Что такое генератор белого шума. Белый шум и звуковые кондиционеры. Почему стоит купить Snooz

ЧТО ТАКОЕ БЕЛЫЙ ШУМ

Белый шум - это смесь звуков разной частоты: низкой, средней и высокой. При подобном смешении мы слышим ровный фон. Прослушать белый шум можно здесь: Белый шум
Подобным шумом также является звук фена, работающего пылесоса и так далее.

В чем полезность белого шума?
Внешние звуки просто тонут в белом шуме. Поэтому мы можем использовать его в помощь при различных проблемах детского и взрослого сна.

Как белый шум помогает детскому сну?
Сама идея спать под шум может показаться Вам странной. Но есть несколько аргументов в пользу использования белого шума.

БЕЛЫЙ ШУМ ОТ 0 ДО 4-Х МЕСЯЦЕВ

Белый шум очень нравится новорожденным и деткам первых месяцев жизни. Почему?
Уровень звука, который ребенок слышит, находясь в животе у мамы, составляет 90-110 ДБ, а это примерно как работающий пылесос. Поэтому новорожденных очень часто успокаивает имитация подобного фона. Малыш вспоминает, как хорошо и комфортно ему было до рождения.
Но просто произносить звук «ШШШШ» по 30-60 минут подряд физически нелегко. Поэтому проще воспользоваться другими средствами: например, скачать белый шум.

Чем еще можно успокоить младенца, читайте .

БЕЛЫЙ ШУМ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕ 4-Х МЕСЯЦЕВ

Белый шум блокирует внешние звуки и поэтому может использоваться, если во время сна достаточно шумно. Например, летом доносятся звуки из открытого окна или шумят соседи. Внешний шум способен разбудить ребенка, когда он переходит в фазу поверхностного сна. Отсюда, может возникнуть проблема короткого дневного сна или долгого засыпания на ночь.
Если вы родитель ребенка старше года, то можете столкнуться с полным отказом от дневного сна. В то время как причин может быть достаточно много , один из факторов, который стоит проанализировать, это внешний шум. Бывает, что ребенок не спит днем из-за некомфортной внешней среды. Только совсем маленькие дети способны спать, где угодно.

Таким образом, белый шум - это всего лишь прекрасное подспорье. Если у вашего ребенка нет проблем со сном, то белый шум вам не нужен. Если же вы жалуетесь на слишком чуткий сон, на короткие дневные сны, на ранние утренние и частые ночные просыпания вашего малыша, то белый шум может вам помочь.

ГРОМКОСТЬ БЕЛОГО ШУМА

Звук работающего белого шума должен быть такой громкости, как будто в этой же комнате кто-то принимает душ. Тихий белый шум не работает, так как не блокирует внешние раздражители. Однако, уровень звука при этом должен быть безопасным для слуха: не громче, чем звук душа.
Если вы решите купить специальное устройство, издающее белый шум (генератор шума), то не рекомендуется включать звук выше, чем 50 ДБ.

Если белый шум не проигрывается выше допустимой громкости, то он абсолютно безопасен для слуха даже в долгосрочном использовании.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ БЕЛЫМ ШУМОМ

Шум должен проигрываться без остановок и пауз . Если вы используете трек, записанный на телефон, планшет, то поставьте его на повтор. Или сразу же ищите запись, продолжительность которой достаточно длинная. Паузы (даже в несколько секунд) могут вызывать просыпание ребенка.

Используйте "правильный шум" . Необходимо избегать образцов, которые лично у вас вызывают дискомфофрт. Правильный шум содержит смесь звуков разной частоты, но в нем не должна доминировать слишком высокая частота. То есть звук не должен быть визжащим.

Существуют проверенные источники, где можно купить хорошую "правильную" запись шума. Например, .

Бесплатно скачать белый шум можно .

Поискать бесплатные версии можно в Apple store или других местах.

Если вы проигрываете шум на планшете или телефоне, то приборы должны находиться в авиарежиме и размещаться не менее, чем двух метрах от кроватки ребенка. Это необходимо с целью минимизаци негативного эффекта излучений на организм (электромагнитное поле, WI-FI, постоянный поиск сети).

ДО КАКОГО ВОЗРАСТА ИСПОЛЬЗОВАТЬ ШУМ

До тех пор пока он действительно нужен для улучшения сна ребенка.

Для более старших детей вы можете использовать комбинированный способ. Например, включать шум только на дневной сон. Или включать шум на первые несколько часов начала ночного сна. Потом по мере наступления тишины в доме вы можете выключать шум на ночь.

