Эффективные методы борьбы с прыщами. Мифы об акне. Борьба с прыщами — целая наука. От прыщей воспользуйтесь такими рецептами

Акне - это воспалительное заболевание кожи. Внешне выглядит как красноватые бугорки на коже, маленькие белые прыщики, черные точки (угри) и даже как глубокие, болезненные кисты, которые оставляют после себя шрамы. Проблемными зонами обычно являются лицо, спина, грудь и плечи. К сожалению, люди, страдающие акне, как правило, обладают пониженной самооценкой и склонностью к тревожности и депрессии.

Согласно исследованиям акне возникают уже у детей в возрасте четырех лет; у 93% молодых людей от 16 до 18 лет наблюдаются признаки акне, у одного из четырех человек остаются от них шрамы. Однако эта проблема наблюдается не только среди молодежи: у 13% взрослого населения Австралии есть акне. В Соединенных Штатах Америки примерно 85% молодых людей от 12 до 24 лет страдают от акне.

Подобные кожные заболевания могут привести к возникновению депрессии. Они могут стать причиной трудностей в общении, упущенных возможностей карьерного роста и в крайних случаях - самоубийств. В американском Журнале педиатрии и детского здоровья было опубликовано исследование, в котором участвовало 10 000 учеников старших классов школ Новой Зеландии. Результаты доказали связь между серьезными кожными заболеваниями и случаями самоубийств: один из трех подростков, имеющих дерматологические проблемы, думал о суициде и каждый десятый пытался покончить с собой.

Многие люди пытаются лечить акне лекарствами, однако это может быть не только неэффективным, но даже привести к множеству побочных эффектов, например, к депрессии. Для борьбы с хроническим акне обычно прописывают акутан. Специалисты Управления по санитарному надзору за качеством продуктов и медикаментов США утверждают, что акутан входит в десятку медикаментов, вызывающих депрессию и мысли о суициде.

Помимо этого, антибиотики нарушают микрофлору кишечника, из-за чего могут развиться проблемы с кожей и молочница. Как вы уже поняли, лекарства при данной патологии не всегда эффективны.

Ппан действий

Акне можно вылечить натуральными методами, которые не только не имеют побочных эффектов, но и полезны для организма в целом. Первый шаг состоит в составлении плана действий, второй - в следовании программе, направленной на избавление от акне, которая даст вам понять реальную причину вашего заболевания и поможет предотвратить повторные высыпания. Для вашего удобства программу можно разделить на пять шагов.

Давайте подумаем, что может являться причиной ваших проблем с кожей.

Какие из этих факторов можно отнести к вашему образу жизни?

несбалансированное питание

употребление большого количества молочных продуктов

гормональные изменения

прием оральных контрацептивов

прием стероидов (синтетический тестостерон и его производные)

психологическая травма и частые стрессы

чрезмерное использование декоративной косметики

раздражение кожи от слишком обтягивающей и узкой одежды

жесткие косметические средства для умывания

Что может усугублять акне?

жесткое очищение кожи неверно подобранными средствами

использование скрабов

прикосновения к лицу грязными руками (это переносит бактерии на лицо)

Шаг 1: Ухаживайте за кожей правильно

ЕСЛИ ВЫ страдаете акне, вам необходимо обращаться с кожей особенно бережно. В первую очередь нужно успокоить раздражение, убить бактерии и очистить кожу без полного ее избавления от защитного кожного жира. Во время выбора продуктов по уходу за проблемной кожей, учитывайте следующее:

Не используйте мыло и средства для умывания, пересушивающие кожу - если ваше лицо «скрипит от чистоты» или становится слишком сухим после умывания, подберите более щадящее средство.

Избегайте таких раздражающих компонентов, как содиум лаурил сульфат (к сожалению, он содержится в большинстве средств для умывания).

