Интроверт и экстраверт кто они. Экстраверсия, интроверсия, амбиверсия. Восстановление и сохранение эмоционального ресурса для человека общительного

Каждый человек – со своими знаниями, умениями, привычками, положительными и отрицательными чертами. Но, независимо от этого, ученым удалось из ряда факторов, проявляющихся в поведении людей, выделить два психотипа, а именно: интровертов и экстравертов.

История появления терминов “интроверт” и “экстраверт”

С 1755 года в английских словарях присутствовали понятия «интроверт» и «экстраверт». Однако в научных кругах они появились в начале XX века благодаря швейцарскому психиатру Карлу Густаву Юнгу, ученику Зигмунда Фрейда.

В своей книге «Психологические типы» он дал подробную характеристику каждому из них. Основополагающим было человеческое либидо. В отличие от Фрейда, Юнг включал в это понятие не только сексуальный аспект, но и поведение, потребности человека в различных жизненных ситуациях.

Исходя из этого, интроверты (от латинского intro – внутрь) – это люди, жизненная энергия которых обращена вовнутрь. Для них большое значение имеет личный внутренний мир. Экстраверты (от латинского extra – наружу, вне), напротив, получают заряд энергии, направляя эмоции во внешний мир.

Личные качества интроверта и экстраверта

Окружающий мир интересен и многообразен. Часто географические места, события или предметы несут различную энергетику. Люди не исключение. Каждый человек хоть раз в жизни испытывал неосознанное чувство легкости и симпатии, или, наоборот, сдержанности и напряжения при общении с малознакомыми людьми. Общаясь, люди подсознательно ищут точки соприкосновения с собеседником, пытаясь найти свой тип, а найдя, тянутся к нему.

Уже с первых лет жизни в ребенке проявляются выраженные черты характера. Со временем давление окружающей среды и воспитание вносят свои коррективы, сглаживая или обостряя изначально заложенные черты. Но, несмотря на это, в своей основе человек остается тем, кем он родился – экстравертом или интровертом.

Если говорить о внутренней работе организма, то эти типы отличаются даже активностью кровообращения в головном мозге. После длительных исследований ученые установили, что у экстравертов кровообращение более активно в участках мозга, отвечающих за сенсорные и эмоциональные переживания. А у интровертов активность кровообращения приходится на участок, отвечающий за планирование.

Качества, характеризующие интроверта:

1. Скромность;
2. Застенчивость;
3. Любовь к уединению (у них мало друзей, однако, в дружбе они проявляют преданность);
4. Контроль внутренних эмоций и нелюбовь к сильным впечатлениям;
5. Отсутствие агрессии;
6. Стремление к упорядоченной жизни;
7. Пессимизм в некоторых случаях;
8. Принципиальность. Не склонны идти вразрез со своими внутренними убеждениями, если обстоятельства принуждают – сильно переживают.

В свою очередь, экстравертам соответствует:

1. Открытость и приветливость;
2. Общительность и обходительность;
3. Активность и напористость;
4. Коммуникабельность;
5. Склонность к риску (действия осуществляют под впечатлением конкретного момента);
6. Несдержанность и предрасположенность к агрессивному поведению.

По мнению Юнга, экстраверты более импульсивны, чем интроверты. Свою энергию они тратят вовне. Даже в борьбе за отстаивание интересов решающую роль играют внешние условия. Склонны изменить свое решение, если это будет необходимо окружающей их среде. Если стоит выбор – пообщаться или побыть наедине с собой, они, скорее всего, выберут первое. Они не любят долго думать, а предпочитают действовать.

Интроверты, наоборот, неимпульсивны. Они планируют свои действия и контролируют эмоции. Большое значение они придают этическим и моральным нормам, избегают веселых компаний, предпочитая уединение. Действия и поступки продиктованы личными суждениями, а не мнением окружающих. У интроверта мало близких людей, но с теми, что есть, их связывают прочные и долгие отношения.

Простейшие тесты для тех, кто хочет быстро определить, к какому типу темперамента относится:

1. Что вы будете делать в кризисной ситуации? Экстраверты реагируют мгновенно, быстро приводя себя в боевую готовность, а интроверты склонны к обдумыванию ситуации.
2. Экстраверты предпочитают активный отдых среди людей, а интроверты чувствуют себя отдохнувшими после пассивного пребывания в одиночестве.

Типы и подтипы интровертов

Если бы люди делились всего на два психотипа, было бы не так интересно. Нельзя говорить однозначно о принадлежности человека к одному из типов. Основные черты соответствуют интроверсии или экстраверсии, но в разных жизненных ситуациях в человеке могут проявляться качества противоположного типа. Кроме того, не бывает ярко выраженных экстравертов или интровертов, каждый тип личности психологи делят на подтипы.

Принято делить интровертов на два основных типа – сенсорный и интуитивный, но в каждом из них, для более точного описания, имеются свои уточняющие подгруппы.

Характеристика интровертов сенсорного подтипа:

• любят ясность во всем;
• ставят точные вопросы и хотят получать краткие ответы;
• в работе желают видеть реальный результат;
• предпочитают работу с фактами, а не с теориями;
• сосредотачиваются на одном деле;
• не склонны предаваться воспоминаниям и мечтам о будущем;
• легко вникают в детали, но плохо представляют картину в целом;
• свои проблемы предпочитают решать самостоятельно.

К логико-сенсорным интровертам относят людей, обладающих логическим мышлением и с пользой применяющим свои знания на практике. Они любят порядок во всем, с любовью создают уют и не терпят, когда его кто-то нарушает. Нетерпимы к критике, любят власть, умеют руководить и все держать под контролем.

Этико-сенсорные интроверты – эмоциональные люди, хорошо понимающие и чувствующие окружающих. Такие типы личностей проявляют себя как творческие художники во всем. Иногда они бывают вспыльчивы, но стараются выходить из спорных ситуаций мирным путем. Не против повеселиться в шумной компании. В коллективе свое мнение не навязывают, но с близкими нередко бывают требовательными.

Основные характеристики интроверта интуитивного подтипа:

• не сосредотачиваясь на одном из дел, одновременно пробует себя в нескольких;
• будущие события для него интереснее, чем настоящие;
• плохо вникает в детали, для него детализация – скучное занятие;
• с легкостью освещает общие вопросы, но с трудом – детальные;
• легко и с удовольствием тратит деньги.