Если вы выключаете шум в течение ночи, то не делаете это резко. Просто постепенно снижайте громкость до полной тишины и только потом выключаете источник шума.

МУЗЫКА ИЛИ БЕЛЫЙ ШУМ?

Некоторые родители оставляют медленную спокойную музыку на весь сон. Я не рекомендую Вам это делать. Вы можете использовать музыку при засыпании, но выключайте ее через некоторое время.

Дело в том, что любая музыка не дает равномерного фона. Любое произведение звучит для мозга как постоянный перепад частоты, ритма, тональности, акцентов. Поэтому мозг все равно реагирует даже если человек спит. Музыка во время сна влияет на глубину сна.

ПРИВЫКАЮТ ЛИ К БЕЛОМУ ШУМУ?

Белый шум широко используется родителями по всему миру. Примеры тяжелой зависимости от белого шума лично мне неизвестны. Вы можете не бояться привыкания: в любой момент белый шум выводится из использования.

Не бойтесь использовать шум: по крайней мере, вы ничего не теряете, попробовав.
Когда лично я испробовала белый шум для своего плохо спящего ребенка, я была поражена. Мой сын днем спал по 45 минут: я мечтала о длинных дневных снах. В первый же день использования белого шума он в первый раз (!) за свои 5 месяцев жизни не проснулся через 45 минут, а ушел на второй цикл сна.

Конечно, белый шум не решил всех проблем за один день и, к сожалению, он не помог нам удлинить все сны наперед. Но как полезную вещь, я его оценила.

Белый шум применяется в колоссальнейшем числе электротехнических приборов, передающих устройств, современной физике и радиоэлектронике.

При этом он может быть использован как в качестве вспомогательного сигнала для скрытия нежелательных помех или шумов в музыкальной аранжировке, входного сигнала для всевозможных фильтров, так и в качестве защитного устройства для обеспечения охраны личных данных и какой-либо аудио информации.

Генератор белого шума прекрасно подходит для защиты определенного участка площади от возможного внедрения прослушивающих устройств, диктофонов и микрофонов.

Он эффективно блокирует сигнал, записываемый на микрофон, и в подавляющем большинстве случаев выглядит как небольшой портативный прибор с кнопкой активации и гнездом для подзарядки батареи.

Сфера применения

Генератор шума, был создан с целью защиты личных данных от всех типов подслушивания, прекрасно подходит для защиты информации озвучиваемой во время деловых переговоров или личных встреч. А также в некоторых случаях может автоматически генерировать «речеподобный» вид шума, тем самым как бы обманывая скрытые микрофоны и прослушивающие устройств с защитой от подобных генераторов.

Генераторы шума, они же подавители диктофонов, как правило, маскируются под какой-либо предмет, не привлекающий к себе внимания посторонних. На нашем сайте, к примеру, представлены устройства, расположенные в корпусах обычных компьютерных колонок и в чемодане.

Данные приборы идеально подходят для защиты от несанкционированной аудиозаписи важных переговоров.

Если вы по каким-то причинам не хотите покупать данное устройство или делать заказ на сборку, вы можете собрать его самостоятельно, используя одну из многочисленных схем, предлагаемых в большом количестве в интернете. Пример:

Цифровой генератор шума можно купить по сравнительно небольшой и абсолютно доступной цене. При этом он будет обладать всеми необходимыми качествами для организации полноценной защиты помещений от прослушивания, и иметь самый необходимый перечень функций обеспечения дополнительных мер безопасности.

Создать самостоятельно генератор шума своими руками для неопытного пользователя, не имеющего соответствующих познаний в современной радиотехнике, будет необычайно сложно. Однако если при этом обратиться за помощью к соответствующему специалисту, то создать такой инструмент можно будет под заказ.

Генератор шума для сотового телефона отличается от вышеупомянутых агрегатов защиты лишь тем, что не имеет возможности создавать помехи для аудиотехники и предназначен преимущественно для подавления тех волн, которые используются мобильными средствами связи и современными телефонами.

Заместитель директора по развитию Керимов Ростислав.

Тишина сегодня – ценный товар. А для жителей мегаполисов и вовсе непозволительная роскошь. Но такая желанная идеальная тишина не радует, а оглушает. Отсутствие любых звуков не дает расслабиться точно так же, как и гул большой дороги за окном. Именно поэтому возникла идея заменить один шум другим, белым. Как он действует? Почему одним помогает расслабиться, а других раздражает? И почему белый шум помогает медитации, но вредит отношениям? Знание о работе мозга и внимание к своему организму поможет избавиться от одного фактора стресса – беспрерывного, всепоглощающего шума.