Как правильно очищать проблемную кожу

Грязные руки могут перенести бактерии на лицо, поэтому всегда мойте руки перед тем, как прикоснуться к лицу. После тщательного мытья рук наполните теплой водой небольшой тазик.

Сбрызните лицо водой и нанесите на кончики пальцев 1-2 «горошины» средства для умывания. Аккуратно нанесите средство на лицо и шею.

Вы можете использовать отшелушивающую салфетку или влажные ватные диски, чтобы убрать средство. Возможно, эту процедуру придется повторить дважды, чтобы более тщательно снять всю косметику и излишки кожного жира.

Умойте лицо минимум шесть раз, чтобы удалить остатки средства.

Осторожно промокните лицо чистым полотенцем.

Нужны ли проблемной коже тоники?

Нет. Для более подробной информации обратитесь к Правилу № 6 «Тщательно ухаживайте за кожей».

Нужно ли увлажнять проблемную кожу?

ЕСЛИ ВЫ не используете специальные лекарственные средства для лечения акне и у вас кожа очень жирная, то вам вообще может быть не нужен увлажняющий крем. Однако если вы хотите нормализировать свою кожу, хороший увлажняющий крем сможет вам в этом помочь. Согласно американской косметической компании Dr. Hauschka Skin Саге, люди с проблемной кожей могут использовать увлажняющие продукты днем и отказаться от них ночью. Отсутствие на лице косметических средств в ночное время позволяет коже выводить метаболические отходы.

При выборе увлажняющего средства обращайте внимание на содержание в нем следующих ингредиентов:

масло сладкого миндаля

масло абрикосовой косточки

масло чайного дерева

зверобой продырявленный (hypericum perforatum)

витамин Е, d-alpha tocopherol

календула

масло дерева Ним

масло жожоба

масло облепихи

масло семян/орехов макадамия

alpha hydroxyl acid (AHA)

beta hydroxyl acid (BHA)

AHA- и ВНА-кислоты обладают отшелушивающим эффектом, который удаляет мертвые клетки без повреждения кожи.

Как правипьно наносить увлажняющий крем на проблемную кожу?

ЕСЛИ у вас есть прыщи или воспаления на коже, после умывания нанесите горошину увлажняющего крема на кончики пальцев.

Сначала нанесите крем на участки кожи без воспалений, чтобы избежать распространения микробов. Нанесите крем подушечками пальцев легкими похлопывающими движениями.

Затем распределите увлажняющее средство по всему лицу и шее. При необходимости повторите процедуру.

Если вы нанесли слишком много крема, промокните лицо салфеткой (однако нанесение похлопывающими движениями должно предотвратить излишнее использование крема и снизить риск закупоривания пор).

Нужно ли наносить солнцезащитное средство на проблемную кожу?

ЭТО СЛОЖНЫЙ вопрос. Нанесение солнцезащитного крема на воспаленную кожу может усугубить ситуацию и спровоцировать новые высыпания. Если в вашем случае так и выходит, я предлагаю вам стать «человеком в шляпе». Проблемную кожу необходимо защищать от ультрафиолетового излучения, так как солнце может спровоцировать появление шрамов. Когда ваша кожа придет в норму (после следования Диете для здоровой кожи), вы сможете наносить солнцезащитный крем, не опасаясь побочных эффектов.

Многие легкие увлажняющие кремы также содержат SPF-фактор, и маловероятно, что они спровоцируют воспаления. Тем не менее не забывайте провести контрольный тест на небольшом участке кожи.

В: У меня, как назло, все время появляются прыщи перед свиданием. Как я могу быстро от них избавиться?

А: Во Вселенной существует мерзкий неписаный закон, согласно которому у нас всегда появляется прыщик перед свиданием, школьной вечеринкой или важным мероприятием. Ответственные события провоцируют вы брос гормонов стресса, что может привести к появлению точечных высыпаний. Если это происходит, вам в первую очередь следует успокоиться. Но если на вашем теле уже красуется прыщ, попробуйте сделать следующее.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Если вы принимаете роакку- тан, вам необходимо избегать выхода на солнце или носить защитную одежду, например, широкополую шляпу, так как кожа становится особо чувствительной. Если вы принимаете это лекарство и обеспокоены возможными побочными эффектами, проконсультируйтесь с врачом.

