Задержка менструаций не всегда возникает в связи с беременностью или говорит о проблемах со здоровьем. Организм чутко реагирует на любой дискомфорт, стресс. У эмоциональных натур отклонения возникают уже из-за нетерпеливого ожидания начала месячных. Иногда, особенно если возникают опасения по поводу нежелательной беременности, женщины интересуются, нельзя ли каким-то образом ускорить наступление менструации самостоятельно. Существуют и медикаменты, и народные способы, но необходимо знать о возможных опасностях их применения.
У некоторых женщин менструальный цикл нерегулярный, месячные приходят то через 24, то через 30 дней. И чаще всего это не нарушение, а норма для организма. Бывает и такая ситуация, когда задержка возникает случайно, при этом возможность наступления беременности полностью исключена. Если это случилось во время переезда на новую квартиру или в период экзаменов, то ничего страшного нет, к следующей менструации все наладится. Не следует пытаться ускорить процессы в организме, так как это может привести к возникновению более серьезных нарушений, таких как гормональный сбой или воспалительное заболевание.
Отклонение на 2-5 дней считается нормальным явлением, вмешательства не требует. А вот если задержка составляет 10 и больше дней, то, возможно, это беременность. Если она нежелательна, а у женщины нет времени пойти к врачу, то можно попробовать вызвать менструацию домашними способами. Только надо помнить, что искусственное прерывание беременности, как правило, без последствий не обходится. И самое опасное из них – это неполное удаление плодного яйца, что ведет к кровотечению, возникновению воспалительного процесса в матке и необходимости чистки. А иногда случается, что беременность не прерывается, но женщина об этом не подозревает. Ребенок может родиться с уродствами.
Предупреждение: При длительной задержке и постоянных нарушениях менструального цикла необходимо обратиться к гинекологу и, возможно, начать лечение.
Когда вызывать месячные опасно
Ускорять наступление менструации особенно опасно в следующих случаях:
- При большой задержке (1 месяц и более). Причиной может быть внематочная беременность, искусственное прерывание которой медицинскими препаратами или народными средствами имеет серьезные последствия (кровотечение, неполное удаление, осложнения на почки и печень). Самостоятельное прерывание обычной беременности на большом сроке может привести к гибели от потери крови.
- Если у женщины установлена внутриматочная спираль. Может произойти ее отторжение, травмирование матки, кровотечение. Задержка на несколько дней, особенно в первые месяцы после ее установки, является нормой.
- При наличии эндокринных заболеваний или гемофилии.
- После длительного лечения методом заместительной гормональной терапии.
Если при всех возможных рисках все же решено действовать, то важно знать, когда и как можно вызвать месячные при задержке. Если женщина не живет половой жизнью или предохраняется, то есть небольшое запаздывание менструации не признак беременности, то можно попробовать ускорить наступление месячных. Такое желание часто возникает в случае, если предстоит поездка, ответственные соревнования, банкет, когда женщина должна быть «в форме», а у нее ожидается менструация в эти дни.
Предупреждение: Решаясь на применение любого способа ускорения прихода менструаций, женщина должна понимать, что при этом происходит вмешательство в естественные физиологические процессы, это ведет к гормональным нарушениям. Часто они становятся причиной серьезных заболеваний половых органов и молочных желез.
Как вызвать месячные
Ускорить приход менструации можно различными способами, в основе которых лежат следующие процессы:
- гормональное воздействие специальными препаратами для снижения уровня эстрогенов в крови;
- усиление кровотока и кровоснабжения эндометрия путем прогревания нижней части тела;
- повышение сократительной способности матки для ускоренного отторжения эндометрия.
Видео: Как вызвать месячные с помощью гормональных препаратов
Медицинские препараты прогестеронового действия
Прежде чем применять подобные средства, надо обязательно посоветоваться с врачом, так как у каждого из них есть серьезные противопоказания.
Особенностью этих препаратов является то, что они могут как быстрее вызвать месячные при задержке, так и замедлить их приход. Все зависит от времени начала приема и от дозы. Если их принимать до овуляции , ближе к середине цикла, то они, снижая содержание эстрогенов, задерживают наступление овуляции. При этом менструальный цикл удлиняется, менструация наступает с задержкой. Если принимать препараты после овуляции, то повышение доли прогестерона способствует ускоренному развитию (утолщению, разрыхлению) эндометрия. Он быстрее созревает и раньше отслаивается, что вызывает появление менструации. Принимать такие препараты можно только по назначению врача и по строго определенной схеме.
Дюфастон. Начинать прием препарата надо за 2-3 дня до желаемого срока наступления месячных. Пить лекарство следует в течение 5 дней. Резкое прекращение его приема после начала менструации ведет к сильному кровотечению.
Препарат не приводит к прерыванию уже наступившей беременности. Поэтому, если он не оказывает желаемого эффекта (когда его принимают, чтобы ускорить месячные), как правило, это означает, что женщина беременна. Его прием не сказывается на течении беременности и развитии плода.