Логико-интуитивные интроверты – это теоретики, тщательно анализирующие все явления, стремящиеся дать классификацию предметам, людям, событиям. Логически обосновав новые идеи, они не способны претворить их в жизнь. К окружающим относятся объективно и доброжелательно, иногда излишне доверчиво. В общении не слишком эмоциональны, поэтому могут показаться немного холодными. На самом деле, они не склонны растрачивать энергию и силы на эмоции.

Логико-интуитивному интроверту трудно выполнять неинтересную работу, как и переключаться с начатого дела на другое. Ему тяжело находиться в коллективе, где жесткие правила и авторитарный руководитель. В работе и в жизненных ситуациях все рассчитывает холодным умом. Не начинает работу, если не видит перспектив. В кризисных ситуациях проявляет хладнокровие и решительность.

Этико-интуитивный интроверт всегда подвержен эмоциям. Он легко увлекается, не закончив одного дела, берется за другое. Ему присуще тяготение к новым познаниям, больше в гуманитарных направлениях. Такие люди обаятельны и приятны для окружающих. Их поведение непредсказуемо, так как зависит от настроения. Активную деятельность они с удовольствием меняют на уединение, где предпочитают поразмышлять и накопить силы.

Свой рабочий режим они не могут организовать самостоятельно, поэтому требуется руководство окружающих.

Если корректно и доброжелательно указывать на ошибки, человек подобного типа легко поддается управлению. Неэтическое поведение знакомых он воспринимает болезненно и может прекратить с ними всякое общение.

В мировой истории интроверты встречаются как среди политических лидеров (Авраам Линкольн, Елизавета II, Махатма Ганди, Уинстон Черчилль), так и среди ученых (Чарльз Дарвин, Альберт Эйнштейн) и людей искусства (Уолт Дисней, Харрисон Форд, Стивен Спилберг).

Типы экстравертов

Этико-сенсорные экстраверты общительны, эмоциональны, открыты в выражении чувств. С одной стороны, это хорошие черты характера, но с другой излишняя эмоциональность приводит к тому, что настроение может постоянно меняться. Таким людям тяжело скрывать свои эмоции, и они явно выражают свое отношение к окружающим.

По натуре люди с таким типом личности оптимисты, но неудачи и несбывшиеся надежды переносят очень болезненно, иногда даже с нервными срывами. Своим временем они распоряжаются нерационально, планируют много, а делают мало, в спешке, когда поджимают сроки.

Сложные черты характера:

• слишком эмоциональны;
• после накопления отрицательных эмоций легко взрываются;
• пытаются делать одновременно несколько дел;
• не могут распорядиться своим временем;
• не любят ждать;
• неэкономны, покупают ненужные вещи.

Логико-сенсорные экстраверты отличаются целеустремленностью, высокой работоспособностью, стремлением к достижению целей. Люди такого типа обладают нестандартным мышлением, могут найти решение сложной задачи, доводят дело до конца. Для своей семьи являются опорой, для близких – верным другом. Любят юмор в общении, обожают застолья. В отношениях ценят выполнение обещаний.

Сложные черты характера:

• в споре бывают резкими и вспыльчивыми;
• редко признаются в своей неправоте;
• стараются высказать свое мнение по всем вопросам;
• критика может вызвать у них вспышку ярости.

Интуитивно-этические экстраверты наделены артистизмом, они импровизируют в любых ситуациях, не любят что-то планировать. В отношениях с противоположным полом склонны к флирту на словах, но не на деле. С окружающими отзывчивы, в беде стараются помочь и найти выход из трудного положения.

Интуитивно-логические экстраверты любят активно отстаивать свое мнение. Не признают ограничений своей свободы, подчинения чьей-то воле. Отстаивают свои интересы громко, активно и эмоционально. В общении проявляют демократизм. Стараются чем-то помочь окружающим, иногда от неумения отказать оказываются связанными отношениями. Во вкусах постоянны, любят комфорт.

Слабые стороны:

• подвержены перепадам настроения;
• если не получают положительных эмоций, впадают в апатию;
• в возбужденном состоянии мысли у них обгоняют слова, поэтому говорят слишком быстро и сбивчиво;
• часто рассеяны, могут терять мелкие вещи;
• любят командовать другими, подгонять во время работы;
• берутся за несколько дел одновременно;
• любят вмешиваться в споры, ведя себя бесцеремонно.

К экстравертам относится много исторических личностей, занимавшихся военной и политической деятельностью (Юлий Цезарь, Ленин, Сталин, Наполеон Бонапарт, Петр I, Хрущев), ученых-практиков (Николай Амосов, Иван Павлов, Сергей Королев, Святослав Федоров.

Бытует мнение, что это довольно общительная личность, слегка поверхностная, в большинстве случаев болтливая, полная противоположность вдумчивому и не очень контактному .

Но это распространённое суждение расплывчато и немного ошибочно. Родоначальник понятий «экстраверт» и «интроверт», Карл Густав Юнг, никогда не описывал таким образом «экстраверта».

Так что, Экстраверт – это человек, обращённый к людям, направленный на внешний мир и на общение в нём .

На сцене я экстраверт, ну а каков я в жизни - это совсем другая история.
Фредди Меркьюри

Краткая характеристика человека-экстраверта

Распознать экстраверта можно и по его взгляду, он направлен чётко на собеседника, в то время как интроверт отводит глаза, в процессе разговора рассматривает другие предметы.

Экстраверт - это человек, который не станет копаться в своей душе и размышлять над ошибками. Он живёт сегодняшним днём, для него главное то, что осуществляется вокруг него в данный момент. Так, например, актеры экстраверты целиком и полностью входят в образ на каждой репетиции, не говоря уже о самом выступлении.

Особенности экстраверта как личности

И это скорее правило, которому существуют множественные подтверждения. И здесь не важно, вы женщина экстраверт или мужчина, особенности личности одинаковы для любого пола.

Основные особенности характера экстраверта:

• Экстраверт – это человек общительный, легко заводящий новые знакомства;
• Очень инициативный, с охотой берётся за любое дело, хотя до конца не всё доводит;
• Любит внимание, выступления перед аудиторией;
• Обожает похвалу, своими делами и поведением делает так, что бы его чаще выделяли;
• Экстраверт быстро адаптируется в любом коллективе;
• Чаще всего обладает бурной жестикуляцией и мимикой.

Главные характеристики экстраверта

Бывает даже, экстраверт смущается, ему это тоже не чуждо. Многие люди за внешней наигранностью и неугомонностью экстраверта не могут увидеть его глубокий внутренний мир. Только вот копаются они в себе крайне редко, в большинстве случаев это происходит, чтобы получить духовный анализ, который необходим для выполнения дел во внешнем мире.