Поплавайте в соленой воде. Известно, что плавание в море или океане немного подсушивает прыщи. Настоящая соленая вода словно чудом избавляет вас от высыпаний благодаря своим антибактериальным свойствам и содержанию щелочи, которая нормализует выработку кожного сала (на коже есть кислотный слой, но кровь и ткани должны быть слегка защелачены). Если у вас есть возможность, поплавайте в океане, хотя бы три раза окунувшись в воду целиком. Делайте это хотя бы дважды в неделю, можно чаще, если океан находится неподалеку. После купания не принимайте душ в течение получаса. Если вы не живете на берегу океана, можно в качестве альтернативы искупаться в бассейне с соленой водой или сделать соленую ванночку для лица в домашних условиях (см. следующий пункт).

Соленая ванночка для лица

Вымойте руки и очистите лицо от макияжа. Наполните мисочку теплой водой, добавьте "/2 чашки натуральной морской соли и перемешивайте, пока соль не растворится (для того чтобы соль растворилась быстрее, высыпьте ее в чашку с кипятком, размешайте и влейте в прохладную воду).

Умойтесь соленой водой или окуните лицо в миску несколько раз на нескольку секунд. Процедура должна занять примерно минуту, затем ополосните лицо чистой водой и нанесите увлажняющий крем.

Такую ванночку можно использовать дважды. Чтобы она снова стала теплой, добавьте в нее немного кипятка или быстро нагрейте на плите. Всегда проверяйте температуру воды перед использованием: вода должна быть комфортной для кожи.

К другим быстрым способам избавления от прыщей можно отнести точечное нанесение на прыщ масла чайного дерева или косметических средств, содержащих пероксид бензоила или салициловую кислоту.

Исследования доказали, что использование масла чайного дерева (5%) может быть очень эффективным в борьбе с небольшими высыпаниями (но не тяжелой степенью акне). Масло чайного дерева обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Нанесите на прыщик небольшое количество масла и дайте ему впитаться. Не наносите увлажняющий крем.

Пероксид бензоила - сильное химическое вещество, входящее в состав кремов для борьбы с акне. Пероксид бензоила работает как антисептик и сокращает количество закупоренных пор. Однако у этого вещества есть побочные эффекты, такие как сухость кожи, сильное раздражение и покраснения.

Салициловая кислота - мягкая кислота, входящая в состав многих недорогих средств от акне. Она растворяет мертвые клетки кожи и предотвращает появление закупоренных пор, белых акне и черных точек. Не рекомендуется одновременно использовать средства с салициловой кислотой и крема, содержащие пероксид бензоила или серу. Салициловая кислота может вызывать чувство жжения на коже, раздражения и покраснения.

Натуральные антисептики, например пот и соленая вода, также эффективны в борьбе с акне, как пероксид бензоила и салициловая кислота, но при этом не так агрессивны.

Наш эксперт — врач дерматокосметолог ГКБ № 31 Иветта Буданова .

Миф 1. Угри — проблема возрастная. В подростковые годы с ними бороться бесполезно, а после 20 лет всё само пройдёт. Так что разумнее подождать.

Правда . Проявления акне бывают у 80% молодых людей моложе 25 лет и у каждого пятого человека старше 25‑летнего возраста. Так что само по себе заболевание проходит далеко не всегда. И только своевременно начатое лечение позволяет избежать сильных и частых обострений, а также существенно уменьшить выраженность явлений последствий (шрамов, рубцов и пятен, остающихся на месте прыщей). К сожалению, на первом году болезни к врачу обращаются, согласно статистике, лишь около 8% пациентов, преимущественно с тяжёлыми формами акне. Но даже лёгкое течение угревой болезни, продолжающееся более трёх лет, может привести к формированию стойких изменений кожи. Поэтому лучше не тянуть с обращением к дерматологу.

