображение должно создавать любой образ.

Координация дыхания и движений

Активировать центр ясновидения можно за счёт координации дыхания и движений.

• Разместите правую ладонь на лбу, чтобы указательный палец касался третьего глаза. Начните совершать вращения им по часовой стрелки, чтобы наполнить чакру энергией за счёт силы ума и сердца.
• При этом также вращайте и глазными яблоками.
• Затем опустите ладонь, сосредоточившись на естественном дыхании через Аджну. Чакра должна раскрываться с каждым из 5-10 выдохов.
• Внутренним зрением надо заметить, как открывается отверстие во лбу. Разверните ладони наружу и поднесите их к межбровью. Пульсация глаз, лба и рук сольётся воедино. Представьте, что золотой луч перед вашими ладошками сливается в шар, а в нём отражаются все красоты природы и сила космоса.
• На вдохе ощутите, как тело набирается этой естественной энергией.
• Выдыхая через нос, убирайте из себя все тревоги и печали. Потом вдохните и выдохните ещё раз, разобравшись раз и навсегда со всеми нечистыми силами в вас.
• Наполните себя золотистым сиянием и создайте из него сферу внутри головы. Потоки энергии стекают оттуда через передний канал, потом поступают в промежность, в копчик и поднимаются до самой макушки, концентрируясь во лбу.

Проделайте подобный путь вместе с мощными потоками раз 5-8. Потом сосредоточьте световой шар в Адже и сожмите его до размера жемчужины. Оставьте его в шестой чакре и закончите практику.

Активизация межбровного энергоцентра

• Оттенки синего прекрасно активизируют межбровный энергоцентр, поэтому упражнения для открытия третьего глаза часто подразумевают работу с подобной палитрой.
• Займите удобную позу, расслабьтесь, осознайте внутреннюю тишину.
• Для полного успокоения можно включить мантры, закрыть глаза и дышать спокойно и гладко.

Внутренним взглядом посмотрите на Аджну и представьте там синий шар. Он вращается с любой оптимальной для вас скоростью. Вдохните и визуализируйте, что сфера начинает притягивать к себе чистую энергию синих оттенков из окружающего мира. Сияющая энергия несёт только позитив и начинает усваиваться в шарике на выдохе. Сфера уплотняется, вы ощущаете давление, напряжение и небольшую боль в межбровье.

Медитация такого рода занимает всего 15 минут.

Занятия для начинающих

Люди, которые интересуются, как развить третий глаз, всегда должны помнить о необходимости правильное построения энергии в теле. Это помогает самостоятельно заниматься с Аджной даже на высшем уровне и при этом изменять собственную сущность.

Синхронизирование мозговых полушарий

Достаточно мысленно представлять любой объект в полном объёме. Желательно при этом избавляться от потока мыслей. За 15-20 минут такой работы можно развить в себе голографическое восприятие реальности. С закрытыми глазами можно представлять трёхмерные геометрические образы. Визуализировать их желательно в светлых тонах, постепенно затемняя.

И не забывайте представлять, как они вращаются. Кроме того, полезно для роста ясновидения представлять перед собой дерево, визуализируя его одновременный вид спереди, сверху и сзади.

Развитие ментального зрения

Обязательно проводите практики со свечой. Зажгите пламя и любуйтесь им, не закрывая глаз. Если вы захотите моргнуть, рассматривайте цвет огня даже с опущенными веками. Также следите за изображением свечи, которое остаётся на сетчатке глаза.

Усложнить задание можно, если перетаскивать отпечаток пламени на область межбровья. Развитие третьего глаза — практика особенно сильная при наполнении энергией эпифиза, который во многом определяет навыки человека в этой сфере.

Чтобы работать с шишковидной железой, вам также стоит настроиться на огонь свечи и представлять, как от пламени отделяется золотистый луч. Он проникает сначала в гипофиз, очищает всю дорогу и начинает освещать всевидящее око изнутри. За 20 минут сеанса можно очистить чакру и напитать энергией нужные мозговые каналы.