Что такое белый шум

Белый шум - это искусственный шум, в котором звуковые волны разной частоты распределены равномерно и звучат на одной громкости. Например, его можно услышать, если включить телевизор без антенны. Серо-белая «метель» на экране будет сопровождаться классическим белым шумом.

Белый шум относится к самым нетравматическим. Вот 3 причины, что делают его комфортным для человеческого уха:

• Все частоты, которые способен различать человек, распределены равномерно . Так, что ухо ничего не раздражает.
• Обладает свойством поглощать все остальные звуковые волны . Поэтому храп супруга или разговоры коллег на работе кажутся не таким громким.
• Общий эффект заключается в том, что на фоне общей звуковой какофонии монотонное «ш-ш-ш-ш» кажется приятным , успокаивающим.

Различают белый шум техногенного и природного происхождения. Техногенные – это классические звуки работающего пылесоса, кондиционера, фена. Чтобы беспрерывно не гонять электроприборы, существуют искусственные генераторы белого шума. В природе таких источников не существует. Звук водопада, шелест листвы, шорох дождя – эти монотонные звуки только приблизительно можно назвать «белыми».

Белый шум наделяют терапевтическим действием, рекомендуют включать при мигренях. Многим он помогает одновременно расслабиться и сконцентрироваться. А любители мистики используют этот звук для общения с потусторонним миром. Научного подтверждения подобным воздействиям нет. Исследования проводятся физиками и математиками, но никакого отношения к релаксации не имеют.

Воздействие белого шума на человека

Пытки звуком, которые применялись еще в Древнем Китае, считались самыми жестокими. А пребывание в камере под названием «музыкальная шкатулка», раскалывало самых стойких разведчиков. Все дело не в звуке, а в его громкости, частоте и прерывистости.

• Громкость или сила звука в густонаселенных городах иногда превышает грохот производства. И часто становится причиной хронической усталости и стресса.
• Высокочастотные звуки очень плохо воспринимаются нашим мозгом, вызывают умственно-психическое расстройство.
• Прерывистые, но не ритмичные шумы постоянно держат мозг в напряженном ожидании: когда же раздастся следующая нота.

Классический белый шум воспринимается как нечто среднее между раздражающими звуками и абсолютной тишиной. Но на разных людей он действует иначе. Кого-то успокаивает, кого-то раздражает. Дело не в самом шуме, а в нашей психике, работе внутренних органов, электрофизиологических сигналах скелетной мускулатуры, взаимодействия нейронов (передатчиков звукового раздражения). Когда внешние и внутренние колебания слишком не совпадают, баланс теряется и на смену желанному расслаблению приходит раздражение.

Применение белого шума в жизни

Многие люди используют специальные шумогенераторы, а педиатры рекомендуют включать шипящие мелодии для спокойного сна младенцев. Для лучшей концентрации монотонный звук советуют слушать студентам во время подготовки к экзаменам. Чтобы разобраться в таком эффекте, каждый случай стоит рассмотреть отдельно.

Белый шум для малышей

Удивительно, но на младенцев лучше действуют звуки техногенного происхождения. Мамы на форумах активно делятся рассказами о том, как ребенок успокаивается под гудение работающего фена или пылесоса. Интернет полон роликов с записью монотонного шипения, а «Машины для засыпания младенцев» уже давно появились в продаже. Успокаивающий эффект «шумелок» объясняется просто: ребенок привыкает к монотонным звукам еще в утробе матери, поэтому они успокаивают малыша и после рождения.

Но врачи-педиатры не так оптимистичны, как продавцы чудо-аппаратов для сна. Родители часто стараются заглушить «шумелкой» посторонние звуки и ставят ее на большую громкость. Это может сказаться на слухе малыша. Кроме этого младенчество – период формирования слуховых образов. Постоянное воздействие монотонного звука может изменить работу мозга . Поэтому мамина колыбельная признана куда более эффективным способом.

Белый шум для медитации

Цель медитации – не просто полное расслабление, а достижение настоящей мысленной тишины. Но после пребывания в грохочущем городе перейти к замедленным мыслям очень непросто. А для многих необходимость посидеть, сфокусироваться на дыхании оказывается непосильной задачей. Опытные йоги не зря называют негромкий монотонный звук секретным ингредиентом самопознания. Специальный белый шум для медитации помогает расслабиться, удержать фокус сознания на одной мысли.