Миф 2. Лучшее средство от прыщей — пляж (или солярий). Ультрафиолет обеззараживает кожу и подсушивает прыщики.

Правда . Если загорать умеренно — недолго и только в безопасное время, — то небольшое, хотя и временное, улучшение возникает. Но если находиться под солнцем без меры, то акне может обостриться с удвоенной силой. Да ещё может присоединиться солнечная аллергия. Объяснение простое: избыток ультрафиолета усиливает выделение кожного сала, что мешает процессу обновления кожи. Отмершие чешуйки эпидермиса закупоривают протоки сальных желёз, от чего лицо расцветает буйным цветом.

Миф 3. Прыщи пройдут, если сесть на диету: исключить газировку, сладости, жирное, алкоголь.

Правда . К сожалению, одной диетой проблему акне не решить. Здоровая пища однозначно улучшит состояние желудочно-кишечного тракта, но не решит проблему повышенной активности сальных желёз, в основе которой лежат гормональные изменения. Молодые люди, отдающие предпочтение чипсам, газировке, чрезмерному употреблению алкоголя и кофе, сами способствуют развитию у себя различных патологических процессов в желудке и кишечнике, возникновению дисбактериоза и, как следствие, ухудшению состояния кожи и усилению высыпаний.

Поэтому правильное и здоровое питание является неотъемлемой частью при лечении угревой болезни.

Миф 4. Прыщи появляются из-за слишком жирной кожи, поэтому её надо подсушивать, используя частое умывание с мылом и спиртосодержащую косметику.

Правда . Акне — это заболевание не только кожи, но и волосяных фолликулов и сальных желёз. Из-за повышенного выделения кожного секрета железами происходит закупоривание пор и развитие воспаления. Поэтому устранять жир и загрязнение нужно обязательно. Но не такими агрессивными способами! Так как спирт и обычное мыло, пересушивая кожу, изменяют её кислотно-щелочной баланс и лишь усиливают выделение сала, для умывания лучше использовать специальные средства. Например, лечебную косметику для ухода за жирной кожей, склонной к образованию комедонов. Это и бесспиртовые тоники, «мыло без мыла», скрабы, противовоспалительные маски. Можно также использовать народные средства: отвар ромашки, шалфея, подорожника. Для увлажнения кожи хороши лёгкие эмульсии и некомедоногенные кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, коллаген. А лучше всего при наличии акне обратиться к дерматологу, который порекомендует правильный уход за конкретным типом кожи.

Миф 5. К появлению прыщей может привести повышенная сексуальная активность. Или, наоборот, отсутствие сексуальных контактов.

Правда . Здоровый секс, как известно, способствует выравниванию гормонального фона. Вроде бы всё логично, если бы не установленный факт: уровень общего тестостерона в крови у большинства больных угревой болезнью не превышает норму. А вот превращение тестостерона в дегидротестостерон у них в десятки раз выше, чем у людей со здоровой кожей. И в этом уже виноваты не секс или его отсутствие, а чаще всего наследственность.

Миф 6. Для лечения довольно наружных средств.

Правда . При лёгкой форме заболевания, может быть, и достаточно. При среднетяжёлой и тяжёлой — необходима системная терапия. Лечение начинают с полного обследования пациента с привлечением эндо-кринолога, гастроэнтеролога, а при необходимости и других специалистов. По результатам обследования дер-матолог назначает лечение, которое может включать иммуномодулирующую терапию (лазерное облучение крови, УФО крови, озонотерапию), анти-биотикотерапию, гормональную терапию (антиандрогены) или системные ретиноиды (препараты витамина А). Самостоятельно принимать эти препараты ни в коем случае нельзя, так как они имеют немало противопоказаний и могут давать побочный эффект.