Утрожестан. Это средство оказывает аналогичное действие. Преимуществом является то, что его можно применять как в виде таблеток для орального приема, так и вагинально в виде капсул. Таблетки могут спровоцировать сонливость, а при вагинальном применении этого эффекта нет.
Постинор. Также оказывает прогестероновое действие. Особенность в том, что его принимают однократно, не чаще 1 раза в месяц, так как при длительном использовании он вызывает удлинение цикла и другие его нарушения. Эффект наступает максимум через 3 дня.
Норколут. В состав входит гормон норэтистерон, который подавляет выработку гормонов гипофиза, необходимых для синтеза эстрогенов. То есть действие средства подобно действию прогестероновых препаратов. Его начинают принимать перед овуляцией (ближе к середине цикла). Через 5 дней прием прекращают, после чего еще через пару дней начинается менструация. Препарат принимают для предотвращения беременности, а также для того, чтобы месячные пришли раньше обычного срока.
У всех этих средств имеются серьезные побочные действия. Их не употребляют при заболеваниях молочных желез или крови, вагинальных кровотечениях, бронхиальной астме, эпилепсии. Последствиями приема таких препаратов могут стать стойкое нарушение цикла и невозможность забеременеть впоследствии.
Препараты-антигестагены
Мифегин, мифепристон. Они позволяют вызвать месячные, если задержка наступила из-за маточной беременности. Их принимают при задержке в 7-10 дней. Такие препараты используют только в больнице, где состояние пациентки контролируется, чтобы предупредить маточное кровотечение. Побочные действия – боли в нижней части живота , кровянистые выделения, обострение воспалительных заболеваний матки и придатков.
Гомеопатическое средство
Пульсатилла. Средство удобно тем, что принимается однократно (гранулы кладутся под язык). Это гомеопатический растительный препарат, содержащий биологически активные вещества, стимулирующие выработку половых гормонов. Кроме того, средство оказывает успокаивающее действие на нервную систему женщины. Если задержка вызвана нервным стрессом, то снятие нервного напряжения устраняет причину.
Менструация наступает через 2-3 дня после завершения приема лекарства. Препарат может стать причиной аллергии.
Препараты для повышения тонуса матки
Окситоцин и его аналоги. Это вещество способно вызвать месячные через 2-3 часа после приема. Его свойство значительно усиливать сокращения матки используется при стимуляции родов. Препарат вводят внутримышечно или внутривенно. Если женщина не уверена в причине задержки, то его принимать не стоит, так как произойдет выкидыш. Прием окситоцина приводит к снижению артериального давления и учащению пульса.
Совет: Все лекарственные способы вызывания месячных небезопасны. Надо взвесить все «за» и «против», прежде чем ими пользоваться. Необходимо обязательно прислушаться к рекомендациям врачей при их выборе.
Видео: Как вызвать месячные с помощью медикаментов и народных средств
Народные методы
Не все женщины доверяют лекарственным средствам. При задержке можно вызвать месячные, используя народные методы. Домашние способы и рецепты гораздо более безопасны, хотя, возможно, не так эффективны, как синтетические препараты.
Наиболее простой способ вызвать менструации – это принять горячую ванну. Прогревание способствует расширению сосудов эндометрия и началу месячных.
Ускоряет наступление менструаций прием витамина С в таблетках в течение 3 дней. Можно вместо таблеток пить гранатовый сок или есть свежие лимоны. Достаточно 3-4 дней, чтобы менструация наступила.
Хорошо помогает отвар свежей или сушеной петрушки. После кипения он должен постоять 12 часов. Его требуется пить дважды в день по 0.5 стакана.
Используется также отвар из шелухи лука. Ее заваривают кипятком, настаивают и остужают. Выпивают за 1 раз целый стакан. Месячные приходят на второй день.
Видео: Народные способы, помогающие вызвать месячные при задержке
Месячными можно управлять. Вызывать их раньше положенного срока, например, чтобы первые и самые тяжёлые дни цикла не совпали с важным событием вроде соревнования или свадьбы. Или всё же спровоцировать их начало, когда они задерживаются не из-за беременности (подобные эксперименты во время неё смертельно опасны), портят планы и заставляют нервничать. Но даже если вы не беременны, лишний раз подумайте, стоит ли игра свеч.
Почему вызывать месячные опасно
Чтобы понять это, важно разобраться, как устроена менструация.
Пока женский организм переживает , матка готовится принять оплодотворённую яйцеклетку и создать ей наиболее комфортные условия для дальнейшего деления и роста. Под действием гормонов (в основном эстрогена и прогестерона) слизистая оболочка матки - так называемый эндометрий - становится более толстой, мягкой, рыхлой, чтобы яйцеклетка могла зацепиться и найти питание.
Если яйцеклетка успешно оплодотворена, она спускается в матку и оседает в подготовленном рыхлом эндометрии - начинается развитие плода.