Развитие эфирного зрения

Первой стадией нестандартного видения считается эфирное зрение. Практиковать его можно ещё до освоения астральных практик.

Займите удобную позу в полумраке, расслабьтесь и очистите разум от мыслей. Протяните перед собой свою руки с расставленными пальцами. Смотрите несколько минут сквозь пальцы, чтобы можно было заметить вокруг каждой фаланги свечение. Моргайте как можно реже.

Затем постепенно захватывайте во взгляде пространство вокруг пальцев, чтобы третий глаз улучшал свой фокус. Если упражнение кажется трудным, концентрируйтесь только на одном пальце. Когда вы начнете продвигаться в этом занятии, можно переходить на просмотр эфирной оболочки человека. Её можно увидеть у любого собеседника вокруг головы, если быть сосредоточенным и умственно расслабленным.

Изучение астральных энергий

Развитие третьего глаза обязательно должно включать в себя изучение астральных энергий. Возьмите любой объект красного оттенка размером не меньше 10х10 см и лист белой бумаги.

Поставьте предмет перед собой и посмотрите на него пару минут. Потом резко уберите объект со стола и вглядитесь в бумажную страницу. На ней отразится изумрудное свечение, совпадающее по форме с очертаниями предмета. Это так называемый астральный цвет объекта.

Если же использовать вещи синего цвета, то свет на бумаге будет другого оттенка.

Увеличение качества ясновидения

Вам поможет занятие по преобразованию энергии в качественный поток. Необходимо лечь на спину и расслабить все части тела. На глубоком вдохе визуализируйте, что энергия поступает в тело через стопы. На выдохе волна выходит из организму через шестую чакру, т.е. между бровями.

Такое омовение энергией должно длиться не менее часа, чтобы у человека появилось физическое ощущение динамики мощного потока.

Упражнение на изучение ауры

Развитие видения третьего глаза невозможно представить без упражнений на изучение ауры, которую заметить сложнее, чем биополе человека.

Итак, поставьте одну ладонь на другую так, чтобы верхняя рука прикасалась к нижней только пальцами. Затем подключитесь к потоку энергии Рейки и начните вращать пальцами одной руки, словно скатываете энергетическую сферу.

Через 10 минут переместите руки на тёмный фон, чтобы были видны кончики пальцев. Вглядывайтесь в пространство перед ладонями, чтобы заметить ауру пальцев. Она напоминает небольшой туман.

Также для выявления ауры вы можете, не моргая и расслабившись, всматриваться в пространство вокруг головы любого человека, который стоит на однородном фоне. Полезно охватывать взглядом и весь силуэт собеседника, чтобы потом под закрытыми веками увидеть его цветной отпечаток ауры на сетчатке.

Наконец, можно попробовать по очереди смотреть на эфирное тело человека, визуально разделив его на квадраты.

Упражнение для развития ясновидения

Можно работать с чёрной повязкой на глазах. Расслабьте сознание и вообразите, что тела вашего не существует. Попросите кого-нибудь поставить на стол перед вами любой объект, а потом провести вашу ладонь в нескольких сантиметров от предмета. Сфокусируйтесь на том, чтобы увидеть вещь внутренним взглядом, узнать её.

Повторяйте ежесуточно на протяжении 15-25 минут. Затем постепенно усложняйте упражнение, пытаясь определить также точное местоположение предмета. В финале занятия всегда берите объект в руку.

Упражнение на отвлечение разума от интересных объектов

Если главное, что вас интересует, после того как открылся третий глаз, развитие, упражнения на работу с чакрой должны быть очень простыми, сосредоточенными больше на ваших общих навыках, нежели на экстрасенсорике.

Для начала вы можете тренировать отвлечение своего разума от интересных объектов. Для этого нужны лишь умственные усилия: откажитесь изучать привлекающий предмет, слушать любимую музыку или летать в собственных фантазиях. Переключайте в этот момент своё сознание на другие вещи.