Для медитации чаще используют природные звуки : журчание ручья, шорох волн, свист ветра. Или же выбирают музыку, имитирующую бинауральные ритмы. Медленная и тихая мелодия особого типа незаметно для слуха переводит мозг на частоту медитации. Цель музыкального сопровождения – не просто расслабить или оградить от раздражающих звуков, но вызвать приятные ассоциации. Поэтому четких рекомендаций по выбору не существует.

«Белый шум» телевизора

Гул больших городов одновременно раздражает и вызывает зависимость. Возможно, поэтому многие из нас включают телевизор, как только переступают порог. Работают, общаются, едят с постоянным телевизионным фоном. Если мы игнорируем постоянное «бубнение», это не значит, что его не замечают наши органы и наш мозг. Доказано, что такие раздражители забирают часть мыслительной энергии и концентрации, добавляют усталости и рассеянности.

Наш слух работает даже во время сна . Любой звук вызывает давление на барабанную перепонку, движение слухового нерва, передачу импульсов в мозг по нейронным каналам. Во время сна при включенном телевизоре слуховой аппарат человека беспрерывно работает, а мозг не отдыхает. Постоянная усталость плохо сказывается на работе префронтальной коры головного мозга. Это в свою очередь плохо сказывается на психоэмоциональном состоянии.

Каким бы успокаивающим ни был белый шум, слушать его бесконечно все же не стоит . Современные ученые не зря сравнивают шум с наркотиком. Ведь звуковые сигналы вызывают привыкание, меняют мозг химически, структурно и функционально. Для отдыха мозга врачи советуют устраивать себе дни (или хотя бы часы) тишины – своеобразные детокс-программы для шумоголиков. Для этого стоит отыскать для себя зону акустического комфорта. Самое простое – не включать никаких лишних источников шума у себя дома. Даже белых.

Почему опасен белый шум в отношениях

Все новое, яркое, увлекающее когда-то становится привычным. Когда пик страсти стихает, люди начинают привыкать друг к другу, перестают удивлять и удивляться, восхищаться, радовать и вдохновлять. Просьбы и желания партнера становятся фоном, который не вдохновляет, не бодрит, а воспринимается как нечто обычное. Для таких случаев психологи используют определение «белый шум в отношениях » и предупреждают: любовь нельзя принимать как данность, иначе ее перестаешь замечать.

Если разочарование все же наступило, не стоит опускать руки и сдаваться. Начать избавляться от монотонности можно с простых шагов:

• Расставить приоритеты. Если любимый человек на первом месте в списке приоритетов, скажите ему об этом. Возможно, он об этом не догадывается.
• Влюбиться заново. Это могут быть обычные прогулки, просмотри фильмов или совместный экстрим. Это спровоцирует выброс «новых гормонов».
• Посмотреть на отношения свежим взглядом. Если партнер не настроен на совместную работу, в одностороннем порядке возродить любовь невозможно.
• Начать заниматься собственным счастьем. Уход за собой, чтение, путешествия, поход в театр – делайте все, что любите. Не стоит ждать, пока вас осчастливят со стороны.
• Избегать критики, драмы, презрения и оппозиции. Эти деструктивные способы поведения провоцируют разрыв. Но любовь точно возродить не смогут.
• Избавиться от иллюзий. Если критически рассмотреть свои идеалы, становится понятно – они недостижимы. В жизни всегда бывают периоды разочарований и ссор.
• Не лениться. Отношения – это не подарок судьбы, а работа 24/7.

Выводы

• Белый шум – это повседневный шум, наиболее комфортный для человеческого уха.
• На каждый аргумент о его пользе найдется такой же правдоподобный контраргумент.
• Прежде, чем установить у кроватки новорожденного «машинку для засыпания», стоит побольше узнать о ее характеристиках и убедиться в безопасности для ребенка.
• Идеальная музыка для медитации – та, что входит в резонанс с вашими ощущениями.
• Белый шум в отношениях приводит к разрыву. Если человек вам дорог, стоит побыстрее избавиться от монотонности.

Snooz - устройство, генерирующее белый шум (нормализатор сна)

Snooz является устройством, генерирующим акустический шум, помогающий заснуть. Звук, воспроизводимый Snooz, совершенно реальный, естественный, натуральный, не раздражающий и регулируемый. Как и все гениальное, Snooz – это просто шум, успокаивающий, деликатный звук движущегося воздушного потока.

