В этой статье:

Настал долгожданный момент для любой матери, когда на свет появился ее малыш. Впереди ожидают хлопоты и забота о ребенке. Именно в этот момент начинается восстановительный этап для каждой женщины: сокращение матки после родов. Этот период наступает сразу же после того как на свет появился ребенок и обычно длится от 6 до 8 недель. В течение данного времени все те изменения, которые проходили на всем периоде беременности подвергаются обратному процессу.

Матка в послеродовой период – что происходит?

Как известно каждая женщина обладает индивидуальными особенностями физиологии. В связи с данным фактом матка каждой женщины возвращается в практически первоначальное положение за разное время.

Матка после родов находится в растянутом и увеличенном виде. Это кровоточащая рана, причем матка больше всего повреждена в том месте, где закрепляется плацента. Причем кровоточить она будет до тех пор, пока не закупорятся сосуды. Помимо этого в полости матки еще находится то, что осталось от плодной оболочки и присутствуют сгустки крови.

Матка после родов должна в течение трех дней «очиститься» от всего уже не нужного. В этот период в ней протекают два самых важных процесса: фагоцитоз и внеклеточный протеолиз. В результате данной деятельности из матки появляются выделения (лохии). И если в течение первых дней они кровянистые, то после 3 или 4 дня они серозно-сукровичные за счет высокого содержания лейкоцитов. С течением времени они начинают желтеть. К концу третьей недели становятся еще светлее, а после 6 или 8 недели выделения вовсе исчезают. То место, где закреплялась плацента, заживает спустя 3 недели.

Насколько быстро сокращается матка?

С самого начала и до конца срока беременности матка претерпевает значительные изменения. Из маленького органа весом в 50 грамм она увеличивается до внушительных размеров и весит уже 1 кг. Постепенно она сокращается, однако восстановиться полностью до прежнего состояния она не сможет. У женщины, которая уже родила, она будет весить примерно 75 г.

Сразу после родов матка еще весит 1 кг, диаметр маточного зева – 12 см. в данном случае можно еще вручную удалить остатки последа. К концу первого дня маточный зев сокращается наполовину, еще через трое суток он становится еще меньше.
О сокращении матки можно судить по состоянию дна. Спустя сутки после появления ребенка оно находится на одном уровне с пупком. В последующие дни маточное дно опускается со скоростью 2 см в сутки. Приблизительно к 10 дню оно скрыто за лоном.

На скорость сокращения матки значительное влияние оказывает гормональный фон. Но помимо него на данный процесс влияют и некоторые другие факторы такие как:

• возраст женщины;
• число перенесенных беременностей;
• размеры ребенка;

Стоит заметить, что чем выше данные показатели, то матка будет сокращаться медленнее. Кроме того, имеет значение, была ли проведена операция кесарево сечение или же роды проходили естественным путем. При этом после хирургического вмешательства восстановление матки после родов будет проходить немного тяжелее. Кроме того если женщина вскармливает малыша грудью, то это позволит также сократить время данного процесса восстановления матки.

Стоит учитывать, что в течение данного восстановительного периода будут наблюдаться небольшие «схватки» нижней части живота. Зачастую они могут быть более сильными и интенсивными после вторых родов.

В некоторых случаях, когда женщина не переносит такие болевые ощущения, ей назначаются специальные обезболивающие либо спазмолитические аппараты. Однако лучше всего не прибегать к ним. К тому же случается это довольно редко поэтому беспокоиться по этому поводу не стоит.

Как проходит сам процесс?

Многие женщины наверно будут заинтересованы, как именно проходит данный процесс сокращения матки. Матка после родов сокращается за счет того, что одни клетки мышечной ткани матки сокращаются, а другие просто напросто гибнут. И если изначально форма матки шарообразная, то с течением времени она становится щелевидной.

Сколько времени на это потребуется? Обычно матка способна восстановиться за довольно быстрый промежуток времени. Как правило, она сокращается за 1,5-2,5 месяца, все зависит от индивидуальных особенностей организма каждой женщины. При этом самый активный момент уменьшения наблюдается в первые дни после появления малыша.