Бытует мнение, что прыщи – проблема подросткового возраста, однако, это не так. И взрослые люди так же периодически испытывают подобные «нашествия».
Кожа лица богата потовыми и сальными железами, они нужны для увлажнения кожи и защиты ее от пересыхания. Через них проходит выведение жидкости и токсинов. Образование прыща (обычного угря) происходит при закупорке просвета сальной железы и присоединения локальной инфекции. В подростковом периоде это обусловлено усилением функционирования желез. У взрослых чаще вызывается проблемами с кишечником и нарушением правил ухода за кожей.

Склонность к угревой сыпи определяется типом кожи. Жирная и смешанная кожа лица больше подвержена возникновению прыщей и требует более тщательного ухода.

Уход за кожей, склонной к образованию угрей

Как ни странно, первый совет относится к питанию. Злоупотребление вредной пищей (жирной, жареной, острой, сладкой) ведет к накоплению шлаков в организме и негативно сказывается на коже лица.

Важно поддерживать баланс воды в организме, употребление достаточного количества жидкости прочищает поры.
Очищать лицо следует дважды в день специальными средствами. Утром, после умывания можно протереть лицо кусочком льда.
Использование масок из натуральных продуктов дает, как правило, отличный эффект.

Для нормальной кожи подходят: огуречная, кефирная, медово-лимонная. Для жирной кожи: белковая, яблочная, картофельная, из ламинарии. Для сухой кожи желательны: яично-медовая, творожная, геркулесовая.

Экстренные меры

Избавиться от прыща в один момент не удастся. Даже если прибегнуть к общепринятой практике – выдавливанию (против чего категорически выступают врачи-косметологи), все равно останется мелкая кровоточащая ранка. И она выглядит ничуть не лучше белой головки прыща, к тому же опасна возможностью занесения инфекции.

Существуют косметические средства, созданные специально для маскировки мелких недостатков кожи. Они просты в применении и достаточно эффективны. Однако следует помнить, что использование таких средств способно ухудшить в ряде случаев состояние кожи.

Появление угревой сыпи всегда легче предотвратить профилактическими мерами и регулярным уходом, чем лечить воспалительные процессы от выдавленных прыщей.

7455 30

О бидно, но эти маленькие враги красоты могут доставить большие неприятности. Мало того, что никаким гримом их не скрыть, так еще, если неправильно их лечить, на коже могут остаться следы, которые иначе как хирургическим путем и не уберешь.

В чем же причина появления угрей? Они могут быть вызваны гормональными нарушениями, нарушением функций желудочно-кишечного тракта, хроническими инфекциями. Не последнюю роль играет и нервная система. Кроме того, некоторые препараты, содержащие бром, йод и витамины группы В, могут усилить образование угрей.

Чаще всего кожа у таких людей жирная с расширенными порами, так как сальные железы вырабатывают и выделяют на поверхность кожи слишком большое количество кожного сала, причем качественно измененного. Оно поднимается по выводным протокам сальных желез и, скапливаясь возле выхода, как пробка, закупоривает их. При этом под действием воздуха роговое вещество эпидермиса окисляется (кроме этого, с сальными пробками соединяется пыль, грязь), и на угрях появляются черные головки. Это и есть так называемые черные угри, или комедоны. В таком виде кожное сало, скопившееся в протоках, представляет собой хорошую среду для микроорганизмов, которые и вызывают дальнейшее
воспаление. Чаше всего черные угри появляются на лице (лоб, нос, подбородок), однако могут наблюдаться на груди и на спине.

Если вовремя не принять меры по очищению кожи от комедонов, то вскоре воспаление может захватить не только сами сальные железы, но и кожу вокруг, в результате чего образуются гнойные узелки. Если такие узелки проникают вглубь, то образуются синевато-красноватые узлы, в центре которых скапливается гной. Это обычные (юношеские) угри. И если их расчесывать ногтями, пытаться выдавливать, то можно навсегда обезобразить свое лицо.