Если нет, яйцеклетка погибает. Утолщённый эндометрий больше не нужен, и организм от него избавляется. Сначала резко снижается уровень прогестерона, от которого зависит питание слизистой. Из-за недостатка полезных веществ эндометрий чахнет, атрофируется. Сосуды, которые связывают его с маткой, истончаются и в конце концов рвутся. Начавшееся кровотечение вымывает из матки уже ненужный слой слизистой.
Примерно тогда же растёт уровень эстрогена. Он в данном случае заставляет матку сокращаться, выталкивая наружу всё ненужное.
Как видите, вызвать месячные можно лишь двумя способами:
- Гормональным, то есть принимая препараты на гормональной основе, которые создадут условия для отторжения слизистой. Этот способ хорош, если вы готовитесь к какому-то важному событию и у вас в запасе пара месяцев.
- Физическим, то есть создавая условия, при которых разорвутся сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки.
Ни первый, ни второй способ нельзя назвать абсолютно безопасным. В первом случае вы ударяете по гормональному фону, и последствия этого сложно спрогнозировать.
Во втором, искусственно вызывая отторжение слизистой, вы рискуете разорвать крупные сосуды и спровоцировать маточное кровотечение. Особенно если есть вероятность .
Обязательно сделайте тест на беременность. Если он покажет две полоски, не рискуйте и идите к врачу!
Да и вообще, прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с гинекологом.
Как вызвать месячные гормональным способом
Самый эффективный и безопасный способ вызвать месячные в нужный момент - подготовиться к этому заранее.
Если впереди у вас важное событие, например отпуск или соревнование, за пару циклов до него начните принимать гормональные противозачаточныеA quick guide to skipping periods with birth control . Естественно, те, что порекомендует вам гинеколог. Любое вмешательство в гормональный фон может иметь негативные последствия, поэтому крайне важно подобрать именно те , которые подойдут лично вам.
За пару суток до того дня, на который вы бы хотели назначить месячные, просто перестаньте принимать препарат (или перейдите на таблетки-пустышки, если они предусмотрены формой выпуска). Ваш гормональный фон изменится и вызовет менструацию, точнее кровотечение отмены, раньше срока.
Есть и второй вариант: начать новую пачку без перерыва (без приёма плацебо), а потом бросить в нужный момент.
Как вызвать месячные физическими способами
Повторим важное: если тест на беременность показал вам две полоски, идите к врачу. Плод уже начал развиваться, а значит, сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки, могут быть довольно большими.
Разрыв сосудов чреват обширным маточным кровотечением и смертельно опасной потерей крови.
Если беременности нет, а есть, не паникуйте. Есть десяток причин, по которым менструация может наступить позже. Среди них стресс, акклиматизация, диета, усталость, физическое перенапряжение… Такие состояния влияют на гормональный фон и иногда оттягивают наступление месячных. Так что, возможно, надо просто подождать: в течение нескольких дней менструация наступит самостоятельно.
Но если нет ни беременности, ни времени, можно попробовать ускорить процесс. Однако ни один из физических методов12 Natural Ways to Induce a Period не обладает научно доказанной эффективностью.
1. Ешьте апельсины
Или любые цитрусовые, а также другие фрукты и овощи, в изобилии содержащие витамин С: чёрную смородину, брокколи, шпинат, брюссельскую капусту, красный и зелёный перец… Есть мнениеThe Effects of Ascorbic Acid on the Estrogen/Progesteron Levels in the Isolated Rabbit Uterine Muscle , что может повысить уровень эстрогена и уменьшить количество прогестерона. То есть, возможно, эндометрий начнёт отмирать, а матка - активно сокращаться. И менструация наступит быстрее.
2. Пейте чай из имбиря или петрушки
Поварите небольшой кусочек очищенного и мелко порезанного корня в стакане воды 5–7 минут. Процедите, добавьте сахар или мёд по вкусу.
Также можно приготовить чай из петрушки: залейте 2 столовые ложки мелко порубленной свежей зелени стаканом кипятка и дайте настояться примерно 5 минут.
Оба напитка могут вызвать лёгкие сокращения матки. А это, возможно, ускорит приход месячных.
3. Примите горячую ванну
Во-первых, высокая температура улучшит кровообращение, в том числе и в органах малого таза. А значит, увеличатся риск сокращений матки и шансы на быстрое наступление менструации.
Во-вторых, горячая ванна расслабляет и помогает снять стресс, который иногда тормозит приход месячных.
Также можно приложить к нижней части живота тёплый компресс. Подойдёт даже работающий ноутбук.
4. Как следует расслабьтесь
Смысл этого - снять всё тот же стресс. Возьмите выходной, поваляйтесь на диване с книжкой, займитесь йогой, выполните или используйте любую другую расслабления.
Если вы профессиональный спортсмен, снизьте нагрузку: перенапряжение тоже может быть причиной задержки месячных. Дайте организму отдохнуть.
5. Займитесь физкультурой
Ваш выбор - , которые увеличат кровообращение в районе таза. Только не переусердствуйте, иначе получите противоположный эффект.