Ускорение процесса сокращения матки

Однако в некоторых случаях чтобы сокращение матки проходило нормально применяются некоторые способы. К примеру, когда матка начала сокращаться сразу после родов, ее дно должно быть плотным. Если же оно мягкое, то это значит, что матка имеет пониженную сократительную способность. В данном случае эффективным средством будет массаж, проводимый на наружной поверхности брюшной стенки.

Для увеличения скорости сокращения матки в первый день после родов прибегают к холодной грелке, которая кладется на живот. В некоторых случаях назначаются специальные препараты, которые также стимулируют матку к быстрому сокращению.

Самое важное что следует делать после того как ребенок появился на свет, так это строго соблюдать личную гигиену. Регулярные подмывания, обработка швов (если были разрывы во время родов) и прочие необходимые мероприятия помогут избежать возникновения различных осложнений.

Примерно с 4 дня женщина может более активно двигаться и это также способствует быстрому сокращению матки. Важно также соблюдать все указания врачей и исключить всякое вероятное давление на матку. Для этого регулярно посещать туалет (при необходимости) и прибегать к профилактике запоров.

Кроме того, чтобы контролировать весь процесс сокращения матки женщина должна быть под постоянным наблюдением врача. Если роды прошли без осложнений и естественно, то женщине даже рекомендовано встать спустя несколько часов. Также есть специальная послеродовая гимнастика, которая также стимулирует сокращению всех мышечных тканей. А матка как раз и является этим органом.

Полезное видео о послеродовом периоде

Ваш второй малыш только появился на свет, и теперь ваше тело претерпевает особые изменения, которые называют процессом восстановления после вторых родов.

Восстановление после вторых родов

Восстановление после вторых родов - это процесс обратного развития матки и всех органов малого таза, а также постепенное восстановление фигуры, особенно в области живота, снижение веса тела. В среднем, процесс восстановления занимает от полугода до года, хотя зачастую девушки, родившие вторых детей сетуют на то, что после вторых родов сложнее похудеть.

Процесс послеродового восстановления начинается с момента отхождения последа за счёт активных сокращений матки и уменьшения её в размерах. Одновременно с этим происходит подтягивание кожи на животе, постепенное сокращение мышц, что будет уменьшать размеры живота.

Сокращение матки после вторых родов

За время беременности матка увеличилась в размерах в десятки раз, достигнув к моменту родов веса примерно в 1 кг. После рождения крохи матка должна за определённое время вернуться к своим почти прежним размерам, сократившись до 70-80 г.

Вопрос о том, как долго сокращается матка после вторых родов, зависит от многих факторов - веса ребёнка и степени растяжения матки, возраста мамы и наличия у неё разного рода патологий, активности гормонов, грудного вскармливания и многого другого. В среднем, процесс восстановления матки длится при вторых родах не более 6-8 недель, первое время процесс сопровождается ещё и выделениями - лохиями, которые возникают в результате обновления эндометрия - внутренней оболочки матки. Сказать точно, сколько дней сокращается матка после вторых родов у каждой конкретной девушки - сложно. Но точно известно, что в первые дни она должна активно сократиться, опускаясь примерно на 2 см ежедневно. При этом, девушки отмечают более болезненное сокращение матки после вторых родов, связанное с тем, что матка уже активнее и быстрее сокращается, и приходит в первоначальную форму.

В первые дни на фоне кормления грудью боли могут ощущаться вполне отчетливо, напоминая родовые схватки, только менее интенсивные. Пугаться этого не стоит, если есть вопросы, стоит задать их врачу, доктор осмотрит матку и при необходимости может быть проведен её массаж, чтобы стенки активнее сокращались. Постепенно сокращения матки будут ощущаться всё слабее, и она постепенно придёт в первоначальный размер и форму.