Специалисты утверждают, что постоянство возникновения угрей может свидетельствовать о различных заболеваниях или изменениях в организме.
Так,
. угри на лбу свидетельствуют о заболевании желудка;
. на щеках — о проблемах с кишечником;
. на висках — с желчным пузырем;
. на подбородке и нижней челюсти — в половых органах.
Причем располагаются они, как правило, на сторонах, противоположных расположению нездорового органа.
"Дежурные" угри — то справа, то слева от подбородка перед менструацией — указывают, в каком яичнике созрела яйцеклетка. А угри на спине могут отражать патологии позвоночника или внутренних органов.
Поэтому главное, что нужно запомнить, — борьба с угрями требует терпения. Теперь перейдем к общим правилам.

Правило первое - чистота!

2 раза в день мойте лицо (особенно жирные его участки) водой комнатной температуры с мылом не менее 5 минут, после этого ополосните кожу холодной водой или протрите льдом, чтобы сузить поры. Очень хорошо при мытье лица пользоваться маленькой щеточкой (движения должны быть кругообразные и нежные). Это лучше очистит поры. И не забывайте: щеточка должна быть всегда идеально чистой!
Можно по утрам протирать места, где имеются утри, и самостоятельно приготовленным составом.
Возьмите кусочек ржаного хлеба и высушите его в духовке. Затем разотрите в ступке и высыпьте в баночку. Залейте 1 ч. л. хлеба раствором перекиси водорода до получения кашицы. Ватным тампоном, смоченным в этом растворе, круговыми движениями протрите пораженные угрями места. Когда вы это закончите, вновь протрите лицо, но уже другим составом: 2 ч. л. молока на 1 ст. кипяченой воды.

Правило второе - сам себе враг!

Не трогайте бесконечно лицо руками и не выдавливайте угри, как только перед глазами окажется зеркало.
Идеальный вариант — каждые 2 месяца чистить лицо в косметическом кабинете. Если же это не представляется возможным, тогда научитесь очищать лицо сами (только не чаще 2—3 раз в неделю).

Итак, ВНИМАНИЕ! Сначала сделайте паровую ванночку: насыпьте 1 ст. л. ромашки в 1 л воды, доведите до кипения и снимите с огня. Накрыв голову большим полотенцем, наклонитесь над паром на расстоянии 30 см от воды и распаривайте кожу 10—15 минут.
После паровой ванночки можно попробовать удалить только те гнойнички, которые имеют отчетливо видимую головку. При этом руки должны быть чистыми, а пальцы продезинфицированы либо же обернуты стерильной марлей или бинтом. Перед выдавливанием кожу слегка растяните. И запомните — никакого давления! Выдавливать нужно очень деликатно, без нажима, чтобы сальная пробка не ушла в глубину, иначе на коже может остаться шрам.
После этой процедуры протрите лицо ватным тампоном, смоченным салициловым спиртом или настойкой календулы, а к тем местам, где удаляли гнойнички, прижмите тампон на несколько минут. Следом за этим нанесите на лицо успокаивающую маску из охлажденного творога или йогурта.
Несомненно, для лечения угрей нужны и специальные лекарства, которые может выписать только врач-специалист. Поэтому никакого самолечения!

Третье правило - правильное питание!

Придется, к сожалению, отказаться от сладостей, ограничить прием мяса. Не подходят вам острые, маринованные и очень горячие блюда. А вот что необходимо в особо больших количествах, так это овощи и фрукты, причем последние — как самостоятельный прием пищи. Ежедневно на вашем столе должны быть лук, чеснок, петрушка, сельдерей, морковь (желательно в сыром виде), а также кисломолочные продукты, яйца и серная минеральная вода. Каждый день выпивайте не менее двух стаканов овощных или фруктовых соков и один стакан рассола квашеной капусты.