Существует 10 мифов об экстравертах, которые разбиваются в пух и прах, если досконально рассматривать этот тип людей. Считается, что экстраверты лишены душевной ранимости и глубинности - это не так. Они в полной мере проявляют свои эмоции и не станут скрывать свои чувства, даже наоборот, если того потребует ситуация, расскажут о них всему миру.

Эти, на первый взгляд поверхностные люди отлично понимают других, но при этом не всегда могут разобраться в себе. Зачастую личные эмоции и чувства остаются тайной для них самих, в то время как поступки прочих им полностью открыты.

Так кто это такой экстраверт на самом деле? Это тот, кто не станет выяснять, почему на него смотрят искоса и что не устраивает окружение в его поведении. Никакие намёки и тайные жесты не заставят экстраверта изменить свои манеры.

Для него важным является конкретика и прямота, без всяких недомолвок. И это можно назвать жирным плюсом в характеристике экстраверта, ведь ему намного проще живется, чем интроверту, который часами разбирает ситуации и поведение других людей. Умение понимать окружающих и личная общительность, приводит к тому, что у наших описываемых всегда много друзей, знакомых, в принципе, что и любят экстраверты.

Особенности воспитания экстравертов

Уже в раннем детском возрасте психические состояния у экстравертов определяется повышенной возбудимостью. Среди сверстников, это заводила и душа компании, такие дети с ранних лет проявляют лидерские позиции. Маленькие экстраверты превосходят своих сверстников интровертов во всём, громче кричат, активнее играют, всегда находятся в центре внимания.

Многих родителей пугает, что их ребёнок - экстраверт, а что это такое, они до конца не знают. Не стоит впадать в истерику, ведь в этом типе есть множество положительных сторон, но и отрицательные моменты тоже присутствуют. Чтобы сгладить углы и вырастить личность, надлежит прислушаться к правилам воспитания экстравертов.

Какие преимущества у ребёнка-экстраверта

Без всякого обучения малыш входит в любое общество и уже через пару минут общается на равных, это является первым плюсом этого типа личности. Если же рассматривать, что означает экстраверт для своих родителей, стоит сказать, что это лучше, чем интроверт.

Плюсы ребёнка-экстраверта:

• Быстрая адаптация в детском саду, школе;
• По детски развитая коммуникабельность, сходится в общении, как с детьми, так и с взрослыми;
• Без стеснений задаёт интересующие вопросы;
• Выказывает своё недовольство людьми или ситуацией;
• Быстро включается в новую игру, даже если дети на площадке в неё уже играют;
• Не боится внимания и публичности, даже наоборот, старается выставить себя напоказ;
• Ребёнок экстраверт открыт для всего нового и неизвестного.

Поведение родителя-интроверта с ребёнком-экстравертом

Чтобы воспитать полноценную личность, не стоит доводить таких детей до истерик, и только после них уделять внимание своему чаду. Истерики и плач сразу приживутся и войдут в норму, малыш будет знать, что только ними он сможет добиться желанного внимания родителей. В процессе уличной прогулки, домашней игры и простого ужина, разговаривайте с ребёнком, выслушивайте его мнение, высказывайте своё видение. Этого часто не делают взрослые, пуская на самотёк такие важные моменты в воспитании экстраверта.

Помощь ребёнку экстраверту в выполнении домашних школьных заданий

Сами по себе такие дети очень умные, а недостаток усидчивости и нежелание проявить интерес к учёбе, не даёт им самостоятельно постигать знания.

• Перед самим выполнением домашнего задания необходимо зарядить ребёнка экстраверта на работу. В этом поможет простой 15-ти минутный разговор, обсуждение фильма или какой-либо ситуации;
• Прежде чем дать вашему малышу самостоятельно выполнять задание, разберите его устно, удостоверьтесь в том, что ребёнок знает, как его сделать. Удачное выполнение работы самостоятельно будет подвигать его на дальнейший успешный труд;
• Письменные сочинения лучше будут изложены, если ваш малыш предварительно запишет их на диктофон, а уже из него потом будет формулировать правильные предложения и вносить их в тетрадь.

Укрепляем положительные стороны ребёнка экстраверта и корректируем отрицательные моменты

Если сами не можете в данный момент общаться, выводите малыша на улицу, обязательно оформите в детский сад, возите к бабушкам, водите в цирк. Старайтесь, чтобы ваш малыш по максимуму получал подпитку в виде общения, ни в коем случае не закрывайте его одного в комнате , даже в виде наказания.

Виды экстравертов

Дело в том, что у каждого человека внутри сокрыты два этих типа личности, а вот какая из них перевешивает, решать уже не нам. Поэтому каждый из этих типов делится на свои виды, имеющие отличительные особенности. Экстравертированность человека закладывается при его рождении, и только сильная личность в результате приложенных огромных усилий может в небольшой степени себя изменить.

В целом же экстравертов соционика делит на 8 подтипов, относительно их отношения к рациональности/иррациональности; логике/этике; интуиции/сенсорике:

1. Логико-интуитивный экстраверт;
2. Логико-сенсорный экстраверт;
3. Этико-интуитивный экстраверт;
4. Этико-сенсорный экстраверт;
5. Интуитивно-логический экстраверт;
6. Интуитивно-этический экстраверт;
7. Сенсорно-логический экстраверт;
8. Сенсорно-этический экстраверт.

Логико-интуитивный экстраверт «Предприниматель, Джек Лондон»

У этого типа людей хорошо развита интуиция, они на ходу улавливают правильное направление движения. Логико-интуитивный экстраверт старается работать на опережение ситуации, держит всё под своим контролем, любит командовать. Ему присущий анализ прошлых жизненных ситуаций, из которых он извлекает ошибки и старается больше такого не совершать.

Наш герой всегда настроен оптимистически, несмотря на разное положение вещей. Неудачи и просчёты никоим образом не смущают его, а только закаляют. Оптимист по натуре, старается развеселить окружающих, часто задевает сослуживцем острым словцом, невзначай кинутым в их адрес. Из негативных моментов выделяется вспыльчивость логико-интуитивного экстраверта. Он легко вступает в конфликты и споры, часто лукаво подкалывает оппонента.

Для жизни и работы многого не требует, отсутствие комфорта не пугает этого экстраверта, такое же отношение у него к еде и быту. Не любит приобретать новую одежду, часто ходит в одном и том же. Живёт беззаботно и легкомысленно.