Как вернуть фигуру после вторых родов

Естественно, что сразу после выхода из роддома, ваша фигура будет далека от идеала, и при вторых родах девушки отмечают, что достаточно долго у них не уходит живот. Это объясняется сильным растяжением мышц и ослаблением тонуса передней брюшной стенки при родах. Постепенно, по мере восстановления сил можно будет начать борьбу с данным явлением.

Ответить на вопрос, как убрать живот после вторых родов, не так просто - важно восстановить тонус и первоначальное анатомическое строение мышц. Сразу после рождения второго малыша рекомендуется ношение послеродового бандажа, который будет подтягивать и поддерживать мышцы и кожу. Также нужно побольше двигаться и по мере восстановления, примерно через 6-8 недель при естественных родах, начинать посильные упражнения для брюшного пресса.

Не меньше волнует и вопрос, как похудеть после вторых родов. Обычно потери веса идут активнее при грудном вскармливании и потреблении пищи без превышения калорийности. Но потери веса будут происходить не сразу, а постепенно, по мере роста малыша, женщина активно начинает худеть примерно к полугоду жизни крохи. Позаботиться о том, как вернуть фигуру после вторых родов, нужно уже после роддома. Важно организовать правильное питание и активный образ жизни, почаще гулять с детьми и двигаться, заниматься физическими упражнениями и не изнурять себя жёсткими диетами. Важно помнить, похудение должно идти плавно и постепенно, мышцы обретают тонус не сразу. Поэтому не стоит торопиться, всё восстановится на протяжении первого года жизни крохи.

Всем без исключения системам и органам, «участвовавшим» в вынашивании плода, требуется некоторое время на восстановление. Что же случается в организме женщины после родов, и какие меры предосторожности соблюдать молодым мамам?

Развиваясь в материнской утробе, плод изменил положение множества внутренних органов, и теперь им необходимо вернуться к своему прежнему режиму работы. Акушеры-гинекологи называют послеродовым периодом время, в течение которого заканчивается инволюция (обратное развитие) органов и систем, подвергнувшихся изменениям в связи с родами и беременностью.

Данный период, как правило, длится 6-8 недель. Функции практически всех органов за это время постепенно восстанавливаются, исключением могут стать разве что функции молочных желез и гормональной системы, которым в измененном режиме еще предстоит «работать» на протяжении всего периода лактации.

Состояние матки после родов

Сразу же после отделения плаценты матка значительно сокращается и обретает шаровидную форму. После родов матка уже весит приблизительно 1 кг, спустя неделю - 500 г, а к концу послеродового периода она обретает свой прежний (дородовой) вес и размеры - около 50 г.

Эти изменения никогда не проходят незамеченными женщиной: новоявленная мама ощущает ноющие боли внизу живота, особенно в период кормления. Это связано, прежде всего, с тем, что когда ребенок сосет грудь своей матери, у нее выделяется гормон окситоцин, оказывающий на ее матку сокращающее воздействие.

Сама шейка матки после первых родов уже будет иметь не коническую, а цилиндрическую форму. В принципе, эти изменения совершенно не отражаются на здоровье женщины, и заметить их может только ваш врач.

Для ускорения процесса сокращения матки могут быть назначены внутримышечные инъекции окситоцина. Для ярых противников лекарственного воздействия на организм кормящей матери может быть предложен простой массаж матки: с расслабленным животом, лежа на спине, нащупав дно матки (дном матки именуют самую верхнюю ее часть, находящуюся сразу после родов чуть ниже пупка), начинайте аккуратно «перемещать» ее вверх от периферии к центру. Делать это следует очень нежно! Ваша матка очень сильно трудилась и теперь заслуживает особого, деликатного обращения!

Месячные после родов

В послеродовом периоде возникают кровянистые выделения из половых путей, которые называются лохиями. Они гораздо обильнее обычных месячных и обладают специфическим (прелым) запахом. Лохии изменяют свой характер, со временем становятся все более прозрачными, и к шестой неделе послеродового периода имеют тот же вид, что и выделения до наступления беременности.