Уход за кожей лица 10.02.2014

Дорогие читатели, наверное, любой человек в течение жизни сталкивался с такой неприятностью, как прыщи. Они имеют удивительную особенность появляться не вовремя, накануне долгожданного свидания или важного мероприятия. И тогда самым актуальным становится вопрос – как избавиться от прыщей?

Особенно часто прыщи на лице появляются в подростковом возрасте, значительно снижая самооценку и зачастую приводя к психологическим проблемам. Так каковы причины их появления и как с ними можно бороться в домашних условиях? Предлагаю поговорить об этом сегодня на блоге.

Что такое прыщи и причины их появления

Прыщами в быту называют такое распространенное заболевание кожи, как угри. Угри (прыщи) – это воспалительное заболевание кожи, при котором происходит закупорка сальных желез и их протоков. При этих условиях начинают активно размножаться микроорганизмы, и возникает воспаление, результатом которого становится появление угревой сыпи.

Наиболее часто проблема появляется в подростковом возрасте, когда сальные и потовые железы организма начинают работать более интенсивно. Взрослые тоже на застрахованы от этой напасти, наиболее часто прыщи на лице появляются у людей с жирной кожей. Повлиять на их появление могут самые разнообразные причины, вот наиболее распространенные из них:

Неправильный уход за кожей, при котором кожа лица плохо очищается
Стрессы и плохая экология
Аллергические реакции
Наследственность
Заболевания ЖКТ, нарушения в обмене веществ
Несбалансированное питание, вредные привычки
Гормональные нарушения
Относительное повышение андрогенов- мужских половых гормонов
Повышение выработки кожного сала
Микробные воспаления
Повышенное орогевение кожи, приводящее к закрытию протока сальной железы.

Успешно бороться с прыщами можно и в домашних условиях. При этом важно соблюдать несколько основных правил.

Важные моменты, которые помогут в борьбе с прыщами

Самостоятельно избавиться от прыщей не так сложно, в этом вам поможет правильный подход к лечению и соблюдение важных моментов при уходе за кожей лица.

1. Правильно ухаживайте за лицом. Большой ошибкой при лечении прыщей в домашних условиях является стремление как можно чаще умываться. При этом используется множество косметических средств или даже щелочное мыло, что только провоцирует развитие воспалительного процесса. Кожа лица становится сухой и чувствительной, а сыпь захватывает все новые участки. Достаточно умывать лицо 2 раза в день, в остальное время лучше пользоваться для очищения мягкими гелями, пенками или лосьонами, не содержащими спирта. Гели, пенки надо подбирать для жирной и проблемной кожи.

2. Пересмотрите свой рацион питания. На вашем столе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, творог и кисломолочные продукты. Откажитесь от сладкого мучного, жирных и жареных продуктов. Меньше употребляйте кофе и газированные напитки. Ешьте отруби (2-3 горсти в день), этот волшебный продукт способен выводить из организма токсины.

3. Обратите внимание на комплексные витаминные добавки, содержащие цинк. Они помогут организму бороться с прыщами изнутри.

4. И самое главное – нельзя вскрывать или выдавливать прыщи на лице! Это только усугубит воспаление и приведет к появлению некрасивых рубцов.

5. Откажитесь от вредных привычек!

Рецепты избавления от прыщей в домашних условиях

В этом вам помогут народные рецепты, а так же маски, компрессы или лосьоны, которые можно приготовить самостоятельно. И также можно почитать дополнительную информацию. На сайте ovaricoze.ru подробно описано, какие маски можно использовать в домашних условиях и способ их приготовления против купероза на лице.

Дрожжевая маска – такую маску накладывают несколько раз в неделю. Для этого 50 г прессованных дрожжей растирают с добавлением перекиси водорода (3%) до состояния густой кашицы, затем наносят ее на лицо. Держат до полного высыхания, затем смывают. Эта маска прекрасно очищает и подсушивает жирную кожу.