Логико-сенсорный экстраверт «Администратор, Штирлиц»

Не боятся принимать нестандартных решений, если они в перспективе должны принести большие дивиденды. Они обладают расчетливостью, и умеет экономить. Делают только то, что, по их мнению, должно принести пользу. Логико-сенсорный экстраверт проявляет заботу о своих родных, его никогда ни в чём не нуждается.

Всегда старается помочь тем, кто оказался в беде. Работая усердно, не забывает и про отдых. Всегда опрятен, бережно относится к вещам, предпочтение отдаёт деловому стилю.

Подбирая к этому экстраверту синонимы, можно назвать его радушным и уважительным. Старается всегда быть в хорошем расположении духа, любит юмор. В спорах наш герой довольно резок, редко прислушивается к чужому мнению, стоит на своём. Не любит признавать, что был неправ, но при этом справляется со своей резкостью и может обуздать свой пыл.

Наш герой очень пунктуален, этого требует и от окружения. Если вмешиваются в его дела, может вспылить и всё бросить. Не терпим к резким изменениям обстоятельств. Это ценитель традиций, он чтит все установленные нормы, но данное не мешает ему идти в одну ногу с современным течением.

Этико-интуитивный экстраверт «Наставник, Гамлет»

Он довольно часто впадает в панические состояния, что иногда даже влечёт за собой расстройство психики. Человек довольно эмоционален, у него драматические настроения переплетаются с комическими всплесками. Как общаться с экстравертом этико-интуитивного типа, да просто, терпеть и стараться не вступать в перепалки, здесь его родне не позавидуешь. Такие люди крайне редко находят точку душевного спокойствия. Присущая им интуиция особенно хорошо у них работает на негативные предчувствия.

А вот решения этот тип людей принимает неуверенно, долго сомневаются, но сделав выбор, от своего не отступают. Всю жизнь этих экстравертов терзают противоречия. Они чрезвычайно чувствительны ко лжи и фальши со стороны окружения, даже небольшой обман и недомолвки могут с лёгкостью вскрыть.

Любят уединяться и размышлять о смысле жизни. Работают с отдачей, стараются сделать всё правильно, чтобы не переделывать. Этико-интуитивные экстраверты нетерпеливы, в них нет усидчивости, хотя за новые технологии берутся охотно, и кропотливо стараются довести начатое дело до конца.

Не любят работать, когда за ними наблюдают, шум действует на них негативно, раздражающе. Истощённые сверхурочной работой, они часто не могут нормально отдохнуть и расслабиться, даже период сна не приносит полного удовлетворения. Грубые черты характера не мешают бояться им физической боли, болезней, замкнутого пространства.

А вот сексуальность их может быть двуликой, толи совершенно безразличной, толи извращённой. В одежде также нет определённости, или простой стиль, или изысканный, середины здесь точно нет. К еде относятся с претензией, что попало, есть не станут.

Этико-сенсорный экстраверт «Энтузиаст, Гюго»

Довольно общительны, всем готовы рассказать о своей родне, друзьях. Дорожат своей семьей и при необходимости, могут всем пожертвовать ради близких. Хобби для экстравертов этико-сенсорного типа проявляется в заботе о больных и немощных. Но здесь они чётко знают, кто нуждается в поддержке, просто ради выгоды помогать не будут.

Любят принимать гостей, всегда со вкусом накрывают стол, знают, что и когда следует сказать и сделать, чтобы оставить приятное впечатление о вечере. В быту не притязательны, создадут уют даже из подручных средств и материалов.

Эти экстраверты наделены эстетическим вкусом, придирчиво относятся к нарядам окружающих и сами одеваются довольно гармонично, продумывая каждую мелочь. Заставляя себя действовать и быть деловым, взваливают на свои плечи неподъёмную ношу, из-за этого часто переутомляются и чрезмерно суетятся. Не прислушиваются к интуиции, идут напролом, из-за этого нередко претерпевают неудачи.

Интуитивно-логический экстраверт « Искатель, Дон Кихот»

У такого человека нет определённых увлечений, ему интересно всё новое, что хоть каким-то образом должно принести прибыль. А вот если выбранное направление не принесло желанных результатов, наш герой сразу откажется от данной дороги, выберет другой путь, более перспективный. Но это может совершенно не касаться его основной работы, а только распространяться на хобби, увлечения.

Интуитивно-логическому экстраверту нравится изучать явления, которые не имеют однозначной концепции. К своим исследованиям и решению проблем подходит комплексно, старается проработать всё досконально, чтобы конечный результат радовал и его, и окружающих.

Потенциальный экстраверт, это название как раз подходит под тип, который мы описываем. Человек совершенно не агрессивен, как большинство представителей экстраверсии. Но, если дело коснётся его идей, отстаивать он их будет рьяно. Не потерпит установления рамок и каких-либо ограничений. При оказании на интуитивно-логического экстраверта силового давления, он становится в позу и даёт быстрый отпор.

В разговоре с собеседником пытается полностью привлечь внимание на себя, делает он это жестами, мимикой, вращением предметов в руках, упорным взглядом, касанием.

Длительных разговорных противостояний не терпит. Не любит формальностей и церемоний. Сам же может быть непреступным и суровым, или наоборот, чрезмерно демократичным. Привязывается к людям, бескорыстен, не любит портить отношений с друзьями. Может поговорить о недостатках в поведении других людей.

Он обладает прекрасной интуицией в плане людей, по их фразам, жестам и мимике может распознать их внутренний мир, догадаться о жизненных приоритетах. Фантазии такому типу людей также не занимать, придуманные истории, рассказы отскакивают от зубов, как прочитанные недавно.

Равняются они на талантливых известных личностей. Умеют делать комплименты, поощрять, вдохновлять и побуждать к действию. Не любят однообразной работы, она угнетающе действует на их состояние.

Логика человеческих отношений также понятна и близка интуитивно-этическому экстраверту, с него может получиться отличный психолог. Для себя старается сохранять и поддерживать имеющиеся отношения, разрыв и восстановление связей не очень прельщает нашего героя.

Обаяние и общительность помогают в знакомствах и налаживании отношений, но только с теми людьми, которые нравятся нашему экстраверту. В коллективе становится бесплатным психологом, к нему часто обращаются за помощью сотрудники. Непредсказуемые ситуации дают нашему описываемому толчок к мобилизации и решительным действиям.

Интуитивно-этические экстраверты самостоятельны и самодостаточны, не станут терпеть диктатуры, но и сами её не устанавливают по отношению к подчинённым. А вот силы воли им иногда не хватает. Говорят же эти люди то, что думают, готовы спорить с начальством, если того потребует ситуация.