В первые шесть недель, пока шейка матки и сама матка еще не сократились, в матку могут проникнуть болезнетворные микроорганизмы, поэтому следует безукоризненно соблюдать гигиену наружных половых органов. Для данного периода идеально подойдут специальные послеродовые прокладки, имеющие размер, удовлетворяющий всем потребностям послеродовых выделений. Вне зависимости от своей наполненности, прокладки нужно менять спустя каждые 2 часа.

Восстановление женского организма после родов / shutterstock.com

Восстановление менструальной функции у мам, которые отказались от грудного вскармливания, происходит приблизительно спустя полтора месяца, а у кормящих женщин - через 6 месяцев. Но приведенные цифры - среднестатистические. Конечно, организм любой женщины индивидуален, поэтому изменения сроков прихода первой после родов менструации вполне допустимы.

Постепенно месячные вновь становятся регулярными и менее болезненными, как утверждает множество мам. Данный факт связан с нормализацией обменных процессов в гипоталамусе - железе внутренней секреции, находящейся в головном мозге. Роды - это всегда стресс, но не все стрессовые ситуации представляют вред для организма человека. И роды как раз являются самым наглядным тому примером. Если они проходят нормально, без возможных осложнений, в гипоталамусе восстанавливается обмен веществ, которые уменьшают восприимчивость к боли.

Состояние влагалища после родов

Объем влагалища постепенно уменьшается. Несмотря на то, что точно к своему дородовому состоянию влагалище не возвращается, за счет восстановления тонуса мышц уже спустя шесть-восемь недель просвет влагалища становится максимально приближен к дородовому.

Восстановление женского организма после родов / shutterstock.com

С сексуальными отношениями после беременности врачи рекомендуют повременить 1,5-2 месяца. Именно столько времени требуется для восстановления женской половой системы. Но если во время родов имели место травмы шейки матки, промежности и влагалища, срок воздержания устанавливается индивидуально.

Вне зависимости от сроков наступления менструации, у кормящих женщин выход яйцеклетки из яичника (овуляция ) - а значит, и оплодотворение - вполне вероятен даже в первые месяцы материнства. Будьте особенно бдительны! Контрацепция, которая основана на сроках физиологической аменореи, то есть, рассчитанная на то, что при отсутствии менструации в период грудного вскармливания беременность не наступит, возможна только при соблюдении следующих условий:

• если возраст ребенка не превышает 6 месяцев;
• кормление осуществляется по требованию;
• имеют место обязательные подутренние кормления (с трех до восьми часов утра);
• отсутствие прикорма, докорма, допаивания ребенка водой.

Если данные условия не соблюдаются, то в момент возобновления половой жизни во избежание нежелательной беременности нужно пользоваться средствами контрацепции. Например, спермицидные средства, презерватив, оральные контрацептивы для кормящих мам и т.д. Подберите вместе с врачом приемлемый в вашем случае способ предохранения от нежелательной беременности. Помните, что к следующим родам ваш организм будет полностью готов лишь спустя два года.

Сердечно-сосудистая система

Повышенный объем циркулирующей крови в течение недели после родов возвращается к своему исходному количеству. В некоторых случаях наблюдается учащение сердечных сокращений.

Восстановление женского организма после родов / shutterstock.com

Так как после родов бывает кровотечение, активно работает свертывающая система крови. В первые 2 недели повышается количество кровеостанавливающих телец (тромбоцитов).

Врачи внимательно следят за состоянием родильницы в этот период, в особенности, если женщина перенесла кесарево, дабы предотвратить тромбоэмболию - осложнение, вызванное образованием тромбов, в ходе которого происходит закрытие просвета сосудов.

Мочевой пузырь

В первые дни после родов женщина может практически не ощущать позывов к мочеиспусканию, так как тонус мочевого пузыря снижен. Подобное состояние мочевого пузыря может усугубиться затяжными родами.