6. Займитесь сексом
Во-первых, вы ускорите кровообращение в области матки. Во-вторых, снимете стресс.
Когда надо срочно обращаться за медицинской помощью
Если вызванные месячные слишком обильны и вам кажется, что вы теряете много крови, немедленно вызывайте скорую.
Также обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, если вы обнаруживаете на прокладке большие кровяные сгустки либо менструация продолжается несколько дней и её интенсивность не снижается. Это может быть признаком различных нарушений, которые потребуют лечения.
Природа наградила женщину репродуктивной функцией, основной частью которой является менструальный цикл. И, несмотря на то, что месячные часто сопровождаются ноющими болями, обильными выделениями, порой возникает необходимость их преднамеренного вызова . Это касается случаев задержки. Обеспокоенная женщина готова на все методы и средства, которые помогут в данной ситуации. Итак, рассмотрим, как вызвать месячные при задержке в домашних условиях быстро.
Что необходимо предпринять в первую очередь, чтобы вызвать месячные
Причины сбоев цикла могут быть разнообразными. Проблемы гормонального фона, авитаминоз, бесконтрольный прием противозачаточных средств и нежеланная беременность. Если месячные могут начаться «не вовремя», когда, например, женщине предстоит важное событие или поездка в отпуск, приходится идти на крайние меры. Есть несколько действий, которые можно и нужно предпринять при задержке месячных в первую очередь . Отзывы о них самые благоприятные.
- Принять ванну (она должна быть очень горячей). Дело в том, что чрезмерно теплая вода имеет расслабляющее действие. Она распаривает, благоприятно воздействует на состояние всей нервной системы. Ее действие заключается в оказании воздействия на матку. Для улучшения эффекта и лечебного процесса можно добавить в ванну отвары трав. Хорошо справляется с задачей ромашка, шалфей. Но не нужно сразу садиться в кипяток, необходимо на 100% расслабить тело, постепенно обеспечивая повышение температуры.
- Прием повышенной дозы аскорбиновой кислоты – данное действо идеально поможет вызвать «дела» в срок, если для вас важна дата их прихода. Порой можно вызвать менструацию даже раньше срока, но нарушенный цикл повлечет общее ухудшение самочувствия. Помимо приема аскорбиновой кислоты, необходимо будет обеспечить принятие горячей ванны. Лучше всего добавить в нее йод и морскую соль.
- Чтобы получить возможность активации всех организменных процессов, можно использовать проверенный метод. Его суть состоит в размеренном выполнении определенных физических упражнений
. Помните о том, что они могут вызвать состояние, при котором месячные протекают более болезненно и тяжело. Поэтому несколько раз подумайте, прежде чем перенапрягаться.
Средства для вызова месячных, которые всегда под рукой
Итак, как вызвать месячные при задержке в домашних условиях. Подскажут следующие средства.
Если задержка длится более 3-х дней, необходимо обратиться к лечащему гинекологу. Он установит причину заболевания и определит беременность при ее наличии. Некоторые женщины предпочитают пить или принимать внутривенно специальные лекарственные препараты, но лучше всего отдавать предпочтение народным средствам, которые работают безотказно. Итак, как вызвать месячные при задержке в домашних условиях? Читайте – и узнаете.
- Принятие медовой ванны – еще одно средство, которое помогает женщинам вызвать критические дни абсолютно в любом возрасте. Для этого в набранную теплую ванну добавляется 3 столовые ложки медового состава.
- Целебным эффектом обладает корень девясила . Он прославился за свои многочисленные возможности и продолжает удивлять спектром влияния. Главная особенность заключается в том, что это вещество помогает вызвать месячные. Для этого необходимо приготовить отвар по тому же принципу, что и прежние составы.
- Если срочно необходимо вызвать критические дни, вы можете приготовить следующий состав . В качестве сырья берутся травы василька синего в количестве 2 ч. л, которые заливаются стаканом кипятка. По сути, делается обыкновенный отвар, который предназначен для приема внутрь по 1 ст. л трижды или четырежды в день до еды.
Эти средства, хоть и эффективны, не являются панацеей. Поэтому необходимо помнить, что даже безобидные составы несут в себе риск для здоровья.
Дополнительные средства для вызова менструации
Если проведенные ключевые мероприятия и манипуляции не привели к желаемому результату, стоит принять во внимание еще несколько средств, которые помогут за 1 день.
Помните о том, что какими бы безопасными и эффективными не были бы выбранные вами способы, стоит помнить о вреде. Принятие попытки вызова менструации при беременности – выполнение аборта в домашних условиях. Ведь после такой процедуры в случае беременности внутри матки могут оставаться элементы плода, и последствия тогда будут не самыми благоприятными. Если цикл менструации в молодом возрасте постоянно сбивается, не стоит впадать в панику и всеми способами пробовать вызвать месячные . Это вполне нормально, со временем все само нормализуется. Итак, мы рассмотрели, как вызвать месячные при задержке в домашних условиях быстро, и что стоит предпринять. Только комплексный подход гарантирует хороший результат.