Присутствует в них и задиристость, сами могут вступать в споры, вести бурные дискуссии. А вот выслушать до конца оппонента им не дано, поэтому всегда в разговоре с ними остаётся доля недопонимания. Строгие установленные контрольные рамки не для них, это угнетает и часто не даёт полностью расслабиться и до конца отдохнуть.

Сенсорно-логический экстраверт «Маршал, Жуков»

Человек с мощным стержнем, готовый доказывать и под напором силы заставлять оппонентов действовать, даже если тем того не хочется. Ему нужна победа, а какой ценой она будет получена, не важно. Препятствия не пугают его, а наоборот, взбадривают и организовывают. Последнее слово всегда за ним, и здесь не важно, окольными путями он идёт или прямым напором, считает, если его выбрали, значит, беспрекословно должны подчиняться.

Отличный стратег, умеет просчитывать ходы наперёд, зачастую выбирает правильные решения. У него получается сплотить и сгруппировать коллектив вокруг одной цели, распределить точно роли. Детали самого процесса труда его не интересуют, человек полностью работает на результат, поэтому контролю с его стороны поддаются только узловые места. А вот нестандартные, не поддающиеся логике ситуации могут вывести нашего героя из колеи, в них он профан. Часты случаи, когда сенсорно-логический экстраверт уходит в себя, просчитает ходы, создаёт новые планы.

Ему под силу выполнение заданий, которые другим кажутся нереальными. Если способности нашего героя ставят под сомнение, он стремительно отвечает на такой выпад, поступками доказывает обратное. Когда веденное дело потеряло перспективность, быстро перестраивает работу на новый курс. Любит публичность, охотно демонстрирует свои навыки в эрудиции и фундаментальных познаниях.

А вот в неофициальной обстановке наш герой тушуется, ему сложно строить личные отношения. В семье он диктатор, ни на йоту не уступит своих позиций. Привязавшись к человеку, старается его загнать в клетку, установить свои права. Разрыв отношений с таким человеком принесёт массу хлопот.

Сенсорно-этический экстраверт «Политик, Наполеон»

Этот человек на подсознательном уровне ощущает расстановку сил в окружающих его людях, на тех, кто слабее, он давит, сильных личностей, не трогает. Ему известны все слабые стороны своих знакомых и этим он пользуется, давя на болезненные места, старается подстроить окружение под себя. Сам же нажиму со стороны не поддаётся, с сильным соперником держится наравне. Выискивает и находит способы по обращению на себя внимания. Разбирается в людях, что позволяет ему всегда знать, что сказать конкретному индивидууму, чтобы тот принял его позицию.

Наобещать может гору, а вот выполнять обещанное не спешит, если это для него самого не так важно. Часто выступает в роли миротворца между враждующими лагерями, если видит свою выгоду, может с лёгкостью примкнуть к противоположной стороне конфликта. Прерывать отношения с человеком, который ему не интересен, не торопится, хотя даёт ему это понять и постепенно отстраняется от общения.

Близко к себе людей старается не подпускать, чтобы не быть за них ответственным. В большой компании чувствует себя на высоте, тогда как наедине с человеком или в семье, общение такой эйфории не вызывает.

Преподносит себя как неординарную личность, часто сопоставляя свои успехи с неудачами окружающих. Поддерживает разговоры на любую тематику, только вот все знания у него поверхностные. Присущи сенсорно-этическому экстраверту капризность и привередливость, иногда погружается в раздумья, ему кажется, что окружающие его недооценивают.

К врагам наш герой относит тех, кто его игнорирует, не прислушивается к его мнению. Бегая в подчинённых, покоряется начальству, а став боссом, с находящимися ниже по рангу сотрудниками не церемонится, неугодных может с лёгкостью уволить. Любит нововведения, поездки, смену обстановки. Нравится, когда его уговаривают, сам же обожает читать морали, заходя издали и часто не по теме.

Экстраверты и отношения

Страстные:

• Гюго;
• Гамлет;
• Гексли.

• Жуков;

Отличие «страстных» и «деловых» экстравертов

В целом же, если в супружестве встречаются «страстные с деловыми», «страстные со страстными» или «деловые с деловыми», ни к чему хорошему это не приводит. Не зря существуют интроверты, которые являются полной противоположностью эмоциональным экстравертам, в этих союзах получается полная балансировка (интроверт и экстраверт).

• Союз «страстного и делового » приведёт к постоянным скандалам, погоне за первенством, это два соперника, как в семье, так и за её пределами;
• Союз «делового и делового » выражает воздействие друг на друга с одинаковой силой. При этом каждый из них этому наплыву не поддаётся, что приводит к конфликтам. Может быть вариант таких отношений, если их действия будут согласованными и направленными одновременно вовне (совместное дело);
• Союз «страстного и страстного » будет наделён постоянными упрёками по причине неуступчивость друг другу. Они даже не смогут сплотиться, чтобы отразить внешнего врага, каждый будет действовать в одиночку. Долгосрочного единения в таких отношениях не будет.

Часто возникающие вопросы по теме экстравертов

Можно ли стать экстравертом?

Некоторые говорят, что существуют экстраверт таблетки, которые делают человека разговорчивым, но это миф. Так как стать экстравертом? Да только самостоятельный ежедневный труд и целенаправленность, помогут интроверту перевоплотиться в полностью противоположную личность.

Кто такой полигамный экстраверт?

В современном мире это может быть многожёнство или многомужество (официальное) или частые кратковременные отношения и быстрые расставания. Также полигамный экстраверт может завести роман или несколько романов на стороне, находясь при этом в браке.

Нередко уже за это ненавидят экстравертов, равняя их под одну гребёнку. А также часто высказываются в их сторону с насмешкой, ты полигамный экстраверт с видом ассимиляции и т. п.

Почему экстраверты такие легкомысленные?

Можно ли из экстраверта сделать интроверта?

Здесь без согласия, а главное желания самого человека сделать ничего не получится. Если вы узнали, что ваш молодой человек - экстраверт, то сделать здесь ничего нельзя !

Присмотритесь к нему, попробуйте подстроиться, если вы сами интроверт, то в ваших отношениях и возможной дальнейшей жизни будет всё отлично.

Давно известно, что типы личностей интроверта и экстраверта, ярко полярны. Но в жизни встречаются индивиды, в характере которых пересечены черты обоих типов. Интроверт и экстраверт, кто это?

«В природе существуют два фундаментально различных способа адаптации, которые обеспечивают непрерывное существование живого организма. Один заключается в высокой скорости воспроизводства, при относительно низкой защитной способности и короткой продолжительности жизни отдельного индивида; другой состоит в обеспечении самого индивида многообразными средствами самосохранения при относительно низкой плодовитости, поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содержание» (фокус на внутреннюю психическую активность); и экстраверсию как «поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах». К.Г.Юнг.