Умение максимально концентрироваться

Не менее полезно уметь выполнять деятельность с максимальной концентрацией. Уделяйте всё своё внимание и мысли одному текущему занятию. Лучше всего заниматься упражнением по утрам, чтобы выработать психологическую ориентацию на фокусировку.

Дополнительные занятия можно выполнять в течение дня по минуте, осуществляя тренировки сначала с закрытыми глазами. Например, можно смотреть на цветок, а потом представлять его с максимальной точностью в сознании.

Упражнение на приобретение уверенности в своих силах

Для этого можно обратиться к мысленным упражнениям с геометрическими фигурами. Вы можете представлять треугольник из света, который парит в воздухе перед вами, или такой же квадрат либо круг.

Тренировка третьего глаза в данном случае заключается в сохранении визуальных образов максимально возможное время. Развитие силы воли и избавление от скованности возможно, если представлять парящий светящийся куб и поворачивать его на вдохе и выдохе силой своего воображения.

Воображая тетраэдр, сделанный из кварца, можно визуализировать, как вы обходите фигуру со всех сторон, а потом садитесь внутрь для усиления чувства безопасности и покоя.

Занятия на созерцание

Используется уже подготовленными эзотериками. В рамках такого упражнения можно прибегать к разным техникам. К примеру, рекомендуется проникать в сознание обычного цветка и представлять себя им. Полнота восприятия должна позволить понять, как выглядите вы с позиции этого растения.

Также можно выбрать какое-то животное, камень, любой природный объект. Постепенно стоит усложнять занятие и переключаться на близких людей. В такой ситуации важно почувствовать человека изнутри, переместить сознание в голову собеседника.

В подобные моменты полезно пожелать добра личности, в теле которой вы находитесь, поскольку это срабатывает как некое благословение.

Далее стоит поработать с восприятием места, в котором вы хотите оказаться. Ощущайте себя в нём и работайте с разными органами чувств. Высшим уровнем такого упражнения считается выход из собственного тела и изучение самого себя глазами стороннего наблюдателя. Вы можете обходить своё тело, изучая его с разных позиций.

Физические упражнения

Оздоровительные практики для всевидящего ока — неотъемлемая часть работы с чакрой, потому что это тоже омолаживающие действия, которые улучшают динамику внутренней энергии. Упражнения для третьего глаза лучше повторять по 21 разу, но нагрузки на организм надо увеличивать постепенно. А называется данный комплекс — Пять тибетских жемчужин.

Упражнение на придание скорости энергетическим вихрям

Встаньте прямо и вытяните руки в стороны на уровне плеч.

Начните вращаться по часовой стрелке до лёгкого головокружения. В начале надо сделать 3-4 оборота, а уже через 1-2 недели регулярных занятий удасться сделать 21 вращение вокруг своей оси.

Упражнение на наполнение вихрей эфирными силами

Лягте на спину, но не на холодный пол. Руки протяните вдоль тела, ладони прижмите к полу. Голову чуть приподнимите и прижмите к груди подбородок.

Задача — поднять ноги вверх по вертикальной плоскости, сохраняя их прямоту и не отрывая тазовую часть от пола. Тем, кто имеет хорошую растяжку, можно посоветовать поднимать ноги и дальше, как бы на себя. Новичкам, конечно, разрешаются послабления в виде согнутых в коленках ногах.

Если вам тяжело даётся физическое развитие третьего глаза, видео с подобными практиками можно найти в сети.

Однако помните, что важно не просто растягивать мышцы, а координировать все движения с дыханием. Сначала избавляйте лёгкие от кислорода с выдохом, а потом совершайте медленный и глубокий вдох с поднятием ног.

Потом опустите конечности и голову на пол, сделав выдох.