Не всегда зачатие происходит запланировано, и две полоски на тесте оказываются не только неожиданным, но и весьма неприятным сюрпризом для половых партнеров. Чтобы полностью исключить эту неожиданность, следует не забывать…
Менструация – особенное время в жизни каждой женщины, и именно в этот период в организме происходят непростые процессы. Многих любителей активного образа жизни интересует, следует ли отказаться на некоторое время…
Большинство женщин с небрежностью относятся к своему здоровью, забывая о том, что чем раньше отреагировать на наступающую болезнь, тем больше шансов победить ее в короткие сроки. Конечно же, распознать симптомы…
Болезненные ощущения в груди и неприятный дискомфорт перед началом менструаций наблюдать можно практически у всех женщин, и большинство из них почти не замечают этого симптома. У некоторых представительниц слабого пола…
Особенность женщин – ежемесячные кровянистые выделения из влагалища, в которых содержится отторгнутая оболочка и слизь матки. Обычно выводимая организмом жидкость имеет ярко-красный оттенок, что свидетельствует о том, что с представительницей…
О здоровье женщины, причем детородного возраста, можно узнать по одной особенности организма – менструациям, которые нередко проходят с некоторыми отклонениями от нормы. Характеризовать месячные можно несколькими факторами, каждый из которых…
С появлением на свет ребенка в режиме женщины начинаются большие изменения. Кроме того, что в ее жизни теперь есть малыш, у нее меняется гормональный фон. В это время мать начинает…
Такая проблема, как коричневые выделения перед месячными в настоящее является достаточно распространенной и соответственно волнует многих женщин. Цвет таких выделений может иметь несколько оттенков — от светло до темно-коричневого. Какой…
Неприятные сны не всегда предвещают плохие события. К чему снятся месячные во сне женщине? Чаще всего это к удаче и приятным событиям. Однако при толковании снов необходимо тщательно изучить и…
В современной гинекологии одной из самых распространенных и сложных проблем, которая возникает у многих женщин, является задержка менструации. Лекарств, которые способны справиться с неожиданным и довольно опасным проявлением, немало, и…
Актуальный вопрос для многих молодых мам – когда после родов начинаются месячные? Это не только сигнал о том, что восстановлен полностью организм после непростого периода, но и намек, что можно…
Самостоятельно определить, насколько удачно завершились все усилия в попытке забеременеть, совсем несложно, причем можно это сделать еще в самые первые дни. Для этого не обязательно мчаться в аптечный пункт за…
Появление малыша на свет – это всегда радостная новость для любой мамы. Но многие из них могут столкнуться с разными проблемами после рождения крохи, к которым не всегда готовы. Одна…
Многие женщины твердо уверены, что первым признаком беременности является задержка менструаций, узнаем, могут ли идти месячные при беременности на ранних сроках. Узнаем, как часто и почему это происходит. Идут месячные…
Выделения после месячных небезосновательно тревожат женщин фертильного возраста. Данное явление не несет никакой угрозы, если не противоречит норме и протекает без осложнений. Опасность представляют нетипичные после месячных коричневые выделения, причины…
На репродуктивную систему оказывают влияние множество факторов. Являются ли коричневые выделения после месячных через неделю нормой или отклонениями, стоит знать каждой. Оценить состояние поможет врач, своевременное обращение позволяет предупредить развитие…
Каждая женщина прекрасно знает о том, что одним из первых и основных признаков беременности является отсутствие менструации. Но это совсем не так, в некоторых случаях менструальный цикл может не прекращаться…
Нерегулярные или отсутствующие менструации у девушек и женщин детородного возраста могут быть вызваны медицинскими или физиологическими проблемами, в том числе беременностью, эндокринными и гинекологическими заболеваниями. Задержка почти всегда вызывает неприятные симптомы: нервозность, тяжесть и ноющие боли внизу живота.
Если менструации отсутствуют как минимум 3 месяца, женщине может быть поставлен диагноз аменорея. Если вы уверены, что месячные не пришли вовремя не из-за беременности, можно попробовать ускорить их приход с помощью народных методов. Большинство таких естественных способов, которые можно использовать в домашних условиях, в отличие от лекарственных препаратов действуют мягко и постепенно.
КАК СТИМУЛИРОВАТЬ МЕСЯЧНЫЕ ПРИ ЗАДЕРЖКЕ
Если задержка не вызвана беременностью, менопаузой, ранним подростковым возрастом или послеродовым восстановлением, попробовать вызвать менструацию можно с помощью трав, продуктов и других щадящих средств.
- Витамин С
Витамин C может стимулировать месячные при задержке без лекарств. Потенциально он способен влиять на прогестерон и эстроген, которые регулируют менструальный цикл. Как и другие антиоксиданты, аскорбиновая кислота увеличивает кровоток и микроциркуляцию, что особенно важно при курении и ожирении. Во второй половине цикла её можно принимать до 500‒1000 мг в сутки (с достаточным количеством воды).