Слово «экстраверт», если дословно перевести с латинского на русский язык, означает «внешний». Исходя из этого, можно утверждать, что тип личности «экстраверт» — это индивид, характерной чертой которого является внешняя направленность в социуме, как воздействие, так и впечатление.

Слово «интроверт», если дословно перевести с латинского на русский язык, означает «внутренний». Из этого можно утверждать, что «интроверт» — это индивид, характерной чертой которого является исключительная сосредоточенность только на себе самом, необщительность, зачастую перетекающая в замкнутость.

Существуют ещё и индивиды, в характере которых есть черты как интровертов, так и экстравертов. Этот тип людей относится к амбивертам и встречаются намного чаще, чем все остальные. Надо сказать, что наибольшего успеха в своей жизни добиваются именно амбиверты.

Классификация типов личности, предложенная Карлом Густавом Юнгом

Знаменитый швейцарский психолог-психоаналитик К.Г. Юнг первым разработал и предложил знаменитую теорию-классификацию типов личности актуальную и сегодня. Он предложил их названия, описал их поведение и отличительные черты каждой индивидуальности.

Согласно классификации Юнга, все человечество делится на три типа личностей.

• экстраверт;
• интроверт;
• амбиверт.

Именно в типе личности амбиверта можно увидеть сочетание из двух остальных.

Им определены различия между этими двумя типами личности и описаны основные черты характера, заложенные в раннем детстве.

Экстраверсия, как и интроверсия, могут проявляться еще в раннем детстве, практически в младенчестве.

Экстраверсия проявляется посредством интереса к предметам и к окружающему миру, стремлением ко всеобщему общению. Вся его внутренняя психическая жизнь является ответом на результат общения с социумом. Он переживает обо всем своём окружении. Его манит все неизвестное и рискованное.

Основным проявлением интроверсии является замкнутость и закрытость человека, а также ориентация исключительно на свой внутренний мир. Здесь всё основывается на личных суждениях и решениях, а также реакциях человека на собственные мысли и восприятия.

Экстравертированный интроверт, или амбиверт (другими словами), это, согласно Юнгу, тип личности, который не проявляется с рождением человека, а приобретается им с взрослением.

Психологический портрет

Если встретился человек самодостаточный, немногословный, отчуждённый и замкнутый, основными психологическими характеристиками которого являются сосредоточенность только на своём внутреннем мире, не склонный к общению и с большим трудом устанавливающий всевозможные внешние контакты, не показывая при этом, что ему не комфортно, то это интроверт.

Экстраверт же полная противоположность интроверта. Это человек развёрнутый к внешнему миру, легко устанавливающий контакты, ставящий перед собой интересы социума выше собственных, но в какой-то мере авантюрист и душа компании. С таким человеком «легко и весело» можно провести свободное время, не задумываясь о последствиях.

Если же обрисовать психологический портрет амбиверта, то можно утверждать – люди такого склада характера весьма общительны, но в тоже время любят немного побыть в одиночестве. Они, как и экстраверты могут быть «душой компании», но в тоже время с удовольствием могут покопаться в себе и в своих мыслях.

Характеристики личности таких складов характера

При условии, что в характере личности преобладают черты экстраверта, он:

При условии, что в характере личности преобладают черты интроверта, он:

1. Стремится к замкнутости своего реального внутреннего мира, уходя от окружающей его действительности.
2. Общаясь с людьми, характеризует их личности только по своим субъективным ощущениям. Чаще всего воспринимая оппонента-собеседника враждебно.
3. Испытывает комфорт, находясь в компании, если от него не требуется активных действий.

При условии, что в характере личности преобладают черты амбиверта, он:

1. Может ощущать комфорт как «в толпе», так и в своей «норке», куда посторонним «вход заказан».
2. Находится в 2-х крайностях: временами «душа» и «центр» весёлой компании, и в тоже время ощущает непреодолимое желание «сбежать куда-нибудь, где его никто не найдёт».
3. Именно про таких людей можно сказать: «не лишайте меня одиночества, но и не оставляйте меня одного».

Амбиверт тогда находится «в комфорте», когда он действуют как псевдо-интроверт или псевдо-экстраверт, абсолютно не растрачивая свою нервную систему.

Восстановление и сохранение эмоционального ресурса для человека общительного

Как известно наиболее общительные люди всегда экстраверты. Чтобы сохранять эмоциональный саморегуляционный баланс им необходимо понимать, что является их «подпиткой-подзарядкой».

Для людей с этим типом характера основным эмоциональным ресурсом является:

Восстановление и сохранение эмоционального ресурса для человека самодостаточного в своей замкнутости

Как известно из психологии, человек самодостаточный в своей замкнутости всегда интроверт. Таким людям тоже необходимо уметь восстанавливать свой энергетический баланс.

Для людей с этим типом характера основным энергетическим ресурсом является:

Восстановление и сохранение эмоционального ресурса для человека как самодостаточного в своей замкнутости, так и одновременно общительного

Психологи отмечают, что амбиверты восстанавливают свой энергетический ресурс при применении совокупности методов, которыми пользуются как экстраверты, так и интроверты.

Экстраверсия, интроверсия, амбиверсия

Это распространённые в науке-психологии критерии категоризации, или, другими словами, показатели по измерению черт конкретной личности.

К критериям экстраверсии относится:

• интерес к внешним событиям и миру;
• желание иметь огромное количество друзей и знакомых, и быть ими востребованным;
• может быстро приспособиться к любым обстоятельствам и окружению;
• огромная любознательность и её всевозможные проявления;
• внутреннее содержание и собственные желания находятся на 2-м месте, за внешними необходимостями.

К критериям интроверсии относится:

К критериям амбиверсии относится:

• находясь в обществе, через некоторое время начинается стремление по смене обстановки;
• обладая повышенной чувствительностью к ситуации стресса, быстро утомляется от шума компании, но продолжительно пребывая в полнейшем одиночестве начинает испытывать подавленность, недовольство и угнетение;
• моментальный переход из состояния замкнутости (характерна для интроверта) в безудержную общительность (характерно для экстраверта).
• среди близких друзей случайных людей не бывает;
• тихоня-эрудит и в тоже время бунтарь-правдолюб;
• умелое использование внутренней и внешней энергии.