Женщина должна ходить в туалет каждые два часа в первые дни после родов, даже если нет никаких позывов на мочеиспускание. В ином случае мочевой пузырь переполнится, что, в свою очередь, воспрепятствует нормальному сокращению матки, отхождению послеродовых выделений, а это все способствует возникновению различных воспалительных осложнений.

Геморрой и запоры после родов

Запоры, наверное, самая частая проблема у молодых матерей. Их причиной может стать недостаточная сократимость мышц матки. Помимо этого, в течение девяти месяцев стенки кишечника, испытывавшие огромное давление, после родов значительно расширяются, и теперь, хоть и ненадолго, но кишечник занимает намного больший объем. А мышцы тазового дна, уставшие после родов, никак не желают вновь работать.

Справиться с запором помогает теплый душ, снимающий напряжение, массаж живота, тонизирующий мышцы кишечника, и разумная диета . Подобный массаж довольно прост. Он заключается в круговом проглаживании живота по часовой стрелке. На выдохе нажим усиливается, на вдохе - ослабляется. А диета, богатая клетчаткой (тыква, зеленые яблоки, чернослив, кабачки), поможет вам справиться с запором.

Еще одна часто встречающаяся неприятность - геморрой. К сожалению, у многих женщин после родов происходит выпадение геморроидальных узлов. В течение первой недели эти узелки уменьшаются, не требуют особого лечения и не причиняют выраженного дискомфорта. Если геморрой вызывает боль и неудобства - обратитесь к проктологу. Специалист поможет вам в выборе эффективного способа борьбы с данным недугом.

Грудь после родов

Значительным изменениям после родов подвержены молочные железы. В них уже во время беременности происходит ряд изменений, подготавливающих молочные железы к выработке молока.

Восстановление женского организма после родов / shutterstock.com

Из сосков в первые дни после родов выделяется лишь молозиво - уникальная субстанция, обеспечивающая заселение кишечника ребенка нормальными микроорганизмами и защищающая маленького человечка от вредных бактерий. Кроме того, она полностью удовлетворяет потребность малыша в питательных веществах.

Молозиво - более густая, чем молоко, субстанция желтого цвета. Молозиво содержит мало жидкости, что прекрасно предохраняет почки новорожденного от нагрузки, имеет некоторые слабительные свойства и помогает малышу легко избавиться от мекония - первородного стула. Молозиво содержит огромное количество иммунных и питательных веществ, оно богато факторами роста.

Молоко начинает вырабатываться уже в первую неделю после родов - в ответ на сосательные движения ребенка (если им будет правильно захвачен сосок). Поэтому главным правилом в успешном грудном вскармливании считается кормление не по часам, а по требованию. При подобном кормлении отпадает необходимость в сцеживании. Кормление грудью позволяет ребенку и матери установить тесные отношения с друг с другом.

Если в организации питания малыша все идет не слишком гладко, то обязательно обратитесь за помощью к консультантам по грудному вскармливанию. Сейчас во многих городах России есть специальные центры поддержки грудного вскармливания.

Когда может понадобиться врач?

В послеродовый период могут иметь место ситуации, требующие вмешательства врача. Следите за собственным самочувствием, хотя бы в первую неделю после родов измеряйте температуру, ведь почти все возможные осложнения проявляют себя именно повышением температуры.

(если, конечно, они имеются). Наличие на повязке сукровичных пятен, покраснение кожи в области шва, резкие боли - поводы для обращения к врачу.

Время восстановления после родовой деятельности часто называют десятым месяцем, ведь как и в период вынашивания ребёнка, в женском организме идут разнообразные изменения. Прежде всего, перемены затрагивают матку – важнейший репродуктивный орган, своеобразную «колыбельку», в которой рос и развивался малыш. И хотя послеродовый период у каждой женщины протекает по-особенному, важно иметь общее представление, как долго сокращается матка после родов и от чего зависит процесс восстановления.