Упражнение на рост силы воли

Встаньте на колени, разместив бедра строго вертикально. Ладони прижмите к зоне чуть ниже ягодиц, т.е. в мышцам бедер. Наклоните голову, чтобы грудь коснулась подбородка. Потом откиньте голову, расправив переднюю часть тела и прогнув позвоночник.

Опирайтесь руками на бедра и возвращайтесь в исходное положение. Повторяйте несколько раз, соблюдая дыхательные ритмы: сначала глубокий выдох, на прогибе — вдох, исходная точка — снова выдох.

Старайтесь дышать как можно полнее. Уже через месяц таких упражнений можно ощутить рост силы воли.

Упражнение по методу тибетских Лам

На освоение следующей практики уходит порядка 2 недель. При этом, если вам в самом деле интересно, как развить третий глаз у человека по методу тибетских Лам, старайтесь не делать длинной паузы между всеми упражнениями.

Сядьте и вытяните вперёд ноги, размещая стопы по ширине плеч. Позвоночник прямой, ладони лежат по бокам от бедер на полу, но пальцы рук при этом смотрят вперёд. Голова опущена на грудь в исходной позиции, затем запрокидывается далеко назад на плавном глубоком вдохе.

Далее, наклоняйте тело вперед до горизонтального положения, продолжая вдыхать. В итоге, туловище и бедра будут в одной плоскости, а голени и руки размещаются вертикально. Потом все мышцы напрягают на пару секунд, делая задержку дыхания, и расслабляются в исходном положении на выдохе.

Упражнение поднятия энергетики

Последнее упражнение в этом наборе позволяет поднять энергетику и улучшить работу иммунной системы.

Нужно сделать упор в лежачем положении, прогнувшись и опираясь на пальцы ног и ладони. Следите, чтобы бедра и колени не касались пола, а кисти рук смотрели вперёд. Конечности разводятся немного шире плеч. Запрокиньте голову назад, потом прижмите её к груди движением шеи.

Задача человека — одновременно перевести тело с руками в другую плоскость, чтобы туловище оказалось сложенным пополам в тазобедренной области. Все конечности при этом должны быть прямыми, чтобы образовался острый угол с вершиной наверху.

Когда будете возвращаться в изначальную позу, прогните спину посильнее за счёт прогиба груди и расправленных плеч. Не забудьте также напрячь все мышцы тела в те моменты, когда поднимаете туловище для образования угла и потом прогибаетесь в исходное положение.

Дыхание должно постепенным: сначала полный выдох, потом глубокий вдох при складывании тела и выдох при возвращении в начало. Момент напряжения мышц должен совпадать с небольшими паузами в дыхании.

Массаж третьего глаза

Широдара — это древнее индийское учение из Аюрведы о стимуляции шестой чакры человека. Массажная техника здесь сочетается с особыми ароматическими маслами. Практика влияет на мозговые центры таким образом, что повышается производство серотонина и освобождается энергия в позвоночным каналах.

Основные ингредиенты в смесях для массажа третьего глаза — кунжутное, миндальное, подсолнечное масла и эссенция канолы.

В начале процедуры проводят мягкий массаж волосяной части головы, постепенно спускаясь к шее и не затрагивая лицо. Уже потом мастер прикасается к биоактивным точкам на всём теле. После этого пациенту завязывают глаза, укладывают на кушетку и подвешивают над его головой чашу. Из небольшой дырочки на дне ёмкости на отдельные точки лба начинает стекать тёплое масло.

Размякшая кожа проходит этап пилинга кокосовой пудрой или морской солью, которые потом смахиваются с тела щёткой. Остатки масла на лбу используют для повторного массажа головы. В конце проводят массаж ступней и отправляют в освежающий душ. Широдара очищает сознание и позволяет прийти в состояние духовного покоя. Для установления связей с Внутренним “Я” чаще всего используют масляные смеси с ладаном, сандалом, иланг-илангом.