Реакции на стрессовую ситуацию для всех рассматриваемых типов личности

Реакция на стресс или трудную жизненную ситуацию у представителя любого из рассматриваемых типов личности может быть в двух проявлениях.

Во-первых, отреагировать экстрапонятивно, то есть поделившись своей болью с окружающими людьми, выплеснув её вербально в пространство.

Во-вторых, отреагировать интропонятивно, то есть переживая свою боль единолично, «внутри».

Для экстраверта нежелательно переживание такой ситуации экстрапонятивно. В силу и без того излишней эмоциональности и открытости, присущей такому человеку в повседневности. Такая форма реакции на событие может привести его в состояние излишней агрессивности, либо полного опустошения, ведущего к полному эмоциональному выгоранию и на этом фоне образованию биологического выгорания (смерти).

Для интроверта не рекомендуется переживание своей боли единолично, заталкивая её в глубь своего сознания. Такая реакция обязательно приведёт такого человека к возникновению депрессивного состояния или расстройства, сознательной самостоятельной изоляции от социума, и как следствие возникновению аутизма.

В отличии от экстраверта и интроверта, амбиверт может справляться со стрессами и сложными жизненными ситуациями любым из этих двух способов, не нанося себе вреда ни в одном из случаев.

Вывод

Рассмотрев характеристики всех трёх типов личности, предложенных К.Юнгом, сравнив и проанализировав их, структурировав сходство и различия между ними однозначно сказать, кто лучше – интроверты и экстраверты возможности не представляется, поскольку все люди индивидуальны и подбирают себе круг общения по своим особым характеристикам.

По способу выражения себя в мире все люди делятся на три типа: экстраверты, интроверты и амбиверты.

Этот тест поможет определить, к какому типу относитесь вы. Но для начала давайте выясним, кто такие экстраверты и интроверты.

• Экстраверт представляет собой личность, комфортно чувствующую себя в обществе . Его нервная система требует постоянного общения, взаимодействия и выплёскивания эмоций.
• Интроверт, наоборот, не любит выражать свои переживания . Он не выносит общества, избегает шумных компаний.
• Амбиверт — это человек, не принадлежащий к вышеописанным типам . Чаще всего у него нет определённой модели поведения. Он привык действовать по настроению: сегодня ему комфортно среди людей, а завтра его одолевает желание уединиться.

Какой из типов характеризует именно вас, можно узнать, бесплатно пройдя тест онлайн. Для этого нужно откровенно ответить на 29 вопросов («да» или «нет»), затем посчитать количество положительных ответов и посмотреть результат.

Тест: что вы можете сказать о себе?

1. Нормально отдохнуть я могу лишь наедине или с близким человеком.

2. Важную работу я выполняю сразу, не разделяя её на этапы.

3. Перед важным разговором я продумываю каждую фразу.

4. Я — больше слушатель, чем оратор.

5. Часто люди думают, что я — тихий, спокойный человек.

6. Я не люблю грандиозные праздники. Лучше отмечать особые случаи в узком семейном кругу.

7. Перед ответом на вопрос я долго думаю.

8. Мне заметны многие детали, на которые мало кто обращает внимание.

9. Я ощущаю напряжённую обстановку в помещении, где недавно произошла ссора.

10. Я всегда выполняю то, что обещал.

11. Меня смущают задания, которые нужно выполнить за короткое время.

12. Я легко ухожу в себя, когда вокруг много суеты.

13. Перед тем, как сделать работу, я внимательно изучаю её нюансы.

14. Я — сторонник долгих романтических отношений.

15. Я злюсь, когда меня перебивают.

16. Я не люблю острых ощущений.

17. Бывает, меня раздражают совершенно безобидные вещи.

18. У меня развито творческое воображение.

19. После шумной вечеринки я чувствую опустошенность.

20. Мне нравится приходить в гости, когда все уже собрались.

21. Среди большого количества людей я начинаю быстро раздражаться.

22. Новая обстановка пугает меня.

23. Не люблю, когда гости долго сидят у меня дома.

24. Теряюсь во время знакомства с симпатичным человеком.

25. Часто делаю паузы в разговоре, говорю медленно.

26. Мне не нравится разговаривать по телефону.

27. Я не думаю, что случайного знакомого можно называть другом.

28. Не выставляю свою работу напоказ, пока полностью её не доделаю.

29. Я удивляюсь, когда люди восхищаются мной.

Итак, тест пройден, переходим к подсчёту баллов и определению своего типа.

От 20 до 29 баллов

Вы — типичный интроверт. Ваша энергия направлена не на действие, а на тщательное его планирование и обдумывание. Вы воспринимаете происходящее в мире через впечатления и надежды.

Такой подход к жизни позволяет вам делать больше правильных шагов, но при этом ваши внутренние силы расходуются с большой скоростью.

Для интроверта эффективный метод отдыха — это одиночество. Чаще давайте себе отдохнуть, и вам будет легче справляться с проблемами.

От 10 до 19 баллов

Вы — амбиверт. Ваше желание общаться с людьми часто чередуется с потребностью в одиночестве. Чтобы научиться поддерживать свой энергетический баланс, определитесь, какая обстановка доставляет вам больше комфорта.

Если вы находитесь на шумном празднике и начинаете чувствовать дискомфорт, пройдитесь где-нибудь в одиночку. Так вы приведёте своё душевное состояние в норму и сможете определиться, как действовать дальше: продолжить веселье или уйти домой.

От 1 до 9 баллов

Ваш тип личности — экстраверт. Вы привыкли судить себя с точки зрения окружающих. И для того, чтобы в вашей жизни появились перемены, вам недостаточно своего желания.

Оно обязательно должно быть подкреплено советами и мнением других людей. Но кроме того, что вы привлекаете в свою жизнь других, вам необходимо участвовать и в их жизни. Нередко это льстит вашим друзьям, но иногда вызывает раздражение. Перед тем как давать советы окружающим, убедитесь, нужны ли они им.

Когда вы прошли тест и определились, кто вы: интроверт, амбиверт или экстраверт, вы сможете легче понимать свое психологическое состояние и потребности. А также учитывать, что вам свойственно и комфортно, а что нет.
Автор: Вера Дробная

Впервые понятие двух типов личности - экстраверта и интроверта - появилось в книге Карла Юнга "Психологические типы". С тех пор эти понятия перекочевали в нашу действительность и стали использоваться повсеместно для определения разных внутренних состояний человека. Попробуем разобраться, что же это такое, и чем интроверт отличается от экстраверта.