Состояние матки после рождения ребёнка

После рождения ребёнка и выхода детского места у новоиспечённой мамы начинается сложный период восстановления. За время вынашивания плода женский организм претерпевал многочисленные и многоступенчатые изменения. К примеру, только матка могла прибавить в весе в 20 с лишним раз, а ещё она проходила через растягивание и поднятие. Этот детородный орган у родившей женщины может выглядеть следующим образом:

Матка сильно увеличена в размерах и в большинстве случаев соответствует двадцатой неделе беременности;

Её масса достигает 1-1,5 килограммов;  ширина маточного зева – приблизительно 10-14 сантиметра;

Маточное дно теперь расположено примерно на 2-4 сантиметра ниже пупа;

Внутренняя поверхность матки напоминает сплошную рану, а самая повреждённая область – зона прикрепления плаценты;

В маточной полости остаются кровяные сгустки и остатки плодного места.

Роженицам важно понимать, что происходит с маткой после родов. После родовой деятельности происходит «самоочищение» матки, занимающее порядка трёх суток. В эти дни в маточной полости происходят важнейшие процессы – протеолиоз (разложение белков и пептидов) и фагоцитоз (уничтожение чужеродных частиц).

Следствием этих процессов становятся лохии – послеродовые влагалищные выделения. В первые сутки они кровяные, затем появляется сукровица, содержащая много белых клеток крови. Постепенно лохии желтеют, а через полтора месяца совсем исчезают. Область прикрепления детского места полностью заживёт через 20 дней.

Как сокращается матка?

Быстрота сокращаемости детородного органа в огромной степени зависит от гормонального фона, изменившегося после родовой деятельности. Также на этот процесс оказывают влияние следующие факторы:

Возраст роженицы;

Количество беременностей и родов в анамнезе;

Масса и рост ребёнка.

Отмечается определённая закономерность: чем выше эти параметры, тем более длительным станем процесс сокращения матки. Помимо этого, если ребёнок появился на свет в результате хирургического вмешательства, сокращение детородного органа также замедлится.

Важно! На вопрос же, долго ли сокращается матка после родов, специалисты отвечают, что всё происходит индивидуально, однако чаще всего этот процесс занимает от 1,5 до 2 месяцев.

Послеродовое восстановление матки происходит за счёт сжатия размеров клеток маточного мышечного слоя – миометрия. Причём наибольшая активность этого процесса наблюдается в первую неделю после родоразрешения:

В первые сутки диаметр маточной шейки уменьшается с 12 сантиметров до 2-4;

Через 3 дня цервикальный канал уже настолько узок, что в него можно ввести лишь один палец, целиком же наружный зев прикроется только после 14 суток;

Если в первые дни детородный орган весил больше килограмма, то спустя 7 суток уже 500 г, через 14 дней – 350, а через 8 недель – 50 г (приходит в норму).

Конечно, зев маточной шейки не вернётся к дородовому виду, поскольку мышечная ткань сильно растягивается. Именно по этому симптому акушеры и определяют, рожала ли женщина.

Признаки нормального сокращения матки

Любой женщине необходимо понимать, правильно ли идёт процесс восстановления детородного органа, чтобы не тревожиться понапрасну о своём здоровье, а бросить все силы на уход за ребёнком.

К признакам нормального восстановления относятся следующие показатели:

Неприятные, но вполне терпимые ощущения в молочных железах (связаны с налаживанием процесса лактации);

Болезненность в нижней области живота и промежности;

Кровянистые влагалищные выделения, которые затем становятся всё более прозрачными;

Жидкий стул в первые несколько суток.

Вышеописанные признаки наиболее интенсивны в первые 7 суток после рождения ребёнка, затем выраженность снижается, а спустя полтора месяца и вовсе сходит на нет.

{reklama2}

Болезненность послеродовых маточных сокращений обычно переносится женщинами нормально, однако при сниженном болевом пороге доктор может прописать противоспазматические средства (Но-шпа, Дротаверин), нестероидные противовоспалительные медикаменты (Ибупрофен). В особо тяжёлых случаях врач назначает инъекции Лидокаином.