В нашем интернет-магазине можно оформить предварительный заказ на Snooz, купить уникальный аудиогенератор белого шума и попрощаться с бессонницей. Никакие шумные соседи, громкие голоса в смежном номере, звуки ночного города, работающая игровая приставка, лай соседского пса и другие аудио раздражители не помешают заснуть быстро и комфортно.

Внешний вид Snooz

Snooz – это устройство, генерирующее регулируемый белый шум, чтобы блокировать внешние фоновые шумы, в момент засыпания. По сути, Snooz – это вентилятор, но не для ветра, а для звука. Snooz воспроизводит шум работающего кондиционера, но не вырабатывает потока холодного воздуха. Устройство портативно, совершенно автономно и может использоваться не только в домашних условиях, но и в поездках, гостиничных номерах, на отдыхе.

Прибор представляет собой полусферу размером с чайное блюдце. В приборе используется запатентованный многолопастный вентилятор в акустически оптимизированном пластиковом корпусе.

Технология Snooz регулируемая. Звуковой тон, скорость и интенсивность звука регулируется. Инструкция Snooz обещает, что скорость вращения вентилятора и громкость могут варьироваться от «легкого звука крутящихся лопастей, разбивающего тишину» до «рева работающего вентилятора». Устройство может быть откалибровано таким образом, чтобы уровень издаваемого звука был абсолютно безопасен для маленьких детей и пожилых людей.

В конструкции Snooz используется эффективный бесщеточный двигатель постоянного тока, потребляющий энергию эквивалентную 12W светодиодной лампе. Устройство можно использовать в любое время года.

История создания звукогенератора Snooz

Крепкий сон улучшает функционирование мозга, помогает предотвратить целый ряд проблем со здоровьем. Сон является физиологической необходимостью и входит в тройку наиболее жизненно важных условий, гарантирующих крепкое здоровье и долголетие – рациональное питание, физическая активность и сон.

Иногда шумовой фон вокруг человека настолько интенсивен, что не позволяет человеку полноценно отдохнуть ни днем, ни ночью. Бывает, что соседи решают затеять ссору или ремонт, младенцы безостановочно кричат, а их родители включают музыку или пылесос в самый неподходящий момент.

Экспериментатор Мэтью Снайдер (Matthew Snyder) из американского города Чикаго с командой инженеров, дизайнеров и маркетологов, каждый из которых является признанным гуру в области аэрокосмической техники, развития бизнеса и электронной коммерции, придумал и воплотил в жизнь уникальную технологию. Свойственные генератору белого шума Snooz характеристики позволяют заснуть быстро и спать крепко.

Идея создания Snooz пришла в голову Мэтью Снайдеру в тот момент, когда он безуспешно пытался заснуть. Ворочаясь в постели, Мэтью прислушался к звуку работающего вентилятора и не заметил, как заснул. Утром в его голове выкристаллизовалась идея устройства, способного издавать контролируемый шум. Свой стартап изобретатель назвал «an ultra-portable sound conditioner» (ультра-портативный звук кондиционера). Устройство размещается в непосредственной близости от кровати и издает тихий звук, похожий на звук работающего вентилятора или кондиционера.

Почему стоит купить Snooz

Идея использования белого шума для нормализации сна не нова. Технологии, основанные на звуковых эффектах, широко распространены во многих сферах жизни. На рынке существует огромное количество мобильных приложений, главная задача которых воспроизведение различных звуков, помогающих заснуть.

Чаще всего пользователи выбирают варианты с пением птиц, грохотом волн, тихой барабанной дробью дождевых капель или другими звуками природы. Но в последнее время все большую популярность набирают аудиотреки, воспроизводящие, так называемый, белый шум.

Зачем же тратиться на прибор, который генерирует звуки, которые успешно и совершено бесплатно воспроизводит телефон? Создатель Snooz обещает, что помимо генерации успокаивающего белого шума, пользователи Snooz получат массу других преимуществ.

Для начала, Snooz генерирует реальный шум, а не неестественно звучащие синтезированные компьютером звуки. Snooz не моделирует шум воздушного потока, не воспроизводит зацикленный трек, не проигрывает один и тот же звук многократно. Издаваемый Snooz белый шум не искажается низкокачественными мобильными колонками и не нервирует человека, который пытается заснуть.

Устройством можно управлять с помощью фирменного приложения для Snooz, цена которого входит в продажный комплект. Приложение совместимо с мобильными устройствами под управлением iOS или Android. Команды загружаются и сохраняются в памяти Snooz, поэтому даже, если сопряженный смартфон неожиданно отключится ночью, звукогенератор продолжит работать, исполнять все введенные ранее команды и отключится в установленное время. Из приложения можно управлять сразу несколькими приборами Snooz.