Также витамин С можно получать из продуктов питания: красного перца, апельсинов, папайи, брюссельской капусты, брокколи, клубники, помидоров, грейпфрутов, киви, гуавы. Перед приёмом больших доз аскорбиновой кислоты в порошке или таблетках убедитесь, что вы не беременны.
- Травы
Emmenagogues (Эмменагоры) - это травы, стимулирующие месячные. К таким растениям относятся петрушка, имбирь, розмарин, тысячелистник, шалфей. Более выраженным эффектом обладают , семена дикой моркови, полынь, можжевельник. К самым сильным растительным добавкам, влияющим на месячные, относят , семена сельдерея, мяту, пижму, асафетиду.
- Петрушка
С помощью петрушки можно вызвать менструацию при задержке. Это растение используют как народное средство для стимуляции матки и органов таза, что облегчает и ускоряет приход месячных. Из петрушки можно приготовить чай. Рекомендуемая доза - от 2 до 4 чашек в день. Хотя эта трава довольно безопасна, лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Петрушка мягко стимулирует менструацию, как правило, с меньшим количеством побочных эффектов, чем более сильные травы.
- Имбирь
Имбирный чай помогает стимулировать приход месячных. Его употребление 2‒3 раза в день ускоряет начало кровотечения в течение нескольких дней (не рекомендуется употреблять его на пустой желудок). Начните пить имбирный чай за неделю до ожидаемого начала менструации, через несколько дней менструальное кровотечение должно начаться. Чай с имбирём также помогает лечить боли при менструации.
- Диета
При правильном питании потребление натрия (в основном соли) должно ограничиваться, чтобы его избыток не вызывал задержку жидкости в организме. Чтобы ускорить начало менструации также советуют есть такие продукты, как горчица и красное мясо. Они, как и потребление достаточного количества калорий, помогают повысить тепло тела. Богатые каротином продукты - персики, яйца, абрикосы, морковь, шпинат, тыкву - также рекомендуют для ускорения месячных.
- Ананас
Ананас - популярный продукт, которым можно вызвать менструацию. Его советуют добавлять в привычный рацион за 10 дней до ожидаемого наступления месячных. Ананас помогает телу вырабатывать тепло. Его можно заменить на манго или употреблять оба этих фрукта вместе.
- Куркума
Куркума обладает противогрибковыми, антибактериальными и антибиотическими свойствами. Она также ускоряет процесс заживления и увеличивает тепло в теле. Чтобы стимулировать менструацию, разбавленный в воде или горячем молоке порошок куркумы рекомендуют пить за несколько дней до предполагаемой даты начала месячных утром и вечером. Это поможет вызвать менструацию за 3‒4 дня.
- Повысьте температуру тела
Применение горячего компресса в нижней части живота помогает ускорить приход менструации. Для этого можно использовать чистую ткань, смоченную тёплой водой, или грелку. Температура не должна быть слишком высокой, а нагревание не должно причинять дискомфорт. Вместо нагревания области живота можно принять горячую ванну. Это расширит кровеносные сосуды, расслабит мышцы и будет стимулировать наступление менструации.
При некоторых заболеваниях, в том числе сердца, органов ЖКТ или малого таза, горячие компрессы и нагревание живота может быть противопоказано. Перед применением этого метода необходимо проконсультироваться у врача.
- Физическая активность
Отсутствие активности может спровоцировать задержку, а физические упражнения, наоборот, увеличивают кровообращение в организме и помогают женщинам вызвать менструацию в домашних условиях. В первую очередь следует сосредоточиться на занятиях, которые повышают скорость метаболизма и тренируют мышцы живота. К таким упражнениям относятся прыжки, аэробная нагрузка (бег, танцы, плавание, катание на велосипеде или коньках), отжимания, планка на руках и проработка пресса. Всё это также поможет снизить стресс.
Следует избегать избытка активности, перенапряжения и тяжёлых упражнений, так как они могут привести к задержке.
- Эффект McClintock
В 1971 году Марта МакКлинток опубликовала свою исследовательскую работу. Она наблюдала за 135 ученицами колледжа Уэллсли, проживающими в одном общежитии, и обнаружила у них синхронизацию дат начала менструации. Менструальная синхронность, или эффект МакКлинток, заключается в том, что женщины, которые проводят много времени вместе - на учёбе, работе или в семье - часто имеют схожий менструальный цикл. Их месячные начинаются и заканчиваются примерно в одно и то же время. Это объясняют тем, что феромоны, которые выделяются человеком в окружающую среду, могут влиять на поведение и физиологию других членов одного и того же вида.
Это означает, что когда женщина живёт или проводит много времени с другими женщинами, её менструальный цикл может синхронизироваться с их циклами, это также способно помочь стимулировать наступление месячных.