Экстраверт

Условно всех людей можно разделить на два типа. К первому из них относятся люди, вектор жизни которых направлен вовне, на внешний мир, но ни в коем случае не внутрь себя. Экстраверт - это человек, который открыт для людей, общения, легко заводит новые знакомства, непринужденно поддерживает любую беседу. Карл Юнг считал это свойство человека врожденным, и современная наука нашла множество подтверждений и доказательств этой теории. Поэтому крайне нежелательно пытаться воспитывать ребенка, который от рождения получил тот или иной психотип личности, в противоположной манере. В таком случае будет существовать угроза нервного истощения, расстройства и душевной болезни. Источник энергетический ресурсов экстраверта находится во внешнем мире, где такой человек и "подзаряжается".

Интроверт

Этот психотип личности является полной противоположностью предыдущего. Если экстраверт - это человек, который открыт для всего мира, то его противоположность, наоборот, замкнута и закрыта для общества.

Тем не менее нельзя утверждать, что этот тип личности слабый, и им наделены лишь неуверенные и робкие люди. Вовсе нет! Многие известные писатели и поэты, талантливые ученые и композиторы были как раз интровертами, черпающими свои творческие плоды из мира фантазий, внутренних иллюзий и идей. Для таких людей подходят ограниченные контакты, многочисленное общение их угнетает и морально опустошает. Интроверты по натуре - наблюдатели и созерцатели, они способны уловить прекрасное и необычное, что часто пропускают экстраверты.

Отличия двух типов личности

Очень хорошо познается тот или иной психотип в контрасте с его противоположностью. Какими же отличиями они обладают?

• Экстраверт не может жить без людей, общества, всегда первый узнает и разносит все новости, в отличие от своего оппонента, который любит уединение, тишину и покой.
• Энергия интроверта направлена на его внутренний мир. Если он и окружает себя людьми, то это будут лишь проверенные временем немногочисленные друзья. Он не нуждается в том, чтобы заводить как можно больше друзей. Для него важнее качество, нежели количество.
• Экстраверт любит все яркое и разнообразное. Однообразие утомляет его, он с готовностью берется за неожиданные, порой даже для него, проекты, новые дела. Часто такие люди взваливают на себя настолько непосильный груз обязанностей и дел, что впоследствии не могут справиться с ними.
• Интроверт - это мыслитель, его жизнь преимущественно протекает внутри него, ему не нужны дополнительные стимулирующие эмоции.

Смешанные типы личности

Как видно из всего вышесказанного, существуют четкие разграничения этих двух психотипов. Однако и интроверт, и экстраверт в чистом виде встречаются редко, хотя такое и бывает, но, как правило, таких людей не так уж и много. Если же встречается чистый тип личности, это понятно без лишних объяснений. Тем не менее большинство людей обладают смешанным типом личности.

Именно это смешение необходимо для адаптации человека к современному миру. В течение всей своей жизни человек постоянно "натягивает" на себя "одежду" то одного, то другого типа личности, в зависимости от требуемой ситуации. Все это необходимо в условиях выживания в социуме. Так или иначе, существует точка, в которой человеку наиболее комфортно, и он подсознательно всегда будет внутренне к ней тяготеть.

Очень плохо, когда общество, воспитание и условия жизни навязывают человеку не его тип личности. Плохо, когда он вынужден находится большую часть своей жизни не в точке комфорта. Поэтому каждый человек должен знать свой психотип и строить свою жизнь исходя из этих знаний.

Недостатки экстраверта

В современном мире экстравертам живется намного легче, чем интровертам. А все потому, что экстраверт - это человек, который легко адаптируется к любому социуму и приживется в любых условиях. Тем не менее недостатки у такого человека все-таки есть. Итак, что не является достоинствами заводилы и души компании?

• Такой человек всегда живет в оглядке на окружающих. Так как он черпает энергию именно из общества, ему нужно, чтобы источник этой энергии не иссякал. Однако не всегда удается получить желаемую подпитку и поддержку от окружающих, вот тогда и начинаются основные мучения нашего героя. У него тут же теряется вера в себя и в свои силы.
• Как это ни парадоксально, этот весельчак одинок. Да, у него много знакомых, он легко заводит еще и новые знакомства, но по-настоящему верных и преданных друзей у него обычно нет. Одинокий человек в большом мире - это именно экстраверт, характеристики которого так нравятся многим.
• Экстраверт тороплив, не любит ничего рассчитывать и планировать, хотя иногда это очень даже необходимо.
• Такой психотип личности легко загорается новой идеей, но так же легко и гаснет, не доведя дело до конца. Он не любит монотонной и скучной работы, хотя часто именно такая работа необходима в каждом деле.

Определяем свой тип личности

Несомненно, каждый человек, который готов внимательно присмотреться к себе, своим поступкам и мотивам, без труда поймет, к какому типу личности он относится. Тем не менее порой трудно понять многие свои стремления и причины тех или иных поступков, вот почему тест на определение типа личности поможет решить все сомнения. Такими же тестами пользуются и специалисты. Эта проверка поможет лучше узнать себя и понять, какой психотип является доминирующим. В зависимости от результатов тестирования, можно выбрать будущую профессию и даже определиться со спутником жизни. Чаще всего притягиваются противоположные психотипы. Трудно представить себе двух экстравертов под одной крышей, ведь они начнут соперничать друг с другом. Итак, если по результатам теста вы - экстраверт, это даст вам лучшее понимание вашей внутренней природы и причин поступков. В зависимости от этих знаний, можно выстраивать и всю свою дальнейшую жизнь.

Самопроверка

На самом деле, можно и не делать специальных тестирований. Можно просто сесть и проанализировать свое поведение в двух разных ситуациях. Первая - это кризисная ситуация, а вторая - ваше типичное времяпровождение.

Экстраверт - это человек, который в стрессовой ситуации начнет сразу же предпринимать решительные действия, а после активного времяпровождения почувствует новый прилив сил и бодрости.

Интроверт, наоборот, в кризисной ситуации погрузится в пучину апатии и бездействия, а после пассивного и спокойного времяпровождения почувствует себя отлично и комфортно.

Как видно из вышесказанного, найти в себе главную доминанту совсем не сложно, нужно лишь быть к себе внимательным.

Заключение

Если все же до сих пор вы не определили, к какому типу личности относитесь, взгляните на проявления своих чувств. Экстраверты очень эмоциональны. Вообще, эмоциональный экстраверт - это человек, не скрывающий своих эмоций, а интроверт их никому никогда не демонстрирует. Вот почему различия их так бросаются в глаза. Кто вы - экстраверт или интроверт - решать вам, главное, чтобы вам было комфортно, легко и свободно в этом состоянии.