Если вы обеспокоены вопросом, как развить третий глаз, упражнения могут быть выбраны вами из любых источников или даже придуманы самостоятельно. Совмещайте постоянные тренировки отдельных экстрасенсорных навыков с общим массажем Чакры и, конечно, не забывайте об основных мозговых процессах, например, концентрация или визуализация. Постоянство и упорство дают отличные результаты, тем более что овладеть искусством управления всевидящим оком может любой человек.

Может, именно по этой причине, подавляющее большинство приобщающихся к познанию тонкого мира стремятся обрести, в первую очередь, способность слышать звуки тонкого мира. Хотя винить этих людей, в общем-то, не в чем. Ведь даже те, кого принято считать столпами эзотерики и теософии, - например, Елена Блаватская, Елена Рерих или Шри Ауробиндо Гхош, не уделяли в своей миссии по просвещению человечества внимания методам развития в человеке способностей зрительного восприятия образов тонкого мира. В письменных работах этих людей много внимания уделяется познанию слуховых галлюцинаций, в том числе, способам, при помощи которых ученики обязаны учиться различать качество звуков по тому или иному признаку:

По вибрации,
- по тембру,
- по удаленности источника звука,
- по возможности его повторения собственным горлом в процессе беседы с другим человеком,
- по присутствию в звуке эхо-сигнала, искажающего звук до неузнаваемости,
- наконец, по цвету (любому звуку в физическом мире Земли присуще свойство цвета, которое можно развить в себе после достаточно несложных упражнений).

Кто знаком с работами Блаватской «Голос Безмолвия» и «Семь врат», тот может понять различия в подходах к посвящению учеников, пропагандируемых в этих источниках, с тем, о котором речь пойдет в данной статье. Говоря о так называемом Голосе Безмолвия, следует заметить, что в понимании Блаватской, само обладание способностью слышать голоса жителей тонкого - достижение для людей Земли настолько необыкновенное и выдающееся, что такого человека можно уже называть Архатом.

Что касается проблемы духовного посвящения при помощи блуждания сознания человека в поисках неких «семи врат», представляющих собой ступени духовного роста человека, то в понимании Блаватской - это является высшей Истиной. При этом автору осталось как-то невдомек, что весь процесс поисков заветных врат должен происходить в кромешной темноте. И только в самом конце, человек, преодолевший все преграды и выдержавший все испытания духа превращается в свечу, освещающую пространство в тонком мире, которая для надежности помещается в фосфорный сосуд.

Похожая картина тонкого мира Земли нарисована и в книге Рерих «Надземное» - сплошная темнота, которую то и дело разрывают взрывы, создаваемые беспредельничающими темными силами планеты. Хотя в некоторых книгах Рерих есть отдельные советы по поводу развития зрительного восприятия - упражнения с цветными полосками бумаги и т. д. Однако описания способов, при помощи которых практически в каждом ребенке до 13-15 лет можно развить способность воспринимать без какого-либо перенапряжения нервной системы огни тонкого мира, понятных обычным людям, далеким от проблем параллельных миров (знакомых с ними разве что по фантастическим фильмам), ментальных полетов, да и терминологии, присущей эзотерике и мистике вообще, ни у одного их вышеназванных авторов нет.

В поисках соответствующих рекомендаций можно также заглянуть в книгу «Лотос Брамы». Там есть правдивое описание древнего метода, при помощи которого в человеке открывали так называемый третий глаз. Это достигалось путем хирургической операции (просверливание небольшой дыры во лбу) и последующими продолжительными истязаниями физического тела ученика (в замкнутом пространстве очень небольшого по размерам каменного мешка, без воды, без пищи и даже без движения). После такого посвящения в сознании человека происходила необходимая мутация (или совершенствование), и он становился способным видеть цветные дуги и всполохи вокруг тел (или частей тела) людей.

Описанную древнюю методику вполне можно было бы пропагандировать и сегодня. Может быть, однажды в мире даже возникнет даже целая модная волна на подобные трансформации тела человека - по типу тату или пирсинга. Чего бы человечеству не научить себя жить с дырами во лбу, да еще соревноваться, у кого они будет фигурнее, изящнее и т. д. В то же время, практичнее выглядит естественный путь постепенного изменения нервной системы, с целью ее приспособления для восприятия разноцветных дуг энергий тонкого мира.