- Стресс
Стресс - одна из причин нарушения гормонального фона у женщин. Он способен приводить к задержкам или нерегулярным месячным. Уменьшая уровень стресса, можно вызвать менструацию или поддерживать цикл в норме. Лучшие способы избежать нервного перенапряжения:
- прослушивание любимой музыки,
- медитация и занятия ,
- путешествие или прогулки,
- хороший сон,
- смех,
- встречи с друзьями.
- Похудение
Лишний вес приводит к более редким месячным, нарушениям цикла, проблемам с зачатием, и диабету. Большое количество жировых клеток может означать, что в организме женщины содержится повышенное количество эстрогенов. Напротив, недостаток веса может свидетельствовать о нехватке женских гормонов. Как избыток, так и недостаток массы тела могут привести к задержкам. Сбалансированная диета и регулярные физические нагрузки (минимум 3 раза в неделю хотя бы по 30 минут) в долгосрочной перспективе помогают наладить менструальный цикл.
- Половая активность
Половой акт стимулирует месячные. Это один из способов вызвать их приход. Половой акт и оргазм улучшают кровообращение, влияют на уровни гормонов и настроение, заставляют органы и мышцы малого таза сокращаться. Всё это дополнительно может ускорить начало менструации.
- Лечение страхом
Этот совет противоположен рекомендации по борьбе со стрессом. Терапия страхом, или Scare Therapy, - один из методов вызвать наступление менструации без лекарств. Выброс адреналина помогает освободиться от напряжения, беспокойства и раздражения. Чтобы воспользоваться этим способом, можно:
- посмотреть фильм ужасов,
- понаблюдать за неприятными животными, которых вы боитесь (змеями, крокодилами, пауками и т. п.),
- попросить кого-то испугать вас (как при икоте).
ТАБЛЕТКИ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ МЕНСТРУАЦИЮ
- Аспирин
Аспирин (ацетилсалициловая кислота) - противовоспалительный препарат, который используют в том числе при болях во время менструации. Это средство разжижает кровь и может вызвать менструацию. Таблетки аспирина лучше принимать по назначению врача, так как они обладают побочным действием, могут вызвать аллергию, расстройство желудка. Также ацетилсалициловая кислота взаимодействует с другими лекарствами, перед приёмом обязательно прочтите инструкцию.
- Оральные контрацептивы
Противозачаточные таблетки контролируют кровотечения и на фоне их приёма задержек, как правило, не бывает. Месячные или менструалоподобные выделения становятся регулярными, проходят легче и быстрее. Тем не менее ОК могут иметь побочные эффекты и должны назначаться врачом. Их курсовой приём обычно длится не менее 3 месяцев. После проблемы с месячными и задержки могут снова вернуться.
- Уколы гормонов
Инъекции, например прогестерона, - ещё один вариант лечения при задержке месячных. Гормональная терапия может вызвать менструацию, но имеет побочные действия и должна назначаться только врачом после сдачи анализов и консультации.
Задержка менструаций – проблема распространенная. Часто причиной такого сбоя является беременность, но нередки случаи, когда нарушение цикла связано со стрессами, чрезмерными физическими нагрузками, резким похудением или сменой климатических условий. Большинство женщин в таких случаях пытается самостоятельно вызвать месячные с помощью народных средств или специальных препаратов. Небольшая задержка (1-5 дней) никакого лечения не требует.
Лучший вариант – обратиться к врачу и выяснить, не являются ли нарушения менструального цикла симптомом серьезных гинекологических заболеваний. При гормональных сбоях или воспалительных процессах следует срочно начать лечение.
Обязательно необходимо исключить вероятность беременности, ведь в таком случае употребление народных средств может привести к опасным для здоровья кровотечениям, выкидышу, бесплодию и даже к летальному исходу. Если беременность исключена и женщина или девушка здорова, то вполне можно попытаться спровоцировать месячные с помощью простых средств. Но следует помнить, что такие способы не гарантируют стопроцентный результат.
Лекарственные препараты
Если задержка небольшая (1-3 дня), можно восстановить менструальный цикл смесью из аспирина, воды, сахара или меда. На полстакана воды берут одну таблетку аспирина, тщательно разбавляют и добавляют чайную ложку меда или сахара. Правда, молоденьким девушкам лучше воздержаться от такого средства, так как аспирин может способствовать обострению различных заболеваний.
Хорошие результаты дает прием витамина С. Препарат можно беспрепятственно приобрести в любой аптеке и принимать 2-3 раза в день. Можно вдобавок попарить ноги, так эффект будет сильнее. Женщинам с проблемами пищеварительной системы (гастрит, язва) такое средство противопоказано, так как аскорбиновая кислота вредит слизистой желудка.
Продукты питания, вызывающие менструацию
Один из наиболее безобидных способов – употреблять в пищу большое количество петрушки и укропа. Из зелени можно делать салаты или просто добавлять в пищу. Этот метод может вызвать месячные за два дня без какого-либо ущерба для женского организма. Если нет желания есть столько зелени, можно попробовать пить простой отвар из петрушки. Сушеную или свежую зелень измельчают и заливают кипятком. Употребляют по полстакана два раза в день.