Стремительное сокращение матки

От того, как сокращается матка, зависит и наличие нежелательных последствий. В некоторых ситуациях восстановление занимает меньше месяца, что должно не обрадовать молодую мамочку, а, как минимум, насторожить Довольно-таки часто столь стремительная сократительная деятельность матки после родов приводит к некоторым осложнениям:

За такой короткий временной отрезок кровяные сгустки, образовавшиеся в результате отмирания эндометрия, плаценты, не успевают выйти наружу полностью, что чревато воспалительными процессами и нагноением;

Из-за гормональных сбоев происходит расстройство лактации, сопровождающееся не только уменьшением объёма грудного молока, но и ухудшением вкусовых качеств, что приводит к отказу ребёнка от груди;

- уменьшение сроков восстановления увеличивает вероятность следующего зачатия, однако женский организм совершенно не готов к подобным нагрузкам.

Если восстановительный процесс происходит слишком быстро, необходимо обратиться к врачу. Обычно специфического лечения медики не назначают, обходясь лишь плановым осмотром и предупреждением нежелательных последствий. Рекомендации же просты – больше гулять, хорошо кушать и предохраняться.

Продолжительный процесс восстановления

Нередко сокращение матки затягивается, продолжаясь дольше нормативных 6-8 недель. В подобной ситуации обращение к гинекологу обязательно! Насторожить женщину должны первые же симптомы – отсутствие лохий в первые сутки после родов.

Чтобы ускорить процесс сокращения детородного органа, медики назначают специальные препараты, лекарственные растения либо прописывает особые комплекс физических упражнений. Все эти методы описаны в литературе и в интернете, однако самостоятельно их применять категорически запрещено.

Вообще же самый простой способ, помогающий всем женщинам, вне зависимости от того, как долго сокращается матка после родов, это дыхательная гимнастика. Разрабатывает упражнения и даёт рекомендации по их выполнению лечащий доктор.

Особые ситуации

Существует определённые случаи, когда сократительная деятельность матки несколько отличается от стандартного процесса. Связаны эти ситуации с особенностями самих родов и многоплодностью беременности.

1. Вторые роды

У повторнородящих женщин сократительная деятельность матки после изгнания плода обычно более выражена, чем у «новеньких» мамочек. При этом неприятные ощущения в области груди, промежности гораздо сильнее, что может потребовать приёма обезболивающих препаратов. Применять их можно лишь после консультации с медицинским работником, чтобы не нарушить лактацию.

2. Кесарево сечение

Сокращение матки после хирургического вмешательства длится до 60 суток. Детородный орган не торопится сокращаться по причине рассечения миометрия, маточных сосудов и нервных волокон. Иногда требуется особое медикаментозное лечение, то есть приём лекарств, стимулирующих сократительную активность маточной мускулатуры .

3. «Близнецовые» роды

Во время многоплодной беременности матка растягивается очень сильно, поэтому вероятность послеродового снижения сократительной деятельности достаточно высока. Кроме того, вынашивание близнецов нередко вызывает обильное кровотечение при родах. Поэтому наблюдение врачей обязательно, часто бывает необходим приём лекарств и выполнение упражнений.

4. Искусственные роды

При прерывании беременности на поздних сроках женский организм нередко «запутывается», поэтому процесс сокращения матки проходит с некоторыми погрешностями. Обычно длительность восстановления занимает до 2-3 недель, однако многое зависит от успешности операции и особенностей конкретной женщины.

Итак, невзирая на индивидуальность каждого конкретного женского организма, природой задумана определённая последовательность восстановления матки в послеродовый период. Роженице следует соотносить сроки прохождения данного процесса с нормативными показателями, при любых нарушениях и отклонениях необходимо незамедлительно обращаться к доктору.

Женское тело способно к удивительным изменениям и трансформациям. С первых дней беременности оно начинает перестраиваться, чтобы обеспечить всем необходимым малыша.

Меняется и пропорции тела. А больше всего приходится изменяться матке. Параллельно с ростом плода она увеличивается в десятки раз, а после родов опять уменьшается до первоначального размера.