Маска из глины — очень эффективное средство. Для ее приготовления 1 ст. ложку голубой или белой косметической глины растворяют теплой водой до состояния кашицы, наносят на лицо и держат до высыхания. Если кожа сухая в состав можно добавить 2-3 капли оливкового масла. Глиняная маска отлично очищает поры от загрязнений, снимает воспаление и красноту, подсушивает угревую сыпь.

Маска из отрубей и соды . Стакан измельченных отрубей смешивают с 2-мя ч. ложками пищевой соды, часть смеси растворяют в теплой воде до состояния кашицы. Наносят на кожу на 15 минут. Смывать ее лучше прохладной водой. Эта маска отлично снимает воспаление. Кожа лица становится гладкой и свежей.

Маска из бодяги . Сухой порошок бодяги (20 г), разводят перекисью водорода (3%) до состояния густой сметаны. Порошок бодяги можно купить в аптеке. Приготовленная смесь должна немного постоять и вспениться. Затем ее наносят на лицо, держат 10 минут, умываются теплой водой. Маска открывает поры, очищает, убирает жирный блеск, помогает избавиться от прыщей. Но ее нельзя применять при повышенной чувствительности, кожа лица может покраснеть и воспалиться.

Огуречный лосьон . Для его приготовления сочные молодые огурцы (2- 3 штуки) натирают на терке и заливают водкой из расчета примерно 2:1. То есть, если вы возьмете 250 г огурцов, водки должно быть 500 мл. Настаивают в холодном месте 14 дней. Этим лосьоном ежедневно следует протирать лицо с утра и вечером. Средство хорошо убирает жирный блеск и подсушивает прыщи на лице.

Хвойный лосьон . Для его приготовления следует взять горсть свежей еловой или сосновой хвои, несколько листков подорожника и сухие измельченные цветы календулы и ромашки (по 1 ст. ложке). Эту смесь заливают 500 мл водки и неделю настаивают. Затем лосьон процеживают и наносят на лицо. Лучше всего обрабатывать им только наиболее воспаленные участки кожи.

Настой из ромашки . Сухие измельченные цветы ромашки (1 ч. ложку) запаривают 200 мл кипятка, дают полчаса настояться и процеживают. Полученным настоем протирают лицо. Это поможет снять раздражение. Настойку из ромашки можно применять даже при чувствительной коже, она не вызывает аллергических проявлений.

Компресс из меда и календулы. Очень эффективное средство. Его готовят так: в 200 мл горячей воды растворяют 2 ст. ложки меда и добавляют 2 ч. ложки настойки календулы (продается в аптеке). Полученным раствором пропитывают ватные диски и кладут на воспаленные участки лица.

Предлагаю посмотреть еще видеоматериал по этой теме.

Итак, в статье вы нашли полезные советы, которые помогут избавиться от прыщей. Но следует помнить о том, что перед использованием любых народных рецептов, стоит посоветоваться с профессиональным косметологом. Ведь иногда прыщи на лице вызывают бактерии или микроскопические кожные клещи. Это поможет определить врач-дерматолог, он же назначит вам основное лечение.

А для души для вас чудесная композиция OMAR AKRAM — Dancing with the wind

Желаю вам красоты, мудрости, здоровья, настроения.

Дорогие мои читатели, любите ли вы грейпфруты? Я вот очень. И сегодня предлагаю поговорить о том, ка можно навести нам всем красоту с его...

Дорогие читатели, сегодня предлагаю поговорить нам о масках, которые мы можем использовать для жирной кожи лица в домашних условиях. У меня с дочками столько...

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о том, как можно самим дома приготовить средства для очищения кожи. Наверно, каждый из нас не представляет...

Дорогие читатели, предлагаю на блоге сегодня разговор о том, какие маски можно применять для молодой кожи лица. Как часто мы бываем беспечны в молодости,...