Для быстрого вызова менструаций можно есть побольше морковных семечек, зерен граната или пить свекольный сок. Любителям кислого можно посоветовать съесть лимон.
Горячие ванны и спринцевания
Можно спровоцировать наступление месячных в короткий срок с помощью горячей ванны (на протяжении часа). В воду добавляют поваренную соль (2 пачки) и йод (10 капель), Среди других вариантов: ромашка, эфирные масла или мед. Хороший результат дает массаж низа живота струями горячей воды.
Главное условие – физическая нагрузка перед принятием ванны. Без нагрузок прием ванны не дает эффекта. Можно покачать пресс, попрыгать, пробежаться или основательно убрать в доме, это приведет мышцы в тонус, а также усилит кровообращение. После ванны необходимо хорошо вытереться, тепло одеться и лечь в постель.
Можно делать спринцевания из настоя ромашки.
Простые настойки и отвары из лекарственных растений
Все лекарственные настойки и отвары следует приготовлять в эмалированной посуде. Железные емкости при взаимодействии с некоторыми травами могут выделять вредные для человека вещества.
Лавровый лист найдется в каждом доме. Настойка из него – отличное средство, вызывающее сокращение матки. Приготовить его просто: на пол литра воды берут 12 грамм лаврового листа и варят в небольшой кастрюльке 5-6 минут. Затем заливают в термос и оставляют на три часа. Только тогда средство готово к применению. Пить по столовой ложке трижды в день.
Ромашка – природное средство, заменяющее эстрогены. Для быстрого вызова месячных рекомендуют два раза в день пить по полстакана крепкого ромашкового отвара.
Простой способ – крепкий отвар шелухи из лука. Часто бывает достаточно выпить один стакан подобного напитка, и месячные могут начаться уже на следующие сутки. Правда, отвар имеет очень горький вкус, поэтому его лучше запить чем-нибудь сладким.
Из лекарственных трав употребляют и синий василек. Две чайные ложки травы, измельченной в порошок, заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Пьют по столовой ложке трижды в сутки. Аналогичным способом можно приготовить настой из вербены лекарственной (можно употреблять цветы и листья). Пьют три раза в день по 50 грамм.
Отвар из корня фенхеля обладает хорошим мочегонным эффектом и может ускорить наступление месячных. Две столовые ложки корневища залейте 1,5 стаканом воды.
Можно купить в аптеке душицу в пакетиках, залить два пакетика стаканом кипятка и настоять четверть часа. Пить дважды в день перед приемом пищи по полстакана. В процессе кипения этот отвар очень пенится, поэтому емкость лучше взять намного больше первоначального объема средства. Держать на маленьком огне 25 минут, остудить и профильтровать. Если немного жидкости выкипело, добавить простой кипяченной воды.
Настойка из корня девясила имеет быстродействующий эффект и стимулирует обильные менструации. Одну ложку измельченного корня заливают стаканом кипятка и варят не менее четверти часа. Отставить на 4 часа. Употреблять по чайной ложке три-четыре раза в день. Но в данном случае необходимо учитывать и противопоказания к применению. Женщинам с болезнями сердечно-сосудистой системы, плохой свертываемостью крови и воспалительными процессами репродуктивных органов пить такой отвар категорически запрещается.
Комбинированные настойки
Можно приготовить быстродействующий чай из таких простых компонентов: ромашка аптечная, мята и корневище валерианы. Измерять количество столовой ложкой. Весь этот состав в пропорции 4:4:3 следует залить стаканом кипяченной воды и настаивать два-три часа. Принимают по полстакана жидкости два раза в день (предпочтительно утром и вечером) до наступления месячных.
Немалую популярность приобрел комбинированный состав из таких лекарственных растений: крапива, душица, спорыш, корневище родиолы розовой, девясил, тысячелистник, плоды шиповника. В емкость насыпают по две столовые ложки каждого ингредиента, измельчают и заливают кипятком (один литр). Полученную жидкость переливают в термос и оставляют на ночь. Затем настой фильтруют и выпивают за день (примерно 8 раз по полстакана).
Проще всего проблемы предупредить, чем потом бороться с последствиями. Для нормализации менструального цикла здоровой женщине требуется совсем немного:
- вести здоровый образ жизни;
- не переутомляться и полноценно отдыхать;
- не нервничать и не раздражаться по пустякам;
- пить 2 литра чистой воды в день;
- не подвергать себя диетам и голодовкам;
- умеренно заниматься спортом.
Помните, что каждый организм индивидуален. Кому-то поможет горячая ванна, а другому – травяной чай. Поэтому можно сочетать несколько методик, чтобы добиться результата в кратчайший срок. Однократное применение таких средств вряд ли навредит, но частое вызывание менструаций вредно для женского организма, так как это почти всегда влечет за собой проблемы с зачатием или гормональный сбой.
Перед приемом любого из перечисленных средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, ведь неоправданное вмешательство в гормональную систему женщины чревато массой неприятных последствий.