Это непростой и не быстрый процесс, потому молодые мамочки часто интересуются, как восстанавливается и сколько на это потребуется времени.

Матка - это небольшой, около 5-ти сантиметров, полый орган, к которому относится и шейка длиной 2,5 см. После имплантации эмбриона она начинает растягиваться и расти вместе с ним. Сразу после родов начинается процесс инволюции или восстановления органа. Длительность его зависит от размеров плода и того как прошло . В среднем оно занимает 2 месяца.

Сразу после родов матка напоминает сдувшийся шарик. Она достаточно большая, мягкая и подвижная из-за низкого тонуса связок.

Постепенно остатки плаценты и кровь выходят из неё, а бактерии, попавшие в полость органа при родах, растворяются при помощи фагоцитов и протеолических ферментов. Затем ткани эндометрия восстанавливаются, а рана на месте прикрепления плаценты затягивается и рубцуется.

Есть такое понятие как . Это время, которое требуется организму для полного восстановления. Дольше всего приходит в норму матка. Это связано с тем, что её обычный вес - не более 50 грамм, а после родов она может весить более килограмма. Её уменьшение и сокращение начинается сразу же после родов. Ускоряет этот процесс , так как оно стимулирует выработку необходимых гормонов.

Во время прикладывания малыша к груди в организме матери вырабатывается особый гормон - окситоцин, провоцирующий сокращение матки. Его обычно предлагают ввести молодым мамам после родов внутримышечно, чтобы ускорить восстановление организма.

Сразу после родоразрешения внутренняя поверхность матки похожа на сплошную открытую рану, кроме того, в ней остаются кусочки плодных оболочек и т.д. Поэтому у женщин наблюдается достаточно интенсивное кровотечение из половых органов. Постепенно повреждённые сосуды тромбируются, внутренняя поверхность органа эпителизируется и кровотечение прекращается. Но из стенок сокращающегося органа по-прежнему выводится жидкость, поэтому выделения есть, но они становятся скудными и прозрачными.

Как ускорить восстановление органа после родов?

Скорость сокращения матки зависит от таких факторов как:

• Возраст роженицы;
• Особенности гормонального фона;
• Параметры малыша;
• Какая по счёту беременность;
• Как прошли роды;
• Было ли ;
• Наличие воспалений половых органов.
• Сокращение матки происходит равномерно и постепенно. Примерно на 1-2 сантиметра орган уменьшается ежедневно. Если же процесс тормозится, можно постараться ускорить его. Обычно для улучшения сокращения используют:
• Массаж маточного дна снаружи через брюшную стенку;
• Прикладывание прохладных грелок к животу;
• Препараты, провоцирующие спазмы;
• Пешие прогулки;
• Послеродовую гимнастику.

Чтобы матка скорее сокращалась важно следить за гигиеной половой области. Инфекции могут существенно замедлить восстановление организма. Также необходимо следить за своевременным опорожнением кишечника и мочевого пузыря.
Любые отклонения от нормального течения послеродового восстановления требуют консультации с доктором. Самолечение запрещается. Даже упражнения необходимо выбирать вместе с врачами.

Стоит отметить, что - не самый приятный процесс. Многие женщины жалуются на боли в животе, особенно во время кормления, когда уровень окситоцина в крови растёт. Чем больше матка, тем сложнее будет вытерпеть восстановительный период. В некоторых ситуациях после вторых-третьих родов приходится принимать обезболивающие.
Примерно за неделю матка уменьшается вдвое и самочувствие женщины улучшается.

Если матка сокращается очень плохо, врач может назначить физиопроцедуры, например, с применением ультразвука. Кроме сокращающего эффекта они помогают уменьшить боль. А вот различные народные методы и отвары трав лучше не пробовать.
Спрогнозировать их действие сложно, особенно, если молодая мама кормит грудью. Поэтому лучше не рисковать, беречь себя и прислушиваться ко всем советам докторов.