В настройках программы можно удаленно изменить громкость звука, издаваемого крутящимися лопастями, откалибровать безопасный уровень шума в комнате, в которой спит ребенок. Приложение позволяет выбрать ручной или автоматический режим, установить временной диапазон включения и отключения.

Как свидетельствуют многочисленные отзывы, Snooz оказался идеальным устройством для родителей, которые испытывают трудности с убаюкиванием своего малыша. Национальный институт здравоохранения США подтвердил выводы, к которым привел практический опыт родителей использующих Snooz, обзор «White noise and sleep induction» описывает результаты исследования новорожденных и их положительную реакцию на транслируемый белый шум. Устройство сертифицировано. Рекомендации по калибровке содержит прилагаемая к Snooz инструкция. Руководство описывает, как настроить безопасный звуковой диапазон с помощью приложения Snooz, особенности эксплуатации и настройки прибора.

Технические характеристики

Комплектация:

• Устройство Snooz
• Документация

На этой странице мы подготовили обзор «Snooz White Noise Machine» - описание его главных функций и полезных качеств.

Витрина товара включает много наглядных материалов, с помощью которых вы можете подробнее узнать и о девайсе в целом, и о функциях мобильных App’ов, и о прочих тонкостях, связанных с функционированием устройства.

В обзор «Snooz White Noise Machine» мы стремимся добавлять фото и видео, которые бы помогали раскрыть особенности использования девайса.

Основные характеристики «Snooz White Noise Machine» отражены в небольшом блоке в начале обзора. Кроме этого в меню легко можно переключаться между вкладками, в которых находятся отзывы о «Snooz White Noise Machine», сформирован список похожих или сопутствующих товаров, а также описаны подробные технические характеристики.

​Прибор покупала для себя, поскольку вечерами приходится работать в особо шумных условиях, из-за того, что особо громко за стенкой работает телевизор. Заказывала звуковой кондиционер через интернет, пришел он после заказа примерно недели через две почтовой посылкой.

Отдельно прилагались инструкция на русском языке и гарантийный талон на год от компании производителя. Вся остальная информация на упаковке и инструкция внутри - на английском.

Прибор миниатюрненький, даже меньше, чем я ожидала. По высоте чуть выше флакончика духов. Шнур нормальной длины, метра полтора. Приятно, что производитель на этом не экономит. Но почему-то шнур черного цвета, а сам кондиционер белого.

Поставила звуковой кондиционер в дальнем углу от кровати, на полочке рядом с принтером.

При первом включении, звук тоже показался слабеньким, тихим, даже на второй скорости. Видимо я ожидала по силе паровозный гудок!!! Но после 5-10 минут работы стало понятно, что он так мягко и ненавязчиво для слуха заглушает шумы – телевизор-то за стеной продолжает работать, но я его практически не слышу.

Когда сосредоточилась на работе, перестала слышать и белый шум (обычный процесс переключения внимания). Но в первый раз он меня убаюкал так, что я в полусонном состоянии после работы приготовила обед, а после обеда без всяких приборов выспалась так, как давно уже не спала.

Кстати, когда выключила в первый раз звуковой кондиционер, то поняла, что он позволил еще не слышать гудение процессора моего компьютера, от которого, всегда уставала больше работы.

Дня через два, уже не засыпала днем, а нормально работала под DOHM. Равномерный ненавязчивый шум позволяет не отвлекаться на посторонние звуки, работается более расслабленно, без напряжения, быстрее сосредотачиваешься. Наверное, пока не попробуешь, не поймешь, сколько ненужного «шумового мусора» попадает в наш мозг каждый день. Шумелка все это отсекает.

Спать сначала под белый шум боялась, в том плане, что он отлично убаюкивает, и вдруг я усну так крепко, что не услышу своих домочадцев. Но перед сном для быстрого расслабления все-же включала. И вот один раз незаметно для себя под него и уснула. Результат – отличный сон и бодрость утром! Решила все же иногда себя баловать сном под шумелку.

Вывод: конечно звуковой кондиционер DOHM это не лечебный прибор, но для комфорта вещь отличная. Привыкаешь быстро, как и ко всему хорошему. Сейчас включаю прибор уже автоматически – когда работаю в шумных условиях, когда прихожу с улицы и хочется отдохнуть от шума и перед сном.