Преимущество зрительного наблюдения явлений тонкого мира перед тонким слухом состоит в том, что звуки тонкого мира могут настолько искажаться условиями земной жизни (начиная с состояния тела самого приемника звука - то есть, тела самого человека), что отличить их только лишь по этому качеству не возможно. Даже земные представления о распространении звуковых волн в физических условиях Земли еще очень далеки от того, чтобы объяснить многие обычные для нашей планеты явления. Например, проникновение звука внутрь тел людей (что, кстати, всегда происходит во время занятий людей сексом) или появление необычных снов у жителей, проживающих около моря или крупных рек. Потому говорить о способности земного воображения подготовиться к тому, как и каким образом следует воспринимать звуки, приходящие в сознание человека из тонкого мира, говорить вообще не приходится.

Ментальное зрение это зрение исходящие из духа человека. Мы можем с помощью концентрации, «включать» его на
какое-то время. Ментальное зрение так называется потому, что им можно увидеть ментальную энергию.
Это все виды. Энергия тьмы, света, воды, огня, пси (Хотя Пси не ментальная энергия, но этим зрением видеть ее можно.),Хаос, энергия смерти и т.д.
1) Ментальное зрение нужно для понятие работ с энергией. Такие работы Энергетический ритуал. То есть ритуал который на
прямую связан с контролированием энергии.
2) Нужно для того чтобы видеть энергетические существа. Это фантомы, духи, демоны, ангелы, драконы и т.д.
3) Обязательно при астральных боях.
Развитие ментального зрения.
Тренировка.
Чтобы видеть ментальным зрением нужны некоторые тренировки.
1) Работа с листом.
Вам нужно начертить на листе A4 в центре черный круг диаметром 10-15 сантиметром. И закрасить черным цветом.
После этого сядьте от листа на расстояние 1-2 метров и смотрите в центр круга. Вы должны увидеть через некоторое время
как в центр сливается какое-то количество энергии. Это флюиды (Простая энергетическая единица, частица ментала.)
Так концентрируйтесь на круге в течении 10-15 минут. Через некое количество занятий вы увидите энергию, и научитесь ее
видеть в любое время.
2) Разрыв реальности.
Этот способ для тех у кого воля на очень высоком уровне. Встаньте перед объектом. Лучше перед живым существом. В идеале человек. Теперь вдохните глубоко и напрягите глаза. После 5-8 секунд этого состояния медленно выдыхайте напрягая грудную клетку. Когда выдох почти достигнет конца волей напрягая все мышцы постарайтесь порвать невидимый барьер.
Получиться может не сразу, но вы должны практиковаться этот способ считается быстрым и надежным.
3)Концентрация.
Этот способ получается не у всех людей. Но этот способ очень легок и очень быстр.
Выставьте руку перед собой и начните концентрацию медленно выдыхая и вдыхая. Начинаем с выдоха.
Так когда вы будете собраны постарайтесь увидеть вашу ауру (Энергетическую оболочку.) Если у вас не получилась в
течении 15-16 упражнений этот способ не для вас.

Примечания.
Хочу сразу развеять опасные заблуждения.
1) Ментальная энергия не будет так ярка как вы видите синий цвет в физическом плане. Вы увидите слабое синие свечение полупрозрачное.
2) Цвет ментальной энергии отличается. Какой тип энергии такой и цвет. Тьма черная, свет белая и т.д.
3) Аура человека имеет цвет в зависимости от энергии преобладающей в нем.
4) Видеть Ментальным зрением вы начнете не сразу типа "бум и вот оно". Оно будет появляться постепенно и сначала
все картины будут не яркими и ели заметными. Чем лучше вы видите ментальным зрением тем лучше изображение.